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<title>SAUNuts.サウナつぶやき集成</title>
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<description>サウナ・温浴施設や整体院などを訪れて、思ったことを主観的に書いています。</description>
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<title>テスト投稿3〈[極楽湯'16年12月1回目]&lt;入店&gt;〉</title>
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<![CDATA[ <ul><li><b><span style="font-size: 24px; ">何年ぶりだろう?</span></b></li><br><li>2016年12月下旬、JR福島駅西口の構内にある『<a href="http://www.gokurakuyu.ne.jp/tempo/fukushima/">極楽湯 福島店</a>』を訪れました。前に伺ったときは……中1くらいだったでしょうか…、記憶が定かでありません。当時、訪れたいきさつは(おそらく)；郊外の〔健康ランド／ヘルスセンター〕と、駅の〔スーパー銭湯〕はなにが違うのか試しに行こう、と考えた親に連れられたのではないでしょうか。<br>そして、それっきりだった……ということは楽しくなかったんでしょうねぇ。あれから<b>推定17年</b>が経過し、よもや同じ福島市に住み続けているだの、<b>ホームサウナとして定める</b>だのとは、想像だにしなかったでしょう。<br><br><a href="http://yu-yu1126.net/2012/12/19/5618/">実はここ、2013年3月末での閉店が予定されていた施設でした</a>。2012年秋口にそれが発表されたのを小耳に挟んだ気がしますが、特に感慨はありませんでした。そりゃそうです、通っていなかったので。<br>今から再び撤退報道があったら、反対するかなぁ……?<br>多少は不便になるが、そのときはそのときと思うかもしれませんねぇ。使っている割には冷たい客だな、わたし。</li></ul><blockquote><div><span style="font-size: 21.6994px;">編集テスト〈引用文段落〉</span></div></blockquote>
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<link>https://ameblo.jp/saunuts/entry-12236916918.html</link>
<pubDate>Tue, 10 Jan 2017 22:12:00 +0900</pubDate>
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<title>参考資料集(2017年2月現在)</title>
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<![CDATA[ <b><span style="font-size: 24px; ">リンク</span></b><b><span style="font-size: 24px; ">集です</span></b><blockquote class="twitter-tweet" contenteditable="false"><a target="_blank" href="http://twitter.com/sacotts"><span class="twitter-avatar"><img src="https://pbs.twimg.com/profile_images/614266397254770688/G_76g-qd_normal.jpg"></span><span class="twitter-name">sacotts</span><span class="twitter-nickname">@sacotts</span><span class="twitter-mark c-icon c-icon--twitter">&nbsp;</span></a><p>サウナ知識だけは“整う”。読む：タナカさん『サ道』は漫画版と《modern fart》掲載コラム版。CoyoteやGetNavi特別編集も欲しい。タナカさんTwitter、ヒャダインさん／濡れ頭巾さんブログも拝見。聴く：月額ストリーミングでも、とくさしけんごさんのアルバム発見。</p><a href="https://twitter.com/sacotts/status/807850039640920065">December 11, 2016</a></blockquote>いつも参考にさせていただき、ありがとうございます! 見習いの身として、なお謙虚に拝読し、精進を積みたいと思っております。