お久しぶりの更新になってしまいました…

先週検診に行き、元気にお腹の中で育っている様子を見ることができました！

そして、先生から「ぼしてちょうもらってきてね！」の言葉が…！

今日、旦那さんといっしょに近所の区役所に行って、

親子健康手帳やマタニティマーク受け取ってきました

受け取るときに…

• 割引チケットの説明
• 両親学級・母親学級のこと
• 歯科検診のこと
• 夜間に見てくれる病院のこと
• 赤ちゃんのこと、妊娠中のことなどの相談窓口について

などなど、すごくていねいに教えていただきました。

こんなにいろいろ、赤ちゃんを育てるために制度が整っているんだ…！

と、正直驚きました！

私が住んでいる地域は、すごく色々な体制が整っているとのこと。

地域によって体制がいろいろことなるそうですね。

10月に引っ越す予定なので、引っ越し先のこと色々調べないと…！

最近、体調がすごく安定していて「つわりが終わった…？」と少しずつ感じています。

が、まだまだ食べる物によっては気持ち悪くなることも…

早くおいしくご飯食べたい…

（次回の検診で正確な出産予定日が出るはずだから、その時に正確な【妊娠×週△日】がわかるはず…）

妊娠8週目だと思ってたら、「まだ7週目くらいかも？」と先生に言われてビックリした＞＞＞

現在フリーランスとして自宅で仕事をしているので、妊娠発覚後はできる限り外出の予定を入れずに家でおとなしくしていました。

が、逆にそれがちょっとだけストレスになっていたみたいです。

（知らず知らずのうちに）

ということで、本日動物園に行ってきました！

久しぶりにいっぱい歩いて、

曇りだったので気候もちょうどよくて、

動物園の中は緑もいっぱいで、

すごくすごくリフレッシュできました！！

食べるものが限られてたり、気持ち悪くなったりするので引きこもろガチになっていましたが…

たまに外出するの、良いですね！！

たまには外に出てお散歩しようと思います。

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油断したらamebloの更新をせずに1日が終わってしまう…

もっとこまめに妊娠記録を取らねば…！ということで、できる限り毎日更新目指してがんばります。

さて、いきなりですが、ここ2日ほど便秘に悩んでいます。

基本的には、最近毎日出るタイプです。

学生の頃からお腹が弱く、たまに腹痛に襲われて冷や汗が出ることもありましたが、

最近は「毎日２リットル！」と水分を取るようにしているおかげで毎日出てました。

が、昨日から全然でない…お腹が重たい…

水を多めに飲んだり

飲むヨーグルトを飲んだり

食物繊維豊富な青汁ゼリーを食べたりするけど、

うんともすんとも言わない…

なんとなく「出そうだな」と思ってトイレに行っても出ない。

色々調べてみると、妊娠中はホルモンの関係で調の動きが鈍くなって、便秘になりやすいそうです。

便秘になりやすい理由は分かったけど、2日も出ないのは久しぶりでなんだか気持ち悪さと違和感を感じています。

明日からも、ヨーグルトとか野菜とかもりもり食べて、お腹の中スッキリしようと思います。

何か、妊娠中の便秘対策方法があればおしえてください…！

前回の記事の続きになります。

2回目の検診で、ようやく赤ちゃんの心拍が確認できました。

その日の診察で、先生から…

「赤ちゃん、まだ1㎜くらいだから…ひょっとしたら1週くらい排卵連れてたのかも？

たぶん今、7週目くらいだね。

ちょっとまだ、出産予定日出せないから、また2週間後ね！

出産予定日が決まったら、また母子手帳の話とかするからね」

え…？

妊娠8週目じゃないの…？

そもそも、この「妊娠×週目」って言うのは、前回の生理が始まった時から数えるものらしい。

我が家では「この日だ！」がわかってる。

でも、利用しているアプリで赤ちゃんを登録しようとすると「前回の生理が始まった日を入力してください」ってなって、そこから「妊娠×週目」を逆算しているみたいで、それを今まで信じてました。

↑このことも記事にしてます。

アプリを見ながら、

「今、7週目だからこんな感じらしいよ～！」

「9週目がつわりのピークらしいから、来週かぁ…」

なんて話してたけど、1週勘違いしていたみたいです…

アプリとかも便利だけど、やっぱり先生に診察してもらうのが確実…。

前回病院に訪れたのは、アプリ上では6週目。（本来はおそらく5週目）

「6週目で、赤ちゃんの心拍が確認できる！」

という体験談を多く見てたけど、前回は心拍が確認できなくて「大丈夫かなぁ…」なんて心配してたけど、そもそも前回5週目でまだ赤ちゃんの心拍が確認できる状態じゃなかったらしい…。

