いつのまにか今年もあと少し。

そして、気づけば術後4か月。

手術したことを忘れてしまうくらい、元気にしています。

一年前は、私の決意もできていなかったけど、主治医の年齢的に全摘は勧めないとの方針で手術の方向に話が進まず(子どもがいるなら即全摘を勧めるとは言われたけど💦)…年明けの、長いと数時間トイレに行けない仕事と生理が当たらないことだけ考えてたなぁ。今となっては懐かしい。

最近の変化は…

・出血は治まった

・ホットフラッシュがなくなった！最終リュープロレリンから10週以上経って、やっと抜けた感あり

・おりものが増えてきた？(術後はしばらく皆無だった)

先日は、2か月半ぶりにテニス復活。

下手すぎてびっくりしたけど、徐々に慣れてくるのか？身体をひねるのが怖かったけど、大丈夫そう。

コーチに「しばらく来てなかったじゃん。何してたの？」と聞かれたので、『手術してました！』と答えたら…鬼コーチが優しかった笑

テニスのリュックに入っていた予備の生理用品。テニス中に漏れたのがトラウマで各種持参してたけど、もう捨てても大丈夫。

これまでのことを考えると、いろんなストレスから解放されたんだなぁ。。

術後6週を過ぎたあたりで出血がなくなったので、昨日久々に湯船につかったら…午前中、久々にピンク色のおりものが

入浴のせいかどうかは分からないけど、まだダメなのか、とちょっと落ち込む。

鮮血ではなかった＆少量で落ち着いたので、今日はシャワーで我慢。

今月末からテニス再開！と思ってたけど、ちょっと心配。様子を見て、ゆるゆるな感じから再開しようかな。

以下、最近のつれづれメモ。

・出血がしばらくなかったので、8週間を機にやっと入浴を解禁。久々に湯船であったまりました♨️

・パンツスーツもデニムも行けたし、服装にそこまで気を遣わなくて良くなった感じ

・ホットフラッシュは継続してるけど、弱くなってきた気がする。そろそろ抜けてほしいなぁ。

・月末くらいから運動解禁したいので、そろそろリングフィット再開しようかな。術後3キロ落ちた体重が戻らないのは、筋力低下かと…簡単なダンベル体操やスクワットとかしてるけど、全然足りないっぽい。

コロナによる熱は下がったけど、頭痛＆咽頭痛と鼻の奥のつーんとした詰まり具合が地味にツラい。早く良くなりますように。。。

ちょっと喉と頭が痛いかも？と思って帰ってきた木曜日の夜。やたら暑くて目が覚める。まだ続いているホットフラッシュとも違う感じ…と思い熱を測ったら、見事に発熱

金曜日、日中に少しずつ熱が上がる。カロナールを飲んでみたけれど、効かず。(もともとカロナールは痛みにも効かないので、体質的に仕方ないのか？)

ロキソプロフェンがガッツリめに入った風邪薬の内服で、今は微熱をキープしてます。

これまで逃げ切ってきたのに、そして今週は職場と家の往復(＋コンビニ、スーパーくらい)だけだったのに、悔しすぎる〜

咽頭痛、頭痛、咳、熱、が今の症状。

早く症状が落ち着きますように。

そして、後遺症も残りませんように

びっくりするくらい急に、身体が楽になった気がする。術後であることを忘れる時があるくらい。

とは言え、電器屋さんで振動マシーン(ブルブル震えるボード)に数分乗ったら軽く出血してしまい…まだ本調子ではないと実感。あのマシーン、本当に痩せるのか疑問だけど、身体の中まで振動するのは確かみたい。

主治医の言うとおり、今月いっぱいくらいは激しい運動はやめたほうが良いのかも

物悲しいような切ないような、なんとも言えない感覚と病室の景色が脳裏に浮かぶ。

やっと不安が襲ってきた手術前日の夜も、点滴が入らなかった魔の時間も、術後の鈍痛と闘っていた時も、精神安定剤的な感じで聴いていたなぁ。

看護師さん達に、King Gnuは好評でした。

この曲を聴くたびに、しばらくは入院の記憶が蘇るんだろうな。

本当にお世話になりました。

King Gnu - 雨燦々「雨燦々」のストリーミング/ダウンロードはコチラhttps://kinggnu.lnk.to/6ocD9p雨燦々作詞/作曲：常田大希編曲：King Gnu選べよ　変わりゆく時代を　割り切れなくともこの瞬間この舞台を　生き抜くから　手答えの無い　今日でさえも紡ぐよ　でこぼこな此の道に　降り注ぐ雨燦々と　悩ましく　生...m.youtube.com