このページのリンクだけでなく、わたしのTwitterアカウントのフォローリストもご確認ください(むしろこちらが主です)；<br><a href="https://twitter.com/saunuts/following">https://twitter.com/saunuts/following</a><br><br><ul><b><span style="font-size: 24px; ">タナカカツキさん</span></b><b><span style="font-size: 24px; ">関連</span></b><br>わたしのすべてのきっかけとなった『マンガ サ道』を著した、タナカカツキさんについて別格で筆頭としました。<br><ul><li><a href="http://www.sauna.or.jp/AmbassadorRoom/index.html">サウナ大使の部屋</a>(日本サウナ・スパ協会にて)</li><li><a href="https://twitter.com/ka2ki">タナカさんTwitterアカウント</a></li><li><a href="http://morning.moae.jp/news/2714">『マンガ サ道』発売ニュース</a>(講談社《モーニング》公式にて)</li><li><a href="http://www.moae.jp/comic/mangasadou?_ga=1.131610314.471406950.1481039371">『マンガ サ道』読み切り第1話 試し読み</a>(《Webコミック モアイ》公式にて)</li><li><a href="https://www.amazon.co.jp/マンガ　サ道～マンガで読むサウナ道～（１）-モーニングコミックス-タナカカツキ-ebook/dp/B01AJHAK12/ref=asap_bc?ie=UTF8">Amazon:『マンガ サ道』(1巻)</a></li><li><a href="http://modernfart.jp/2009/07/359/">『タナカカツキのサ道』(第1回)</a>(MODERN FARTにて。第2回以降はページ右下のリンクより)</li><li>(講談社+α文庫版)<a href="http://bookclub.kodansha.co.jp/product?isbn=9784062816960">『サ道 心と体が「ととのう」サウナの心得』</a>(BOOK倶楽部 公式にて)</li><li><a href="https://www.amazon.co.jp/サ道-心と体が「ととのう」サウナの心得-講談社＋α文庫-タナカカツキ-ebook/dp/B01M19JK0Y/ref=la_B010RQOHOQ_1_2?s=books&amp;ie=UTF8&amp;qid=1484451200&amp;sr=1-2">Amazon:『サ道 心と体が「ととのう」サウナの心得』</a></li><li><a href="http://qonversations.net/tanaka_nurezukin/">タナカカツキ×濡れ頭巾ちゃん</a>(インタビューサイト《QONVERSATIONS》にて)</li><li><a href="http://chu2.jp/post/1081/">サウナで執筆を続けるマンガ家、タナカカツキ(前編)</a>(インタビューサイト《中2イズムにて》)</li></ul></ul><br><br><ul><b><span style="font-size: 24px; ">個人ブログ／連載コラム</span></b><br>（この表で示すお名前：Twitterでフォローさせていただいている方の場合、そちらの名義からつけています）<br><ul><li>(共同アカウント)SOTさん；<a href="http://ameblo.jp/saunisuto/">Saunaで数えるOneからThousand</a></li><li>(共同アカウント)濡れ頭巾ちゃんさん+トントン先生さん；<a href="http://ameblo.jp/spasaunalove/">サウナ・水風呂大好き　湯守日記</a></li><li>ひろぽん さん；<a href="http://hirofun.com/category/spa/">ひろぶろぐ(Hiro Blog)　- 「Spa」カテゴリーアーカイブ</a></li><li>つゆだく さん；<a href="http://sauna-master.blogspot.jp">サウナブログ 今日もいつものサウナから。一流サウナーへの道</a></li><li>akiさん；<a href="http://majes.hatenablog.com">バイクと酒と…</a></li><li>ヒャダインさん；<a href="http://ameblo.jp/hyadain/theme-10098851223.html">チョベリグ★エブリディ - 【サウナ記】</a></li><li>カーツさとうさん；<a href="http://dime.jp/genre/serialization/sauna/">カーツさとうの最強サウナ熱伝</a>(@DIMEにて)</li></ul></ul><br><br><ul><b><span style="font-size: 24px; ">雑誌・楽曲／団体</span></b><ul><li><a href="https://www.fsc37.com">フィンランドサウナクラブ</a>(《第2回 日本サウナ祭り》の申し込みもこちらから)</li><br><li><a href="http://www.switch-store.net/smp/item/CO0060.html">COYOTE No.60 SAUNA for Beginners</a>(スイッチ・パブリッシング 公式にて)</li><li>とくさしけんごさん；<a href="https://www.amazon.co.jp/dp/B01M8Q3FCV/ref=cm_sw_r_cp_ep_dp_R4Koyb2M7M3FQ">Amazon:『MUSIC FOR SAUNA』</a></li><li><a href="https://www.shogakukan.co.jp/books/09104656">ムック『saunner』</a>(小学館 公式にて。