今日からきちんと締めくくるように心がけます

あれから初コアリズム体験しました～！！

思ったよりハードで、汗が額からポタポタ落ちてきました。

終わった頃には着ていた服全てが汗で変色してしまいましたよ∑ヾ(￣0￣;ﾉ

始める前までは、「その場で適当に腰を振っときゃいいんだろう」と甘く考えていたんです。

ところがどっこい　始めてみるといろんなステップがあって形を覚えようとするだけで精一杯！！

終わってしばらくたってから、一度も腹筋を意識していなかったことに気づきました・・・・・・・(｡＞0＜｡)

と言うことで、今日は少しだけ腹筋を意識して取り組んでみました

意識する方が精神的にも肉体的にも辛いけど、これが効いてるってことなんでしょう。

気が付けばいつの間にかステップを覚えていたみたいでスムーズに動けて、昨日よりも時間が経つのが早く感じられました。その分汗の量が激減したのが気がかりです(-。－；)

なぜか＋0.1g増えてます

私の経験上、ダイエット始めて1週間ぐらいからしか体重が落ちないので気にしないことにします！

明日も頑張ります！！！