こんばんは～

毎日更新しようと言って、、、3日坊主になってしまいましたよ

やっぱり毎日はわたしには無理だった、、、マイペースに更新していくことにしますね

さて、今週も始まりましたけど無理せず頑張りましょう～

というわけでー！！！

今日はー！！！（これ何の真似か分かる？いや、絶対分からん）

マスクのひものせいで耳が痛いあなたへー！！！

こんなものを買ってきましたのでご紹介したい

じゃーん。

マスクのひもを頭の後ろで固定するやつ（語彙力なさすぎた）

わたしの大好きなドン・キホーテで買ってきました

わたしは手作りのマスクをしていることが多いのですが、最近ゴムが伸びてしまってズレるズレる、、、そして市販の使い捨てマスクをしたら耳の後ろが痛い、、、

そんな悩みを抱えていたときにこの子を見つけました

使い方はこんな感じに、マスクのひもを引っ掛けて～

アジャスター（つまみ？）がXS～XXLまでついてるので、自分の頭囲に合わせて適切な長さに調節が可能です

わたしはゴムを内側に引っ掛けて、Mに合わせるくらいがちょうど良かったです

あとはこんな感じに引っ張って、マスクを良い感じの位置に調節して頭の後ろに固定するだけですね

買ったのは白2本と黒1本が入っていた3本パックだったんですが、髪の毛あたりに固定することになるので黒のほうが目立ちにくくて使いやすいかな？と思いました

まあ、後ろ姿見えてないからどんな感じになってるのか分かんないんですけど（笑）

肝心の使い心地は、しっかり固定もできるし耳も痛くならないし結構良い感じでした

もし、耳の後ろが痛いな～とか逆にマスクのゴムが伸びてズレるな～って方は、ぜひチャレンジしてみてはいかがでしょうか

というわけで、コロナで自粛の毎日ですが外出する時はマスクをしてしっかり予防して、楽しくおうち時間を充実させましょ〜

今日もみなさんが素敵な1日を過ごせますよう願いを込めて

Akane♩

こんばんは～

3日坊主になるかもしれませんが、最近毎日更新頑張ろうかなって気持ち

ブログ開くといつもブログネタが出てるんで、確認するんですけど

今日はー！！！

鉄道の日らしいです！！！（またタイトルでネタバレしとる）

このスタンプも可愛いので使用させていただくっ

しかし、10月14日って特に語呂合わせでもなさそうだし、なんで今日が鉄道の日なんだろう？と思って調べてみました

明治5年9月12日（新暦1872年10月14日）に、新橋駅（後の汐留貨物駅、現・廃止）と横浜駅（現在の根岸線桜木町駅）とを結んだ日本初の鉄道（現在の東海道本線の一部）が開業したこと並びに、 1921年（大正10年）10月14日に鉄道開業50周年を記念して東京駅の丸の内北口に鉄道博物館（初代）が開館したことを記念したもので翌1922年から鉄道記念日として鉄道省により制定された。（Wikipediaより引用）