試し読みも可)</li><li><a href="https://www.amazon.co.jp/小学館ムック-saunner-サウナー-saunner編集部-ebook/dp/B00KGQC0P6/ref=sr_1_3?s=books&amp;ie=UTF8&amp;qid=1484453242&amp;sr=1-3&amp;keywords=サウナ">Amazon:小学館ムック『saunner』</a></li><li><a href="https://www.amazon.co.jp/サウナの教科書-大人のたしなみシリーズ-学研ムック-ゲットナビ編集部-ebook/dp/B010RWTH0O/ref=sr_1_4?s=books&amp;ie=UTF8&amp;qid=1484453242&amp;sr=1-4&amp;keywords=サウナ">Amazon:学研ムック『サウナの教科書』</a></li><br><li>公益社団法人 <a href="http://www.sauna.or.jp">日本サウナ・スパ協会</a></li><li><a href="http://saunasoken.jp">日本サウナ総研</a>(一般社団法人 日本サウナ・温冷浴総合研究所)</li></ul></ul><br><br>以上の各アカウントやブログ／サイトを巡回したり、書籍を引用元にしたりして、考えるきっかけをとらえていきたいと思います。今後も気になる情報源を書き留めたくなったときには、随時更新いたします。
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<link>https://ameblo.jp/saunuts/entry-12236894371.html</link>
<pubDate>Sun, 01 Jan 2017 00:01:04 +0900</pubDate>
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<title>SAUNuts.ゆるくスタート</title>
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<![CDATA[ <ul><li><b><span style="font-size: 24px; ">はじめまして</span></b><b><span style="font-size: 24px; ">!</span></b></li><blockquote class="twitter-tweet" contenteditable="false"><a target="_blank" href="http://twitter.com/saunuts"><span class="twitter-avatar"><img src="https://pbs.twimg.com/profile_images/817578677709869056/WVRkZ1J__normal.jpg"></span><span class="twitter-name">saunuts</span><span class="twitter-nickname">@saunuts</span><span class="twitter-mark c-icon c-icon--twitter">&nbsp;</span></a><p>ブログ更新はなーーんにも頑張りません。なにしろ題材がサウナ・温浴・整体っていう“ととのい・寛ぎ”だからです。気持ち良くて、書かずにいられないときだけ書きます。〔自分用まとめサイト〕が基本方針なので、コメント欄の開放も慎重に。</p><a href="https://twitter.com/saunuts/status/817925744265293824">January 08, 2017</a></blockquote><br>この引用tweetから、当ブログ《<b>SAUNuts.サウナつぶやき集成</b>》をはじめます。<br>筆者の『<b>saunuts</b>(サウナッツ)』と申します。ごく最近になってサウナに行くようになった、まったくの駆け出し者です。未熟ゆえ、サウナの常識・当然のマナーを解らずに失礼を働いてしまった折には、なにとぞご容赦くださいませ……。</ul><br><br><br><ul><li><b><span style="font-size: 24px; ">ブログの運用方針</span></b></li>Twitterアカウント<a href="http://twitter.com/saunuts/">@saunuts</a>でメモ書きし、当ブログで整理・補足の清書を済ます、という進め方を基本にします。<br>tweetのみだと；流れを考えずに思いついたまま投稿してしまい、あとから読み返すときに自分でも苦労します。