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<title>saulateci1973のブログ</title>
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<title>ヤドカリ！？</title>
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<pubDate>Wed, 10 Dec 2014 20:07:21 +0900</pubDate>
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<title>提出</title>
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<![CDATA[ 作成した確定申告書を提出に税務署へ行ってきました。還付申告です。番号札を取って、番号が呼ばれたら申告書と源泉徴収票等の添付台紙を提出。ザーと書類に目を通され、不備がなければ受付印が押され、控えを返してくれます。受付はあっという間に終了です。税務署内は混んでいましたが、同じように提出だけの人が多くてすいすい流れました。申告書の受付は2/18からですが、還付申告はそれ以前でも可能です。その後、スポーツジムへ行って筋トレ。ウォーミングアップからストレッチまで、2時間みっちりやって帰ってきました。以前は筋トレ後、プロテインやアミノ酸を飲んだりしていた時期もありましたが、高いし効果も？なこともあって今は飲んでいません。でもコンビニ等で食品を買う時は意識的にタンパク質の含有量やカロリー等の表示を気にします。気休めでも、数ｇでもタンパク質の多いものを選んでしまいます。にほんブログ村にほんブログ村無職アラフォー男子の平々凡々な日々...
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<pubDate>Tue, 11 Nov 2014 11:45:55 +0900</pubDate>
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<title>球磨き と 脚</title>
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<![CDATA[ 前回 こしらえた 股関節の球を、磨きます　(・∀・)う～む。　　デコボコを無くさないと いけないんだよね、きっと。だもんで・・・・サフを吹いてみた。　　で、磨く・・・・けっこう 磨きこんだのですが、やっぱり落ちない所が ありますな。残ったトコのサフを落として、薄～く 粘土を盛ってから また サフを吹きます。乾いたら また磨く。(≧▽≦)　おし！　　まん丸ダ。　　なかなかの精度なんじゃないかな と思います♪おお～　　それっぽくなってきた　・・・・気がします（笑）上半身を、もちっと色っぽくしようと アレコレ微調整中　(-"-;Aところで 脚なのですが。ちょっと前の記事で、頭の芯に 粘土を巻いたまま 何ヶ月も放置してあったと書きましたが・・・・脚も、ず～～～～っと この状態（笑）　　芯を取り出そうと ノコギリを入れたら、当たり前だけど 見事に カチンコチン。これは 頭の時と同じ、ムリヤリ剥がしてるうちに 結局 ゴミと化す という展開じゃ・・・・しかァし、今回は 作戦を ちょっと変えてみる。強引に ノコをギコギコやるのではなく、カッターで チマチマと 波状攻撃を加えるのだ。そう。　　雨だれが 永い年月をかけて、硬い石を うがつように・・・・そして 出来た切れ目に、一点集中ではなく 上下 二箇所に 同じ力で 彫刻刀を打ち込む。やはり、一箇所だけ グリグリするのは、無理な力が掛かります。そして・・・・ゴミに なりました　ヽ(`Д´)ノやはり 硬ぇな、ニューファンド。　　ひょっとして、家とか 作っても大丈夫なんじゃない？牛のフンで 家を作っちゃう国があるそうですがね。　　ウンコよりは 全然 アリだと思います　(^▽^;)あ、でも ファンドは 雨降ったら 溶けちゃうな（笑）つか、「牛のフン」に たどり着く前に、なんか 他に術は無かったのでしょうか？　　不思議だな。　　ウンコで作るって・・・・　どんだけ 最終手段だよ。などと、益体も無い話をしている間に。修復完了。　　できる男というものは、無駄口をたたいている間も 仕事をする手は休まないのサ。　　おっと、惚れるなよ　:*:・(￣∀￣)・:*:ねんど で できるもん。...
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<pubDate>Sun, 09 Nov 2014 13:13:24 +0900</pubDate>
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<title>9月のピラティス</title>
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<pubDate>Wed, 29 Oct 2014 19:49:28 +0900</pubDate>
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<title>酵素ダイエット</title>
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<pubDate>Wed, 29 Oct 2014 11:43:18 +0900</pubDate>
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<title>決して諦めるな</title>
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<pubDate>Sat, 30 Aug 2014 18:18:50 +0900</pubDate>
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<title>☆☆☆ 緑の公園、ボニーちゃんとバスター君がやって来て〜木曜日・・・</title>
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<pubDate>Thu, 28 Aug 2014 20:28:29 +0900</pubDate>
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<title>俺たちには明るい未来はないのかも！</title>
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<pubDate>Thu, 28 Aug 2014 12:51:32 +0900</pubDate>
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<title>バレーシューズを100均商品でデコりました。</title>
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<![CDATA[ 昨日はダイソー商品で幼稚園のプレ用の上履き入れを作ったという記事を書きました。記事は→こちらから。肝心の上履きですが西松屋で買いました。なんと破壊の399円。サイズは14cmです。袋に入って売られていましたが、店員さんに試着可能か聞いてみると全然いいですよ、とのこと。なんて寛大。結構細身なので小さめに感じました。通常13～13.5cmを履いていますが14cmでちょうどよかったです。プレだし少しくらい飾り付けしてもいいかなと。そこでこちらの2品を使ってデコってみました。といっても、キラキラとかではなくあくまでナチュラルに。セリアのフラワーパーツ。大小4つずつ入っています。ダイソーのモチーフレースリボン。こちらは上履き入れにも縫い付けました。この2つを手縫いして…なかなか可愛く出来ました。娘も黄色いお花を見て「タンポポだ！」と喜んでいました。楽しくプレに通えるといいな。ブログランキングに参加しています。どうかクリックお願いします。人気ブログランキングへにほんブログ村...
