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<title>自分の人生を素直に好きなように生きていこう</title>
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<description>今まで私なんかって思いで生きてきたらダメ男を引き付け結婚もまだまだ生きずらい人生を送ってきたけど、これからは自分らしく素直に好きなように生きていこう♡</description>
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<title>最近の週末は??</title>
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<![CDATA[ 最近の週末はジムにも行かず、自宅で過ごす事が増えました(^◇^;)<div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>3年前の私は｡｡｡</div><div>金曜日、仕事が終わると1度家に帰りホストへ行く(๑•̀ㅁ•́ฅ✧</div><div>ホストさんと土曜日の昼間まで過ごして夜は副業してたり…</div><div>日曜日も下手したら副業(꒪ཀ꒪)</div><div>※でも、これは毎週3連休気分だったヽ(*´з｀*)ﾉ</div><div><br></div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190714/22/sayayan3/f5/bc/j/o0809108014502304932.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190714/22/sayayan3/f5/bc/j/o0809108014502304932.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div>毎週通いつめてた時…</div><div>写真がアホ過ぎるわ(ㅇㅁㅇ川</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>2年前の私は｡｡｡</div><div>彼氏と毎週会い、会うのが暗黙の了解･義務みたいになってた(^◇^;)</div><div>※この彼氏は、ちゃんとした彼氏⚠️</div><div><br></div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190714/22/sayayan3/39/7a/j/o1080060714502305054.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190714/22/sayayan3/39/7a/j/o1080060714502305054.jpg" border="0" width="400" height="224" alt=""></a></div>私がお気に入りのカフェにご招待(≧∇≦*)</div><div>もちろん運転は私(´д⊂) &nbsp; 何で????</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>昨年の私は｡｡｡</div><div>初めてのコンテストでトレーニングに明け暮れてた( ॣ•͈૦•͈ ॣ)</div><div>そして、いい感じで仲良くなってるトレーナーさんと半日遊んだり･夜ドライブ行ったり♡</div><div>※この男性のおかげで、悩み悩んで人生が変わりました☆彡</div><div><br></div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190714/22/sayayan3/db/1c/j/o1080080914502305238.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190714/22/sayayan3/db/1c/j/o1080080914502305238.jpg" border="0" width="400" height="299" alt=""></a></div>カキ小屋連れて行ってくれたんだけど｡｡｡</div><div>はっはぁ〜ん &nbsp; こやつもヤリモクかぁー??</div><div>と勝手に思ってた… &nbsp; ごめんね(๑•̥̥̥́ω•̀ू๑)</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そして今の私は｡｡｡</div><div>ジムにも行かず、家にいたり･1人で買い物に出かけたり･なんと家事をしたりしてます( ̊ଳ ̊)</div><div>※だから梅雨があけないのかなー(ˊ̥̥̥̥̥ ³ ˋ̥̥̥̥̥)</div><div>そして家だから写真もなし!!!!!!!!</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ずつ家事は嫌いだと思ってた…</div><div>だけど、今は楽しく出来てる(✿´꒳`)ﾉ°+.*</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>何が変わったのかなぁー(๑• . •๑)？</div><div>って考えたんだけど</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>お母さんの機嫌伺いながら･義務みたいにやってた家事が嫌いだったの( ˃ ⌑ ˂ഃ )</div><div>『お風呂掃除したらお母さんお礼言ってくれてるかな??』</div><div>『皿洗いしとかないと小言言われそう…』</div><div>『嫁に行きたいなら料理を出来るようにならないと』とお母さんから言われたり、自分でも思ってた(´Д｀)</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>改めて文書にしてみたけど、家にいても疲れそうね｡｡｡</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>だけど今の私は『やりたいからする』</div><div>･お風呂掃除ぐらいすぐ終わるしカロリー消費になるやん(≧ω≦)</div><div>･お皿洗いと洗濯物は好きだからやってみよ...♪*ﾟ</div><div>･料理も自分が気になるメニューを、お母さんに教えてもらおう(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑</div><div>※結果メッチャ楽しいヽ(｡･ω･｡)ﾉ</div><div>アヒージョと肉詰めが作れるようになったよ꒰ ´͈ω`͈꒱</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そして何で3年前の事から書いたかと言うと、3年･2年前とかは予定が無い週末が嫌いだった(._.)</div><div>予定無く自宅で過ごすとか損した気分だった(;_;)</div><div>満たされてなかったんやね…</div><div>そして相手有りきの生活になってるから他人軸だし(´×ω×`)</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今の私の週末を見て</div><div>『可哀想･今が1番楽しい時期やろ??』とか言ってくる人いるけど</div><div>今の私は、週末もヘトヘトに遊んで月曜日から</div><div>『また今週も始まった｡｡｡ &nbsp; 仕事行きたくないな』</div><div>って思いながら仕事に行く方が嫌。</div><div>週末ヘトヘトになって平日のトレーニング出来なくなる方がストレス(ꐦ°᷄д°᷅)</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>自分の気持ちに素直に行動してるから、家で過ごす自分を寂しいとも思わなくなった(*^ω^*)</div><div>家での週末を寂しい･可哀想な人って1番思ってたのは自分自身なんやけどね(^^;</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>長くなってしまったし、まとまりなくなったけど明日もブログ更新します٩(ˊᗜˋ*)و</div>
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<pubDate>Sun, 14 Jul 2019 21:11:21 +0900</pubDate>
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<title>私がお金の事について書くとは!!</title>
