https://ameblo.jp/sawadamomota/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja

なのでね、太りやすいんですよ。

成長期に太っていた人は脂肪細胞が多いんです。そしてその脂肪細胞は将来減らないんですあとは細胞のサイズを小さく保つしかないのです。


あーあ。幼少期、ちょっとお菓子を食べ過ぎたばかりにこんなハメに・・・・


まぁ自業自得なんですけど


今はもちろんそこそこそれなりですけども。それにしても近頃流行のダンス系ダボダボルック。めっちゃ助けられてます他にも助けられてるイントラさんいるんじゃないかなぁｲﾋﾋ ]]> https://ameblo.jp/sawadamomota/entry-10243110164.html Wed, 15 Apr 2009 20:03:42 +0900
イントラになって４年目。フィーも徐々に上がってきたので、一時期に比べればレッスンをそこまでガツガツやらなくても生活できるようになってきました。アクアはマイクなしでやってますが、それでも喉の調子はよく以前と声は変わらなかったので油断してました・・。


３週間前、朝起きたらなんか喉がイガイガする。でもダルさとか風邪っぽさはなかったから、その日のノルマ、レッスン四本をこなす。

次の日、まったく声がでなくなる。マジでびっくりしました


チーフイントラに嫌味を言われつつ当日レッスンキャンセル。（声が出せないためメールでした）
・・・一番最悪です


徐々に声が出るようになったものの、喉の炎症がしばらく引かずおかまよりおかまらしい声でした。レッスンも一週間ほどどかんと休み、今週より復帰。

だいぶ治りました。でも長いこと変な声だったので元の声がよくわからなくなりました
メンバーさんいわく、ハスキーボイスになってるそうです。

そーいえばふつーにしゃべってても、トーンを変えるとかすれるようになりました。

職業病と言ってしまえばそれまでだけどさ。けっこう受け入れるのにまだ抵抗あるんだよね。カラオケとか歌えないじゃん

とあるイントラが「それが嫌で辞めるイントラさんもいるよ。レッスン辞めれば声戻るからね」と言っていた。


どちらが勇気いるんだろーな。まぁ、個人の仕事に対するモチベーションの差でもあるんだろうけど。


とりあえず私は、もしかしたらもっとよくなるかもしれないという可能性と、どうせもうすぐ結婚するしという気持ちと、愚痴を言いつつもこの仕事にやりがいは感じているので、今まで通り続けまーす ]]> https://ameblo.jp/sawadamomota/entry-10241115823.html Sun, 12 Apr 2009 12:02:42 +0900 いろんな種類のグミがあるけども、今日食べたハードタイプなのはけっこう好みだな

がっつりレッスンをやりますと、めちゃめちゃお腹がすくのです一日にレッスン３～４本やってるのに太ってゆくのは、モチロン摂取カロリーが勝っているわけで…。
軽くやばいですこのお腹…


今体脂肪率どれくらいなんだろうな～。そろそろ減量しないとな

さて夜のレッスンの内容を考えるか今日はアクアビクス～ ]]> https://ameblo.jp/sawadamomota/entry-10238923715.html Wed, 08 Apr 2009 18:47:34 +0900 ）少なからずその方たちには何らかの意見を持って下さると思います。
「私もそう思う」
とか、
「俺は正反対だ」
とかね

まぁぶっちゃけ何を悩んでるのかと言えば、エアロのレッスンで声を出すことの・・・なんて言うんだろ、不快感？違和感？疑問？嫌悪感？ピンと来る言葉は出てこないけど、みたいなものをよく感じていました。

というのも、もともと私は騒ぐのが好きではないっていうのもあるんだけど、インストラクターになる前に何度か参加したレッスンの中に、声出しを強要するインストラクターがいて、まずそこですごく不快な気持ちになりました。
そしてその時はシャイなお客さんが多かったのか、誰も乗ってくれる人がいなくて焦ってるインストラクターもなんか寂しく思えたし、そのイメージがずっと根強く残ってるんですよね

だから私は絶対声出しは強要しません。

でも私がレッスン持ってるクラブの中には、声出しさせるインストラクターが多いクラブがあります。なのでお客さんもその雰囲気に慣れているので、言わなくても勝手に声が出ているカンジ。

それはとても有り難い。一緒に盛り上げてくれるなんて最高です


でも私は「声出し嫌い」な立場。もしかしたら私と同じように思ってる方が何人かいるかもしれない。不快じゃないかなどうしよ

って思っちゃうんだよね

盛り上げてくれる人がいない時はいつも「シーン」としてみんな黙々とやってます。それはそれで（みんな声出したくてうずうずしてるのかな）と不安になるし・・・。


う～ん


ちなみに集客人数は悪くないです。特別いいってわけではないけど、全体の平均よりは上回ってるハズ
だから今のままでもいいってことかなぁーと今まで通り続けてますけども。


声出しによって得られる一体感が大きいものってことは十分に理解してます。でもどうしても「声出しましょう」とは言えない。何度も言おうとしたけど、どうしても言えませんでした

答えはないと思ってます。
いろんな人がいて、いろんなインストラクターがいる。だから好みのレッスンをチョイスすればいい。


わかってるくせにね～。
流されちゃうね信念を強く持ちたいものですﾋﾟﾖ


]]> https://ameblo.jp/sawadamomota/entry-10216608529.html Sun, 01 Mar 2009 15:31:50 +0900
いつも仕事を頑張っているんだもの。たくさん代行も引き受けてるんだもの。息抜きは必要だよね

