sayoのブログ https://ameblo.jp/sayoyolog/ ブログの説明を入力します。 ja ベジタブル料理
ベジ料理に初挑戦！！


大豆ミートを使ったハンバーグ
お豆腐とアボカドのシソドレッシング和え
茄子とブロッコリーのチーズ焼き





ハンバーグは旦那さんも言われるまでお肉だと思っていたようにひひ


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/sayoyolog/entry-11016942849.html Tue, 13 Sep 2011 20:43:00 +0900 アロマバス♪ 最近好きでよく使っているオイルが

「サイプレス」音譜



浴室が木の香りいっぱいでとっーても癒されますo(^▽^)o



ぬるめのお風呂に3～5滴程入れて、ゆっくり浸かるといいようですアップ




気持ちもすっきりリフレッシュしたいときにおすすめドキドキ












]]> https://ameblo.jp/sayoyolog/entry-10975192799.html Thu, 04 Aug 2011 21:08:00 +0900 CATS♪ 「CATS」音譜

凄く感動しましたドキドキ
２時間半の公演は、本当にあっという間アップ
迫力あるダンスと名曲にうっとり目です音譜


また横浜みなとみらいの劇場はCATSのために造られた劇場なので、セットもとてもリアルで
見ごたえありますアップアップ


ハマりそうですラブラブラブラブ





Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/sayoyolog/entry-10972413881.html Mon, 01 Aug 2011 21:50:00 +0900 初♪花火大会
見てきましたアップ




敷地内はもはや外国♪


間近で迫力ある花火に
「夏」を感じてきました音譜








Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/sayoyolog/entry-10945426349.html Wed, 06 Jul 2011 20:15:00 +0900 オリーブオイル♪
いただきました(^^)/

O&COのオリーブオイル




パッケージもシンプルでお洒落アップ


早速パン&オリーブオイルでいただきます音譜


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/sayoyolog/entry-10902051978.html Tue, 24 May 2011 22:16:00 +0900 友達に♪ 音譜


いつもありがとーう(*^^*)



行く度に腕をあげてるーキラキラ
安心して今日もお任せアップアップ


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/sayoyolog/entry-10897206528.html Fri, 20 May 2011 00:13:00 +0900 春到来ー☆




実家隣の空き地に咲いている梅の花を発見ー目ビックリマーク



去年も同じように写真撮ったなーとしみじみ☆*ﾟ ゜ﾟ*☆
あれからもう1年アップ



暖かくなってきて気分もﾜｸﾜｸしてきました♪・・・三(/ ^^)/$sayoのブログ
]]> https://ameblo.jp/sayoyolog/entry-10796287930.html Wed, 09 Feb 2011 14:04:20 +0900 リンパセラピー♪ 以前から、リンパドレナージュとかリンパ系？気になっていたので・・・



セラピー講座受けてきましたっ!!!o(^▽^)o




リンパは、排泄と免疫という重要な働きをもっており、

この流れが滞ると美容はもちろん、健康を阻害する原因に・・・。


その原因としては、運動不足や低体温、食習慣やストレスなどが

あげられるそう。


リンパの約70％は皮膚の下の浅いところを流れており、

滞ったリンパの流れを外部からの圧力で改善すること＝リンパセラピー


ヨーロッパでは治療の一つとして取り入れられているみたいです♪




実際に施術の方法を教えてもらい、鎖骨あたりのマッサージを終えると

フェイスラインがスッキリ＆首が長くなった気が目！！



途中から上半身もポカポカ熱くなってきて・・・

血の流れが良くなっているのを実感。


体温は1℃低下するだけで、免疫の働きは３０％以上も低下するそうあせる

適正は36、5℃～37℃。


本来生まれたときの赤ちゃんの体温はそのくらいあるようですが、

最近の赤ちゃんは適正体温よりも低く生まれてくる子が多いそうです。。


「冷え」は大敵ですね(ﾉДT)



私も冷え性で、手先や足先はいつも固まるほど冷たい。

臓器が弱っているからだそうで、お腹を何より温めなさい！とのこと(^^)/




本来のリンパの流れに戻して、健康に美しくなりたーーいドキドキ
























]]> https://ameblo.jp/sayoyolog/entry-10790600255.html Sat, 05 Feb 2011 00:22:26 +0900 ついに♪♪

これを機にツイッターもデビューしましたおんぷ


文字を打つだけで時間がかかるかかる・・・汗目 ]]> https://ameblo.jp/sayoyolog/entry-10785679419.html Mon, 31 Jan 2011 17:09:21 +0900 サッカーアジア杯決勝

日本の勝利を願って・・
まずは乾杯～ハート


sayoのブログ-201101300020000.jpg



日本ガンバレ!!


]]> https://ameblo.jp/sayoyolog/entry-10784004835.html Sun, 30 Jan 2011 00:27:06 +0900