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<![CDATA[ <p class="p1"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s1">今日は年</span><span class="s2">2</span><span class="s1">回の賞与日(</span><span class="s2">o´</span><span class="s1">艸</span><span class="s2">`</span><span class="s1">)</span></span></p><p class="p1"><span class="s1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">ありがとうございます♡</span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p1"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s1">最近、お金の使い方について変化が出てきました(</span><span class="s2"> </span><span class="s3">ॣ</span><span class="s2">•</span><span class="s4">͈</span><span class="s5">૦</span><span class="s2">•</span><span class="s4">͈</span><span class="s2"> </span><span class="s3">ॣ)</span></span></p><p class="p1"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s1">散財･浪費をしてた私が、お金について書く日がくるなんて思ってもみなかった(</span><span class="s2"> ̊</span><span class="s6">ଳ</span><span class="s2"> ̊</span><span class="s1">)</span></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p1"><span class="s1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">今まで給料とか賞与をもらうと</span></p><p class="p1"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s1">『何に使おう</span><span class="s2">??</span><span class="s1">』</span></span></p><p class="p1"><span class="s1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">『日頃頑張ってるからご褒美』</span></p><p class="p1"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s1">とすぐ使う事ばかり考えてました(</span><span class="s7">꒪</span><span class="s8">ཀ</span><span class="s7">꒪</span><span class="s1">)</span></span></p><p class="p1"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s1"><br></span></span></p><div><br></div><p class="p1"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s1"><br></span></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p1"><span class="s1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">そのくせ、いざ使うとなると罪悪感がある｡｡｡</span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p1"><span class="s1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">でも最近は</span></p><p class="p1"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s1">お金のセミナー聞いて振り分け方を知って、その範囲内で使うから前みたいな買い物時に罪悪感がない</span><span class="s6">ଘ(</span><span class="s9">੭</span><span class="s4">ˊ</span><span class="s7">꒳</span><span class="s2">​</span><span class="s4">ˋ)</span><span class="s9">੭</span><span class="s10">✧</span></span></p><p class="p1"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s1">そして本当に欲しい物を厳選するようになったから、買った後の幸福度が上がった</span><span class="s2">!!</span></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p1"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s1">それに以前は賞与もらったらブランド品を『ご褒美』として買ってた(</span><span class="s4">ˊ̥̥̥̥̥</span><span class="s2"> ³ </span><span class="s4">ˋ̥̥̥̥̥)</span></span></p><p class="p1"><span class="s1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">だけど、このブランド品｡｡｡</span></p><p class="p1"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s1">もちろん欲しくて買ったんだけど、少しは自己顕示欲も入ってた(</span><span class="s2">´Д</span><span class="s1">｀)</span></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190710/06/sayayan3/ec/ed/j/o0640085514497483227.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190710/06/sayayan3/ec/ed/j/o0640085514497483227.jpg" border="0" width="400" height="534" alt=""></a></div><p class="p2">誕生日でもらったケイトスペードのバッグ!!</p><p class="p2">これもらった時、素直に『ありがとう』って言えばよかったのに『本当はマイケルコースがよかった』と内心思ってました…</p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">(苦い思い出｡｡｡)</span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p class="p1"><span class="s1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">･私はブランド品を持てる</span></p><p class="p1"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s1">･ブランド品を買える私凄いでしょ</span><span class="s2">??</span></span></p><p class="p1"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s1">今のままではダメなような気がして着飾ってた(</span><span class="s2">._.</span><span class="s1">)</span></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p class="p1"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s1">でも今回の賞与が近づくにつれ考えてた事は振り分け方</span><span class="s7">꒰</span><span class="s2"> ´</span><span class="s4">͈</span><span class="s2">ω`</span><span class="s4">͈</span><span class="s7">꒱</span></span></p><p class="p1"><span class="s1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">それに少しずつだけど、今の自分で充分価値があると思えるようになってきたからか</span></p><p class="p1"><span class="s1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">ブランド品を買う事を考えなくなった(・◇・)</span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p1"><span class="s1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">この半年を通して</span></p><p class="p1"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s1">お母さん達と向き合えるようにになって、いい子のフリをやめたら散財･浪費も減った(</span><span class="s2">|| </span><span class="s1">ﾟ</span><span class="s2">Д</span><span class="s1">ﾟ)</span></span></p><p class="p1"><span class="s1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">まだまだ増やすにはこれからだけど、少しずつ増やしていこう♡</span></p>