給料は毎月書籍、ウェア、ＣＤ、ＤＶＤ、講習会などに消えて行きます。自分のために使うお金少なっ

結婚するためのお金も貯めてるので更に少なっ


たまにゃよいだろ。

てなわけで、後先考えずに昨日振り込まれた給料をガーっと引き出し、日ごろのストレスを発散すべく物色試着購入
ほくほく
帰りによった、めちゃくちゃいいカンジの雑貨屋さんでもガッツリ買い物


あー楽しかった
ショッピングはいいねぇ。



さて今月はどうやりくりしようかな


]]> https://ameblo.jp/sawadamomota/entry-10215276657.html Fri, 27 Feb 2009 01:11:04 +0900
失敗してしまったよぉ(´Д`)
今日のレッスンはダメダメだったなリードはわかりやすく、みんながスムーズに動けるようなわかりやすさが売りの（自称）私のエアロ。なぜか今日はボケててなんどもメンバーさんを迷宮入りさせてしまいました

気の弱い私はみなさんの顔が見れず平謝りみんなが笑ってたのか怒ってたのかわかりません(-"-;)こーゆうときギャグにして笑いをとれるだけの腕があればなぁ、とよく凹みます。

インストラクターはなんでみんなあんなに面白いこと言えるんだろ？本職の他に「お笑いの勉強でもしてるの」と感心するほど。

もちろん実力派一本の方もいらっしゃいます。個性様々。
だからフィットネスクラブのレッスンは面白味がありますよね

《ユーモアのある人間になりなさい》

本屋で立ち読みした、「魅力的な人間になるために」とか「仕事ができる人間になるために」とか「みんなに愛される人間になるために」そんな感じの内容の本に書いてありました。

それはわかってるんだけど
それができないからこの本読んだんだけど(;`皿´)


って思ったんだよ


ま、なんにしても、いろんな意味で楽しい人間になりたいです。愚痴ばっかこぼ ]]> https://ameblo.jp/sawadamomota/entry-10212869067.html Sun, 22 Feb 2009 18:00:23 +0900
ここ最近ヤバイ。タバイ。
なんかねー寂しいの(´Д`)

いろんなことがうまくいかないの。
進むべき方向がわからないの。

周りには結局誰もいない気がするの。み～んな私のこと嫌いな気がするの(≧ε≦)


人間怖い
心の中では何考えてるかわかんないんだもん


だから私は動物が大好きなんだなうちのかわいいかわいいペットたち犬、猫、インコ三匹、モルモット。
動物は嘘つかないもん(・∀・)

人付き合いってこんなに気を張るもんだっけ？
ってよく考えるんだけど・・・



昔はなんも考えずに、
好きなもんは好き、欲しい。嫌いなものは嫌い、いらない。好きな人は友達、仲良くする。嫌いな人とは関わりたくない、嫌いって態度を示す。おもしろかったら笑う。つまらなかったら「つまらない」って冷める。興味あることには熱心に。興味ないことにはノータッチ。


わがままで短気で、自己チューでした。今思い出すと恥ずかしい出来事がほんとにいっぱい。土下座して謝りたい人がたくさんいます。


だからね、ある意味大人になった証拠なのかなぁって。


てゆーか大人になるのが遅ぇよ


って突っ込みたいんですけどね。あ、私２７歳です。


むしろこの歳だからそんなこと思ったりするんだろうか…。
性格変えたい…


痩せたい…
お金欲しい…
休みが欲しい…


おっと(-"-;)
いらん欲望まで出てきてしまった(T_T)欲はキリがないでございます。


さて。猫を抱いて寝よう。 ]]> https://ameblo.jp/sawadamomota/entry-10211936052.html Fri, 20 Feb 2009 23:00:08 +0900 レッスンが１０：５０からなのに、１０：１０に起床してしまった朝一レッスンのジムまで早くても１５分。普通に行けて２０分。道が混んでたら２５分

携帯を見ると、「アラームがもう四回鳴りました」的な表示。それからメールが一件入ってた。彼氏から「遅刻した」だと。あらま、どんだけ気が合うカップルなんでしょう

・・・なんて言ってるバヤイじゃないってば

そもそもね、寝起きのいい私が何故寝坊したのか。理由ははっきりわかります。

うちの飼い猫にゃんた君。アラームが鳴って起きたとき、私の顔ににぴったり寄り添ってびろーんと伸びて寝てました。アラーム鳴ってるのに起きないし・・・可愛くてたまらなくて起こしたくなくてしばらくそのまま見つめてました。

そんで、気が付いたら１０：１０ですよ。ちなみに起床予定時刻は７：３０ですけど二回目に起きたときはもうにゃんたいないしさ。猫は自由だなぁ

１０：２０にバナナかじりながら出発。私は前日にすべて支度しておくタイプなのでめちゃくちゃ助かったもうレッスンやる格好してでブ～ン
到着は１０：４５。
お客さんがざわついてましたm(_ _)mひたすら平謝り
ま、遅刻はしなかったんだけどねミラクル

慌ただしく終了でちゃんちゃんっ ]]> https://ameblo.jp/sawadamomota/entry-10210608648.html Wed, 18 Feb 2009 15:48:27 +0900