私は今、ベッドに横になっています。

知らない天井

いや、3度目なんでもうベテランの領域かと

大パニック発作を職場で起こし、なんとか周り皆さまに救っていただき（病院勤務です）

その後、自宅でパニック発作を起こし、救急車にお世話になり、

もうこれは自宅にはいれないとなり、

精神科病棟へ入院しました。

4月になり、新年度

さあ、妊活頑張るぞっ

って時に入院しました…。

妊活のスタートラインが見えなくなってしまいました

しかし、

悪いことだけではないはず

主治医の先生より、

認知行動療法というものをやってみない？と

私の住んでる県ではとても人気な病院を紹介していただけることに

心理士さんによるカウンセリングは毎月していたのですが、

認知行動療法を専門とされているクリニックらしく、私には合っている療法ではないかと

これは

もしかして、パニック発作を治す？ことができるかもしれないんでは？と

スタートラインがまだ目視できないですが、

きっと、妊活、妊娠、出産、育児には

パニック発作は私を苦しめる

それを軽くできるんなら

今は目視できなくても

確実に前に進んでいると思います

焦るけど

焦らずゆっくり確実に前に

スタートラインに立とう

もう付き合って8年になります。

8年となりますが、状態がよく、内服薬を飲まなくても

育児、家事、パートの仕事をできる時もありました。

今は予期不安が出た時に

抗不安薬を頓服で内服してます。

本当にこの予期不安

厄介で

気持ち悪いんですよねぇ

胸がざわざわとして、苦しいといいますか、息がしにくい？唾液を飲み込みづらい？

なんとも表現しにくいんですよねぇ

タイトルにもありましたが、

今年、私は35歳になります。

妊活がしたい！

薬飲んでんじゃんって思われますよね？

私もすっごく思います！

でも、いつになったら

このパニック障害よくなるの？で8年きてしまったんですよ。

毎日、考えます。

妊娠して耐えれるのか？

出産して耐えれるのか？

結局、その答えは出ないんですよね。

だったら、薬に頼って、主治医に頼って、病院に頼って、ガンガン行こうぜって

最近、開き直ってしまいました

答えを考えて動けないまま、タイムアウトになるより、

苦しいかもしれない。でもやらなかった後悔よりいいかもしれないと

私は間違えてますかね？

35歳になる自分に焦っているだけでしょうか？

沢山の赤ちゃんの生まれる瞬間を見させていただきました。

結婚してからは、しばらく専業主婦をして

不妊治療専門のクリニックにて、

2年ほどお世話になりました。

お気づきになりましたでしょうか？

専業主婦してからの2年ほど

そうなんです。

なかなか妊娠ができませんでした。

まずは健康になろうと運動して、体重も落としました。

子宮を冷やすから寒色系の下着は着ないとか

色んなことを試した気がします。

産婦人科で働いていると

あんなに妊娠検査薬の赤の2本ラインを見てきたのに

私は結婚したら、妊娠できるんだと思ってました。

そして、念願叶い

私にも2本ラインを見ることができたのです。

しかし、

とても薄く、毎週のように産婦人科に通いました。

結果は子宮外妊娠でした。

私のはじめての赤ちゃんは

すぐにお空へ帰りました。

それは私のたくさんのトラウマにあります…

まず一つ

私は専門を卒業後、産婦人科で働くことにしました

右も左もわからないけど、スタッフのみなさんのご指導により、働くことができていたと思います

2年目ぐらいだったのかな…

陣発で入院されてる妊婦さんがいました。

水曜日で午後から休診

助産師さん2人と私でお昼から勤務してました！

お昼時だったので、助産師さんにもお昼を食べていただこうと、陣痛室を覗きました。

すると、

妊婦さんが「看護婦さんどこにいるの？えっ？なんで真っ暗なの？何もみえないよぉー！！！」

と！

その時でした

妊婦さんが痙攣をし始めました

私はパニックになりながらも

もう1人の助産師さんを呼び

先生もすぐに陣痛室に駆けつけました。

それからはあまり覚えてないんです。

先生の指示で点滴のラインから薬を入れ

痙攣が落ち着いてきたら

先生の指示で救急車の手配と大学病院へ搬送する手配をしてたんだと思います。

あまりにもショッキングな強烈な出来事でした。

これを見なかったら

私はきっと違った人生になっていたと思います。

今年33歳になる、兼業主婦です

仕事はパートのおばちゃんをしてます

今の職場は主に介護が多いですが、看護職として働かせていただいてます

H23.1月に可愛いひとり娘を出産

出産後、産後うつを発症するも、家族のフォローもあり、

家事、育児と仕事にも復帰！

しかし、今またうつ病と向き合ってます。

これが今の私の目標です！