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<pubDate>Wed, 10 Jul 2019 05:48:13 +0900</pubDate>
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<title>ボディメイクと実践編の共通点</title>
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<![CDATA[ 最近、ずっと低迷してました｡｡｡<div>コンテスト1ヶ月切ったのに食欲は増す(꒪ཀ꒪)</div><div>昨年のコンテスト時期では考えられない物を食べる(ㅇㅁㅇ川</div><div>(プロテインバーとか甘い物とか沢山食べた)</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>何で今年は頑張れないんだろ(๑• . •๑)？</div><div>頑張れない･食べ過ぎてしまう私はダメかのように自分を責めてました(´×ω×`)</div><div>自分自身が可哀想よね…</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>それで昨年と今年の写真達を見比べて、ずっと考えてた(´･ ･`)</div><div><br></div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190709/20/sayayan3/00/4d/j/o0640085414497180200.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190709/20/sayayan3/00/4d/j/o0640085414497180200.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div>左が昨年の佐賀大会･右が今年の山口大会</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そして気づいた.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>トレーナーさんのおかげもあるけど、コンテストまでの減量･トレーニング･ポージング･日焼け全てを楽しめてた(o´艸`)</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>お互い</div><div>『こんな体になったよ』</div><div>『今日はこれをする予定』</div><div>『こんな減量食作った』</div><div>いちいち報告してコンテストまでの過程を楽しんでた</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>だけど今年は</div><div>勝ち･結果にこだわり過ぎて楽しめて無いような気がする…</div><div>周りと比べて、少し絞れてるからと余裕を感じて食べ過ぎてしまう…</div><div>減量を義務に感じてしまう…</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そうじゃなくて</div><div>自分の理想の体型は何なのか、周りとか関係なく自分と向き合うべきだった(´Д｀)</div><div>実践編の最後で教えてもらった事とボディメイクは同じだった( ॣ•͈૦•͈ ॣ)</div><div>どんな人間になろうとしたか｡｡｡</div><div>どんな体になろうとしたか｡｡｡ &nbsp; &nbsp; &nbsp;同じやね(≧∇≦*)</div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190709/20/sayayan3/90/12/j/o0300040414497180203.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190709/20/sayayan3/90/12/j/o0300040414497180203.jpg" border="0" width="400" height="538" alt=""></a></div>私の理想はミランダ・カー、ヴィクシーモデル♡</div><div>縦線ほしい♡</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>あとコンテストまでの25日…</div><div>気づくの遅いし･焦りも出てくるやろうけど自分の理想体型に少しでも近づけよう꒰ ´͈ω`͈꒱</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>あぁー</div><div>やぁーーーっと少しスッキリした☆彡</div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/sayayan3/entry-12492186210.html</link>
<pubDate>Tue, 09 Jul 2019 20:18:09 +0900</pubDate>
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<title>半年前の私へ♡</title>
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<![CDATA[ <p class="p1"><br></p><p class="p1"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s1">本日、更新</span><span class="s2">2</span><span class="s1">回目(</span><span class="s3">❁</span><span class="s2">´ω`</span><span class="s3">❁)</span></span></p><p class="p1"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s1">今日はセッション最後の日でした(</span><span class="s4">ˊ̥̥̥̥̥</span><span class="s2"> ³ </span><span class="s4">ˋ̥̥̥̥̥)</span></span></p><p class="p1"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s1">寂しい｡｡｡(</span><span class="s2">´</span><span class="s1">･</span><span class="s2"> </span><span class="s1">･</span><span class="s2">`</span><span class="s1">)</span></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p1"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s1">近況を</span><span class="s2">1</span><span class="s1">時間ぐらい話した後に最後のワーク。</span></span></p><p class="p1"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s1">半年前の自分へ手紙を書く(</span><span class="s2"> ̊</span><span class="s5">ଳ</span><span class="s2"> ̊</span><span class="s1">)</span></span></p><p class="p1"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s1">最近は何も無く今回は泣かないと思ったけど、泣くやん(</span><span class="s2">|| </span><span class="s1">ﾟ</span><span class="s2">Д</span><span class="s1">ﾟ)</span></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p1"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s1">半年前って言ったら藁をも掴む思いで、ちひろｻﾝに会いに行った(</span><span class="s6">๑</span><span class="s2">•̀</span><span class="s3">ㅁ</span><span class="s2">•́</span><span class="s6">ฅ</span><span class="s7">✧</span></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p1"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s1">パートナーシップが全然上手くいかなくて、結婚しないとって焦りから</span><span class="s2">1</span><span class="s1">人でワチャワチャしてた(</span><span class="s2">._.