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<title>変化を感じられなかった美容を　　　もう一度見直す場所</title>
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<description>何を使っても変化を感じられなかった私が14アイテムの中で健康と美容を整えていく。体感を基準に選んだ記録と、遠回りしない選び方をまとめています。ストーリーズ▶@sa__k.2025</description>
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<title>それ、もう当たり前の時代です</title>
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<![CDATA[ <p>時代の変化についていけてますか？笑</p><p><br></p><p>最近の若い子は〜って。</p><p><br></p><p>でもそんな私達でも、もうすでに</p><p>当たり前になっている事</p><p><br></p><p>・メール → LINE</p><p>・ガラケー → スマホ</p><p>・YouTuber → 本業</p><p>・お店 → ネット通販</p><p>・現金 → キャッシュレス</p><p>・電車切符 → ICカード</p><p>・投稿 → 収益化</p><p>・出社 → リモート</p><p>・レンタル → サブスク</p><p>・運転 → 自動化</p><p>・人の作業 → AI</p><p>　⋯他</p><p><br></p><p>こうやって並べると</p><p>時代って、ずっと変わり続けてる</p><p><br></p><p>でも不思議なことに</p><p>変わる前って</p><p>絶対に否定される</p><p><br></p><p>「そんなの流行らん」</p><p>「やめときな」</p><p>「怪しいって」</p><p><br></p><p>スマホが出た時も</p><p>「画面大きすぎてボタン使いにくそう」</p><p><br></p><p>キャッシュレスも</p><p>「現金が一番安心！怖いやん」</p><p><br></p><p>ネット通販なんて</p><p>「実物見やんのに買うとか無理」</p><p><br></p><p>でも今では</p><p>それがないと不便な時代になってる</p><p><br></p><p>結局、便利！凄いって</p><p>周りがやりだしたり</p><p>自分が試して知って理解できた時に</p><p>生活に必要なものに変わっていく。</p><p><br></p><p>でもそれって仕方ないの</p><p><br></p><p>人って新しいことに対して</p><p>不安とか恐怖が先にくるから</p><p><br></p><p>これ脳の仕組み</p><p>居心地が悪そうなほうには</p><p>どうしても行きたがらないの。</p><p><br></p><p>誰もやってない</p><p>今のままで困ってない</p><p><br></p><p>【だから動かない】</p><p><br></p><p>でも世間が当たり前になれば</p><p><br></p><p>気づいた時には</p><p>それをやってない人の方が</p><p>時代遅れになってる事もある。</p><p><br></p><p>どーせ広がるし</p><p>どーせ当たり前になるのに</p><p><br></p><p>最初の勝手なイメージだけで</p><p>自分の選択肢から外してしまうのは</p><p>もったいない。</p><p><br></p><p>これからもっと変化する時代</p><p><br></p><p>【働き方】も</p><p>【収入の作り方】も</p><p><br></p><p>・職場へ出勤→在宅ワーク</p><p>・収入源は1つ → 複数へ</p><p>・労働収入 → 権利収入へ</p><p><br></p><p>もしかしたら</p><p>周りにはまだ少ないかもしれない</p><p><br></p><p>今までは外で働く事が当たり前の時代</p><p>やったから。</p><p><br></p><p>でももう徐々にみんな知り始めてる</p><p><br></p><p>私の周りはそれが当たり前。</p><p><br></p><p>だからこそ！</p><p><br></p><p>この「権利収入の仕組み」を</p><p>知らないままは</p><p>正直もったいない。</p><p><br></p><p>知識だけでも絶対知っといて</p><p>損はない。</p><p><br></p><p>今の本業で働きながらでも</p><p>この権利だけは</p><p>むしろ絶対に持っておくべき。</p><p><br></p><p>将来に対しての</p><p>“保険”みたいな形で持てる</p><p>選択肢の一つ。</p><p><br></p><p>知らないままでいるか</p><p><br></p><p>それとも早く知って</p><p>仕組みをちょっとでも理解しておくか</p><p><br></p><p>その違いが</p><p>これから先の選択肢を</p><p>大きく変える時が来る</p><p><br></p><p>ちなみに何十年後に</p><p>みんながすでに当たり前に知ってる頃に</p><p>知った時</p><p><br></p><p>「あの時もっと早く知りたかった」って</p><p><br></p><p>ほんとならんといてほしい。</p><p><br></p><p>YouTuberだって</p><p>ヒカキンやはじめしゃちょーは</p><p>誰よりも早く始めただけ</p><p><br></p><p>インスタもTikTokも</p><p>今じゃインフルエンサーがゴロゴロ…</p><p><br></p><p>でもそれが当たり前の時代</p><p><br></p><p>始めた人から変化していくよ</p><p><br></p><p>特別な才能じゃなくて</p><p>早く知ったかどうか。</p><p><br></p><p>する。しない。</p><p>正直それを決めるのは私じゃないの。</p><p><br></p><p>でも、とにかくこの仕組みだけは</p><p>まず知っておくべき！</p><p><br></p><p>だから何度も聞いて！</p><p>何度も確認して！</p><p>納得するまでとにかく聞いて！</p><p>とことん知ってから！</p><p><br></p><p>それから迷って下さい☺️</p><p><br></p><p>【迷う】と【悩む】は別物✋️</p><p><br></p><p>迷う＝沢山の選択肢の中で迷う。</p><p><br></p><p>悩む＝選択肢がない中でどうしようか</p><p>考えているだけ。</p><p>それって前に進んでないの。</p><p><br></p><p>そして、悩んでも仕方ないか！って</p><p>解決策が見つからないまま</p><p>変に終わらせる（開き直る）</p><p><br></p><p>だったら迷う側でいこ！！</p>
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<link>https://ameblo.jp/sayo-k0628/entry-12963755218.html</link>
<pubDate>Tue, 21 Apr 2026 23:33:13 +0900</pubDate>
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<title>何も準備してないまま介護は始まる 生活が一気に変わる</title>