10月14日は、日本初の鉄道が開通した日だったんですね！

語呂合わせではなく、ちゃんとした理由がありました

アメブロのスタンプと一緒に「寝台列車乗ったことある？」という質問があったので回答

わたしは寝台列車には乗ったことないですね～

でもでも、めっちゃ興味があって一度乗ってみたいと思っています

出雲もしくは高松から出発して姫路、大阪を通って、東京へ向かう寝台列車「サンライズ瀬戸・出雲」ですね

鉄道オタクYoutuberでスーツさんという方がいらっしゃるのですが、その方がよくサンライズ出雲に乗ったときのレポートを動画にされていて

どうせ乗る時には個室を取って乗ってみたいとは思っていたのですが、この動画を見てから、あえて最狭個室のソロに乗ってみたいなと思いました（笑）

スーツさん早口なんですが、聞き取りやすい声で、イケボかましてます

本当に鉄道に詳しいので、鉄道に詳しくなりたい方はぜひ見てみてください

鉄道の日を記念して、スーツさんを紹介する動画になってしまいました

いろんなジャンルのYoutuberがいて、Youtubeは本当に飽きないなって思います

というわけで、コロナで自粛の毎日も楽しくおうち時間を充実させましょ〜

今日もみなさんが素敵な1日を過ごせますよう願いを込めて

Akane♩

こんばんは～

最近サボリ気味だったので、久々の2日連続更新です

今日はー！！！

なんとー！！！

（タイトルで思いっきりネタバレしとるけど）

BTSのジミンちゃんのお誕生日なんです～

というわけで、めでたいので更新しようと思いました（実に単純）

タイトルに書いている「センイルチュッカヘヨ」は、韓国語で「お誕生日おめでとうございます（正式にはもう少し砕けてる表現らしい）」という意味です

ハングルで書くと

 センイル 　チュッカヘヨ

생일 축하해요 

ですね

韓国では、英語ではなく韓国語でバースデーソングを歌っているイメージがあります

BTSのメンバーもみんな、メンバーが誕生日を迎えるとケーキを用意してお祝いしてますが、ハッピーバースデートゥーユー♪のメロディーはそのままで、センイルチュッカハムニダ～♪と歌っていますね

と歌っています！これも「お誕生日おめでとうございます！」という意味です

そんなこんなで、今日はジミンちゃんのお誕生日でした

彼は1995年生まれなので、日本年齢でいうと25歳です（韓国年齢だと26歳らしい）

これからも可愛らしい笑顔と素敵なパフォーマンスでたくさんの人を魅了してください

あとBTSといえば、ついこの間の週末にオンラインコンサート「BTS MAP OF THE SOUL ON:E」を開催していましたね

6月に行われた「BANG BANG CON The Live」以来、2度目のオンラインコンサートでしたが、今回はなんと2日間で、191カ国で合計99万3000枚のチケットが売れて、世界中のファンが同時にコンサートを視聴したとのこと

これはBig Hit（BTSの所属事務所）が発表したチケットが販売枚数だと思うので、家で一緒に観た人などを合わせると余裕で100万人超えてそうですね

今回の「BTS MAP OF THE SOUL ON:E」は、韓国でコロナが落ち着いてきていた時期にオフライン復活の予定で用意されていたコンサートでしたが、第二波の影響もあって、結局会場には観客を入れず、完全オンラインコンサートになりました

やっぱり、「ライブは生が良かった。ARMY（BTSのファンの名称）と直接顔を合わせたかった」という無念の思いもメンバー達は話していました。ジミンちゃんは悔し涙も

わたしもアイドルファンとして生のコンサートの楽しさはよく知っているから、その気持ちは痛いほど分かる、、、それが演者側になるとより喪失感が大きいんだろうと思いました

それでも、全世界にリアルタイムでライブが配信されて、世界中のファンがビデオ通話みたいな感じで会場の大スクリーンに映ってるステージは感動的でした

どんな形になったとしても、BTSとARMYはこうして顔を合わせることが出来るんですね

世界最大規模のオンラインコンサートを通して、どんな困難が待ち受けていても、わたし達はその状況に順応しながら、新しい時代、文化を作っていくんだなぁと実感

最新のデジタルシングル「Dynamite」は、アメリカで最も有名な音楽チャートである「Billboard Hot 100」でも1位を獲得して、今も2位をキープしているほどの人気を誇るBTS

もうしばらくはコロナでオンラインでの活動しかないかもしれませんが、どんどん新しい可能性を魅せてくれる、彼らの素晴らしいパフォーマンスを楽しみにしています

こんばんは～

今週も始まりましたね

週末は台風が近づいていたからか、身体がダル重～になっていました

今日もまだ少し引きずっているのですが、、、みなさま体調はご無事ですか？

季節の変わり目で気温差も激しいのでみなさんお気をつけてくださいね

今日は！！！アメブロを開いたらこんなものが目に入ったので！！！

10月12日、本日はどうやら豆乳の日らしいです～

無類の豆乳好きのわたしにとっては見逃せなかったですね

きっかけは、知り合いの看護師さんに女性ホルモンのバランス整えるのに豆乳が良いよ～とおすすめされたことでした

豆乳に入っているイソフラボンがエストロゲンという女性ホルモンと似た働きをするため、豆乳を飲むとPMSや生理痛を緩和してくれたり、生理不順だった人が正常に近づいたり、更年期障害をやわらげてくれる、といった作用があるみたいですね