</span><span class="s1">)</span></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p1"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s1">だけどセッション･セミナーを受けてから結婚に対する焦りが無くなった</span><span class="s5">ଘ(</span><span class="s8">੭</span><span class="s4">ˊ</span><span class="s9">꒳</span><span class="s2">​</span><span class="s4">ˋ)</span><span class="s8">੭</span><span class="s7">✧</span></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p1"><span class="s1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">ちひろｻﾝから『幸せそうですね♡』</span></p><p class="p1"><span class="s1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">って言ってもらえたけど</span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p1"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s1">「えっ(・◇・)私、幸せなの</span><span class="s2">??</span><span class="s1">」</span></span></p><p class="p1"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s1">と本人は自覚なし(</span><span class="s2">^</span><span class="s1">◇</span><span class="s2">^</span><span class="s1">;)</span></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p1"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s1">そして半年前は、申し訳なさそうな顔をしてたんだって(</span><span class="s3">ㅇㅁㅇ川</span></span></p><p class="p1"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s1">それも自覚ない(</span><span class="s2"> </span><span class="s10">ॣ</span><span class="s2">•</span><span class="s4">͈</span><span class="s11">૦</span><span class="s2">•</span><span class="s4">͈</span><span class="s2"> </span><span class="s10">ॣ)</span></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190706/20/sayayan3/d8/e5/j/o0640085414493635958.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190706/20/sayayan3/d8/e5/j/o0640085414493635958.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p class="p2">※初めて、ちひろｻﾝに会いに行った時と今日!!</p><p class="p2">同じアプリ･同じ新幹線の中｡｡｡ &nbsp; 顔変わった??</p><p class="p2">コンテストシーズンだから顔痩せたかな??</p><p class="p2">それと髪が伸びたね...♪*ﾟ</p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p1"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s1">だけど、生きずらさが無くなったのは事実</span><span class="s2">!!</span></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p1"><span class="s1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">半年前までの私は</span></p><p class="p1"><span class="s1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">･私が休むと仕事はまわらないから休めない</span></p><p class="p1"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s1">･今は</span><span class="s2">LINE</span><span class="s1">を返信するタイミングかしら</span><span class="s2">??</span></span></p><p class="p1"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s1">･絵文字が少ない｡｡｡(もう気持ちがないって事</span><span class="s2">??</span><span class="s1">)</span></span></p><p class="p1"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s1">･</span><span class="s2">LINE</span><span class="s1">の文章が短かった(嫌われたの</span><span class="s2">??</span><span class="s1">)</span></span></p><p class="p1"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s1">と頭の中でグルグルグルグル考えてた(</span><span class="s2">´Д</span><span class="s1">｀)</span></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p1"><span class="s1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">今では</span></p><p class="p1"><span class="s1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">･私がやりたかった仕事の立ち上げを上司が手伝ってくれてる(なんなら上司が率先してしてる)</span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p1"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s1">･実践編で月</span><span class="s2">1</span><span class="s1">休んでたけど仕事はまわってました(</span><span class="s9">꒪</span><span class="s12">ཀ</span><span class="s9">꒪</span><span class="s1">)</span></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p1"><span class="s1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">･途中で辛くなってトレーナーさんと連絡を絶ったけど、向き合おうと自分から連絡した</span></p><p class="p1"><span class="s1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">(絵文字が少なかったけど、自分のルールだと落ち込まなかった)</span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p1"><span class="s1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">･仲良かったのに突然敬語で話された時モヤモヤしたけど相手の気持ちを理解しようとする余裕ができた</span></p><p class="p1"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s1">(減量中だから</span><span class="s2">??</span><span class="s1">初めての大会だから焦りがあるのかも</span><span class="s2">??