ほんとに自分と同じだ！

とつくづく思わされた😢

皆、人間だし

悩むことあり楽しいこともあるのは当たり前のことなんだけど

いつどこでどうなるかわからないのがパニック発作

私も両親や家族に知ってもらうには時間かかった…

もうかれこれ8年くらい薬飲み続けてるし💊

でも何が私にとって落ち着くのか？

皆さんが優しく声かけてくれたり、

平気だよ！大丈夫だよ！

って言ってくれることが何よりの安心材料😌

けど初対面の人にはなかなか言えないし

急に過呼吸なったら

え？？

この人、、大丈夫なん？

って思われるんだよね😢

わかってる、わかってる

でも辛いんだよね

特に季節の変わり目🌸🌻🍂❄

予定はですね😢

箱根の大涌谷の方に行きたかったけども

まさかのまさか！

もうめちゃくちゃ久々！ってくらいで車の助手席にいたら発作でました🫀

首都高乗って環状線？多分1番関東の中でなのかな？長いトンネルと言われてる所でして

入った途端、、トンネルの距離見てしまい👀

え？･･え？｡｡

って感じにソワソワなりだし

手足痺れてきて冷や汗かいてきまして😢もう下りるに下りれないしで車の中でカバンの中逆さにして整理しだしたり、ダッシュボード開けたり💦謎の行動ばかりとり、、なんとか落ち着き戻したけど、多分1回発作でちゃうと癖？みたいな感じで出るよ！と医師に言われたこともありまして

でもなんとか

到着は箱根のほうではなく｡｡

STEP.1​湘南ララポへ

つきまして…ですね

お昼とか食べたり欲しかった物とか買ったりなんだかんだして

帰宅途中ですね

磯子？付近で夕方前というのもあり

日曜というのもあり

交通量もすごいし混んでるし

前にいる車のブレーキランプが圧をかけられるというか(上手く伝えられない💦)

圧迫感でてきて

本日２回目の発作がでた

もうこんな自分が嫌になり泣きたいけど、発作起きててそんな状況ではなく｡｡

私発作起こると外歩いてないとダメでして🚶‍♀️

とりあえず車を路肩に停めて下りて少し歩いて旦那に車乗っててもらい私はひたすら歩きました

結構心身的な病気って見た目じゃ絶対わからなくて😢すごく苦しいし何十年薬飲んでるんだろ？っていうくらい朝晩飲んでてもこのパニック障害というのは世に知られてないんだよね😢

苦しくて辛くて言葉じゃ上手く言えないんだけど

でもこんな自分と向き合って家事、子育て無理せずやっていけたらいいなと思わされる1日でした

ハロウィン🎃

遅くなっちゃったけど

まぁ今年も普通に過ごして笑

そして長女は彼氏とデートということで5人でのご飯しましたーー

あとは

長男が幼稚園でサツマ掘りしてきてですねー！

とても可愛く写真まで同行してたお母さん撮ってくれた

毎年さつまいも掘りするけど

毎年定番料理だな💦

私はというと

友達と仮装しまして…

何やってんやら。。

もうじき40となるのに…

頭痛い子みたいです😭💦

お姫も一日一日大きくなっていき

来年から児童発達支援の施設入れることになったよー！

少しの時間離れるのも嫌だし私のほうが寂しいし辛いかもだけど

人見知りもする姫なので

それにも慣れてくれたら嬉しい

子供の熱が先週末から39℃いったり…37℃だったり

上がったり⤴︎︎⤴︎︎

下がったり⤵︎ ⤵︎

可哀想😭

病院にいってコロナもインフルも検査したけど陰性

でも明日は…運動会

これまた悲しい

果たして行けるのかな｡｡｡

今日は家で療養してゆっくりさせたいと思います！！

季節の変わり目って

体調も崩しやすいし

私も精神面病むことが増えてきた

特にこれと言って原因はなにもないのにな💦

でも子供の様子も見ながら

本日はゆっくり、まったりと過ごすとしよう!!

皆様もお体には気をつけてくださいね！

千葉の南房総のホテルに泊まってきた🏨

赤ちゃん専用のお風呂とか

バイキングは離乳食がズラリとあって

すごかったよ

部屋から見える海にとても癒された

たまには息抜きってほんと必要!!