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<![CDATA[ 私は人よりだいぶ早く経験したけど<div>たまたま父が高齢だっただけのこと。</div><div><br></div><div>ただ、私は日々そこまでガッツリは</div><div>協力できていなかった。</div><div>一番頑張っていたのは、母。</div><div><br></div><div>でも決して特別な話じゃなくて</div><div>誰にでも訪れる道やと思っとる。</div><div><br></div><div>若くても「自分には関係ない」と</div><div>思わないでほしいかな</div><div><br></div><div>そんな想いがあります。</div><div><br></div><div>父の介護はじわじわ始まって</div><div>私が気づいた時には</div><div>一気に手がかかる状態になってた</div><div><br></div><div>一人で起き上がる事も立つことも</div><div>歩く事も困難</div><div><br></div><div>私は今年40歳なるけど15年も前の話</div><div><br></div><div>だから若くても今自分には</div><div>関係ないって思わないでほしいって</div><div><br></div><div>親はいずれそうなるから</div><div><br></div><div>母はパートで働きながら</div><div>朝も夜も父の介護</div><div><br></div><div>夫婦やから、夫の事はやるしかない</div><div>そんな状況やったと思う。</div><div><br></div><div>娘の私はその姿をずっと見とった</div><div><br></div><div>大変そうやなって思いながらも</div><div>できるだけ協力はするけど</div><div><br></div><div>できることと、できないことがあった。</div><div>（下の世話とかね）</div><div><br></div><div>私は独身で実家住まいやったけど</div><div>自分も働きにいかなあかんし</div><div>やりたいこともある</div><div><br></div><div>自分の生活も守らなあかん</div><div><br></div><div>病院の送迎するけど</div><div><br></div><div>そのたびに仕事は休むか遅れる</div><div>これが現実やった。</div><div><br></div><div>【ある日イレギュラーな出来事が】</div><div>父を病院から家に送り届けて</div><div>急いで出勤しようとした途中</div><div>信号待ちで後ろから追突されたん。</div><div><br></div><div>車は廃車</div><div>体はむち打ち</div><div><br></div><div>首も頭も腕も痛くて</div><div>仕事なんて行ける状態じゃなかった</div><div>車も突然なくなったし、、</div><div>こんな事ほんまに突然起きる。</div><div><br></div><div>そんな中、父の介護もあって</div><div>母はほんと大変やったと思う</div><div><br></div><div>でも介護って想像以上に大変で</div><div>しかも介護のレベルによって</div><div>受けられるサービスは全然違う</div><div><br></div><div>当時、施設探しや手続きの事は</div><div>母から聞いてたので現実むずいなって、、</div><div><br></div><div>元気な人ほど</div><div>デイサービスの回数が限られたり</div><div>施設に入りにくかったり</div><div>逆に凄くお金がかかったりする</div><div><br></div><div>要介護レベルで受けられる内容が</div><div>全然変わってくる。</div><div><br></div><div>父は徐々にレベルが上がっていったけど</div><div>最初はほぼ自宅にいた。</div><div><br></div><div>年いくと体の体温調整できなくて</div><div>真夏でも冷房つけなくても平気とか</div><div>（だから老人は熱中症なる）</div><div><br></div><div>外へ勝手に徘徊行くし</div><div>こけるし</div><div><br></div><div>子供より大変よ？</div><div><br></div><div>そんな人を家に一人で居さすのは心配</div><div><br></div><div>だから日中は施設に入れてあげたい</div><div><br></div><div>「お金があればいい施設で楽しく過ごせる」</div><div>ほんとそれ理想</div><div><br></div><div>日中だけ通って</div><div>お茶したり、会話したり</div><div>穏やかに過ごせる場所もある</div><div><br></div><div>でもそれは</div><div>誰でも自由に選べるものじゃないよ</div><div><br></div><div>だから、現実は家で見るか</div><div>通って支えるしかない人がほとんど。</div><div><br></div><div>今は子供の送り迎えしてる人も</div><div>いずれそれが</div><div>親の病院や入院に変わる日が来る。</div><div><br></div><div>しかも平日の日中、時間も取られて</div><div>待ち時間も長いし</div><div>力を使い切って、心身がどっと疲れる</div><div><br></div><div>じゃあ母はもっと大変やったんやろな</div><div><br></div><div>さらに【仕事休む＝収入が減る】</div><div><br></div><div>心に余裕がなくなると</div><div>本当は大切な人やのに</div><div>「なんで今なん…」って</div><div>思ってしまう瞬間も絶対出てくる</div><div><br></div><div>それくらい介護ってしんどい。</div><div><br></div><div>ほんと毎日忍耐と体力が必要で</div><div>毎日が必死</div><div><br></div><div>父が亡くなった時</div><div>母は「肩の荷がおりた」って言った</div><div><br></div><div>悲しいよりも</div><div>ホッとしたっていう感情やったと思う。</div><div><br></div><div>それくらい限界の毎日やったんやと思う。</div><div><br></div><div>健康って自分だけの問題じゃなくて</div><div>誰かが体調を崩した瞬間から</div><div>1人では生活できなくなる</div><div><br></div><div>誰かの時間や人生を使わせることになる</div><div><br></div><div>だからこそ思うんやけど</div><div><br></div><div>少しでも健康でいられたら</div><div>それって介護じゃなくて</div><div>「一緒に過ごす時間」になれるよなって。</div><div><br></div><div>何も起きてない今に</div><div>どれだけ準備できるかで</div><div>未来って変わると思うんさな。</div><div><br></div><div>私は人より少し早くこの現実を見たから</div><div><br></div><div>そうなる前に</div><div>【収入の不安も健康の不安】も</div><div>なんとか備えておきたいと思ってる。</div><div><br></div><div>今は大丈夫でも</div><div>将来、急に「どうしよう」ってならないように</div><div><br></div><div>知らないままでいるのか</div><div>知って備えるのか</div><div><br></div><div>その時慌てても</div><div>選択肢はほとんど残っていないかも。</div><div><br></div><div>その起こってる現実を受け入れながら</div><div>誰かに言われるがまま指示を受けて</div><div>その道を進むしかないかもしれない</div><div><br></div><div>その間、子供や大切な人との時間を</div><div>犠牲にしてしまう事のないように。</div><div><br></div><div>だからこそ</div><div>今から備えておいてほしい。</div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/sayo-k0628/entry-12961062827.html</link>
<pubDate>Fri, 27 Mar 2026 14:08:50 +0900</pubDate>
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<title>未来のために知る。と言う選択肢</title>
