https://ameblo.jp/sawayaka7/ あなたの時間を3分下さい。役に立つストレス解消法・・・。 きっと見つかります。きっと元気になれる情報が見つかります。 ja-jp https://ameblo.jp/sawayaka7/entry-12410228106.html 朝からグングンと気温が上がり 夏もとうにすぎたというのに30℃越え 秋祭りの太鼓の音が聞こえている リズミカルな笛の音色 華やかな気分になるのだけれど・・・ この暑さではどうでしょう？ この頃、気分が晴れないのは秋晴れが無いからなの こころ爽やかに暮らしていきたいと つよく思っていれば叶うはず　　ひといき入れて 2018-10-07T14:42:42+09:00 https://ameblo.jp/sawayaka7/entry-11198280708.html 朝夕は寒いながらも暖かな陽射しがふりそそぐ日中思わず外へ出て、季節の変化を感じ取りたい日向の桜はもう開花して、笑顔を振りまいてくれる梅の花にはメジロが飛び跳ねて、嬉しそうもうじき春のこの季節一年で一番好きなとき暗い時を越え、明るい何かが待っているような前向きにこころを持っていれば、願いは叶うものそう、情熱を持って、必ず叶うと信じていればいつかは必ず訪れるきっと願いは叶うのです 2012-03-20T14:37:41+09:00 https://ameblo.jp/sawayaka7/entry-11013306905.html 早いもので、もうこんなにも…あの日から今日まで、どのように生きてきたのでしょうか一日一日、精一杯生きてきた？毎日が充実していた？気づいてみたら、長い年月を過ごしてきた過去を振り返るのではなく、今を生きよう現在の環境に対応できるものしか生き残れないこれから、今から変わるずっと素晴らしい世界が開けているそれは自分が自ら掴みにいくものワクワクする事を考え、実践し、肯定的に考える楽観的とは、あらゆる手段を考え、悪い面を消していく中から生まれる考え決して、無為無策に振舞うのではありません過去の教訓を生かす 2011-09-10T09:04:01+09:00 https://ameblo.jp/sawayaka7/entry-10934933691.html 準備が全てということを再認識しました本番はその準備の延長でしかないこと準備を怠らず、あらゆる可能性を想像して備える。そうすれば、結果はおのずとついてくるもの結果が出る前は自分がコントロール出来る領域ですが、本番は相手のある事や流れに左右されるものそんな事は人の力量で作用できるものではありません良い結果、思わしくない事柄であっても、それは自分の実力では有りません今までの準備をどうしたか、ここがすべてなんです。悪い結果であっても、納得した自分がいる何故そうなったか、分析できる自分がいる次ぎはその結果 2011-06-26T11:19:50+09:00 https://ameblo.jp/sawayaka7/entry-10898481408.html 不要なものを捨て去る部屋のなか、心のなかの要らないものをどんどん捨てると見えないものが見えてきて、更に捨てる事が出来るのですお部屋が綺麗になって、心の中もすっきりして、気分爽快、こころさわやかになれるのですどうしても捨てられない　記念のものだから・・・思い出一杯の品　でもそれって今必要なものなの過去は確かに必要なものでも、現在の貴女に似合っているの？本当にそのものを欲しているのかしら捨てるコツは今の自分を中心に判断する事周りにある殆どのものが、日常的に使用されないものとなるでしょう究極は箸とお茶 2011-05-21T14:48:52+09:00 https://ameblo.jp/sawayaka7/entry-10880893376.html 昨日、高尾山に行ってきました朝、9時前に高尾山口に到着それは、それは凄い人これ程混んでいるとは…想像以上の混雑です。トイレに行くにも時間がかかるし直ぐにリフトで中腹までここでも人の波11時には下山してきましたが、反対方向の頂上へ目指す人の大混雑いったい何で・・・　ミシュランの影響なの頂上付近のトイレは溢れないのでしょうか余計な心配をしてしまいます身近なハイキング、少し本格的な気分を味わえるコースもありますが安・近・短ゴールデンウィークは近くの手っ取り早い、お金の余りかからないスポットが人気になる 2011-05-04T10:47:03+09:00 https://ameblo.jp/sawayaka7/entry-10863165532.html 大地震の後、ようやく平常心を取り戻しつつある暖かい日差しに誘われてこころも爽やかに緊急地震速報のあの耳障りな音大きな余震がありましたどうなっちゃうんだろうと気分が落込んじゃいます最近、ふっと頭に浮かぶフレーズがあります「よどみに浮かぶうたかたは、かつ消えかつ結び久しく留まることはなし」「行く川の流れは絶えずして」より先に浮かんでくるのです津波に流された町の様子が焼き付いているのか、世のはかなさを思い悩んでいるのか決して油断などしているわけでもなくあの日から考え方、生き方が変わったという人が大勢い 2011-04-16T12:58:55+09:00 https://ameblo.jp/sawayaka7/entry-10857207020.html 自然はいつも公平に分け与えてくれる暖かくなれば、桜の花を届けてくれて満開の花を愛でると誰しもこころ穏やかになれるもの3.11からひと月今も復興の序章がはじまらない地域もあり、既に当初の悪夢が薄れていくところ桜の花は元気のもとになるのでしょうか受止める人によって、その意味は違うもの何事もその人自身今回の震災で、外国人の日本人にたいする評価は最初、忍耐強い、人間の尊厳を高く持っている…と賞賛の声が多かった日が経つに連れ、主張しない、他人任せ…と厳しい声もちらほらどちらも日本人の気質を顕していると思い 2011-04-10T10:12:20+09:00 https://ameblo.jp/sawayaka7/entry-10836770578.html 震災地から遠く離れたこの場所でも品不足不安心理が増大し、買いだめしてしまう　ガソリン、トイレットペーパー、お米、牛乳全くありません　牛乳がないと朝から何軒もお店を廻りましたが、手に入りませんもっと過酷な生活、心労を抱えていらっしゃる大勢の人を思うと、何と小さな事でしょう物が溢れ、快適な生活に慣れきっている私たち　戦時中は田んぼの虫まで食べていたという話を聞き、なんと恵まれた時代に暮らせるのか買いだめをする人の心理は解りますが、本来、生きる目的というのは・・・こういう時にこそ、その人の価値がわかる 2011-03-21T10:31:09+09:00 https://ameblo.jp/sawayaka7/entry-10797601368.html 今日はとても寒い一日朝からずっと雪が降っていますお部屋から一歩も外へ出ていません運動をしないといけないのですが・・・インフルエンザに罹ってしまい、ようやく完治したばかり暫くおとなしくしていよう雪の日は嬉しくなって外へ真っ先に飛び出すのですがお部屋の掃除でもしましょうか最近、断舎離が流行って来ましたね単なる片づけとは違うって言ったって物への執着を捨てる何て難しいもの私は２Ｓが基本と考えています用済みのものは直ぐ捨てる捨てる事から始まるのです 2011-02-11T17:40:39+09:00