わたしは昔から結構生理痛が重かったり、PMS（月経前症候群）の症状がひどかったので、漢方薬とかも常用で飲んでいたのですが、そういう症状にも効く良い食材ないのかなと思っていたので早速チャレンジ

最初はどうしても豆の味に慣れないと思うので、わたしは調整豆乳をおすすめします

味も整えられているので、比較的そのままでも飲みやすい味だなと思います

そのままの豆乳が苦手な方は、抹茶ラテにしたり、濃縮紅茶、コーヒーなどと合わせて飲むとスタバのソイラテみたいな感じでより飲みやすいです

豆乳の味に慣れてきて、調整剤とか入ってない純・豆乳が良いなと思った方は、ぜひ無調整豆乳にもチャレンジしてみてください

無調整豆乳のおすすめは、マルサン一択です

無調整豆乳の中では断トツ飲みやすい味だと思います（個人的な感想）

あと、無調整豆乳はそのままが苦手でも料理に使うのにおすすめです

ぜひ一人暮らしの方は、めんどくさいなと思った時に試してみてください

ほとんどの料理に、牛乳の代わりになると思ってもらえれば良いかもです

個人的な感想としては、牛乳よりもまろやかな味に仕上る感じがします！！！

こんな感じで今日は豆乳の日ということで、豆乳のおすすめを紹介しましたっ

こんばんは～

今日は朝から少しひんやりした1日でしたね

まだうっすいペラペラの布団で寝ていたので、明け方の冷え込みにふっと目が覚めました

一度寝たらおしまい、と言われるほど爆睡をかますこのわたしが、、、

すぐに長袖のパジャマに着替えて、また眠りの中へと旅立ちました（笑）

さすがにもう10月ですし、本格的な秋の気候になってきましたよね

みなさんも季節の変わり目、体調管理に気をつけてください～

コロナも相変わらず、威力衰えることなく元気にいらっしゃるから、、、

暑さにも寒さにも強いウイルスって本当にどんななのよ！怖いわ！

この間、日本でもコロナの回復者血漿治療法について臨床研究が始まったことをブログに書いたんだけども、こんな記事も発見

日本では60人の回復者血漿を採取して保存している段階とのことでしたが、なんとご近所の韓国では1600人以上の方からの血漿提供があったとのこと

回復者の血漿を集めるのが難しいなかで、一気にこんなに団体提供が行われるなんて本当に規模が桁違いでびっくり

この提供してもらった回復者の血漿のおかげで、韓国では血漿治療の実施や治療剤の研究が着々と進んでいるようです

しかも記事を読んでみると、これは一つの団体からの血漿提供でさらに驚きました

2月ごろにクラスターが発生した、新天地という団体の大邸教会の信者の方々が参加した団体提供だったみたいです

大邸といえば、BTSのSUGAさんとVさんの出身地でしたよね

確かに韓国の大邸でコロナ感染者数が急増したというのは日本でもニュースにもなっていて、BTSのメンバーも本当に心配していた記憶があります

まさか、こんなことが大邸で起こっていたとは全く知らず

でも、コロナから回復した後の大邸教会の方々の行動は素晴らしいですよね

コロナになった人しか分からない苦しみがあるからこそ、回復した今こうやって血漿提供に乗り切ってくれたんだろうと思うと

回復者さんからの勇気ある血漿提供のおかげで、こうやって治療薬やワクチンの開発が進むことに本当に感謝ですよね

少しでも早くコロナに有効的な治療薬やワクチンが開発されますように、、、

日本でも、もっとこの回復者の血漿提供が重要であることが広まって、協力してくれる人が増えてほしいなと思います

まずはわたしたちもコロナにかからないように細心の注意を払いながら、このコロナ禍をみんなで乗り越えていきたいですね

というわけで、今日もみなさんが素敵な1日を過ごせますよう願いを込めて

Akane♩

こんばんは～

お元気でございまするか？（誰だよ）

あっという間に土日が過ぎ去り、、、今週も始まりましたね

なんでお休みってこんなに一瞬で過ぎ去ってしまうんだろうか

週休3日あればいいのに、みんな働きすぎだと思うんだー

そんなことを叫んでも願いは叶わないので、月曜日は今週も頑張ろうねって自分を元気づけてあげるんです

というわけで、今日は本当にちょっぴりすぎる贅沢をします

贅沢っていうのかって感じですけど、コンビニスイーツを買うのが定番なんですね