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<![CDATA[ 前回の投稿の続きみたいな<div>私の想い。</div><div><br></div><div>今の社会って</div><div>正直、生きにくいって感じてる人多い。</div><div><br></div><div>お金の不安</div><div>精神的な悩み</div><div>体の不調</div><div>人間関係</div><div><br></div><div>でも同じ時代を生きてるのに</div><div>それを強く感じてる人と</div><div>感じていない人がいる</div><div><br></div><div>その差って何なんやろうって思った時</div><div><br></div><div>やっぱそれを解決できる</div><div>情報や考え方を</div><div>知っているかどうか。</div><div><br></div><div>物事の捉え方も凄く大事</div><div><br></div><div>知ること、学ぶこと</div><div>これも凄く大事</div><div><br></div><div>学校の勉強も</div><div>当時はこんな勉強、教科なんて</div><div>仕事で絶対使わんしって思ってた事でも</div><div><br></div><div>社会に出て</div><div>「あの時ちゃんとやっとけばよかった」</div><div>って思う場面一度はあるはず</div><div><br></div><div>それと同じで、その時は</div><div>「なんでこんなことしやなあかんの？」</div><div>って思ってることでも</div><div><br></div><div>いつか絶対にやっててよかった</div><div>って思う日がくる。</div><div><br></div><div>でもそれって</div><div>その日がこないと分からんこと。</div><div><br></div><div>今、未来を想像したところで</div><div>未来がどうなってるかなんて分からんから。</div><div><br></div><div>今こんな事して</div><div>意味あるのか？って思う事でも</div><div><br></div><div>何でも経験😊</div><div><br></div><div>だから子供に何でも経験させて</div><div>あげたいって考えのママも多い</div><div><br></div><div>子供が将来強くなるために</div><div><br></div><div>自分自身や家族の未来や</div><div>将来少しでも、１センチでも</div><div>良い方向にいく可能性があるなら</div><div><br></div><div>今知っとく事を選択していっても</div><div>悪くないんじゃないかな？って✨️</div><div><br></div><div>引き出しの中には</div><div>情報は沢山あったほうがいいやん😊</div><div>って私は思う🌱</div><div><br></div><div>するか</div><div>しやんかじゃなくて</div><div><br></div><div>知っとくこと😊</div><div><br></div><div>私の想いはそこ。</div>
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<pubDate>Sun, 22 Mar 2026 17:27:12 +0900</pubDate>
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<title>「知らん」って人生の選択肢を減らすこと</title>
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<![CDATA[ 私の想い書いてみる。<div><br></div><div>私は、将来こうなりたいとか</div><div>そうはなりたくない。</div><div><br></div><div>そんな未来のことを考えて</div><div>妄想してるタイプかもしれない</div><div><br></div><div>明日も当たり前に</div><div>元気でいられる保証なんてないって。</div><div><br></div><div>私過去に</div><div>顔面の神経痛が突然起こって</div><div>前触れもなく急に激痛</div><div><br></div><div>急に痛すぎて涙出る</div><div>翌日から喋れない、食べれない、</div><div>もちろん仕事も行ける状態じゃない</div><div><br></div><div>パニック障害も突然</div><div>翌日、怖くて車に乗れない</div><div>発作起きる、仕事できない</div><div><br></div><div>そんな事があった</div><div><br></div><div>でも逆に</div><div>妊娠みたいな</div><div>突然の幸せな出来事もある。</div><div><br></div><div>でもつわりって辛い</div><div>嘔吐しそうになりながら</div><div>仕事行きたくなかった</div><div><br></div><div>何が言いたいか</div><div><br></div><div>人生って1日で激変する出来事って</div><div>突然くるの。</div><div><br></div><div>いつ誰がどこで</div><div>何が起きるか分からない。</div><div><br></div><div>だからこそ元気なうちに、</div><div>「今やっとこ」って思う事が沢山ある</div><div><br></div><div>でもそれはただ焦ってるわけじゃなくて</div><div><br></div><div>これまで私が</div><div>がむしゃらに色んな経験をしてきた中で</div><div><br></div><div>「これは知っておいた方がいい」</div><div><br></div><div>って思うことが沢山あったから。</div><div><br></div><div>自分自身が</div><div>いつどんな出来事に直面するかなんて</div><div>本当に分からない。</div><div><br></div><div>だからこそ</div><div>知識でも</div><div>情報でも</div><div>選択肢でも</div><div>「お守り」として頭に入れておくって</div><div>すごく大事やと思ってる</div><div><br></div><div>何年後、何十年後に</div><div>人生でイレギュラーなことが起きた時</div><div>慌てたり、諦めたりするんじゃなくて</div><div><br></div><div>あの時知ってよかったって。</div><div><br></div><div>その知識が役に立つ日や</div><div>その時出会った人達が</div><div>知恵を貸してくれるかもしれない。</div><div><br></div><div>もしかしたら誰かを</div><div>救ってあげられる事だって</div><div>できるかもしれないの</div><div><br></div><div>人生には</div><div>取り返しがつかない</div><div>状況になることだってある。</div><div><br></div><div>自分は毎日同じ生活でも</div><div>周りや子供は成長するし</div><div>時代はどんどん変化して日々流れてる</div><div><br></div><div>だから状況って変わるし</div><div>自分が普通に生きてても</div><div>絶対に何かは起こるものなん</div><div><br></div><div>「あの時こうしておけばよかった」</div><div>「もっと若いうちにやっとけばよかった」</div><div><br></div><div>そんな後悔、誰もしたくないと思う</div><div><br></div><div>よく経験や挑戦は</div><div>20代の体力があるうちにやるべき</div><div>って言われてるけど</div><div><br></div><div>20代って遊びたいし</div><div>人生まだまだあるって思ってた。</div><div><br></div><div>でも20代でこの感覚を持って</div><div>行動してきた人たちは</div><div><br></div><div>すでに今もう差が生まれてるって。