Happy time https://ameblo.jp/sayaka-924/ 何気なく過ごしてしまう毎日を綴っておきたくて始めた日記です。 ja シンプルイズザベスト
やっぱり仕事って楽しいんだなぁと実感。
余計なことをあれこれ考えず、

シンプルに楽しもうと仕事をしてみると、

実は仕事ってそんなにきついわけじゃないかもしれない。

きつくさせてるのは自分自身。

まぁ復帰初日だから、仕事量が少ないせいも、みんなが気遣ってくれるせいもあるだろうけど。

それでも、

家でダラダラ1週間近く過ごしたあたしとしては

やっぱり人と関われて、色んなことを生み出せるこの仕事は

楽しい。

あんまり難しいこと考えず、

シンプルに

お気楽に仕事を楽しもうと思いました。


]]> https://ameblo.jp/sayaka-924/entry-11923942693.html Fri, 12 Sep 2014 18:47:01 +0900 思考トレーニング メンタルが強い人の思考回路
メモがわりに投稿

    01.積極的な考えや態度をいつも心がけている
　02.自信に満ちた態度でふるまっている
　03.「今日はいける」と思うことがよくある
　04.自分の能力を信じている
　05.自分のペースで仕事ができる
　06.難しい仕事でも楽しめる
　07.いつもベストを尽くそうと意欲を持っている
　08.機会があれば、いつでも自分の力を試したい
　09.いまの仕事は、自分の意志で決めたことだ
　10.現在よりも高い目標がある
　11.自分の目標が会社の目標実現にもつながる
　12.仕事を他に楽しむことができる
　13.いまの仕事は自分にとってかけがえにないものだ
　14.苦手な相手にも気後れしない
　15.強制されなくても、前向きにいまの仕事に取り組んでいる
　16.期待は自分への励ましだ
　17.プレッシャーもエネルギーの源
　18.自分はもっといい仕事ができる自信がある
　19.いつも自分や周囲に声をかけて、やる気を高めている
　20.うまく行かなくても、すぐに気持ちを切り替えられる

]]> https://ameblo.jp/sayaka-924/entry-11922622630.html Tue, 09 Sep 2014 20:56:26 +0900 折れない心の鍛え方
って旦那さんに聞いたら、


「ない」

って一言。

そう言いきれる旦那さんがすごいと思う。絶対人間なら悩みなんてあるはずなのに。


あたしは常々考え過ぎてしまう方。

そういう時は
1、不安に蓋をしめて忘れる
1、すべて受け止めて前向きになる

こうやってしのいでる。

旦那さんはどっち？って聞いたら


「悩みなんてない。考えない。」

とのこと。

そっか。

もう1つ方法あった（笑）

1、不安自体を感じないようにする

考えてみたらそうだよね。
これが出来るようになったら究極。


毎日辛い、悲しい、嫌だって言ってたら、1ヶ月後も1年後も、きっと悩みだらけだと思う。

病気の原因に薬を与えて治すより、病気にならないよう対処する方が賢い。

シンプルだけど、悩み自体を気にしなかったら毎日ハッピーかもしれない。

今日がハッピーで明日がハッピーなら1ヶ月後も1年後もハッピーな気がする。

どんな人生送ろうと、結局考え方次第で人生自体が変わる。

それってすごい大事なことかもしれない。


「毎日を生きる」ってよく言うけど、

明日の仕事を心配したり、将来の不安を漠然と想像するんじゃなくて


「今」「今」の一瞬ごとを

ちゃんと楽しもうとする姿勢が大事なのかもしれない。


メンタル面で落ちない人は、

きっとそういうことが自然と出来ているんだろうな。

だから本当に難題にぶつかった時も強くなれるのかもしれない。


折れない心を鍛えるなら、不安や悩みを感じない訓練をしたらいいのかもな。


]]> https://ameblo.jp/sayaka-924/entry-11922261131.html Tue, 09 Sep 2014 09:28:30 +0900 理想の生活 6:15   起床
7:15   自宅出る
9:00   仕事開始
18:00 仕事終了
20:00 ジムへ行く
22:00 自宅へ帰る
22:15 旦那さんと夕飯
23:30 就寝

週1飲み
週3ジム
週末旦那さんとデート＆買い物＆海へ走りに行く
2ヶ月に1回 実家帰る
半年に1回 海外旅行

【現在】
6:40   起床
7:15   自宅出る
9:00   仕事開始
18:30 仕事終了
20:30 自宅へ帰る
22:00 旦那さんと夕飯
24:00 就寝

週1飲み
週末旦那さんとデート＆ダラダラ
年1回 国内旅行



]]> https://ameblo.jp/sayaka-924/entry-11920467047.html Fri, 05 Sep 2014 18:30:16 +0900 隣の畑は青く見える
選択肢があることも助長する。

それは本来ありがたいことだし、余裕があるからってこともよくわかってる。

毎日ただただ目の前のことに追われて生きてきたあたしからすると

ほんとーーーにありがたい状況。

だけど

とにかくこの状況を打破したい、

そんな感じ。

結局何がしたいのか。

ただ幸せに生きたいだけ。
楽しく過ごしたいだけ。
充実していると実感したいだけ。

自己満足でもいい。

ただそれだけなのに、

なんでだろう。

あと1週間後には今までと同じ毎日に戻っている。

焦らなくていい。
でも心が落ち着かない。

答えはあるの？


大切なことは、

自分が大切に思う人たちを幸せに出来ているかどうか。
自分に無理なく楽しめているかどうか。
毎日感謝することを忘れない自分になれてるかどうか。

大きく変わりたいなら小さなことを変えて行けばいい。

小さな変化ならきっとできる。





]]> https://ameblo.jp/sayaka-924/entry-11920444066.html Fri, 05 Sep 2014 17:37:58 +0900