「周りに比べて、ちょっと成長遅いのかなぁ…」

なんて心配してたけど、今回の診察でその謎が解けて安心しました。

なので、もし「赤ちゃん、成長遅いのかな…？」って不安になっている方がいらっしゃったら、「そもそも、週数がずれてるかもしれないよ！？」とお伝えしたいんです…！

私の場合、たぶん7日～10日くらいずれているのでは？と思っています。

次回の検査で、ようやく出産予定日がわかって、そこで「妊娠×週目」が確定するかな？と。

前回の生理開始日から週数を出すのは、あくまでも「目安」程度で考えておくのがよさそうです！

今がつわりのピーク予定で、全然つわり内から「私、つわり軽いほうかも～！」とか思っていたら勘違いだった衝撃…

来週がつわりのピークみたいなので、体調最優先でがんばります。

あぁ、記事の「今、妊娠×週目！」とか、カテゴリとか修正しないと…

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本日は、2回目の検診でした。

妊娠検査薬の陽性反応から20日後、ようやく本日赤ちゃんの心拍確認…！

前回はまだ心臓が動いているところが見えなかったので、今日までの2週間ドキドキしながら過ごしていました。

先生から、

「ここ、わかりますか？心臓、動いてますね！」

と言っていただけて一安心。

「心臓動いていたので、一安心ですね」

と、その後の診察で先生から声をかけていただいてうれしかったです。

さて、これでようやく家族に報告できる…！

ただ、今回の診察で意外な事実が発覚…

（次回に続く）

現在、7週4日目。

眠りつわりは2日に1日のペースになりました。

その代わり、食べ物のほうが…。

・肉と魚の油が相変わらず気持ち悪くて普通にご飯食べられない

・大好きな果物はいくらでも食べられるから、最近の主食は果物

など、栄養面が心配ですが、食べられるものを食べてる感じ。

今のところ、軽い吐き気はあるけど「食べたら吐く」「常に気持ち悪い」まではないので普通に生活しています。

さて。

今日、姉と会う予定があったので、「妊娠したよ！」と報告しました！

家族への妊娠報告、めちゃめちゃ緊張するものですね。

兄弟の中でいちばん早く結婚したのが私なので、兄弟同士での妊娠報告の経験がない…

「いつ言おうかな？」「どんな風に言おうかな？」

と、めちゃめちゃ緊張…

予想通り、姉はすごく喜んでくれました！

「男の子がいい？女の子がいい？」

「お母さん、喜ぶだろうね！」

「あんたに子供ができたら送りたかった本があるから、もう買っちゃおう！」

と、既に叔母バカを発揮…

まだ心拍が確認できてないこと、明後日病院に行って心拍確認することを告げると、

「病院で結果がわかったらすぐに報告するように！」と、くぎを刺されました。

明後日の、病院に行って心拍が確認出来たら家族みんなに報告予定。

さて、何と言おうかな…。

妊娠6週目に入ってから、「胸がムカムカする…」と書いていましたが、日に日にひどくなっているように感じます。泣

• さっぱりした物しか食べたくない
• 肉の油を考えただけでもムカムカする
• 「晩御飯カレーだよ」って言われても、全然嬉しくない

• 冷やし中華
• そうめん
• 酢の物
• 果物

相変わらず、ごはん食べた後の眠りつわりと闘いながら日々を過ごしています。（すごく眠い時は、1時間くらいお昼寝を取るようにもなりました）

「眠りつわりくらいだから、あんまつわりひどくないほうかもなぁ～♪」

なんてのんきに考えていたら、今日から胸がムカムカするように…。

普段、胃もたれなんてしない健康体の私なので、明らかにつわりの影響だと思います。

我が家は料理は旦那さんが担当。

朝ごはんにどうしてもおにぎりが食べたくなって、今日はおにぎり作ってもらったんです

でも、食べながら気持ち悪くなっちゃって、結局1個しか食べられなかった…。

そういえば、昨日も朝ごはん食べてるときに気持ち悪くなって全部食べられずに旦那さんにあげたな…。

6週目に突入して、胸のムカムカと気持ち悪さがやってきました。

これも、お腹の中ですくすく育ってくれている証拠！

食べれるときにしっかり食べていこうと思います！

5月7日（火）に妊娠検査薬で陽性反応が出てから1週間。

今日、ようやく病院に行ってきました

いや、病院選ぶの大変すぎませんか…？

病院選びの話は、また後日！

今日はとにかく、子宮内でちゃんと妊娠できたことを確認出来てホッとしました。

ただ、心拍確認はできず…。

先生から「生理周期がもともと遅い（31日周期）から、今日は心拍確認できなかったね～！また2週間後に！」と言われました。

6週＝心拍確認ができる！と思っていたので、こんなパターンもあるのか！とビックリ＆ちょっと不安…。

※2回目の検診で排卵が1週間遅れていたことがわかり、この日は妊娠5週でした（6/4追記）

病院から帰ってきてからは、あいかわらずの眠りつわりで1時間半くらいお昼寝…。

先生の話では、眠気などはあと1か月程度続くんだとか。

そろそろ葉酸サプリ飲んだ方がいいのかな？と、アマゾンで注文してみました。

ピジョン サプリメント 葉酸カルシウムプラス 60粒入 943円 Amazon

届いたら、またレビューします！

次に病院に行くのは2週間後。

それまで、元気にすくすく育ってくれますように。

朝起きて、なんか気分がさえない。

胸がムカムカするような…。

これも、つわりの症状かな…？なんて思いながら過ごしていると、気づけばムカムカは消え去りました。

相変わらず、「あぁ、眠い…」という感じは抜けないので、お昼過ぎから1時間お昼寝。

明日はいよいよ、初めて病院に行ってきます…！