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<pubDate>Mon, 25 Aug 2014 14:36:10 +0900</pubDate>
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<title>サントリー白州（ハクシュウ）工場でウイスキー飲み比べ♪ (その２)</title>
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<![CDATA[ サントリー白州（はくしゅう）蒸溜所の見学イベント「白州と食」の続きです♪ （その１は こちら）ウィスキーの飲み比べをさせてもらった後、いよいよ白州蒸留所に付属するレストラン「ホワイトテラス」による ウイスキーにあうオードブルの試食です。ホワイトテラスの料理長から、今日の料理について一つ一つ丁寧に説明を受けます。 今回のポイントは、地場の食材を使っていること。ウイスキーを香り付けにつかっていること。そして燻製はなんと白州工場でウイスキーの製造過程で使ったホッグスヘッドの樽を加工したもので製造しているそうです。まずは、地場産季節の野菜のマリネ。新鮮でしゃきしゃき。ほんのりとウイスキーの香りが効いていて、Good。岩魚と山女の燻製。堅さも味付けもバッチリ。この燻製がウイスキー製造に実際に使われた樽で作られたかと思うと、感慨深いです。アワビの煮貝。海の幸ではありますが、これが一番おいしかったかも♪ さっぱりした味わいで美味でございました。ニジマスのマリネ。サーモンかと思うほどクセがなくて、美味。これはウイスキーのつまみに最適ですね。ポークハムとチーズの自家製燻製ピンチョス。ピンチョスはスペイン語。イタリア語で言えばブルスケッタのことなのですが、ここでは「串刺し」の意味で使っていたみたいですね。酒の肴にハムとチーズは基本ですよね。最後に 無花果のカクテル。無花果の実がゼリー状に固めてあります。無花果の本来のツブツブ感が上手に残っていて、しかも味もさっぱり。秀逸でした。一連の試飲・試食が行われたセミナーハウスの背後には、前回も紹介した素敵な森。こんな環境で試飲・試食が出来ることなんて、めったにないと改めて思ったのでした。大満足だった「白州と食」のイベント。大自然に癒され、おいしいウイスキーを飲み比べ、おいしいつまみも堪能し。すっかり満足。帰りがけには、来るときには気づかなかった、きれいなツツジの花にも出会いました。なんだか心がきれいになった気がします（実際はウイスキーをシングルで６杯も飲んでますから、相当いい気分でしたけどね・・(^^ゞ）。それにしても、ウイスキー工場見学がこんなに面白いとは思いませんでした。ワインカーブには良く行きますがウイスキーは初めて。こんなに楽しめるならまた是非行ってみたいです。次回はこの白州蒸留所に併設されているサントリーの天然水工場 も見学したいですね。■サントリー白州蒸溜所■山梨県北杜市白州町鳥原2913-1問合せ： 0551-35-2211ガイドツアー（無料)：ウイスキー工場・天然水工場見学。詳細はこちらイベント(有料)：詳細はこちらアクセス： こちらクーポン： こちらサントリー白州蒸留所を紹介している他のブログの皆さん kamikura.com Blog さんPolar Bear Blog さんBar-Navi 公式ブログ さんブログランキングに参加しています！ 「このブログ役に立つじゃん！」と思ったら(^^ゞ 応援お願いします！ ！↓応援↓ 皆さんのワンクリックでランキング順位がＵＰ！さらに大勢の皆さんにこのブログを読んで頂けます(^^)v 横浜・湘南の口コミグルメ情報は↓こちら↓でも  人気BlogRanking このブログの トップページ に戻るカテゴリ別で検索 (^^)v エリア別で検索 (^^♪ 横浜のケーキ屋さん特集♪ みなとみらい特集♪ 横浜中華街特集♪ カリスマブロガー による↓↓横浜・湘南・グルメ情報人気BlogRanking 横浜発！ おいしいもの！！...
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<pubDate>Fri, 22 Aug 2014 17:48:17 +0900</pubDate>
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