今日は～

じゃーん！

ファミマの 「クリームほおばるチョコスフレ」を手に入れてきたのです

はじめてお見かけしたので買ってきました

わたしがファミマで1番好きなコンビニスイーツは 「白玉クリームぜんざい」なんですけど、最近ほとんど出会うことができないので今日は新しい子に挑戦です

チョコレートとクリーム好きのわたしにはたまらん組み合わせ、、、

これは絶対美味しいやん！と確信を持って迷わずお迎えしてきました

中はこんな感じで一番下にチョコスフレが隠れていて、その上にチョコレートホイップと生クリームがのってます

うん、これはめちゃくちゃ美味しい

チョコレートが好きな方には間違いないコンビニスイーツですね

今度からは、「白玉クリームぜんざい」がいなくてもこの子がいるな

最近は本当に家から出ることが少ないんですけど、コンビニでも美味しいスイーツが充実してるので、たまにプチ贅沢をしながら毎日楽しく過ごしています

コロナで自粛の毎日も、楽しくおうち時間を充実させましょ〜

というわけで、今日もみなさんが素敵な1日を過ごせますよう願いを込めて

Akane♩

こんばんは〜

みなさんお元気にしておりますでしょうか？

いつの間にか、9月も終わってあっという間に10月に

あと３ヶ月で今年も終わってしまうことに大衝撃を受けています

今年の3/4が家から出ない生活をして終わるような、、、

まぁ家にいても充実した毎日を過ごしているのでわたしは良いんですけどねっ

毎日のように新型コロナのニュースばかりですが、今日はなんとトランプ大統領まで新型コロナに感染と見てびっくり

そしてトランプ大統領ってもう74歳なんですね、そのことにも驚きました！！！

きっと罹らないように対策はされていただろうに、やはり仕事で人と会うような役職の方はリスクも高いですよね

正直、感染者数の報告だけようなニュースには本当に飽き飽きしてましたが、それでもちゃんと気を抜かず感染防止対策はしないと！と改めて気が引き締まりました

わたしの場合、まずほとんど家から出ないんですけどね

在宅勤務に切り替わってからもう半年が経とうとしているのですが、すっかり新しい生活様式が体に馴染んでいます

トランプ大統領といえば、少し前に新型コロナの治療法の一つとして回復者の血漿を使用する血漿治療法の許可で話題になってましたよね

日本ではまだこの治療法が承認されていないのですが、回復者の血漿提供の募集をしているのを知ってからずっと興味があって動向を追ってました

まず、血漿治療法って何よ？と思った方はこちら

https://news.yahoo.co.jp/byline/kutsunasatoshi/20200927-00200310/

国内でも臨床研究開始　新型コロナ 回復者血漿療法とは？（忽那賢志） - Yahoo!ニュース8月にアメリカで緊急承認された新型コロナの治療法である「回復者血漿療法」。日本国内でも臨床研究が開始されることが報道されました。回復者血漿療法とはどのようなものかご紹介します。news.yahoo.co.jp

わたしが説明するよりも分かりやすく丁寧に詳細が書かれています

この記事によると、ついに日本でも臨床研究が開始されるようです

わたしは、日本国内でも安全性が証明されて、この血漿治療法が新型コロナの治療に役立つと良いなと密かに期待を寄せている次第です

この回復者の血漿治療法は結構昔からある治療方法の一つみたいですが、新型コロナから回復した人の血漿でなければ効果を得ることができないので、いかに回復者から血漿提供の協力をしてもらえるかが大きなカギのようです

アメリカでは許可が下りてから、すでに35000人以上の患者さんに血漿が投与されているんだとか

発症から早い段階で血漿が投与された患者さんは、致死率が低くなったというデータもあるようです

しかし、日本では60人の回復者血漿を採取して保存している段階のようで規模の違いを感じました

まずは回復者の血漿を集めるところから、難しいのが現実なんだなと痛感

もっと日本でも、新型コロナ回復者からの血漿提供について認識が広まって、臨床研究が進んでほしいので、これから新型コロナ関連のことも調べたらまとめてブログに書いていきたいなって思います

