念願のランニングシューズ！

（ってかまず最初に買えよ・・・）

今まではトレッキングシューズとも

ウォーキングシューズとも言えない、

紐なしの、

主に私服用のシューズで走っていまひた・・・

まあこれはこれで愛着があったのだが・・・

早速昨日から穿き始める。。。

いやあ・・・

ぶったまげた

ランニングシューズが

こんなに走りやすいとは・・・

足にバネついたような感覚で、

スイスイ走ることができた

昨日、３．５キロで

本日７キロ。

いつもより楽走れて

なおかつ３分ほどタイムが短縮

また走るモチベーションが上がった。

激しい一週間も終わり、

水曜日からトレーニング再開

16日：3.5キロ。

意外と

一週間のブランクがあった割には軽く走れた。

というよりむしろ調子が良かった。

18日：7キロ。

20日：7キロ＋ウエイト1時間

本日：7キロ＋500メートルスピードラン。

今月類計65.5キロ・・・

今月目標200キロ・・・

その差134.5キロ・・・

残り一日平均15キロか・・・

まっ、できるところまで頑張ろうっと

労働基準法バリバリ違反の

蟹工船的

超長時間ハードワークなので

ブログは来週からの復活の予定。

うううっ・・・

ランニングも出来ない・・・

体が走りたくてウズウズ。。。

でも飯食う暇もあまりないので、

着々と減量は進行中(￣ー￣)

死なない程度に頑張ろう

最近のプライベートにおいて、

ランニングの優先順位が

高くなってきている影響もあり

読書の時間が若干削られ

未読の本が徐々に増えてきた・・・

昨日「アイの物語」読了。

人間とアンドロイドについてのＳＦもの。

アマゾンの評価通り面白かった。

「すべてのヒトは認知症なのです。」

「論理的帰結です。ヒトは正しく思考することができません。自分が何をしているのか、何をすべきなのかを、すぐに見失います。事実に反することを事実と思いこみます。他人から間違いを指摘されると攻撃的になります。しばしば被害妄想にも陥ります。これらはすべて認知症の症状です。」

「間違いを犯すのはヒトの本質ですから。

あなたを肯定できませんが、否定もしません。」

「正しい部分も悪い部分も含めて、

あなたのすべてを許容します」

心に残るアンドロイドのフレーズの数々。

倫理的かつ論理的な行動ができないヒト・・・

自分と違うものに対してしばしば否定的になるヒト・・・

いろいろ考えさせられながらも

最後は感動的でさわやかな気分になる一冊。

今月累計２１．５キロ。

なんだか

すっかりランナーになってしまった様な気がする自分。

田舎で、さらに早朝走るので人目も気にならず、

今まであまり格好とか気にしてなかったが、

ちょっと装いもランナーっぽくしてみようかな

まずは

ちゃんとしたランニングシューズを買わなくては

（未だに、前から家にあった、どう見てもランニング用ではないものを

　履いていたので・・・）

8月30日：7キロ

8月31日：台風のためお休み

その代わり筋トレをみっちり1時間

9月1日：6.5キロ

本日：5キロ

先月は知らず知らずのうちに

170キロ走ってしまった！

今月は累計200キロを目標にしまっす

そのうち１キロをスピードを上げて走ってみた。

自己イメージは・・・

獲物を追って疾走するサバンナのスピードスター、

チーター。

無駄のないしなやかな走り・・・

でも他人の目からは・・・

朝から

必死こいて

死にそうな形相で走る

その辺のあんちゃん（断じてまだおっさんではない）・・・

今をさかのぼること十数年前・・・

ボルトの驚異の世界新記録９．５８より

３秒も早く走っていたこともあったのに（ただし５０メートル）・・・

なかなかブランクは埋まらない（ってか埋まるわけがない）・・・

まあでもイメージトレーニングって大事だよね

明日はサラブレットのイメージで走ろうっと

（それはイメージトレーニングとは言わないんじゃ…）

そうそう、スピードラン、

苦しいけど、走ったな～という充実感がある。

苦しいけど気持ちがいい・・・

これってＭってこと？？

（でも自分を追い込むという意味ではＳなのか？？どっちだ？？）

このぐらいがちょうどよくて

空気もおいしい気がする。

でももっと寒くなったら・・・

冬になったら外に出るのが辛そうだな・・・

っと思いつつ

今朝も張り切ってデッパツ

一昨日、６．５キロ

昨日、１０キロ

本日、６．５キロ

目指せ！イ・ビョンホン（のような肉体！＆甘いマスク・・・は無理かな・・・）！！