前回のつわりのときは、とにかくベッドから起き上がれない日々が続いたので、ハーブティーなんて優雅に飲んでいる余裕なんてなかったのですが、今回はつわりに効きそうなハーブティーを何種類か買ってみました。

飲んだからといって、つわりがピタリと収まるわけではありませんが、リフレッシュできていくぶんか気持ちの悪さがやわらぐ気がします。

右から

Yogi　Tea 　Woman's Mother To Be

ヨギティーは、自然栽培とアーユルヴェーダ製法を組合せた、心・体・精神の自然なバランスの回復・維持のためお茶。

なかでも「ウーマンズシリーズ」は女性のニーズに応えたハーブティー。
私が選んだのは「ママになる女性へ」というもので、妊娠中の子宮を整え、消化機能による不快感、吐き気（つわり）の緩和が期待できるそう。

トワイニングス　レモン＆ジンジャーティー

「ジンジャーの温かく心地よい刺激、レモンのにが味や酸味など、さまざまな滋味がひとつになった新しい味わいです」とのこと。

つわりに生姜が効く、という話を聞いたので買ってみました。

レモンの酸味でさっぱり飲めそうだし。

ティー・ブティック 　【女子お茶倶楽部】にっこりさん

「やさしい味のデカフェ紅茶。ほんのり甘い味わい。おやすみ前やお子様も安心してお飲みいただけます」とのこと。

安産のハーブといわれるラズベリーリーフが使われています。

Sayami的にはYogi Teaがいちばん気に入ったかな。

ペパーミントのおかげか飲んだときに口の中や胃がスッキリした感じがして、しばしつわりの不快感を忘れられます。

Yogi　Teaは自然食品のお店で買うか、あとは楽天などのネットショッピングで購入できます

トワイニングスと「にっこりさん」は私はカルディで買ったのだけど、これもどちらもネットでも購入可。

つらいときは、こうしたハーブティーに助けてもらって乗り切るのも手かも。

皆さんもオススメのハーブティーがあったら教えてくださいね

あ、あと、Sayamiは日本茶好きなので、妊娠中でもたまに日本茶も飲みますよ

モチロン、カフェインは入っていますが、毎日大量に飲まなければOKだと思っています。

それで自分の気持ちがリラックスできるなら、ときどき楽しむ程度にならコーヒー、紅茶、日本茶もいいんじゃないでしょうか？

あれもダメ、これもダメ、じゃ気持ちも腐っちゃいますよね。

自分の好きなものも我慢しすぎずに楽しむのも、マタニティ・ライフを快適に乗り切るコツだと思います。

SEA　BAND

名前からすると、そもそもはヨットや釣りを楽しむ人のためのもの？なのかな？

これ、乗り物酔いだけでなく、つ　わ　りにも効果的とのこと

SEA-BAND（シーバンド）　ﾌﾞﾙｰ 大人用

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ということで、amazonで買ってしまいました！

このバンドを手首につけるだけでつわりの症状が収まるんなら安いものです。

つける場所は、手首の筋から指の幅3本分のところ。

ここに乗り物酔いやつわりに効くツボがあるそうで、バンドについている丸くて小さな球がこのツボを刺激してくれるのです。

ただね、ご覧のとおり、見た目はあまりオシャレじゃないです

むしろ、ダサイです。

知らない人が見たら、

「この人、何つけてるの……？」

って二度見するレベルかもしれません。

私はダサいバンドをしてる人と思われたくないので、

「これ、つわりに効くバンドなだけだから！ファッションでつけてるわけじゃないから！」

と友達などには自ら自己申告しています。

効果はどうでしょう。

プラシーボ効果

と思わないでもないですがw、つけていないよりはつけているほうがなんとなく吐き気などが抑えられている……ような気がする。

そこまで高価なものでもないので、「効けばラッキー」ぐらいの気持ちで使ってみては？？
おまじないぐらいの感じ？？（笑）

出産が終わってからも乗り物酔いに使えるし、夫や子どもとも兼用できるので、1つ買っておいても損にはならないかも

で、昨日、初めて病院で診ていただきました。

妊娠自体は4週目ぐらいにはすでに、妊娠検査薬を使ってわかっていました。

わかった時点で病院に電話したのですが、

「まだ今の時点では心拍も確認できないので……」

といわれ、2週間以上先の予約に。

妊娠経験のある方はわかると思いますが、この「妊娠がわかってから心拍が確認できるまで」が、けっこう待ち遠しかったりしますよね(^_^;)