本当に新型コロナの有効的な治療法が早く見つかってほしいな

今のままじゃ、新型コロナに感染したときのリスクが高すぎて家から出る気に全くならない

感染してから遊ばなきゃ良かった、、、とか後悔だけはしたくないもの

みなさんもくれぐれも体調にはお気をつけてくださいね

コロナで自粛の毎日も、楽しくおうち時間を充実させましょ〜

というわけで、今日もみなさんが素敵な1日を過ごせますよう願いを込めて

Akane♩

こんばんは〜

ご無沙汰しておりますっ、早速サボり癖が出てしまいました

連休明けの仕事はいつも忙しいのですが、月末ということもあり、しばらくバタバタしていてブログの存在をすっかり忘れていました

というわけで、今日からまた更新しますよい！もう忘れないよい！

さてプチサボりからの復活！第一弾はザックリ料理編をお送りしようと思います

お仕事を頑張って疲れた体には、スタミナ飯が1番ですよね！！！

疲れている時にも、簡単に作れる料理を紹介いたします

我が家流！スタミナ牛丼か迷ったんですが、、、牛肉を買いに出ることさえ面倒だったので家にあるものだけで作りました〜

何が出るかな♫ 何が出るかな♫ 何が出るかな♫

高菜チャーハーン！！！

はい、高菜チャーハンにいたしました

まず家に高菜普通ねぇよって思いますよね、わたしもそう思う

だがしかし、わたしの家には、たまたまあったのです（笑）

高菜って博多ラーメンに入れると本当に美味しいですよね

わたし、ラーメンは豚骨細麺バリカタの博多ラーメン単推しです

食べられるお店が少ないのが少し悲しいけれども、、、って話が逸れました

実は高菜チャーハン、初めて作ってみたのですがとっても簡単でした

レシピは、こちらを参考に作りましたので正確な分量などはリンクへ

https://cookpad.com/recipe/6229118

男飯★茅乃舎だし使用！親父高菜チャーハン by KJ_Style子どもたちも大好きなチャーハンです。 個人的な好みも混ぜるだけの高菜めしより、パラパラ高菜チャーハン派です。 cookpad.com

用意したもの

・炊き込みご飯の残り（コーンとツナ入れて炊いてた）

・溶き卵

・玉ねぎ（みじん切りして炒めた）

・ベーコン（適度な大きさに切って炒めた）

・高菜（パックに入ってるやつ）

・茅乃舎のだし

・ごま油

・やみつきオイル

わたし的には最後に書いた、やみつきオイルがミソです

元のレシピにはないんですがわたしが大ハマりしているオイルでして

じゃーーーーーーん！！！こちら！！！

日清オイリオから出ている商品なんですけど、これが最高に美味い

どんな料理でも最後の最後の仕上げにこいつを使うと抜群に味が整います

これ本当に家に一個あるだけで生活豊かになるからまじでオススメしたい

その他の課程はレシピ通りなので、ザックリと。

ゴマ油をフライパンにひいて、溶き卵をぶっ込んで、ご飯入れていい感じに炒まったら、ベーコン、玉ねぎ、高菜を入れて、最後に塩胡椒と茅乃舎のだしを入れて、全部炒めてるところ。（さすがに過程すっ飛ばしすぎて笑ってしまった）

このタイミングで、やみつきオイルを軽くまぶしてさらに炒めるとパラパラ感が増して、そしていい感じの味付けになります

完成〜

もはや、工程なんにも写真撮ってなくて説明にもならなかったです

やみつきオイル、オススメだよっていう宣伝みたいなブログになりました（笑）

卵かけご飯にかけても最高に美味しいんですよね

最近、急に夜は冷え込んだり体調を崩しやすい季節だな〜と感じてます

みなさまも体調には本当に気をつけてくださいませ

コロナで自粛の毎日も、楽しくおうち時間を充実させましょ〜

というわけで、今日もみなさんが素敵な1日を過ごせますよう願いを込めて

Akane♩

こんにちは〜

みなさま、4連休はいかがお過ごしでしょうか？

昨日はおうち時間 〜ザックリ！料理編〜 をお送りしましたが、

今日は 〜遅れてきたブーム！韓国ドラマ編〜 をお送りしようと思っております！

いつの間にそんなタイトルついたんだよって思ったあなた

その通りです、わたしが今この瞬間つけたんです

さて、本題に移りますが今更ながら話題の「愛の不時着」を観ました

9月に入ってから観はじめたのですが、あっという間にズブズブ沼に

そしてつい先日、一瞬で見終わっちゃいました〜

一言で感想を言うなら、本当に面白かったよ！！！(感想薄っぺらいw)

