起業します☆ https://ameblo.jp/sayaka1147/ まだまだ勉強中の私ですが２年以内に起業します！！事業内容は今、探索中です！そんな私の気まぐれブログです。よろしくお願いいたします(>_<)好きなもの☆美容健康☆マクロビオティック☆読書☆お酒☆絵を描く☆一人の時間☆ゴールデンボンバー ja ふとおもった
おはようございます！
 
 
起きて携帯いじってたら思ってしまった、、、
 
 
 
 
最近幸せ感じてないなあ。と。
 
子供が、いるのにこれは良くないなあ。と、、、。
 
 
 
 
どこから改善するべきなのか。
(´・ω・｀)
 
 
 
 
 
 
ちなみに今２週間仕事休んで旦那の実家に来てます。休みがほしいほしいって思ってたいざ２週間休んでみると、こんなにいらんな！
ヽ(° ▽、°) ノ
休みがあるとあるで、仕事したくなる！
まぢ、人間、てかあたし？！無い物ねだりが好きなのね。。。
 
 
 
さてさて起きようか二度寝しようか。
 
 
幸せを見つける方法を考えようか。。。
考えることちゃうなw
 
起業します☆-1360238791550.jpg
 
 
 
from      sayaka 
]]> https://ameblo.jp/sayaka1147/entry-11504481832.html Thu, 04 Apr 2013 07:27:44 +0900 今日から 起業します☆-IMG_20130308_202632.jpg
ブログのタイトル通り
私は起業を実現するために日々アンテナを張ってるのですが
なかなか形にするために進められないのが現実です。

やりたいのは
私の力を使ってありがとう。と心から言われること。
それを考えると、色々考えた結果
私が出来るのは

トータルビューティーサポーター
として
女性を男性を美しくしていくことだと思いました。

なので
今日から私は

トータルビューティーサポーターとして活動したいと思います！！




なにか力になれることがあればします！
依頼待ってます！

事業内容は次回＼(^o^)／








from sayaka ]]> https://ameblo.jp/sayaka1147/entry-11498640588.html Tue, 26 Mar 2013 20:32:09 +0900 さてさて 起業します☆-o0480048012467262687.jpg
芸能人のブログを見ると
本当羨ましくなるなあ(>_<)あせる

同じ人間なのかと不安になるくらい可愛い！！！

ほぅ、、、orz


努力てなんとかなる問題じゃないこともある気がしてならない






from sayaka ]]> https://ameblo.jp/sayaka1147/entry-11498047318.html Mon, 25 Mar 2013 22:11:01 +0900 2013/03/24 起業します☆-t02200331_0324048712321572713.png
最近ゴールデンボンバーにはまっておりますw
特にケンジくんが好きです☆







from sayaka ]]> https://ameblo.jp/sayaka1147/entry-11496865814.html Sun, 24 Mar 2013 08:10:35 +0900 ショック


なぜかと言うと

肩くらいだった髪の毛を２年間切らずに伸ばしてたんですが
最近どーしても切りたくて切りました(°∀°)


が、、、



残念な結果でしょぼん



違うとこでまた切り直そう、、、(T0T)






from sayaka

]]> https://ameblo.jp/sayaka1147/entry-11466452203.html Fri, 08 Feb 2013 21:09:02 +0900 20キロ減-続き SAYAKAスタイル-2013-01-23_23.20.17.jpg
お菓子はなんとか3日くらいw止められてるんだけど
食べてから、これにもか！これもだった！と、砂糖が入ってる事に気付く長音記号1

砂糖を完全に抜くってなると、市販のもの、ほとんどの食べられなくなっちゃうしょぼん
そうなると、自分が辛くなって続かない原因なので、
お菓子
という分類のものは食べないことにします(>_<)
あと、外食は控える長音記号1



そうして、なんとか維持してますが



私。
痩せたは嬉しいのですが、


それが、、、

自分のなりたくない体系に近づいてる事に気づきました。




私の目標とする体は、
外国人系の、出てるとこは出て、締まるとは締まる。

藤原紀香とか
観月ありさとか





これじゃー

ほんっと果てしない！







なぜなら、ここまで運動という運動は一切してないので、
当たり前のように体はペナャペナャです。



次のステージ☆

自分のレベルの筋トレ！！！



これ、やっていきます！



続き？になってないかもしれないですが、
ゆるーくやってくのでよろしくお願いしますダウンニコニコダウン




70キロの時と、今現在の写真しょぼん








from sayaka ]]> https://ameblo.jp/sayaka1147/entry-11455459966.html Wed, 23 Jan 2013 23:20:52 +0900 中毒、、、

私、
今日から10日間

脱糖します！


気付くと毎日欠かさず口にしていた甘いもの
控えなきゃ。と想ってたものの
どうしても、0か100かしか出来ず
少し食べる。と言うことが私には難しいことなんで
本当毎日お腹一杯お菓子を食べてたんです。。。





これ、
太るとかの前に
体に毒だし
美容にも悪影響。



メリットが１つもないのに、
その時の快楽だけで食べてしまう。






いい加減、そんな
砂糖中毒から抜けようと思います。







ちなみに、それだけお菓子食べてても20キロ痩せましたo(^o^)o







from sayaka

]]> https://ameblo.jp/sayaka1147/entry-11451874788.html Fri, 18 Jan 2013 20:59:10 +0900 20キロ減！！ SAYAKAスタイル-20130117221618.png
結論から言いますと