傷あとを刺激から守り、少しでもキレイに治るように、とのことで退院後にポチッと。

私は腹腔鏡手術だったので、S(お臍用)とSS(お臍以外用)を一箱ずつ購入。

※Amazonだと定価より安かったです。

術後のテープ(ステリストリップ)がなかなか剥がれなかったけど、1か月を過ぎた辺りでそっとお湯をかけながらすべて剥がし、アトファインに。

術後初の外来は傷オープンで受診。

そのあとは、入院前にドラッグストアで購入したネクスケアを貼ってみました。

ネクスケアの一番の魅力は、お手頃価格なこと。手でちぎれるのもお手軽でよし。

欠点(私調べ)は、テープのベタベタが肌に残ること。

半年とか1年くらいはテープを貼った方がいいらしいので、アトファインを使い切ったらネクスケアにしようかな。。。

汚いですが記録写真を撮ったので、私の記録としても傷４か所の写真を載せておきます。

手術前は術後の傷が気になっていて、ブログに載せてくださる方の傷あとを見て安心した記憶があり…もしそんな方がいらっしゃればこんなものか、と思えるかな、と。

見たくない方はここまでで。。。

我ながらウエストのくびれがないな…

お臍の形はやや変わりました(この時はテープの刺激でお臍周りが赤くなってます)。

とは言え、思ったほどの変化ではないので許容範囲内。今後、さらに形が変わっていったりするのかしら。

術後はお臍の傷を見るのが怖くて、なかなかテープを剥がせず。初めて剥がした後は、チラ見のみ。上からアトファインでフタをして見ないようにしていたけれど、最近やっと直視できるようになりました。

下３か所の傷は、遠目で見るとすでに目立たない感じ(老眼疑惑…)。日焼けが原因のシミもあるので、そのうち同化しそう。

すでに肌が乾燥しているので、保湿も頑張らねば。

こんな小さな傷でアレコレできるって、技術の進歩は素晴らしい✨と思ったりもしています。

診察室に入った時の先生の第一声が「お元気そうで良かった〜！」でした。

軽い問診のあとに内診。そのあと、手術のおさらいをしましょう、と画面を見ながら説明。

■手術について

手術時間　2時間12分

出血量　100ml

摘出した子宮＆卵巣の重さ　318g

懸念していた癒着はなく、手術はスムーズに終了

■多発性子宮筋腫と卵巣嚢腫について

筋層内筋腫がメインだけど、粘膜下にも漿膜下にも多数

右卵巣はいわゆるチョコレート嚢胞

筋腫、卵巣ともに病理の結果、良性

■今後の生活について

基本的に生活の制限なし

ただ、内診の結果もう少し出血が続く可能性あり。入浴は出血が完全に止まるまで禁止。テニスを含む激しい運動はあと１か月待って。お酒は飲んで良し

■傷について

傷は感染などの問題なし。少し盛り上がっているように見えるけど、埋没縫合しているのでキレイになるはず

■ホットフラッシュ＆更年期症状について

最終リュープロレリン後、8-10週は続くと思う。卵巣を片方残しているから問題なくホルモンは出るけど、年齢的に、早ければ数年で更年期症状が出てくるかも

ホルモン剤は深部静脈血栓などのリスクもあるから(主治医的には)おススメしないけど、症状が大変だったら受診して相談してみて

ほかにいろいろプライベートな話もあり、いつもよりかなり時間がかかって受診終了。

最後のご挨拶をして、定期受診卒業となりました😊

無事に婦人科の定期受診を卒業できました㊗️

取ったものは良性だったとのことで一安心。

まだ少し出血が続いているので、入浴や激しい運動など、若干の生活の制限は来月いっぱいは続きそう。性交渉は3か月かもう少しは絶対ダメ、とのこと。

ちなみに、アルコールは制限しなくて良いと言われました(たぶん、あの先生はお酒がお好き…)

出血のこと、傷のこと、今後来るであろう更年期のこと、などについても聞いてきたので、そのうち記録として残しておこうと思います。

この数年、定期的に受診していた＆その後のご飯屋さんやケーキ屋さんなど受診後の楽しみもたくさんあったので(メインはどっち⁈)、卒業は嬉しいけどちょっと寂しくもあったりして。。。