真面目に言いますと、今回「愛の不時着」を観てから改めて韓国と北朝鮮事情を知ることが少しはできたのかな〜と思います

今まで日本以外に関心が薄かったわたしは、こんなに近くにあって、しかも一つの半島にある二つの国が、ここまで国交が完全に断裂しているなんて全然思いもしなかったのです

北朝鮮と韓国は携帯電話も繋がらないし、メールもできない、、、両国の間に38度線の国境があることは分かっていたんですが、それだけでなく北と南は一切の連絡手段がないということに本当にビックリしました

もし北朝鮮ではない違う国にいれば、海外であってもいつでも連絡が取れるのに、、、セリ(このドラマの主人公の女性)が思わぬ事故で不時着してしまったのは北朝鮮で、そこで出会って保護してくれた軍人さんと恋をしてしまうんですね

こんなにも距離が近いようで実は一番遠い、壮大な恋愛ドラマに毎話号泣しながら観ていました、、、

しかし、最初の不時着のシーンはぶっ飛びすぎてて思わず笑ってしもーたけどもw

いきなりファンタジーか！？って演出が出てきちゃうのも、まさに韓国ドラマって感じでわたしは好きでしたね

シリアスなシーンも切ないシーンもたくさんあるのに、何故かクスって笑えてしまうちょっとオーバーな恋愛シーンがいい感じに盛り込まれていて

日本のドラマよりも一話ずつの時間も長いし、話数も多いのに、一瞬も飽きることなく、感情がまさにジェットコースター

このドラマ、少し前から日本でもめっちゃ話題になっていたのに、なんでわたしは今まで観てなかったんだ！と自分を怒ってやりたいくらいです

もしまだ観てなくて、気になってるんだけどな〜という方はぜひぜひ観ることをオススメいたしまする

わたしはアイドル(K-POP)をきっかけに韓国が好きになったのですが、あまり韓国という国自体のことは知らなかったんだなと痛感しました

韓国の男性アイドルにはいつも兵役という壁が訪れます

アイドルとして成長してきて、一番華やかな時期にどんどんメンバーが欠けていく、そのことがすごい寂しいなと思ってました

このように韓国に兵役制度があるのも、朝鮮半島が分裂していて38度線の国境があるからなんですよね

ということは、南北がいつか統一したら兵役もなくなるってことですよね！！！

「愛の不時着」の中でも、セリ(北朝鮮に不時着してしまった女性)が北朝鮮の人たちと仲良くなっていって、別れを惜しむ時に何度か「いつか南北が統一したら、」と言及するシーンがあります

たとえ国境線が引かれていたとしても、再び会いたいと願う両国民の友情や恋愛がとても切実で美しくて、、、わたしは韓国民でも北朝鮮民でもないけれど、本当に早く南北統一が叶ったらいいなと思いました

なかなか、簡単な問題ではないのかもしれないけど、、、それでもだってみんな同じ人間じゃん！？国と国との関係があるから上手くいかないこともあるのかもしれないけれど、それでもわたしたちは人種や国籍を超えて、人と人として分かり合えるんじゃないかな？って思うのです

そんなの美談だ！と思われるかもしれないですが、それでもわたしは平和な世界が少しでも実現したらいいなと心から願っています。

このドラマが韓国ではもちろん日本でも大流行したことをきっかけに、わたしたちのそばにある国たち、韓国や北朝鮮の事情を知ったり、南北統一問題や平和に対しても興味を持つ人が増えたりしたんじゃないでしょうか？