一番太った時から引くと20キロ痩せました。


今は51キロです。

というと、、、




笑っ







そう。70キロありました。



それには理由があります。



私は、今一児の母をやっております。
つまり
妊娠中に70キロになってしまったと言うわけです(;´д｀)


そして去年の4月1日に出産して
退院する日にはそこから8キロ減っていたんですが、わずか8キロ、、、
でも
母乳育児をしていたので
食事は減らす気はなかったので
食べるものの質を考えて食事をしたました。

おっぱいにも出てしまうので
甘いものや
ファーストフード
揚げ物
おっぱいが詰まりそうなものは
半年くらいは口にしませんでした。
赤ちゃんがおっぱいを飲んでいるのを見ていると自然とそう言うものを食べたくなくなってしまうんです。
ただ、ご飯は一度に2杯を平らげ
平気で二人前は食べてましたw
あと、たまには和菓子も食べてました。
そんな感じで
半年くらいで自然と15キロまでは落ちたものの残り５キロはなかなか減らなくて(;-;)

骨盤枕と、自己流ストレッチで一キロくらいは変動するものの変わりませんでした。

このまま二人前をたいらげてたらもうずっとこのままかもしれない。と思い、ご飯を一人前にしました。

それから、体重はあまり変わらないものの、見た目、体系が変わってきました。

これ！！

これか私の目標だったんです！

体重よりも、見た目！！！


見た目大事です。

しかも、ガリガリではなく、
絞まってる体になりたい！！！！



絞まってる体には程遠いですが、だいぶ見た目が変わって本当嬉しかったです。
外に出るのが楽しくなりました。
昔の自分を思い出してきました。



長くなりそうなので一端切ります。

そして、
最後にその時の私の明らかな体系の変化の写真を載せておきます。



続きは次回(^∇^)






from sayaka ]]> https://ameblo.jp/sayaka1147/entry-11451267217.html Thu, 17 Jan 2013 22:17:05 +0900 ２年経って。。。 SAYAKAスタイル-o0145014911765398127-1.gif
どーーーしたんだこれわーーーーあーーーーー！









と、思っているところです！！！！！




だって、
今までかいていたblogのアカウントが消えて、むかしやっていたblogにログインしてしまいました。

せっかく一週間くらい続いたのに、、、
と、悔しい思いで一杯です(T-T)





でも、仕方ないので
２年前気合いをいれて始めようとしたblogの続きをやろうと思います。
ちなみに、初投稿で挫折したようですorz







ちょうど２年経った今。
どう変わったのか。







それを次回から書こうと思います(^○^)
どうぞよろしくお願いします(>_<)






from sayaka ]]> https://ameblo.jp/sayaka1147/entry-11449209634.html Mon, 14 Jan 2013 22:07:43 +0900 はじめまして こんにちはにひひ

少し自己紹介します。



出身は群馬県で今は大阪の市内にすんでます。
1988、5月12日生まれで、絵を書くのと、カラオケ、歌が好きで、得意ですニコニコ
16歳で、某雑誌にスカウトされ、モデルを目指し、史上最強にダイエットに目覚める
無茶なダイエットで、やせた体を手に入れて、痩せる快感を覚える。
将来が漠然としていたので、資格を取ることを決める→美容師になる。
美容師を始めたとたん、ジワジワ太り始め、必死にダイエットをするが、だんだん代謝が悪い体になっていたので、今までのやり方では痩せなくなる。→過食嘔吐きっかけ。食べた分は吐けばいい。と軽い乗りで吐くことを知る。
気付いたら
ご飯三合、菓子パン六個、ポテチ系三袋、食パン六枚を一度に食べてしまうくらいにまでなっていた。もちろん、毎回吐くまでになった。
でも、体系は痩せていない。
この悪循環から抜け出せずに三年目が来て
病気と言うことを自分で認め、治療を始めることを決意し、
一気に環境を変える。と共に、吐くことを辞めた。
約13キロ太る

現60キロ

初めての数字に突入したが、嘔吐がなくなりました。

次は普通にダイエットをしたいと思い、ブログを始めようと思っています。

そこで、私は思いました。

ダイエット
　　∥
普段の生活
　　×
　意識

やっぱり、摂食障害だからといって、なにも考えないようにしているだけでは、自分の思い描くライフスタイルは手に入れられない。と。

治療し始めは
食に関して思考を離す為に、なるべく食べたいものは食べ、やりたくないことはしない。（だらだら）を中心に生活してました

ただ、やはりこのままでは、生活リズムもなく、自分に対してけじめがなくて、何だか逆に退屈で刺激がありませんでした。
鞭を打ちすぎると
精神が不安定になるし
打たなすぎも
不安定なんだな。と気付きました。


じゃあ、まずは真ん中に戻ろうと決めました。

小さな習慣から
癖を付けたいと





私の普通で些細なダイエット方法。

私自身も実験、試してみよう。と思い、始めます。
みなさんと同じところからスタートです。

恥ずかしながら
はじめの体型を載せて、意識に少し努力を重ねる事で、
やせる現実味を知りたいと思います。

ちりも積もれば山となる。


目指すところは大きいですが、意識は小さく、こまめに。
私スタイルのダイエットですが、
ひとつの方法になれば。と思います。


まずは自分の為に、
自分が満たされたら
溢れた分を
今度は注いでいく。という気持ちです。

こんな感じで緩く
お付き合いよろしくお願いしますニコニコﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷ ]]> https://ameblo.jp/sayaka1147/entry-10781422869.html Thu, 27 Jan 2011 16:02:51 +0900