デュロキセチンはMAX量に増量となっていましたが、吐き気が強くて飲めそうになく…

20mgを半錠にして50mgにして服用してました〜しかし、ボロボロになるので途中で断念💦

希死念慮は全然でなくなって

以前の自分の5割は戻ってきてる感じ!

吐き気止めも、飲んだり飲まなかったりしてたけど毎食前服用をしっかりして、吐き気で気分悪いはないかな

薬合ってる感はあり、仕事も行けてる!

とりあえず、30と20mgを出してもらって服用中

とりあえず、3週間このまま〜

ぼちぼち、やって行きます!

なんとか日常生活は送れており、希死念慮は出なくなったし抗うつ剤の効果が出てきた。

やっと食欲も出てきて、食べれるようになってきた。今回のことで体重が6キロ程落ちてしまったから美味しくご飯が食べれることって凄い事だったんたって思った。

後、仕事終わってから横になるとこが多かったけど、夕御飯作って、明日の準備してが出来るようになってきた。

デュロキセチンは増量した方がいいと先生が言ったのでとりあえずMAX量の処方をしてもらいました。

ぼちほち、仕事も頑張ります!

なかなか、気分が上向きにならない。

結果、デュロキセチン40mgへ増量となりました

不安も強かったのでロラゼパムも3回へ!

そこから、今で10日位たったかな

なんだか、薬が効いていたようで希死念慮はほとんどなくなったと思う。

ぐるぐる思考は健在だし、頭痛と首のコリがありこれが本当に辛いー。

でも、ロラゼパムも日中は使用することはあまりないし、仕事帰ってきてから飲むようにしてる。

なかなか、仕事も辛いけど家にいてもぐるぐる考えて良くないからクビと言われるまでするつもり

子供達も、元気でアクティブな私しか知らなかったから戸惑ってそうだけど

ぼちぼちいこうと思います

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どんなとき

どんな場所で

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前回は、抗うつ剤飲んでなくても希死念慮や焦燥感なかったと診察で伝えていた。

その後、夜勤があったので、眠れなくなってしまい。まだ早かったと後悔。

上司に話して、夜勤はしばらく無しにしてもらいました。（勇気いったけどちゃんと言えた。）

先生には、眠れなくなりましたと伝えました。

とりあえず、以前もらっていたブロチゾラムを引っ張り出して飲んでいてなんとか寝れてる状態だってことも…

なんだか、たんたんと…どうしますか…??

薬どうしますか??って感じなので

先生はどう思いますか??と何回かオウム返し。

抗うつ薬効いてると思いますよって〜

うーん、確かに効いてはいると思う。

でも、不安感とか結構あって安定剤も1〜2回は飲んでることを伝えて、抗うつ薬が少し増量となりました。

でも、しかし副作用があって、便秘と胃痛はちょっとキツかった…今回は何もなければいいけど!

