背中と腰とおしりにきます。それから太ももとおなかと膝にも。

・・・全身ですね:*:・(￣∀￣)・:*:

先日、息子のちびすけのお宮参りにいってきました。

神社好きの私は久々の神社にわくわく

厳かな気持ちでちびすけの健やかな成長を祈願しました。

しかし、ご祈祷中に宮司さんのひとりがコクリだって！

居眠りしているなんて！！

こちらは真剣に祈願に来ているというのに。

まあ、私も正座に耐えられず途中から挫折してはいましたが・・・。

おもわず指をさして隣にいた主人におしえてしまいました。

せっかく素敵なお仕事なんだから、職務をまっとうしてほしいものですね。

ご祈祷がおわっていただいたのが、でんでん太鼓。

なんともカラフルで、可愛らしい

さっそく音を鳴らしてみると・・・なんだかなつかしい、お祭りの太鼓を思い出させるような音。

お祭りの、あのわくわくするような、ざわざわ不安な気持ちになるような感覚がよみがえりました。

ちょうちんの灯りや見世物小屋・・・にぎやかで少し暗い妖しい雰囲気が私は大好きです。

まさに異界への入り口・・・。

ちびすけも、少し大きくなったらお祭りにつれていこう。

こどもだもの、きっとお祭りが大好きになるだろうなぁ

今はでんでん太鼓の音にびっくりして、泣いてしまっていますが。

のどと頭が痛いし、ちょっと熱っぽい…。

いつもなら一晩眠ればたいていの風邪は治ってしまう私なのですが、新生児のお世話をしていると昼夜問わず３時間おきにミルクなのでぐっすり眠る暇なんてない…

これはやばい！ということで、大人になって初めて市販の風邪薬を飲んでみました。

体が薬に慣れていないせいでしょうか、ものすごくよく効いて、翌朝にはけろりと治ってました！

お薬はあまり好きではないけれど、いざというときには助かりますね。

さて、産後１ヶ月経とうとしていますが、やっと体型が落ち着いてきました。

じつは産んだ直後はほとんどお腹がひっこまず（！）、絶対もうひとり入ってるよーと、かなりあせりました。

結局体重は１５ｋｇ増えたのですが、今は８ｋｇほど落ちて、半分というところです。

おなかもどんどん肉がおちて、八割方もとに戻りました

すこしずつ体を動かしたりはしていましたが、食事も普通に摂っていたし、特にダイエットなどしなくても自然にやせてきました。

一人目ということもあるかもしれませんが、私としては妊娠前から踊りで身体をつくっていたからだと思ってます

だって、妊娠中いろいろ調べた結果、体型戻しで重要なのは骨盤とインナーマッスルだという結論に達した私。踊りをやっていればその両方をケアできるんですから。

さすがに千久沙先生のように２０日で元通りとはいきませんが、あとは、う少ししたら妊娠中ゆるんだ腹筋をひき締めれば妊娠前の体型に戻ると確信してます。

改めて、日舞ってすごいですね、先生！

出産に関しては妊娠中、先輩たちに体験談を聞きまくって、難産談にドキドキしたり安産談に救いを求めたり…。

実際に出産を体験した感想は、おもしろかった！

夜中の３時半に破水と同時に陣痛に気づいてすぐ病院へ。

このとき自分ではドーン！という衝撃を感じました。

病院で陣痛に耐えている間に順調に子宮口が開いて、朝７時ぐらいには全開に。

ここまでは順調でしたが、分娩室に入ってからが長かった息んでも、なかなか胎児が出てきてくれない

２時間ほどがんばっても出て来ず、胎児が疲れてきてしまったため吸引することになりました。

吸引してからはすごく早くて、ものの１分くらいで生まれた感じがします。

9時１３分、陣痛に気づいてから６時間弱で生まれました。

あとで助産師さんに聞いたところによると、通常胎児は後頭部を上に向けて出てくるものを、うちのちびすけは顔を上に向けて出てきたそうです。だからなかなか出て来れなかったみたい。