</div><div><br></div><div>選択肢の数も</div><div>見えてる世界も全然違うって</div><div><br></div><div>でも私は30代からでも全然間に合うとは</div><div>思ってる</div><div>気づいた時が一番若いから</div><div><br></div><div>将来どんなことが起きても</div><div>焦らなくていいように</div><div><br></div><div>自分の為に、大切な人の為に</div><div><br></div><div>経済的にも</div><div>精神的にも</div><div>誰かがいないと生きれない自分って</div><div>なんか怖い</div><div><br></div><div>解決する方法を知らないって私は</div><div>怖いから</div><div><br></div><div>だからある程度</div><div>自立していたいと思ってる。</div><div><br></div><div>知識も人脈もすべて</div><div>大切にしたいと思ってる</div><div><br></div><div>将来ゆっくり穏やかに人生過ごしたい</div><div>（妄想は特徴）</div><div><br></div><div>だから私は今、色んな挑戦しながら</div><div>経験や情報を増やして</div><div>将来の自分の財産にしている</div><div><br></div><div>そしたら今度は</div><div>この情報もしかしたら</div><div>誰かの役に立てるかもしれない</div><div>って言う想いになってきた</div><div><br></div><div>今は選択肢が広がる可能性の話を</div><div>私はみんなに伝えている。</div><div><br></div><div>私だけ知ってても</div><div>みんなに教えやんだら</div><div>私はズルい人やと思う。</div><div><br></div><div>知った上で</div><div>そのあとは考えたらいいし</div><div><br></div><div>正直、私はそこじゃなくて</div><div>（それって本人が決めることやから）</div><div><br></div><div>私はただ、知ってるか、知らんか</div><div><br></div><div>その「知らん」を埋めたいだけ</div><div><br></div><div>ただそれだけ😊</div>
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<pubDate>Tue, 17 Mar 2026 16:07:11 +0900</pubDate>
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<title>適当に菌足す腸活 そろそろ卒業しよ</title>
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<![CDATA[ 〜腸内環境の大切さ〜<div><br></div><div>たとえどれだけ良いものを取り入れても</div><div>腸内環境が乱れていて吸収できなければ</div><div>意味がない。</div><div><br></div><div>腸活って聞くと</div><div>・発酵食品を食べる</div><div>・乳酸菌飲料を飲む</div><div>・とにかくビフィズス菌を足す</div><div><br></div><div>それで安心してる人多いと思う</div><div><br></div><div>みんなの腸の中には約100兆個の</div><div>「腸内細菌」がいると言われていて</div><div><br></div><div>しかもその菌の種類や数は</div><div>人それぞれ全く違う</div><div><br></div><div>基本みんながやってる腸活は</div><div><br></div><div>「とにかく菌を入れる」</div><div>「とにかく菌数を増やす」</div><div>この発想かな？って</div><div><br></div><div>でも実際は</div><div>入れた菌がそのまま</div><div>排出されることもあるし</div><div><br></div><div>自分の腸内環境に合わない菌だと</div><div>定着しにくいこともある。</div><div><br></div><div>もちろん私も</div><div>その発想やったけど</div><div><br></div><div>もう一歩前へ！！</div><div><br></div><div>ここで私が取り入れた腸活は</div><div><br></div><div>【国際特許取得 】</div><div>&nbsp;プロビオフィズス</div><div><br></div><div>これは</div><div>菌を“大量に入れて足す”ではなく</div><div><br></div><div>あなたの腸に合った菌を</div><div>あなたに必要な数だけ増やしてくれる</div><div><br></div><div>つまりあなたの腸内は</div><div>何の菌が足りなくて</div><div><br></div><div>あとどれだけその菌を増やす必要があるか</div><div>それを感知してくれる</div><div><br></div><div>自分の腸内細菌どれくらい</div><div>増やした方がいいかみなさん</div><div>知ってますか？</div><div><br></div><div>多分分かってる人はいないと思う。</div><div><br></div><div>毎日大腸カメラやってる人だけ</div><div>うん。絶対無理</div><div><br></div><div>悪くはないけど</div><div>ヤクルトやヨーグルト食べてるだけでは</div><div>残念ながらこの感知まではできなくて</div><div><br></div><div>だってそれぞれの腸内細菌を</div><div>必要な量だけ増やすことができたら</div><div><br></div><div>この「プロビオフィズス」は</div><div>生まれてないから</div><div><br></div><div>安い腸活との違い</div><div><br></div><div>正直に言うと</div><div>安価な腸活商品の多くは</div><div>・単一菌種</div><div>・菌数アピール中心</div><div>・エサの設計が弱い</div><div>・環境アプローチが少ない</div><div><br></div><div>要はとにかく“入れるだけ”</div><div><br></div><div>それに対して新たな腸活は</div><div>・プロビオフィズスで腸内ビフィズス菌をサポート</div><div>・キシロオリゴ糖でビフィズス菌のエサを補う</div><div>・アカメガシワエキスで腸の粘膜環境と</div><div>　動きを支える</div><div><br></div><div>【 菌 × エサ × 環境 】</div><div>三方向から整える事ができる</div><div><br></div><div>腸内の菌は人それぞれ全く違う</div><div>あなたにあった量だけ必要な菌を</div><div>増やしてくれる</div><div><br></div><div>そんな特殊能力をもっている</div><div>プロビオフィズス</div><div><br></div><div>腸は毎日休まず働いている臓器</div><div><br></div><div>だからこそ何を入れるかで</div><div>その働きは変わってくる</div><div><br></div><div>価格だけで選ぶか</div><div>質まで見るか</div><div><br></div><div>腸は、全身とつながっている</div><div><br></div><div>腸は「第二の脳」とも言われるほど</div><div>神経やホルモンを通じて全身と</div><div>密接につながってるから</div><div><br></div><div>【脳腸相関】</div><div><br></div><div>どれだけ腸内環境が大事か</div><div><br></div><div>腸内環境が乱れると</div><div>さまざまな不調に繋がる</div><div><br></div><div>研究ではガンや健康リスクとの関連も</div><div>示唆されている。</div><div><br></div><div>だから私は</div><div>菌をただ足す腸活ではなく</div><div>“育てる腸活”を選びました。</div><div><br></div><div>あれこれ良い製品取り入れる前に</div><div>まず整えるのは、腸</div><div><br></div><div>それだけでも</div><div>半年、1年と積み重ねた先に</div><div><br></div><div>肌トラブルや体質の悩みも</div><div>軽くなる</div><div><br></div><div>まず始めるのは</div><div>腸活からでもいい</div><div><br></div><div>吸収して、巡らせて</div><div>必要な場所に届ける土台を</div><div>変えよう</div><div><br></div><div>その積み重ねが</div><div>今の体をつくっています🌱</div><div><br></div>
