おデブのダイエット記録 https://ameblo.jp/sazaesan0721/ 34歳シングマザーの、ユキです。子供を産んでからと言うもの、丸々太りついに子供にママってデブだと言われました…このままじゃいけない34歳食欲旺盛、おやつはハンバーガー本気の、ダイエット記録です ja ダイエット記録1日目 あせる
子供を出産9年が経ちました…
子供を産んでからと女性という事を忘れたかの様に、美容への意識は遠のき気づけば20キロ増量滝汗
これは痩せるしかないと思いつつ、娘と共にお菓子を食べる日々…
このままではいとおもった私は
思いブログに書き留めて楽しくダイエットを続けよう爆笑
ひらめいたのです口笛
まずはコーラは控えて、水にしました。
お昼は職場で食べるお弁当🍱
夕食はサラダ🥗
今日はなるべく食事を減らしてみましたキョロキョロ
初日から無理せず1週間続けてこの生活に慣れたら、運動を取り入れようチュー夕食のチョレギサラダ美味しかったなぁー照れ
夜中きっとお腹空くんだろうなぁー笑い泣き
がんばれ私えーん
]]> https://ameblo.jp/sazaesan0721/entry-12641805821.html Thu, 03 Dec 2020 16:43:33 +0900