ちびすけは２８１５ｇで生まれましたが、３２００ｇを超えていれば帝王切開になったとのこと。小さくてよかった！！

出産てものすごい痛みだと言われるけれど、私の場合は痛みよりも猛烈に襲ってくる息みに耐えるほうが大変でした。ほかのお母さんたちはどうやって耐えているんだろう？？

たしかにすごく痛いけれど、陣痛は何十秒か耐えれば必ずお休みがあるから耐えられるんですね。

陣痛が引いている間、私は分娩台の上で眠ってました

陣痛に耐えている間は痛すぎて、もう出産なんて絶対したくなーいと思ってましたが、今はまた産みたい気持ちです

出産て生まれてくる子どもと母親が力を合わせて一緒にするものなんだと実感したので、しみじみおもしろいなぁーと思うのです。

今日で産後２１日、これから踊りも再開して、徐々に体型を戻そーう

親子でおそろいの帽子、編んでみました

先週から臨月に入りました。

もうちびすけもだいぶ大きいので早く出てきてほしい…。

それというのも、私の体重がかなり限界なのです。

現時点でプラス１３ｋｇ。これ以上は危険でしょ？

胎児が下がってきているせいもあって、歩くのもだんだんしんどいのです。。

でも、踊りで骨盤が鍛えられているせいか、これまで腰痛などはまったくなし。

お腹が重い以外はこれといって身体に不調はないので、妊婦としてはかなり楽なほうかも。

多少むくんだりはするけど、これも妊婦用のお茶を飲んでほぼ解消しているし。

あと心配なのは産後の体型ですよね…。

こんなに体重が増えてしまって、もとに戻せるかしら？？ここへ来て不安が頭をもたげます。

ただ、わたしには強い見方が！

千久沙先生に相談したところ、先生も妊娠中かなり体重が増えたらしいんだけど、なんと２０日でもとに戻ったんですって！！

２０日って！

ふつうはだいたい産後２０日で床上げして、これから徐々に体型を戻していくかって頃ですよね？

どんなダイエットをしたのか、気になってよく聞いてみたのですが、特別ダイエットということではなく、普段どおり踊りを続けていただけなんだそうです。

先生の場合は小さい頃から日舞で培われた土台があったからこそ、２０日という驚異的な短期間で戻すことができたとは思いますが。

でも、先生を信じて産後も踊りを続けていけば、２０日とはいかなくてもかなりスムーズに減量できるのでは？と希望を持てるというものです。

だって先生は二人お子さんを産んでますが、背中の贅肉のたるみゼロ、そしてキュッとひきしまったお尻をしているのです。

説得力あります！

出産までこのまま自主トレ続けます

昨日は豚汁を食べ、順調に肥えています

予定日まであと一ヶ月、できるだけ体重増加を抑えたいのですが…！！

先日、出産前最後のお稽古にいってきました！

帰省中なので久々に仙台の学園でのお稽古です。

やっぱり学園は落ち着くなぁ。

サロンでお茶を飲みながら先生とおしゃべりしたり、ついついいつも長居してしまう。

今やっている曲は「ほたる狩り」というもの。

ちょっと季節はずれになってしまったけど、リズムに乗りやすく、感情ものせやすい、大好きな曲です。

基本的には恋する女の子の踊りですが、今回やった後半部分では女の子が弁慶と牛若丸になりきる場面があって、立ち回りっぽい振り付けや見栄を切ったりする仕草が入って新鮮でした！

千久沙先生のお稽古は、主人公の気持ちや物語の流れを説明しながらおしえてくれるから、飽きてしまうことがなくてほんとにおもしろい。

いつも先生は「心で踊る」ということをおっしゃるけど、毎回それを実感しているかんじ。

だけど最終的にはかたちの部分も知らずに身についてしまっているから不思議。

筋肉の使い方とか、足を置く位置とか、ひとつひとつ覚えるのは確かに身体にも脳にも重労働なんだけど、心を大事に踊っていると、身体や頭に自然に入ってくるんだろうなぁ。

モデルの仕事をしていた関係もあって、今までウォーキングやヒップホップやバレエ、ヴェリーダンスほかにもいろいろ習い事をしてきたけど、だいたい先生って、右脳派の人は右脳でおしえて、左脳派の人は左脳でおしえるもの。

つまり右脳派は感覚、左脳派は理論でおしえる傾向があると思うんです。

だけど千久沙先生の場合は、ご自身はどちらかというと感情で踊る天才型なはずなのに、おしえるときは感情だけでなく理屈でも説明してくれるんですよね。

だからおそわる方も、右脳も左脳も刺激されてしまうみたい。

こんなにバランスのいい先生は初めてです！

先生の脳みそ、どうなってるのかほんとに不思議。

そういえば、この前先生からご指摘を受けたのですが、先日書いた名取の説明のところに補足。

名取になって芸名をもらうということは、師匠の子どもになるということなんですって。

それで師匠から名前のひと文字をもらうんですね！

お母さんにしては千久沙先生はちょっと年が近すぎるけど、私には実家の母と主人の母と千久沙先生と、三人もお母さんがいるなんて、なんとも心強いかぎりです！

さて、私がそもそも日舞を始めたのは、先生との出会いがきっかけでした。
４年前、所属していたモデル事務所でタレント名鑑に載せるため特技をたずねられたとき、はたと、
自分には特技といえるものなんてないと気づき、なにか始めようと思い立ったのです。
そこで当時マネージャーだった方に日舞の先生を紹介してもらうことになりました。
なぜ日舞を選んだのか、今となっては自分でもわからないのですが…。

日舞に関する知識もなく、漠然としたイメージだけをいだいて初めて千久沙先生に会ったのはドトール

でした。
その日は３０分ぐらいお話をしただけだったのですが、その短時間で「年配・堅い・お上品」という私の日舞の先生に対するイメージは気持ちいいほど裏切られました。

まず若い！

清楚な和服姿で現れた先生はどう見ても３０代。
勝手におばあちゃん先生を想像していた私はびっくり。（その後じつは４０代と知ってさらにびっくり！）

美しいのです。

きれいな女性と対面して緊張してしまいましたが、実際話してみるとじつにざっくばらん。
しかもその時は知識がなくわからなかったのですが、日舞界にしてはかなり革新的な内容だったよう。

そんな話を、清楚な和服姿でコーヒーに煙草をふかしながらするわけです。

ミスマッチでしょ？

でも、そんな姿にも品がある。鼻につくお上品さは微塵もないのに。

そして、三つ首という日舞のしぐさをちょっとやってみせてくれたのですが、その瞬間、ドトールの

雑然とした空気が先生の周りだけさっと変わったのです。

なに、この色気？

一瞬にして虜になった私でした。

以来即決で弟子になって現在にいたるのですが、その後も先生にはこの鮮烈な第一印象を覆され

続けています。
気持ちいいほど！

長くなってしまうので続きはまた次回…。
私の尊敬する千久沙先生をさらに詳細に語ります！！

先生に選んでもらったお扇子

そんな私がこれから生まれてくる我が子よりも夢中になっていること、
それは日本舞踊。（もちろん我が子も大事ですけどね！！）
妊娠してからもずっとお稽古は続けていて、体調がゆるす限りは臨月まで続けるつもりです。
今年７月には妊娠６ヶ月にして、晴れて名取になることもできました！