ヤセる、キレイになる、ハタチになる

お久しぶりです

Sat, 08 Dec 2012 00:58:07 +0900

とてもお久しぶりです…!
体重の方は全く変わっていないさわでございます…

ただいま57.5kg
成人式に向けてちょっと気合い入れようかな!とおもっているところです!めざせ55.0kg

あと一ヶ月で2.5キロ、痩せます!
またレコーディングします♪

おひさしぶりです…!

Sun, 14 Oct 2012 21:21:02 +0900

こんにちは><お久しぶりです
学校がとてつもなく忙しくなってきました!
普通の食生活をしているため只今57.2kgら辺を行き来しています><
再びダイエット開始したいと思います!!!!

１日摂取カロリー1000kcalでいきます♪
これからまたよろしくお願いしますお^^
2013年になるまでに-5kg目指します!!!

頑張りましょう♪

------今月末目標56.0kg
レコーディングしていきます

目標体重

Sun, 09 Sep 2012 08:28:41 +0900

アメンバー限定公開記事です。

ダイエットを初めて2ヶ月が経ちました!

Sat, 08 Sep 2012 00:19:35 +0900

アメンバー限定公開記事です。

70!(カウントし直し)

Sun, 26 Aug 2012 15:28:52 +0900

毎日かけなくてすみません^^;
でも着実にダイエットすすんでいます!!

今朝のの体重なんと
57.2kgです!!
開始から-4.3kg
二ヶ月弱で4kgのダイエットに成功しました!

どうやら本当にわたしマメじゃなくって毎日かき込もうと思うと飽きちゃうんですね…
でもダイエットは毎日毎日心がけてます^^

夜なにか食べる予定がある時は本当に朝昼は200kcalくらいに抑えよう
とか
今日は何カロリーとったかとか
これ食べたら何kcalとることになるんだろう…
とか常に考えています!

大体1000kcalに抑えるようにしています!
無理に抑えると本当に辛いです!
食べてないっていう意識があるとどか食いの原因になるとおもいます^^;

それではまた!57キロを切った頃にまた更新したいと思います^^

サイズダウン

Mon, 13 Aug 2012 08:29:53 +0900

ダイエットの体重測定以外にも大事なことがありますね！

それはサイズをはかること

3キロ痩せてなんと
ふくらはぎ、太もも-2cm
ウエスト-4cm
も細くなりました！

2cmって結構おおきいんですよ～！
足がシュッとした気がします(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))嬉しいですね

夏休みがおわって新学期がはじまって皆を驚かせたいですね(￣^￣)ゞ

九月末までには55キロを切っていることが目標です！がんばりましょう＼(^o^)／

iPhoneからの投稿

85！

Mon, 13 Aug 2012 08:14:48 +0900

おはようございます！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
ダイエットはじめて一ヶ月と半分になろうとしてます！

今日の体重58.5kg
トータル-3.0kg!

スローペースですが、確実に減ってます( ´ ▽ ` )ﾉ！
急激なダイエットは危険がいっぱいなので気をつけていきましょう！

ちなみに今はmeijiのプロテインダイエットを夜にのんでいます(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

iPhoneからの投稿

86

Sun, 12 Aug 2012 13:49:34 +0900

こんにちは!
今朝の体重は58.8kgです!

前日から-0.1kg

じわじわといきましょう^^

浴衣

Sat, 11 Aug 2012 14:15:29 +0900

アメンバー限定公開記事です。

花火大会

Sat, 11 Aug 2012 10:33:15 +0900

今日は花火大会なんですね！
今年は浴衣です(^_^)

61kgだたときに試着したら
結構ずんぐりな感じで萎えましたが
今は前よりスッと着られてうれしいです～

アメンバー限定記事に写メUPしてみます(^_^)笑

iPhoneからの投稿