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<pubDate>Mon, 16 Mar 2026 23:50:19 +0900</pubDate>
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<title>有名だから安心？CMしてるから本物？それで効果あった？</title>
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<![CDATA[ 私たちは<div>物を買う時、知らないうちに</div><div>選ばされている。</div><div><br></div><div>どう言うことか</div><div><br></div><div>“イメージ”を買っているってこと</div><div><br></div><div>・テレビCMで何度も見る商品や</div><div>・ドラッグストアの</div><div>　一番目立つ棚にある商品</div><div>・有名人が起用されているブランド</div><div><br></div><div>確かに安心はする。</div><div><br></div><div>世間はみんな使ってるし</div><div>「有名だから大丈夫」って思う</div><div><br></div><div>でもここで考えてほしい</div><div><br></div><div>企業はなぜCMを打つのか</div><div>なぜ目立つ場所を取るのか</div><div><br></div><div>答えはシンプルで</div><div><br></div><div>“売れ続けないといけない”</div><div>だからです。</div><div><br></div><div>以前も話した</div><div>▶広告費</div><div>▶流通コスト</div><div>▶店舗維持費</div><div>▶パッケージ費</div><div><br></div><div>ちなみに日本の広告市場って</div><div>年間約7兆円規模と言われている。</div><div><br></div><div>さらに有名人を起用するには</div><div>莫大な契約費用がかかると言われている。</div><div><br></div><div>テレビCMを打つのも</div><div>数千万〜それ以上の世界</div><div><br></div><div>芸能人や</div><div>例えば、デパートのブランド店での</div><div>販売員さんとか</div><div><br></div><div>あの方達が本当にその商品が好きで</div><div>愛用してるか？って</div><div>みんながみんな</div><div>そうじゃないのが現実</div><div><br></div><div>あくまでイメージをお届けする</div><div>「お仕事」です。</div><div><br></div><div>① 芸能人起用費</div><div>・タレント契約料</div><div>・肖像権使用料</div><div>・CM出演料 など</div><div>これらキャスティング費用</div><div><br></div><div>② 広告出稿費</div><div>・CM制作費</div><div>・テレビ放映枠</div><div>・Web広告</div><div>・雑誌掲載 など</div><div>これら媒体に支払う費用</div><div><br></div><div>企業はこうした広告宣伝費をかけて</div><div>「知ってもらう」活動をしている。</div><div><br></div><div>そして</div><div>その費用すべて</div><div>最終的にどこから出る？</div><div><br></div><div>そう、商品価格への上乗せです。</div><div><br></div><div>（以前投稿した</div><div>「節約する前に物を買う仕組み」の話も</div><div>また読んでみてください）</div><div><br></div><div>つまり私たちは</div><div>成分だけでなく</div><div>広告コストも一緒に買っている</div><div>と言うこと。</div><div><br></div><div>これからの物の買い方は</div><div>有名かどうかじゃない。</div><div><br></div><div>CMをしているかでもない。</div><div><br></div><div>大事なのは</div><div>どれだけ“中身”に力を入れてる</div><div>会社なのか。</div><div><br></div><div>一方</div><div>宣伝広告なしで</div><div>人の体感や口コミだけで広がる商品</div><div><br></div><div>これがどれだけすごいか</div><div>わかりますか？</div><div><br></div><div>沢山の人が「いい」と思わなければ</div><div>それって絶対広がらないって事</div><div><br></div><div>体感がなければ誰も続かない</div><div><br></div><div>誰もわざわざ人に勧めない</div><div><br></div><div>ピカピカの外観より</div><div>ボロボロでも行列ができる店が</div><div>選ばれている理由は</div><div>“見た目”じゃなく“味”</div><div><br></div><div>だから口コミで広がる。</div><div><br></div><div>それと同じで</div><div><br></div><div>広がる理由は</div><div>あきらかに買った人の実感、満足度</div><div><br></div><div>過去に</div><div>「正直よく分からなかった」</div><div>「体感がなかった」</div><div>それ、体質のせいではなくって</div><div><br></div><div>もしかしたらその商品は</div><div>中身よりイメージを買っていた</div><div>だけかもしれないですね。</div><div><br></div><div>流通の仕組みを知らないまま選び続けるか</div><div>仕組みを知った上で選ぶか。</div><div><br></div><div>この先もずっと同じ買い方で</div><div>変化は来ない</div><div><br></div><div>私は知ってます</div><div>あなたが</div><div>毎日スキンケアをしていることも</div><div>毎日歯を磨いていることも</div><div>毎日髪を洗っていることも。</div><div><br></div><div>ちゃんと毎日続けて</div><div>ちゃんと自分を毎日整えてる。</div><div><br></div><div>だからこそ</div><div>“やるかやらないか”じゃなくて</div><div><br></div><div>“何を選ぶか”だけ</div><div><br></div><div>今と同じ習慣でも、</div><div>ブランドを変えるだけで</div><div>中身を変えるだけで</div><div>得られるものは大きく変わる。</div><div><br></div><div>努力を増やす必要はなくて</div><div>選択を変えるだけです🌱</div><div><br></div>
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<pubDate>Thu, 05 Mar 2026 20:09:00 +0900</pubDate>
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<title>私には無理 仕方ないで人生終わらせる？</title>
