摂取出来る栄養素です。

・　ビタミンＡ （β-カロチン ）

　　カロチンには、抗酸化作用があり、頭皮の

　　健康状態を良好に保ってくれます。

　　フケが多い原因の一つにビタミンＡ欠乏があります。

・　ビタミンＢ２ 

　　欠乏すると、頭皮が脂ぽかったり、フケの原因に

　　なります。頭皮の炎症がある場合は、特に必要です。

　　疲労回復・新陳代謝を活発にします。

・　ビタミンＢ６ 

　　ビタミンＢ２と同様、頭皮の炎症に効果的です。

　　新陳代謝を活発化します。

・　ビタミンＢ１２

　　髪は、毛母細胞の分裂で伸びます。

　　細胞を分裂させるのに必要な栄養素です。　　

・　ビタミンＣ

　　抗酸化作用が強く、血行を促進し細胞を活性化します。

　　髪の毛に栄養を届けてくれます。　　

・　葉酸

　　ミタミンＢ１２と同様、細胞分裂に必要な栄養素です。

・　パントテン酸

　　頭皮の脂質代謝を活発して、炎症を抑える働きが

　　あります。また、保湿や育毛を助ける栄養素です。

言葉が、頻繁に使われる様になりましたが・・・

スカルプ（ＳＣＡＬＰ）って、頭皮にある組織の名称の

頭文字を取った、語呂合わせなんです。

S(ｓkin)：皮膚

Ｃ（connective tissue）：結合組織

Ａ（aponeurosis）：腱膜（帽状腱膜）

Ｌ（loose areolar connective tissue）：疎性輪紋状結合組織

Ｐ（periosteum）： 頭蓋骨膜

以上の５つの層の頭文字が、ＳＣＡＬＰなんですね！