sayuringo0804さんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/sayuringo0804/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja トレーシーメソッド

【今日の体重】
51､1㎏
【目標体重】
45㎏
※目標達成まであと6kg
【食事】
・朝：ｺｰﾝﾌﾚｰｸ
・昼：ﾐｰﾄｿｰｽｽﾊﾟｹﾞﾃｨ
・夜：
【運動】
トレーシーメソッド
【今日の一言】
トレーシー3日目 2月のピークの時より
3㎏減中 頑張ろビックリマーク

]]> https://ameblo.jp/sayuringo0804/entry-10618874805.html Fri, 13 Aug 2010 23:43:28 +0900 初投稿

今度こそビックリマーク続けたいアップ



今日は

ネイル 新しくしましたﾄﾞｷﾄﾞｷ

初めてｼｪﾙ使ってみたけど

なかなか難しいあせる

ｲﾏｲﾁな出来だけど

やり直す元気もないので
しばらく このままキラキラ

sayuringo0804さんのﾌﾞﾛｸﾞ-20100812180119.jpg
]]> https://ameblo.jp/sayuringo0804/entry-10617795392.html Thu, 12 Aug 2010 21:47:32 +0900