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<![CDATA[ ・太りたくない　老けたくない<div>・疲れ切った顔でいたくない</div><div><br></div><div>・いつもイライラしてる自分になりたくない</div><div>・お金の不安に追われたくない</div><div>・子どもに余裕のない姿を見せたくない</div><div><br></div><div>・「あの時やっとけばよかった」って言いたくない</div><div>・何も挑戦せず歳を重ねたくない</div><div>・誰かのせいにして生きたくない</div><div><br></div><div>・体が動かなくなってから後悔したくない</div><div><br></div><div>これ、きっと本音。</div><div><br></div><div>人はなりたい自分より</div><div>なりたくない未来のほうが怖い</div><div><br></div><div>病気で苦しむ未来、老け込む未来</div><div>したい事もできない未来</div><div><br></div><div>でも、今なんともないし、困ってないし</div><div>この先たぶん大丈夫だろう。</div><div><br></div><div>分かっとるけど</div><div>自分にはどうせ無理やしなとか</div><div>なんとかなるでしょ。って…</div><div><br></div><div>もちろん、今が満足！幸せ！</div><div>の人は全然いいと思う</div><div><br></div><div>でも本当は少し気にはなってる</div><div>って人、結構いる</div><div><br></div><div>なんとなく、未来想像できてるけど</div><div>でも「仕方ない」って。</div><div><br></div><div>そうなったらそうなった時</div><div>って諦めてる人も。</div><div><br></div><div>私は誰にでも商品を必死に</div><div>売りさばく人でもない。</div><div><br></div><div>イチから店舗を構えて</div><div>毎月、家賃や固定費</div><div>在庫や人件費を抱えてるわけでもない</div><div><br></div><div>ラーメン屋も、焼き鳥屋も</div><div>サロンも（例えば）</div><div><br></div><div>個人経営は</div><div>ゼロから積み上げる本気の世界</div><div><br></div><div>でもその世界で本気で</div><div>やっている人も沢山いる。</div><div>尊敬します。</div><div><br></div><div>売上がなくても</div><div>借金抱えても</div><div>自宅の電気が止まっても</div><div><br></div><div>「仕入れだけは止めない」</div><div><br></div><div>それが本気の経営。</div><div><br></div><div>経営とか憧れてはいたけど</div><div><br></div><div>そもそも体が資本</div><div>私も病気になったり子育てもあり</div><div>忙しい環境や</div><div>人脈や資金やら知識もない</div><div><br></div><div>現実難しいよな…と。</div><div><br></div><div>でも、これが自分の人生やって</div><div>「仕方ない」で終わらす事は</div><div>絶対になかった。</div><div><br></div><div>経験して失敗して方向性を</div><div>変えていって</div><div>自分の可能性を探りながら</div><div><br></div><div>とにかく進む事は諦めたくなかった。</div><div><br></div><div>お肌や老化とかは</div><div>諦めてた時期あったけど</div><div><br></div><div>それってただ自分が</div><div>無知やったんやなって分かった</div><div><br></div><div>働き方も、自分が止まったら</div><div>終わる働き方ではなくて</div><div><br></div><div>手放しても回る仕組みをつくりたい</div><div>って事も私はずっと考えてた</div><div><br></div><div>そんな働き方が今、当たり前に</div><div>なっていると言う現実</div><div><br></div><div>それを知れるって</div><div>運がいいと思った</div><div><br></div><div>でもこの仕事って人と人との</div><div>心の繋がりがほんと大事で</div><div><br></div><div>ひたすら物を売りさばいて</div><div>ただ数字を積み上げるために</div><div>やってても意味がなくて</div><div><br></div><div>目の前の人が</div><div>「少し楽になった」</div><div>「なんか希望が持てた」</div><div>「ありがとう」</div><div><br></div><div>って変化する</div><div>その瞬間を一緒に感じたいの</div><div><br></div><div>ここが私は一番大切にしたい所。</div><div><br></div><div>人の可能性に触れる環境に</div><div>身を置いて</div><div>それで自分も得られるものが</div><div>沢山あって</div><div><br></div><div>その人の人生が1センチでも</div><div>良くなるなら、それがなにより</div><div>私の喜びやと思ってます✨️</div><div><br></div><div>変わらないことを選ぶのか</div><div>諦めていた事に</div><div>もう一度向き合うか</div><div><br></div><div>私は強制するつもりは</div><div>一切無いよ</div><div><br></div><div>私の想いは</div><div>こんなです🌱</div>
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<pubDate>Wed, 04 Mar 2026 20:23:47 +0900</pubDate>
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<title>とりあえずの水やめませんか？</title>
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<![CDATA[ 前回も話しましたが<div>私たちの体の約60％は水。</div><div><br></div><div>そもそも</div><div>自分の臓器が正常に働くには</div><div>1日約2〜2.5ℓの水分が必要と言われている</div><div>（※食事に含まれる水分も含めて）</div><div><br></div><div>でも実際</div><div>そこまで取れてない人が</div><div>ほとんどやと思う。</div><div><br></div><div>「お水でお腹いっぱいになる」</div><div><br></div><div>それ、量だけで満足して</div><div>終わってるかも</div><div><br></div><div>体の中の細胞は</div><div>細胞膜でおおわれている。</div><div><br></div><div>その細胞膜は</div><div>「脂質」でできていて</div><div><br></div><div>水とは性質が違う。</div><div><br></div><div>水って出入りする仕組みが</div><div>ちゃんとあるんやけど</div><div><br></div><div>体の状態によっては</div><div>うまく水分が</div><div>巡れていないこともある。</div><div><br></div><div>だから正直、水は体にいいって</div><div>言うけど…</div><div><br></div><div>例えば</div><div>油（細胞膜）と水が</div><div>はじき合うみたいな感じが</div><div>起こったりしてるみたい。