毎日同じルーティンだけど

ご飯も作らず洗濯物もせず！

大きな露天風呂で星空眺めながらはいれたのは感動やった

子供の浴衣とかバンボとか

赤ちゃん専用のタブレットとかも貸出しとかしてて

すごいよかた！

また行きたいな

最近babyさんは夜中に泣いて起きての繰り返しが多発してます- ̗̀⚠︎ ̖́-

でもそんな夜中はギューってしたり

少し遊んだりしてあげて一緒に布団でバタンキュ

さてさて

昨日といいますか…

人生色々ありますよね…

色々な事があっても乗り越えて

生きていく

時には心折れそうなって不安なる時もあるし1人すごい色々考えて泣く日もある😥

どんな強い人間でも｡。

だってさ生きてれば皆あるもん

弱音吐きたい‼️と思ってもはけれる人も頼れる人もいないし

そんな時は食べる

浅草行ってからの青山ぶらついて帰宅

こりゃー太ったな🐷

まぁいいや✋

人生一度きり

何でもトライして失敗したっていい‼️周りから幸せだね‼️って言われても

幸せじゃないね‼️って言われても

自分の人生だもん

強くなんてならなくていい！

泣きたい時は泣く！

弱音はきたいときは

はきまくろう！って思わされた1日でした

さぁて！

今週も始まります

また今日から天気悪くなるみたいなので今から洗濯回して子供達の弁当作り

やりまっか

でいぃのかな……💦？

まだまだ感染者数とか多いけど。

とりあえず5類になったということで、今年は長野県に行ってきました

もうね！

まず！自然に癒されましあ

北アルプスとかホテルから見える景色は最高！

BBQもやれたり

花火もやったり

色んな思い出作りできた

子供達も大はしゃぎで

それが一番の嬉しき

皆さんはどんなお休みを過ごしましたか？

また育児に家事に母さん頑張ります

もうマスクしないで歩いてる人結構いるけど、自分は多分まだまだマスク生活を過ごすんだろな😷

五月病も流行ってるみたぃなので

身体に気をつけて

また頑張っていきまっしょぃ

愚痴？

になってしまうのかな

今日の出来事⬇

うちの旦那は仕事から帰ってくると必ずトイレ✋

そして15分くらいして出てきてから…

お風呂に入るんだけど。。

そこまでは子供達のお風呂もたまに入れてくれたりして感謝なんだけどね💦

その後、夕飯たべてから

携帯ゲームの時間なんだよね

なんだか

夫婦で話す時間もこっちはほしいわけよ🙏

だけどゲームにハマってて毎回ゲーム🎮ゲームで

流石に今日は少しブチ切れた

いや、私もさゲームするよ？！

するし昼間は寝ることもあるよ？！

旦那からみたら

楽だよな主婦は。。。

って心の中ほじくれば思ってるかもしれない

けどさ。。。

2人の会話の時間夕飯終えてからしかないんだからゲーム毎日集中すんのやめてくんないかな( ≖_≖)

なんておもってしまい

器のちっさい女かもだし

そんなのいいだろ？！やらせておけば？！

って思う人もいるとおもう。

十人十色って言葉があるくらいだから

でも子供のことや

これからのこと話したいことこっちはあるのに

ゲーム中断せーや✋

って思うくらい

その時だけは携帯フリーズしてしまえばいいのに😠

誰かから連絡くればいいのに‼️

そうすればすくなくともゲームは中断されんのか

もしくは途中からになるんだから！

って思いながらの気分でした

皆さんはこういった経験ありませんかー？

とても寒い

ほんと寒いの苦手な自分にとっては

5枚も服きて

その上に‼️

コート🧥

そしてそのために洗濯増える

けれど！

今日は子供が学校休みだった為

babyたん連れて

近所の動物園？いってきたよ

豚さんのふれあいコーナーでは

平日だからこそ

並ばず‼️

整理券もいらなくすぐ入れて感動

動物に癒され

充実した

一日でちた

さぁ！

そんな今日は

子供のリクエスト

プルコギと煮魚、サラダ

作っていきます！！！

皆さんも一日ご苦労様でした