<br>一方で、初めからブログの形態にすると；記事の骨格ができる前に推敲に凝ってしまい、結論のころにはしんどくなってくるんです。<br><br>そこで、備忘録的な性格をもった〔<b>自分用まとめサイト</b>〕にしたいと考えました。tweetの時点は“速報性重視”、ブログに再編で“詳報性・可読性重視”。もって、要領よくまとまったデータベースになることを目指します。</ul><br><br><br><ul><li><b><span style="font-size: 24px; ">ブログテーマの設定</span></b></li>まだまだ試行錯誤の段階で、また大きく変わることもありますが、ひとまず決めてみたのはこちらです。<br><ol>温浴施設の滞在中について；<li>立地・価格、設備・備品・案内</li><li>浴場・サウナ室にて</li><li>水風呂・休憩にて</li><li>ケアサービスにて</li><li>食事にて</li><br>参考にさせていただいている書籍・Webサイトの紹介や、わたしにとっての理想のサウナ体験とはなんだろう、と考えたことを綴る；<li>理念・名門サウナ憧憬</li><br>ブログ管理については；<li>ご挨拶・お知らせ</li>です。</ol>施設を訪れた時系列の順に並ぶ、日記としての書き方：〔<b>縦軸</b>〕は、Twitterが担います。<br>ブログでは一段深めて、観点別の感想を書いていきます。いわば〔<b>輪切り</b>〕です。施設の各部門ごとに一覧して、優れている点・棲み分けを図っている点を発見できるようにします。<br><br>日常的に行けるサウナを通じ、自身の体質と好み：〔<b>ツボ</b>〕を知ったり、サウナー・サウニスト諸先輩が讃辞を送る名門……そこでの限りない〔<b>ととのい</b>〕……に想いを馳せたりするページも用意してみます。自己満足です……。</ul><br><br><br><ul><li><b><span style="font-size: 24px; ">自己紹介</span></b></li>最後になりますが、筆者のことを。主に体質について書いてみます。すべては血行不良に由来するんでしょうねぇ。参考になれば幸いです。<br><ul><li>福島県在住／30歳代／男。<b>ディスプレイを睨む</b>日々。</li><li>2016年の人間ドック・胃カメラで、<b>萎縮性胃炎</b>を指摘される。</li><li>からっきし冷えに弱い。特に<b>腹の冷えが頑固</b>だと思う。</li><li><b>背中の凝り</b>もひどい。硬直していて、毎日痛い。(整体師さんに呆れられてしまう……。)</li><li>代謝の低さが加齢とともに募り、実に<b>太りやすい</b>。</li><li>これほど<b>寒がりだが、併せて汗をかきやすい</b>。わずかの室温変化で汗だくになり、次には肌着が冷えてしまう。</li><li><b>疲れているのに、眠りが浅い</b>。神経の昂ぶりがおさまりにくい、というか。</li></ul><br>いやぁ、不健康。魅力がない。ここからサウナに通うようにして、どれだけ体調が上向くか自分が最も期待しています。<br><div align="right"><span style="font-size: 24px; ">来い! 血流! 調え! 自律神経!</span></div><br>余談となりますが、『saunuts(サウナッツ)』の名前の由来を……。まったく大した意味はありません。最初のアカウント名が、<span style="font-size: 8px; ">鎖骨が好きなので</span>『sacotts(サコッツ)』というてきとーーなものでした。<br><br>それの兄弟アカウントとして、共通性が判るように「サ」で始まり「ッツ」で終わるものにしようとしまして。<br>ナッツは、このプロフィールの写真にもあるように「木の実」のことです。<br>それが示すのは；一回のtweetを〔一粒のナッツを齧るほどの軽さ〕のつもりで投稿してみよう、とか。そのtweetを集めたこのブログの姿勢も〔おつまみ一皿をもらうくらい気楽に〕、自分の暮らしにサウナを定着させられるようにしたい、といったものです。<br>ところでナッツには、ピスタチオ／アーモンド／胡桃…などあるように、原産も加工も味わいも違うものがたくさんひしめいていますよね。同様に、温浴施設も／利用客の体質も・来歴も大きな差があって、ひとからげにできないものでしょう。ユーザーそれぞれが、自らに相性のいいサウナの入り方を発見できればいいなぁ、と願っています。<br>違うナッツを一緒に食べても美味しいように、サウナの違いを気付きつつ認めあえる柔軟性も大切に感じています。てもマナー違反はほっとけない。<br>なによりも、ナッツは軽いくせにビタミン・ミネラルが豊富です。わたしのtweetやブログも、〔<b>軽く読めて・役に立つ</b>〕ことを目標にしていきたいと決意いたしました。（今、でまかせで。）<br><br><br>これで前口上はおしまい。どうぞ皆さま、<b>更新が止まる日</b>までゆるゆるとお楽しみくださいませ!</ul>
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<pubDate>Sun, 01 Jan 2017 00:00:34 +0900</pubDate>
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