</div><div><br></div><div>それだと</div><div>ただ水を飲んでいるだけに</div><div>なってしまう</div><div><br></div><div>そうならない為に</div><div><br></div><div>量だけではなく</div><div><br></div><div>お水の“質”を</div><div>意識する事が大事</div><div><br></div><div>通常の水に</div><div>天日干しの海塩をほんの少し</div><div>加えるのが良いとも言われていて</div><div><br></div><div>ミネラルバランスが整って</div><div>体は水分を保持しやすくなる。</div><div><br></div><div>その結果それで</div><div>潤い感や肌の状態が変わる人もいる。</div><div><br></div><div>でも今回のお水のテーマは</div><div>高濃度水素水</div><div>シリカ水</div><div><br></div><div>水素水は</div><div>体の中の“サビつき（活性酸素）”に</div><div>働きかける可能性があると</div><div>言われていて</div><div><br></div><div>活性酸素のバランスが整うことで</div><div>体がスムーズに</div><div>巡りやすくなると考えられている。</div><div><br></div><div>飲んでトイレが近くなるのも</div><div>体が動いているひとつのサイン</div><div><br></div><div>・肌が変わる</div><div>・むくみが違う</div><div>・朝の感覚が変わる</div><div><br></div><div>もちろんスキンケアの</div><div>美容液（外側2割）も大事やけど</div><div><br></div><div>結局は（内側8割）に</div><div>どれだけ意識を向けられるかが</div><div>本当に重要！</div><div><br></div><div>だから水にもこだわって</div><div>ぜひ内側に</div><div>より目を向けて体感を出してほしい。</div><div><br></div><div>途中でやめないでほしい</div><div><br></div><div>だって健康ってその1ヶ月だけ</div><div>健康だったとしても</div><div>意味がないからさ</div><div><br></div><div>健康は継続の積み重ね</div><div>継続して健康は維持される</div><div>って考え方</div><div><br></div><div>まぁそもそも水って</div><div>やめることないけどね。</div><div><br></div><div>一生飲み続けるものだから</div><div><br></div><div>せっかく飲むなら</div><div>健康に繋がる質のいい</div><div><br></div><div>「意味のある水」</div><div><br></div><div>に変えてみませんか？</div>
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<link>https://ameblo.jp/sayo-k0628/entry-12958143165.html</link>
<pubDate>Sat, 28 Feb 2026 09:19:16 +0900</pubDate>
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<title>お水一つで守れるものもある</title>
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<![CDATA[ <p>私たちの体の約60％は水</p><p><br></p><div>血液も、リンパも、細胞の中も</div><div>ぜんぶ水がベース</div><div><br></div><div>だから</div><div>毎日どんな水を飲んでいるかは</div><div>思っている以上に大事。</div><div><br></div><div>日本の水道水は</div><div>世界的に見ても厳しい基準で</div><div>管理されているから</div><div>まだ安心</div><div><br></div><div>でも一方で</div><div>水道管の老朽化問題</div><div><br></div><div>地域によっては取り替えが</div><div>十分に進んでおらず</div><div>古いまま使われている地域も沢山ある</div><div><br></div><div>すぐ危険という話ではないけど</div><div><br></div><div>安心とは言い切れないのが現実</div><div><br></div><div>ペットボトルの水も</div><div>安全基準はクリアしているけど</div><div><br></div><div>ただ</div><div>・長時間の高温保存は推奨されていない</div><div>・プラスチック由来の微粒子が</div><div>検出される研究報告もある</div><div><br></div><div>これも“今すぐ危険”ではないけれど。</div><div><br></div><div>でも“ゼロと言い切れない”という事</div><div><br></div><div>今の時代</div><div>・ストレス</div><div>・紫外線</div><div>・食品添加物</div><div>・疲労</div><div><br></div><div>体は毎日、目に見えない負担を</div><div>沢山受けている。</div><div><br></div><div>だからこそ</div><div>まず整えたいのは何度も言う</div><div>体の中の“巡り”</div><div><br></div><div>巡れてない状態は</div><div>・血がスムーズに流れにくい</div><div>・栄養が届きにくい</div><div>・いらないものを出しにくい</div><div>・自律神経の指令も届きにくい</div><div><br></div><div>何かを足す前に</div><div>流れる状態をつくる</div><div><br></div><div>ここは何度も話してきました。</div><div><br></div><div>そこで大事なのは</div><div>普段飲むお水も</div><div>意識してみてほしい。</div><div><br></div><div>最近流行りのシリカは</div><div>体の土台を支えるミネラル</div><div><br></div><div>【 シリカ水 】</div><div>骨や血管</div><div>お肌などの“つなぎ目”を</div><div>サポートすると言われている成分</div><div><br></div><div>【 水素水 】</div><div>体の中で増えすぎた“サビ（活性酸素）”に</div><div>アプローチする可能性があると</div><div>研究されている成分</div><div><br></div><div>薬ではないけど</div><div><br></div><div>普段から飲む水だからこそ</div><div>習慣として整えるという考え方</div><div><br></div><div>子供達が毎日飲む水</div><div><br></div><div>大切な人の体をつくる水</div><div><br></div><div>「とりあえず」ではなく</div><div>そこも意識して</div><div>「守る選択」をしてみてほしい。</div><div><br></div><div>体は毎日の小さな積み重ねで</div><div>できています。</div><div><br></div><div>だから私は</div><div>巡りをつくる水も選んでいます🌱</div><div><br></div><div>守りたい人がいるなら</div><div>一度、飲み水も見直してみてほしい。</div><div><br></div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260226/20/sayo-k0628/82/75/p/o0704108015755164796.png"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260226/20/sayo-k0628/82/75/p/o0704108015755164796.png" alt="" width="704" height="1080"></a><div><br></div><br></div>