食べないのも駄目だけど、食欲も沸かない💦

食欲わかないのはきつい、結構痩せてしまった💦

後は、頭痛。本当これ嫌、改善策見つからず

体が過緊張しているからとは思うけど。

この1ヶ月はなんとか、仕事も休まず行けてて頑張った。まあ、家で休んでても体の不調にばかり目が行くから仕事して動いていた方がいいけどね（家族からも言われた）

なんと、今日は朝から調子良くて、今までの自分で仕事出来た。この調子が続いてほしい。

結局、デュロキセチンを服用してないことを正直に話しました。

先生は飲んだ方がいいよと一言。

飲みますと伝えました。

抗うつ剤飲まなくても、消えたい願望もないし焦燥感もそんなにないけど、緊張性頭痛と肩こりが酷くて困ってる。

やっぱり、脳が危険信号出してるんだろうなって思って、飲んだほうがいいと上の発言をしました。

後、色々薬を出して欲しいと伝えたから面倒くさいと思われたかも!?って思ったけど、いいやーと思いました。　

なんだか、色々検索してしまうけど良くなってくると検索しなくなってきますよね。

私は、今は検索しまくってる。　

でも、検索していく中で、薬を飲みながら生活を普通にしてる人も多くいて励みになった。

前回の産後うつの時は、抗うつ剤や抗不安薬も飲んでいたけど、どうやって減薬したかとか副作用が合ったかとか覚えてなくて。笑

前回の経験が活きてない〜

本当、まさか私が!?って思ったのを覚えてる。偏見あったんやろうなって思ってます。

なんか、書いてることまとまりないけど今日の考えはこんな感じ!

今回も、色々重なり最終的にインフルエンザでメンタルダウン。　何やってんだ💦

最近も、緊張性頭痛で頭が締め付けられる感じがあり困っていましたが、もう頭痛薬を飲もうといいお値段のを買いました。

日に日に良くなってきてて、こんなもんかと落ち着いており薬は飲んでない。

色々、考えがぐるぐるしているけど

大切にしたい家族や友達がいて、私はやっぱり言葉にする事で色々考えて落ち着いていくんだなって思った。

これから、どうなるかわからないけどその時考えようと思う。

本当、最近は調子良かったんやけどなぁ〜

産後うつ後に、心から落ち着いたなって思っていたんやけどなぁ。

まあ、ぼちぼちやりましょう!

上司にも、産後うつしてから眠れなくてなどちゃんと話せた。しっかり聞いてくれた。良かった。

今日は、緊張性頭痛で頭回らないけど、まずまず出来て安心した。リーダーだった!

日々、仕事行って笑顔にもなれるし話もできる。良かったー!!!

ちょっと、食欲も出てきた。

夜も寝れてる。ルネスタ1錠で!

何か問題ありますかって思う。

予期不安、私は自分の体調でかなり引き金になる。だってきついんだもん。怖いんだもん。

でも、最悪も起こってないじゃない。

本当、考えすぎ。

インフルエンザ今回体験したし、これが最悪なんだと思う事にしてこれ以上はきついことないと思う。これを引き合いにして、他の病気だったらもっときついのにとか

私は、こんなんでメンタル落ちてるんだよとか

ちゃんと寝れないから治らないんだよとか

ぐだくだ考えてアホらしいよ。

このまま、いつも眠れたらいいなー

風邪は治るし、子供も風引くけど大丈夫。

結局、抗うつ剤は飲んでない。

少し気分も、ちょっとずつ上がってきてはいる。休みの日でも、子供といたい気持ちにもなった。

前医ではなく、初めての心療内科。

男性医師70代かな、しっかり話は聞いてくれて私は結構、色々言いたくないこととかオブラートに包むんだけど、いい格好しいです。

今回は、2020年の産後うつ病の話なども、全て話した。聞く方も大変だ。

うつ病でしょうと診断。

以前、サインバルタを服用したことを伝えデュロキセチン20mgから開始。

いよいよ、明日から服用する。

今回、希死念慮や焦燥感が出て服用したくなかったけど家にあった抗不安薬を飲んだ。

ビックリするほど焦燥感が落ち着いた。私のお守りだ!　

前回の経験から、心療内科に行くと今の状況よりは良くなるのわかっているから。

仕事に意地でも行きたいので、明日から服用して頑張ろうと思う。

頭が痛くて、頭が回らないけどね。

なんたかんだ、不眠症状が出だしたのは20代

夜勤もしていた関係で寝付けないことがあった。

心療内科で睡眠導入剤を貰いに行ったこともあったけど、眠れない自分が嫌で、定期的には飲んでなかったな。

でも、妊娠しても2日間眠れないや赤ちゃんの事調べて不安（発育には問題ないのに）になっていることなどよくあった。

まあ、不安が強く出やすい性格ではあったと思っている。

今回も、こころの不調が出だして止まらなくなったので心療内科に受診をすぐにしました。