</span><span class="s1">)</span></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p1"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s1">文字にしてみたら沢山の変化があるね(</span><span class="s2">o´</span><span class="s1">艸</span><span class="s2">`</span><span class="s1">)</span></span></p><p class="p1"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s1">これも全部、ちひろｻﾝ･ロメロｻﾝご夫婦のおかげです(</span><span class="s2"> </span><span class="s4">˃</span><span class="s2"> </span><span class="s7">⌑</span><span class="s2"> </span><span class="s4">˂</span><span class="s13">ഃ</span><span class="s2"> </span><span class="s1">)</span></span></p><p class="p1"><span class="s1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">本当にありがとうございました♡</span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p1"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s1">ブログは引き続き、ボチボチ更新しますん☆彡</span><span class="s2">.</span><span class="s1">。</span></span></p>
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<link>https://ameblo.jp/sayayan3/entry-12490928237.html</link>
<pubDate>Sat, 06 Jul 2019 20:21:06 +0900</pubDate>
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<title>人生は配られたカードをどう活かすか｡｡｡</title>
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<![CDATA[ 最近はボディメイクコンテスト1ヶ月を切ってトレーニング･ポージングの練習に追われてます꒰ ´͈ω`͈꒱<div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そこで頑張り過ぎてた私は久しぶりに整体に行ってきました(๑•̀ㅁ•́ฅ✧</div><div><br></div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190706/06/sayayan3/7a/12/j/o0607108014492952513.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190706/06/sayayan3/7a/12/j/o0607108014492952513.jpg" border="0" width="400" height="711" alt=""></a></div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今度から担当してくれる先生メッチャタイプ♡</div><div>雰囲気EXILE風だし笑顔が素敵(o´艸`)</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そんな事をブログにしたかったわけではなく…</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>整体受けてる時に、すぐに筋肉が緩んだり･筋肉のハリ感とか質がとっても良いそうなんです( ̊ଳ ̊)</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>筋肉の質とか骨格は生まれもった物だからトレーニングでは変えられないそうなんですよ!!!!</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>それを聞いた私は</div><div>『えっ！！生まれもった物(*´ο`*)</div><div>骨格的にも筋肉的にボディコンテスト向き！？』</div><div>と調子に乗りました(≧∇≦*)</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>元々あんまり、運動は好きな方ではなかったんだけどボディメイクを通して沢山の友達が出来た(✿˘艸˘✿)</div><div>だから続けられてる(✿´꒳`)ﾉ°+.*</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>だけど生まれもった筋肉の質･骨格があるなら、これを活かすほかないଘ(੭ˊ꒳​ˋ)੭✧</div><div>『人生は配られたカードに文句を言う場所では無く、配られたカードをどう活かすか』</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>最近では同じコンテストに出てるお姉さんとかにも自分の経験･知識でアドバイス出来るようになってきているのヽ(*´з｀*)ﾉ</div><div>それとか、同じボディメイクをしてても間違ったやり方･摂食障害に繋がるやり方の人とかもいる(._.)</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>全て私が正しいとは思わないけど、自分の経験とかトレーニングを通して得た知識をこれから伝えて発信していきたいと本気で思うようになりました☆彡.。</div>
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<pubDate>Sat, 06 Jul 2019 06:30:47 +0900</pubDate>
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<title>患者さんに教えてもらう事</title>
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<![CDATA[ 私は精神科で作業療法士をしてます(๑•̀ㅁ•́ฅ✧<div>朝はラジオ体操から始まって、午前中のレクリエーションと午後の活動を主にこなしてます!!</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そして今日、朝のラジオ体操のとき患者さんから</div><div>『筋肉女子で腹筋6個に割れたら婿として迎えに行きます!!』</div><div>って言っていただけた( ̊ଳ ̊)</div><div>※この発言も嬉しかったんやけど大事なのはここから…</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>『腹筋6個に割るのは自分には無理だから、やって欲しい･憧れて魅力的に思う人もいると思う』</div><div>と患者さんの発言.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>なるほどー(・◇・)</div><div>今まで私はトレーニング大好きでコンテストに出てるけど、そんな自分を理解してくれるのは同じ趣味の人じゃないと理解されないと思ってました…</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>だけど、自分には出来ないから憧れるし魅力に感じると思ってくれる人がいるんですねっ...♪*ﾟ</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そしてさらに、その患者さんはこう続けました…</div><div>『100人いたら100人に好かれる保守的な考えより100人いたら筋肉女子好きのコアな30人にモテる人になってもらいたいっすよ꒰ ´͈ω`͈꒱』</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190702/21/sayayan3/5c/5f/j/o0720108014489662384.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190702/21/sayayan3/5c/5f/j/o0720108014489662384.jpg" border="0" width="400" height="600" alt=""></a></div><br></div><div>ありがとうございます(❁´ω`❁)</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>自分が好きでやってる事だし、自分の好きな事をやってる方が素敵な人に出会えるって色々な人の話とかブログを読むけど本当は心から信用してなかったのかも(ㅇㅁㅇ川</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そして大好きな趣味なのに、理解されない恥ずかしいって思ってる自分がいる事に気づくキッカケをもらいました(o´艸`)</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>こうして患者さんとの会話から教えてもらう事って沢山ある✧٩(ˊωˋ*)و✧</div><div>これからは本当に信じて自信持ってトレーニングやってみよ(✿´꒳`)ﾉ°+.*</div><div><br></div>