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<pubDate>Thu, 26 Feb 2026 20:32:08 +0900</pubDate>
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<title>私がこの働き方を選んだ 本当の理由</title>
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<![CDATA[ 今まで成分や効果の話ばかり<div>してきたけど</div><div>本当はずっと伝えたかった事もあって</div><div>私の想いも書いてみようと</div><div>思いました🌱</div><div><br></div><div>なんで私がこの働き方を選んで</div><div>みんなに伝えたいのかって所。。</div><div><br></div><div>ママが自由に働きに行くって</div><div>本当は全然簡単じゃないって事</div><div><br></div><div>会社に雇われる働き方は</div><div>固定給貰えて楽かもしれやんけど</div><div>休みたくても簡単に休めないのが</div><div>現実で…</div><div><br></div><div>特にママは肩身が狭い。</div><div><br></div><div>だからバリバリの正社員から</div><div>子供の為にパートへ変わる人も</div><div>ほんと多い。驚くくらい聞く</div><div><br></div><div>女性はライフステージが大きく変わる。</div><div>（結婚・出産・子育て）</div><div><br></div><div>妊娠したら</div><div>・つわりでしんどい</div><div>・毎月の妊婦健診で仕事を休む</div><div>・体調優れず思うように体も動かない</div><div>・貧血、情緒不安定</div><div>・車の運転すら難しい時もある</div><div>・兄弟がいたらさらに忙しい</div><div><br></div><div>フルタイムで無理をして</div><div>体を壊してしまう人も結構いる</div><div><br></div><div>そして</div><div>出産したら育児の始まり</div><div><br></div><div>もちろん、育休中は手当はあるけど</div><div>金額は、今までの自分の</div><div>給料基準で計算され</div><div>もともとお給料少なければ</div><div>本当に手当も少ない。</div><div><br></div><div>しかも毎月入るわけではないし</div><div><br></div><div>そして1年以内に保育園探して</div><div>入れる状態にしないといけない。</div><div>保育園の空きがないのが現状</div><div>半年待ちとか結構普通</div><div><br></div><div>でも必死で探さないといけないん</div><div>なぜなら</div><div><br></div><div>育休手当もらえる期間</div><div>終了しちゃうから</div><div><br></div><div>私は次男、生後4ヶ月で復帰した</div><div><br></div><div>しんどくても、働いた方が</div><div>育休手当の額より</div><div>まだ給料の方が高いし毎月ほしいから。</div><div><br></div><div>だから仕事復帰を考える</div><div><br></div><div>シングルマザーの人も</div><div>大変とよく聞く</div><div><br></div><div>毎月の生活のために働く現実</div><div><br></div><div>もちろん旦那の給料頼みで</div><div>専業主婦やパートを選ぶ</div><div>ママもいるけど</div><div>それはそれで子供優先にできてる事は</div><div>めっちゃ素敵やと思う。</div><div><br></div><div>でも現実は、もしかすると</div><div>節約前提の生活かもしれない。</div><div><br></div><div>子どもは突然熱を出すし。</div><div>保育園からの容赦ないお迎え要請</div><div><br></div><div>「すみません」と言って</div><div>帰れる職場環境はありがたい。</div><div><br></div><div>でも、すぐ帰れない人もいる。</div><div><br></div><div>絶対的に周りの協力がなければ</div><div>回らない。</div><div><br></div><div>子どもが成長すると</div><div>イベントは増える。</div><div>参観も運動会も</div><div>全部行きたいのが私の本音</div><div><br></div><div>でも仕事は休まないといけない</div><div><br></div><div>そして恐怖の夏休み。</div><div>学童費用、毎日のお弁当、送迎</div><div><br></div><div>子どもが大きくなって家にいても</div><div>ご飯の準備は必要</div><div><br></div><div>目が届かない不安は消えない。</div><div><br></div><div>それでも働かなあかん</div><div><br></div><div>不安を煽りたいわけじゃないけど</div><div><br></div><div>現実、資格を持って</div><div>バリバリ働いていた人でも</div><div>ライフステージが変われば</div><div>パートになったり、時短勤務したり</div><div>この悩みは尽きないと思う。</div><div><br></div><div>私は、これを経験したからこそ</div><div>考えてたのは</div><div><br></div><div>ママが心のゆとりまで削らなくていい</div><div>方法はないんかな？ってずっと</div><div>考えてて</div><div><br></div><div>それで今に辿り着いた</div><div><br></div><div>こんな働き方もできるって</div><div>絶対に知っておいた方がいいよって</div><div><br></div><div>確かにこの仕組みは凄い！</div><div><br></div><div>全部を0から背負う起業じゃない</div><div><br></div><div>会社と時間に縛られて</div><div>雇われの労働収入とは</div><div>全く違う働き方</div><div><br></div><div>すでに整った環境で</div><div>自分の気持ち次第で</div><div>始められるって。</div><div><br></div><div>これは、ひとつの選択肢やけど</div><div><br></div><div>今まさにこの私の過去の状況と</div><div>向き合っているママもいるし</div><div><br></div><div>これから迎えるママもいると思う。</div><div><br></div><div>でも知っているか知らないかで</div><div>未来の安心は変わるかもしれないし</div><div><br></div><div>こんな仕組みの働き方って</div><div>他にないし、</div><div>知識や情報を取り入れるだけでも</div><div>有りやと思います😊</div><div><br></div><div>ママが体も心のゆとりまで</div><div>削らなくていいし</div><div><br></div><div>そんな働き方があるという事を</div><div>伝えていきたいなって想いです✨️</div>
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<link>https://ameblo.jp/sayo-k0628/entry-12957764278.html</link>
<pubDate>Tue, 24 Feb 2026 16:48:01 +0900</pubDate>
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