生まれて初めて出来た瞬間！

IZUMIさん、一緒にがんばりましょー！

私達は、

お店がオープンする前にセルフプラクティスすることにしました。

８時３０分～１０時まですきなよーにお使いください。

開いてたり、閉まってたりするので、来れそうな時は、

WAM ０９４４－７６－３１１７ さやか

までご連絡くださいね。

今日は、満月。

アシュタンガヨガは、ムーンディは、基本的には、お休みします。

が、

今日は、ゆっくり、いつもよりゆっくり、

セルフプラクティス。

シホさん、大橋さん、加奈ちゃん、河口さん、大坪さん、の

いつものメンバーに加えて、田主丸からわざわざ来てくださった江藤さん

合計７人。

みんなのウジャイ呼吸が重なりあってましたね。

まゆみ先生、

今日もありがとうございました。

GOODプラクティスできました。

ヨガを楽しむ人。

６月５日、１５時から、私達は、汗を流していました。

めぐみちゃん、また遊びにきてね～！！

ひーー君。

彼のおうちにお泊りに行きます。

彼とは、とことん遊びます。

最近は、ライオンごっこが流行ってて、身体ぜーーんぶでライオンを表現しあっこします、

ジャンプしたり、吠えたり、こわーーい顔しあっこしたり。

そして、一緒にお風呂に入り、汗を流します。

そして、お布団でゴロゴロごっこです。

ぎゅーーーってします。大好きな友達です。

ひーー君のお姉ちゃん、あかね。

あかねちゃんとは、女子として、対等です。

さやか！あかね！です。

女でしか出来ない話をします。

大濠公園のスタバで、

TOAと、お茶しました。

また、微笑あいごっこしようね。

まもなく、

甥っ子が帰ってきます。

光透波、楽しみにしてるよーー！！

こんがり焼けたHIDEKIさん。

ハワイ帰り。たくさんの学びのお土産を私達にも頂きました。

初シルシャーサナって、

勇気です。

ほんの少しのアジャストで、すんなり・・・

シルシャーサナは、

腰の不調なときなど、特に気持ちいいです。

血液の流れが逆流するそうで、ヒラメキ☆やすくなるそうですよ。

私の

初めてのマイソールクラスデビユューは、今から半年前。

ドキドキした。

もちろん、プライマリーは知らない、ナヴァーサナまでしか分からない。

それから先、なにが待ち受けているのか・・・

でも、チャレンジすることは好きです。

初めてのマイソールクラスは、ハワイでのキャシーのクラスでした。

http://www.purpleyoga.com/

早朝、ホテルから一人で、自転車に乗り、どこにあるのか分からないけど、探してみよう！だけの気持ちで。

そういう時って、勘が働くのですね。ばっちり見つけちゃいます。

思い切って扉を開け、

そこは、外とガラッと空気が変わり静寂の中にウジャイ呼吸だけがリズミカルに響く。

そこに！キャシー！！超キュートな笑顔で迎えてくれました。

緊張してたのですが、一気にほっとしたこと、よく覚えています。

今回、

キャシーが、福岡に来ました！（shihoさんのオーガナイズで。ありがとうございます。）

もちろん、参加させていただきました。

キャシーのアジャストは、ずっと、身体に温かさが残っています。

終わるころには、全身が漲ってるかんじです。

先生にみていただけることは、

安心し、とても勇気が出ます。

明日からまた、一人の宅練。

頑張れ、私。

///WAMYOGA///

今度の土曜日WAMマイソールクラスキャンセルが出たので、

お一人様空きがございます。

ご連絡ください　（　０９４４－７６－３１１７　）

蓮が・・・

咲き始めました。

少しずつ。

もうそんな時期なんですね。

大濠公園

ふと、

足が向く。

何気なく寄った神社。

曇っていたのだけど、ここに着いた途端、光がフワ～っと注ぐ。

今回は、水の旅。

雨上がりだったのに、この透明度。

私は、そんなにいろいろ感じたりしない人だと思っているが、ここに着いたら、

クラッとして、立っていられなかった。心？心臓がバクバクずっとしてた。

・・・でも、こんなこと、よくあるかも。。。

足が向くとは、きっと何かのお知らせ。

おでかけして良かった！

美しいものは静かだった。

４月１７日　（土）

のマイソールクラスは　あと少し空き　がございます。

初めての方でも、大歓迎です！

OM

*WAM　 tel 0944-76-3117