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<pubDate>Tue, 02 Jul 2019 20:49:01 +0900</pubDate>
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<title>やっと出逢えた｡｡｡♡</title>
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<![CDATA[ <p class="p1"><br></p><p class="p1"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s1">やっと出逢えました</span><span class="s2">!!!!!!</span></span></p><p class="p1"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s1">というか、もう出逢ってました(</span><span class="s2">o´</span><span class="s1">艸</span><span class="s2">`</span><span class="s1">)</span></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p1"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s1">必死になってるコンテスト(</span><span class="s2">^</span><span class="s1">◇</span><span class="s2">^</span><span class="s1">;)</span></span></p><p class="p1"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s1">無事に福岡大会の</span><span class="s2">1</span><span class="s1">次審査も通って、正式に福岡大会出場が決まりました</span><span class="s4">꒰</span><span class="s2"> ´</span><span class="s5">͈</span><span class="s2">ω`</span><span class="s5">͈</span><span class="s4">꒱</span></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190630/20/sayayan3/b0/50/j/o0550041314486902168.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190630/20/sayayan3/b0/50/j/o0550041314486902168.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><p class="p2">私がトキメク写真♡</p><p class="p2">海を見ながらトレーニングしたい(≧ω≦)</p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p class="p1"><span class="s1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">だけど、なぜか焦る｡｡｡</span></p><p class="p1"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s1">そこでノートを書いてみた(</span><span class="s6">๑</span><span class="s2">•̀</span><span class="s7">ㅁ</span><span class="s2">•́</span><span class="s6">ฅ</span><span class="s8">✧</span></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p1"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s1">どうしてボディメイクに必死になるの</span><span class="s2">??</span></span></p><p class="p1"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2">→</span><span class="s1">知らん</span><span class="s2">!!</span><span class="s1">やりたいからやる</span><span class="s9">ଘ(</span><span class="s10">੭</span><span class="s5">ˊ</span><span class="s4">꒳</span><span class="s2">​</span><span class="s5">ˋ)</span><span class="s10">੭</span><span class="s8">✧</span></span></p><p class="p1"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s5">※</span><span class="s1">もちろん勝ちたい･結果を残したいってのもある</span></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p1"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s1">だけど、今の私の焦りはアブクッラスク(腹筋の縦線)が出ない事(</span><span class="s2">^^</span><span class="s1">;</span></span></p><p class="p1"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s1">結果に対しての焦りより、自分が理想とする体に近づこうとする焦り</span><span class="s8">✧٩(ˊ</span><span class="s2">ω</span><span class="s5">ˋ</span><span class="s2">*</span><span class="s1">)</span><span class="s11">و</span><span class="s8">✧</span></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p1"><span class="s1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">昨日、読んでた本の感覚で言うと</span></p><p class="p1"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s1">無条件にやりたい事</span><span class="s2">=</span><span class="s1">本当にしたい事らしい</span></span></p><p class="p1"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s1">子供は褒められようとして遊ぶわけではないのと同じ感覚(✿</span><span class="s2">´</span><span class="s4">꒳</span><span class="s2">`</span><span class="s1">)ﾉ</span><span class="s2">°+.*</span></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p1"><span class="s1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">私の場合、結果を残すと褒められるし認められた気になる。</span></p><p class="p1"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s1">だけどお腹の縦線が出たところで結果が残せるかわからない、むしろ減点されるかもしれない(</span><span class="s2">|| </span><span class="s1">ﾟ</span><span class="s2">Д</span><span class="s1">ﾟ)</span></span></p><p class="p1"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s1">だけど自分の理想の体になる為にボディメイクしたい(</span><span class="s2">*´ω</span><span class="s1">｀</span><span class="s2">*</span><span class="s1">)</span></span></p><p class="p1"><span class="s1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">やっと辿り着いた･見つけた好きな事は</span></p><p class="p1"><span class="s1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">やっぱりボディメイクだった♡</span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p1"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s1">今までは勝ちにこだわり過ぎてたけど、これからは理想の体型になるには何をするか追求していこう(≧</span><span class="s2">∇</span><span class="s1">≦</span><span class="s2">*</span><span class="s1">)</span></span></p><p class="p2"><span class="s2"></span><br></p>