広島県民の心としては、ずっと平和を願う気持ちを忘れずに、世界平和のためにできることがあるならば少しでも参加していきたいなと思ってます

今の日本は、平和で戦争もないのが当たり前で、それが日常になっているかもしれないけど、この状況が本当に幸せなんだってことをちゃんと理解しておかないとね！

これからもっと世界にも目を向けて、平和が全世界に広がればいいな〜

というわけで、なんだか「愛の不時着」の話をしているうちに、いつの間にか平和の話になってしまいましたね笑

コロナで自粛の毎日も、楽しくおうち時間を充実させましょ〜

というわけで、今日もみなさんが素敵な1日を過ごせますよう願いを込めて

Akane♩

こんにちは〜

早速更新したくてうずうずしたので、更新しますっ

今日は4連休の初日ですね

コロナがなかったら帰省して実家でゴロゴロしようかな〜？と考えていたのですが、家族に感染リスクが広まるのはどーしても怖いので残念ながら諦めました

でも最近は便利なもので、オンライン帰省というものができるのでね

LINEのビデオ通話やZoomを駆使していつでもわたしは実家に帰るのです

ただ、美味しいご飯は画面越しには届かないので作るしかない、、、

そう、引きこもりのプロであるわたしは最近料理にハマっているのです

今日は大好物のグラタンを我が家流で作ったので紹介いたしまする〜！

我が家のグラタンは、具材たっぷり野菜ゴロゴロのグラタンです

わたし料理はほとんど勘でできると思っているので正確な分量はありません。笑

なので、これはレシピというよりただザックリとした工程の紹介です

それでは、いってみましょ〜♩

はい、まずは具材を切っていきます！

鶏肉（むね）1-2枚

ブロッコリー（冷凍）適量

じゃがいも（男爵のが好き）4-5個？分かんない

人参1本

これはあくまで全部目安なので、適当で、適量ですね。

鶏肉は一口サイズに切っていきます。

ブロッコリーは冷凍から出してそのままです。

じゃがいもは薄めの輪切り、人参は小さめの乱切り。

はい、出来上がりはこんな感じ

じゃがいもと人参は火が通りにくいので先に下茹でします！

これはもう下茹でし終わったやつです。軽く10分くらい塩茹で。

ここまで終わったら、わたし大雑把だから作業工程一気に飛ばしていくよー！

まずは、最初に鶏肉だけを加熱したフライパンにぶっ込みます。

塩胡椒で味付けしながら軽く火が通るまで炒めてね

軽く炒めたら、そのままフライパンに野菜をぶっこみ〜！！！

ここで鶏肉と野菜が浸かるぐらい豆乳（牛乳でも良いよ）を入れます。

味付けはめっちゃ簡単で、塩胡椒と粉末コンソメのみです

え、分量がどのくらいかだって？完全に勘に頼ってるので適量ですね

はいこんな感じ味見しながら好みの濃さに調節したら、少しトロッとして野菜がやわらかくなるぐらいまでぐつぐつ煮込みます！

良い感じになったら、仕上げに生クリームとバターを投入

不思議なことにこれで一気に味が整うんですね

完成した具材を器に入れて、チーズをたっぷりかけます

今回はチーズ食べれない友達にもおすそ分けするので半分だけかけてる。

あ、器はちゃんとオーブンやトースターに耐えれるこに入れてくださいね！

これから焼きますからね！なんたってグラタンですから！

我が家にはオーブンレンジがないので今回はトースターで焼きます

トースターで焼いても全然良い感じに出来上がります〜

トースターでは、大体7-10分焼きます

様子見してないとたまーに焦がしてしまうので要注意です。笑

はい、そうです注意したのには理由があるわけです

ボーッとしてたら12分くらい焼いてたみたいでちょっぴり焦げちゃいました

まあ全然許容範囲かな！！！焦げても美味しいよね！！！

というわけで、こちらにて完成ございます

材料も多くないし調味料も極めて単純なのでめっちゃ簡単です

こんなに適当なレシピ？作業工程紹介だったんですけど、もし良かったらぜひみなさんも試してみてはいかがでしょうか？

コロナで自粛の毎日も、楽しくおうち時間を充実させましょ〜

というわけで、今日もみなさんが素敵な1日を過ごせますよう願いを込めて

Akane♩