https://ameblo.jp/sayooo18/ ブログの説明を入力します。今回は必ず－50㎏まで減量成功するって信じてるので絶対d=(^o^)=b ja 昨日にも書いたけど

体重計が家にはないです(ノ´∀｀*)
でも無いから続けられてる気がします♪

体の変換だけだから焦らないし(^-^)v

今日はイカ飯、豆乳



]]> https://ameblo.jp/sayooo18/entry-11641318959.html Fri, 18 Oct 2013 01:40:01 +0900
11:00～13:30
志摩で研修

14:30～19:00
鳥羽でシフトに入り
イオンから美味しそうな焼きいもの匂いで我慢できなくてこれなら…

って、買っちゃいました＼(^o^)／

20:30～25:00
志摩でシフトに入ってるけど焼きいもの匂いでまだお腹がグーグー鳴りそうです・・・(；´Д｀)

今日は白米、冷凍つくね、トンコツ醤油
炭水化物ばっかり！！(゜ロ゜ノ)ノ

寝起きから好きなものなら直ぐ食べれちゃう…
体重減らしたい、けど食べたい(ToT)

毎日こんな戦い

でも少しお腹の脂肪が柔らかくなったような気がするのは気のせいかな？

うんうん
きっと気のせいじゃない気がするぅd=(^o^)=b

何で解らないか…
引っ越ししたばっかりの家にはまだ体重計が無いからです(ToT)
今度買おう(ノ´∀｀*)




]]> https://ameblo.jp/sayooo18/entry-11639923969.html Wed, 16 Oct 2013 23:15:14 +0900
今回の台風は雨が強いから、帰り道は怖かった( ；∀；)

スタッフのお家でハムスターが産まれたから別けて貰うことにしました(*^^*)
アレルギーよりやっぱり可愛さに負けました(о´∀`о)

食べ終わってから写真撮る事を思い出しました(ToT)
今日はオムソバ、白米、エリンギソテーを食べました(^-^) ]]> https://ameblo.jp/sayooo18/entry-11638761973.html Wed, 16 Oct 2013 01:13:08 +0900
今日は22才のお客さん
久しぶりのご来店でちょっと雰囲気がちがうなぁ…って思ったら
10㎏痩せたって！！(゜ロ゜ノ)ノ

いろいろ話してたら食欲抑制剤を飲んたんだって＼(^o^)／
直ぐ体調にでる私には無理かも～(ToT)

なので地道に確実に頑張ります♪


今日食べたもの冷やし担々麺と撮るの忘れた肉巻きおにぎりでした( ´,_ゝ`)

]]> https://ameblo.jp/sayooo18/entry-11637536710.html Tue, 15 Oct 2013 02:05:03 +0900 でも
将来の自分の為に頑張るぞーo(｀^´*)



いつも回りに『今日からダイエットをする』って宣言してきたけど今回は密かに始めたらから誰も知らない
から普段通りお菓子の誘惑に早くも心がそれかけたけど
自分ルール20時以降は食べないは必ず守る！！


今日食べたものは日清のUFO焼きそば、天丼

料理しないのがバレちゃう(。>д<)

]]> https://ameblo.jp/sayooo18/entry-11633321962.html Fri, 11 Oct 2013 01:37:29 +0900 いつも途中で断念…リバウンドの繰り返し

でも今回は必ず成功させる!

[目標－50㎏]
成功させるためには

1*自分ルールを作る
2*ルールは何があっても続行する
3*キレイに痩せる
4*必ず成功すると信じ続ける

[自分ルール]
*20時以降、水 お茶以外は口にしない
*夕飯はプロティーンダイエットを飲む
*大仁田さんの身体を触るを参考に自分で触って確かめる
*弱音を吐きたくなったら好きなことを思いっきりする
*食べる物、口にする物は記録(写真に残す)



よぉーし今日から頑張るぞー！！ ]]> https://ameblo.jp/sayooo18/entry-11632014281.html Wed, 09 Oct 2013 17:19:45 +0900