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<pubDate>Sun, 30 Jun 2019 20:23:29 +0900</pubDate>
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<title>で、本当はどうしたいの??</title>
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<![CDATA[ あんまり本とか最近読んでなかったけど、つい最近まで受けてたセミナーと同じセリフ( ॣ•͈૦•͈ ॣ)<div><br></div><div>『で、本当はどうしたいの??』</div><div><br></div><div><br></div><div>セミナーでも自分に問いかけてきた事だし、セミナーが終わってからもノートでやってる事꒰ ´͈ω`͈꒱</div><div><br></div><div><br></div><div>気になって本を読んでみてますヽ(*´з｀*)ﾉ</div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190629/14/sayayan3/47/b3/j/o0640085514484977021.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190629/14/sayayan3/47/b3/j/o0640085514484977021.jpg" border="0" width="400" height="534" alt=""></a></div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そしたら全てが繋がったーーー☆彡.。</div><div>私がやってた事は、内観療法なんや(・◇・)</div><div>内観療法、勉強したわ!!!!</div><div>内観療法、ありのまま療法って関連付て覚えてたのに資格取った瞬間記憶喪失になったんやろね(._.)</div><div>忘れてた｡｡｡(꒪ཀ꒪)</div><div>※これでも作業療法士してて精神科で働いてます(๑•̀ㅁ•́ฅ✧</div><div><br></div><div><br></div><div>もう一度、内観療法について勉強しなおしてみよっ...♪*ﾟ</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そこで興味深い記事が1つ(´･ ･`)</div><div>本当は食べたい→ だけど太るから怖々食べる</div><div>そしたら内臓の働きが悪くなって太る体質になるんだって(|| ﾟДﾟ)</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>本当は食べたい→ 心から美味しく･楽しく食べる</div><div>そしたら心から満足してるから内臓も動き太りにくい体質になるんだって!!!!</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>なるほどぉー(*´ο`*)</div><div>ただ単純に無駄食いが減るっていう問題だけではなかった✧٩(ˊωˋ*)و✧</div><div><br></div><div><br></div><div>だから大好きな友達と、大好きなお酒を飲んでた時って太るどころか、むしろ体重減ってた(ง ´͈౪`͈)ว</div><div>これは前のトレーナーさんも</div><div>『何でやろなー??』</div><div>って疑問に思ってた部分だったんやけど、上の原理が自然と働いてたんやろね(o´艸`)</div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190629/14/sayayan3/13/05/j/o0607108014484977037.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190629/14/sayayan3/13/05/j/o0607108014484977037.jpg" border="0" width="400" height="711" alt=""></a></div>酒飲みの写真いくらでもあった(^◇^;)</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>はぁー(´Д｀)</div><div>色々繋がった1日だった(*´ω｀*)</div><div>※まだ1日終わってないけど(^^;</div><div><br></div><div>ジムお休みして本読んでみてよかったぁー☆。.:</div>
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<pubDate>Sat, 29 Jun 2019 14:29:26 +0900</pubDate>
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<title>確認と証明の旅</title>
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<![CDATA[ <p class="p1"><span class="s2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">6</span><span class="s1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">回の実践編を受けて</span></p><p class="p1"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s1">『人生は確認と証明の旅』というのを教えてもらいました(</span><span class="s3">❁</span><span class="s2">´ω`</span><span class="s3">❁)</span></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p1"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s1">そこで、</span><span class="s2">3</span><span class="s1">日前のブログでも書いたように</span></span></p><p class="p1"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s1">『自分の事を</span><span class="s2">1</span><span class="s1">番に想い愛を与える人になろう』と決めました(</span><span class="s4">๑</span><span class="s2">•̀</span><span class="s3">ㅁ</span><span class="s2">•́</span><span class="s4">ฅ</span><span class="s5">✧</span></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p1"><span class="s1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">そして今回泊まったホテル、とっても素敵な対応･朝ごはんでお気に入りになりました♡</span></p><p class="p1"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s1">だから、食事の感想･素敵な対応に対してお礼のメモを残して</span><span class="s2">6</span><span class="s1">日目の実践編を聞きに行きました</span><span class="s2">!!</span></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p1"><span class="s1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">そしたら｡｡｡</span></p><p class="p1"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s1">私のメモに対して返事を書いてくれてた</span><span class="s6">꒰</span><span class="s2"> ´</span><span class="s7">͈</span><span class="s2">ω`</span><span class="s7">͈</span><span class="s6">꒱</span></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190626/23/sayayan3/29/ba/j/o0607108014482163695.