ふたり目といえども、それは同じです。

昨日はドキドキしながら病院に行きましたが、無事に心拍が確認でき順調に育っていることがわかり、安心するとともにとてもうれしかったです。

ひとり目のときに書き留めていた手帳を出して見てみると、すでに7週目のころにはつわり症状がひどくて、毎日、ベッドに寝込んでいたんですよね。

そう考えると、つわりは前回よりは軽いことがわかります。

といっても、あるにはあります。

それは……まさかの

食　べ　づ　わ　り　！！！！！

前回は毎日吐いてのマーライオン状態だっただけに、今回もそうなるかと戦々恐々としていたのですが。

今回、まだ一度も吐いてません！

けど、気持ち悪くて食べると少し収まるからどんどんとめどなく食べちゃう……って、これ、典型的な食べづわりってやつじゃないですか！

昨日、久しぶりに体重測ったんです。

そしたら、なんとこの2ヶ月ぐらいで2キロ以上の増加！！！！

あはは、どうするの、あたし＼(^o^)／

……ってワロエナイよ……。

まあでも本当に、前回のごとく寝込まず、こうしてブログを書いたり家事をしたり娘の世話をしたりできるだけラッキーなのかもしれません。

自分がどういうつわり症状が出るのか。

人によってもさまざまだし、ひとり目とふたり目でも違ったりします。

こればかりは神のみぞ知る、ですね。

つわりがひどい方、本当におつらいと思います。

私もひとり目のときつらかったので、わかります。

少しでもラクになれる方法を探しつつ、どうにかしてこの時期を乗り越えていきましょうね！

Sayamiと申します。

先日、妊娠がわかりました。

今月3歳になった娘がひとりいるので、ふたり目の子どもが産まれることになります。

「一度、経験があるんだったら、もう慣れたものだよね」

と思う方もいるかもしれません。

初めてのお子さんを妊娠している方などは特に。

……けれど、ぜんぜん慣れた感じはないんですよー、これが（泣）

なんだかひとり目の妊娠・出産のことなんてすでに記憶が薄れているし

ひとり目と変わらず、「無事、生まれてくるかな？」とすでに不安がムクムク。

けれど、同じぐらい思っていることがあります。

それは、

「今回は妊娠・出産を楽しもう」

ということ。

ひとり目のとき、私はマタニティ・ライフをちっとも楽しめませんでした。

普通、妊婦さんというのは「新しい生命の誕生に心が満たされて幸せいっぱい」みたいなイメージがありますよね。

けれど、いろいろな事情があり、私は妊娠中、心もからだもずっと不調でした。

「マタニティ・ブルー」とは産後うつを指す場合が多いですが、私の場合、産後よりも妊娠中のほうが心身ともにつらかったです。

あんな思いはもう二度としたくないし、本来ならば期待と幸せに満ちている時期をうつうつと過ごすなんてもったいない！

できれば心もからだも快適に、楽しく過ごしたい

そのためにはどうしたらいいんだろう？

自分自身、楽しく過ごせるようにいろいろと試してみよう。

というわけで、マタニティ・ライフを楽しく過ごせるアイテムやスポット、心やからだの保ち方などこのブログで書いていけたらいいな、って思ってます。

そして、もし私のような思いをしている人が他にもいるなら、情報を共有したり励まし合って出産までの時期を過ごしていきたいです

ちなみに、まだ妊娠2ヶ月。

出産までの長いような短いような道のりはスタートしたばかり！

今後、どうぞよろしくお願いいたします