https://ameblo.jp/saya3s/ ブログの説明を入力します。 ja
自由が丘のカフェでお昼ごはん




お昼ご飯には前菜とスープがつくよ
ピクルス
茹で茄子やブロッコリのトマトソース
コラーゲンチップス
ブロッコリーのスープ

スープとコラーゲンチップス、さっぱりしているのに味がしっかりとしていておいし。




メインはボロネーゼの大豆麺パスタにしたよ

ミートソースに粉チーズ、シャンツァイが飾られていたよ大豆麺は歯ごたえがあって、ギシギシっとした感じ。

ソースが水っぽくて大豆麺の影響かなぁ


他にもふすま粉で作ったガレットや、パン、お米じゃなくお豆腐で作ってあるガパオご飯などなど😄

ローカーボカフェで、低糖質にこだわっているカフェでした！ ]]> https://ameblo.jp/saya3s/entry-11930055746.html Thu, 25 Sep 2014 14:31:23 +0900 オーボンヴュータンの

玉ねぎのタルト？



たーくさんの玉ねぎにベーコン
生地が薄くってサクサクでホロホロで、
サワークリームなのかなぁ、
酸味が美味しいです


また行きます ]]> https://ameblo.jp/saya3s/entry-11930066160.html Wed, 24 Sep 2014 15:29:41 +0900 奥沢にある
ブーランジェクピド！



の、ドライトマトのパイ

これがとーーっても美味しい
トマトが甘くて生地も、
すんごく美味しいです
サクしっとり！

]]> https://ameblo.jp/saya3s/entry-11930059171.html Fri, 25 Jul 2014 15:07:37 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/saya3s/amemberentry-11624508862.html Sun, 29 Sep 2013 17:30:00 +0900

今日は
カレー
かにクリームコロッケ

カニかま…だけれどね(´▽｀)
初めて作った
さくほわ

最近はまっているアボカド豆腐サラダ


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/saya3s/entry-11590267045.html Sat, 10 Aug 2013 20:00:00 +0900

ゴーヤと玉ねぎの甘酢和え
餃子
アボカドと、玉子のバジルポテトサラダ

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/saya3s/entry-11590269440.html Fri, 09 Aug 2013 20:00:00 +0900

今日のごはん

ゴーヤーチャンプルー
あげと焦がしネギとえのき炒め
お味噌汁
ごはん
豆腐



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/saya3s/entry-11586479569.html Sun, 04 Aug 2013 20:00:00 +0900 ┛)"0"(┗ ｵｰﾏｲｺﾞｰｯﾄﾞ!!

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/saya3s/entry-11584592172.html Thu, 01 Aug 2013 20:00:00 +0900

ざーぴー！

生地の研究、精進します！



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/saya3s/entry-11581313089.html Sat, 27 Jul 2013 20:00:00 +0900

小麦粉
玉子
砂糖
バター
片栗粉

常温で玉子を泡立てると
とっても泡立てやすい





Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/saya3s/entry-11581307426.html Sat, 27 Jul 2013 16:00:00 +0900