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190626/23/sayayan3/29/ba/j/o0607108014482163695.jpg" border="0" width="400" height="711" alt=""></a></div><p class="p2">2泊目、帰宅したら返事があった(・◇・)</p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p1"><span class="s1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">ちょっとした事だけど</span></p><p class="p1"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s1">『まず自分が愛を与える人になろうとすると、愛情が返ってくるんだ(</span><span class="s2"> ̊</span><span class="s8">ଳ</span><span class="s2"> ̊</span><span class="s1">)』</span></span></p><p class="p1"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s1">と再確認しました(≧</span><span class="s2">ω</span><span class="s1">≦)</span></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p1"><span class="s1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">こんな当たり前のような事も、自分が辛くて･苦しかった時は気づく事ができなかった｡｡｡</span></p><p class="p1"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s1">これからも、自分が信じてる事を確認する旅を続けますヽ(</span><span class="s2">*´з</span><span class="s1">｀</span><span class="s2">*</span><span class="s1">)ﾉ</span></span></p>
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<link>https://ameblo.jp/sayayan3/entry-12486638461.html</link>
<pubDate>Wed, 26 Jun 2019 23:56:09 +0900</pubDate>
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<title>大きな変化!!</title>
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<![CDATA[ <p class="p1"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s1">実践編</span><span class="s2">6</span><span class="s1">日目の終了後みんなでご飯に行った時、何気なく写真を見返してたら大好きなお母さんの顔が変わってた(</span><span class="s2"> </span><span class="s3">ॣ</span><span class="s2">•</span><span class="s4">͈</span><span class="s5">૦</span><span class="s2">•</span><span class="s4">͈</span><span class="s2"> </span><span class="s3">ॣ)</span></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p1"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s1">個人セッション･実践編を受ける前に行った昨年</span><span class="s2">10</span><span class="s1">月の北海道の時の写真と、セッション･実践編真っ只中の今年の</span><span class="s2">6</span><span class="s1">月の北海道の写真を見比べたら、お母さんの笑顔がとっても穏やかになってる(</span><span class="s2"> ̊</span><span class="s6">ଳ</span><span class="s2"> ̊</span><span class="s1">)</span></span></p><p class="p1"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s1">心霊写真を見た時ぐらいの衝撃やった</span><span class="s2">!!</span></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190625/19/sayayan3/38/a1/j/o0607108014480711666.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190625/19/sayayan3/38/a1/j/o0607108014480711666.jpg" border="0" width="400" height="711" alt=""></a></div><p class="p2"><br></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p1"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s1">それまでも、お母さん笑ってたと思ってたし･お母さんの笑顔はこんなものと思ってた(</span><span class="s2">^^</span><span class="s1">;</span></span></p><p class="p1"><span class="s1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">だけど違った｡｡｡</span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p1"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s1">セッション･実践編を受けるようになって沢山困らせたり、ワガママ言ったり私がやりたいって思う事をしてた(</span><span class="s2">o´</span><span class="s1">艸</span><span class="s2">`</span><span class="s1">)</span></span></p><p class="p1"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s1">私は楽しかったし･幸せやなぁーって思えてたけど、その反面お母さん達は心配だろうし･困らせたよなぁーって思ってた(</span><span class="s2">´</span><span class="s1">･</span><span class="s2"> </span><span class="s1">･</span><span class="s2">`</span><span class="s1">)</span></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p1"><span class="s1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">だけど今まで言いたい事も言わず、上辺だけの関係でいた方が今の何倍も心配だったのかもしれないし･寂しかったのかもしれないなぁー｡｡｡</span></p><p class="p1"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s1">私が楽しんで、幸せと思える方を選んだ方がお母さんも幸せだったみたいです(</span><span class="s7">❁</span><span class="s2">´ω`</span><span class="s7">❁)</span></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"></span><br></span></p><p class="p1"><span class="s1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">私の幸せは周りの幸せなんだと確認出来た写真事件でした♡</span></p>
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<pubDate>Tue, 25 Jun 2019 19:57:09 +0900</pubDate>
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