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<title>scenaducin1978のブログ</title>
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<title>マイフィットネスパル</title>
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<![CDATA[ ご無沙汰しております。台風やら大雨やら、毎日大変ですね。今日は、久しぶりに書くにも関わらず最近使い出したアプリの紹介。女性の方に、多いと思いますがカロリーを気にする方にオススメ！My Fitness Palと言う名前のアプリです。このアプリは、簡単に言うとその日食べた物を検索して、記録していきカロリーや炭水化物など、摂取した物を記録していきます。検索で、ヒットしなければ自分で入力をしていく事になりますが1日の必要カロリーに対し、どれだけあと摂れるか。摂り過ぎていないかが、わかります。こんな感じです。カロリーが足りていない場合は、上段の数式の結果部分が、明るい緑色カロリーを摂り過ぎてる、過剰摂取の場合は、マイナス表示で赤文字です。上にある写真は、過剰摂取です。この下の写真は、足りていない。と言う写真になっています。また、カロリーの数式の所に運動等した際はプラスされます。こんな感じです。エクササイズ欄は、ガーミンコネクトと、連動しているので、とっても面白い！！ぜひ、試して見て下さい！ Run My way...
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<pubDate>Thu, 20 Nov 2014 16:02:15 +0900</pubDate>
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<title>8/1</title>
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<pubDate>Tue, 04 Nov 2014 21:57:05 +0900</pubDate>
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<title>嘘。</title>
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<![CDATA[ 昨日母ちゃん何と約８ヶ月ぶり位に散髪へ行きました！出産直前の１２月産まれたらゆっくり散髪へも行けないだろうから今の内にゆっくり行っておこう・・・から８ヶ月。行かな過ぎです（;´▽｀A``もう毛先なんてボサボサで竹ぼうきみたいゴワゴワのモシャモシャで指通りの悪さはまるで針金ギシギシ感がハンパない。超久し振りにカットしてもらいもうそれはそれはとっても気持ちよろしくて最高で御座いました。ただカットに行っただけなのに一人でゆっくり出来るのがこんなに気楽なのかとなんだかその時間が有難くて有難くて・・・何度も目をつむっては「はぁ～楽～・・・」と、独り言。一人の時間を少しでも楽しく過ごせたら家に帰ったら又いくらでも頑張れる。その場を少し離れる事で健康な気持ちになれるならこういう時間はとても大切だと感じました。母ちゃんと同じく子育て中の全国の母ちゃん様時々ゆっくりしていますか？自分の為に時間を使っていますか？母ちゃん昨日はとっても楽しかったです(・∀・)*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆さて今日は少しショックだったお話を・・・少し前の出来事なのですが中々寝てくれないにゃんこを抱っこして家の中をゾウの様にウロウロ～グルグル～していました。日中は猛烈に暑いので外へは行かない様にして夕方涼しくなって来たら散歩に出掛けたりしています。その日も猛暑で外はとっても暑かった。グズグズ言うにゃんこを抱いてベランダに出て目の前に見える山に向かって「ヤッホー」飛んで行く鳥に向かって「また来てねー」目の前を走る電車に「行ってらっしゃーい」あの手この手で応戦していた時の事ふと駐車場に目をやると５～６歳位の男の子が一人走ってウロウロしてる。母ちゃん家の車もその駐車場に止めてあるのですが上からその様子を見ていました。すると・・・止めてある車のホイルに何かしている。けど何をしているのかよく見えない。声をかけようと思ったけどそのまましばらく黙って見ていたら他の車のタイヤ、ホイルに何かしている。「何してんねやろ？？」にゃんこを抱きながらただ見ていました。すると遂に我が家の車にも近づいて後ろのタイヤ付近に座ると周りを見渡しポケットから何かを取り出し何かした。男の子が立ち上がった時にタイヤが見えたのですが真っ白になっていた！！「何してんのー？」初めてそこで声をかけた、すると子供は慌ててコチラを見ながらすっ飛んで帰って行った。何処の子供なのかは走って行った方向で大体わかったけど先ずは車が気になったので見に行きました。すると何かをかけた様な何か分からないけどスプレーの様な物で吹き付けた感じ。何か分からないので触るのもどうかと思ったのでそのままに。その足でその子の家であろうお宅にピンポン。「すみません、向かいのタヌキーヌですが奥様いらっしゃいますか？」インターホン越しに奥さん「はーい、今行きます」事の次第を説明し「５～６歳の男の子いますか？」と、言うと「居ます、ちょっと呼んで来ます」家の中へ入って男の子を呼びに行った。出て来た男の子は間違いなくさっきの子だけど何がビックリしたかってその男の子さっき着ていた赤いシャツから青いシャツに着替えて出て来た。「さっきおばちゃん声かけたよね？」「知らん」「上から呼んだよね」「・・・ううん」お母さんが「何かしたんですか？」と言うので上で見ていた事をお話しすると「そんな事してたの？正直に言いなさい」お母さんの問いに息子は「僕知らない、外でも遊んでない」と言う。そこで母ちゃんが「さっき赤いシャツきてたよね」と言うと「ううん、ずっと青いシャツ」と言う。「さっきポケットから何か出して車のタイヤに何してたの？」と、聞いてみると「知らない、家の中で遊んでたから」と言う・・・。やり取りを聞いているお母さんは「本当に家の子ですか？？」と、ちょっとムっとしていました。でもこれ以上母ちゃんが執拗に聞くと「聞かれて怖かったからそう言った」と言われても嫌だしまだまだ新米だけど子供を持つ親としてあんまり追いつめてはいけない様な気がしたので「分かった、それならそれでいいでももし今から家に帰ってやっぱり良くなかったな、、、と思ったらおばちゃんの所にちゃんと言いに来て」と、言うと「うん」素直何だか何なんだか・・・。終始お母さんは腑に落ちない顔をしていらっしゃいましたがそのままそこで話は終わりそれぞれ帰りました。それから約１時間後「ピンポーン」モニターを見ると男の子のお母さん。にゃんこを抱いて降りて行くと「あれからも自分はやってないと言っていたのですが傷スプレーが出て来て赤いシャツも脱ぎ捨ててあったので・・・多分家の子だと思います。」と、言いに来ました。「いえ、いいんです皆イタズラしては怒られて大きくなったんですから。私だって怖くて本当の事を言えないで嘘もつきました」お母さん用意してあったかのように菓子折りを持って来て「これ、受け取って下さい」玄関先でのよくあるやり取り「どーぞどーぞ」「いえいえそんな」「どーぞどーぞ」「いえいえそんな・・・」面倒臭いので頂きました。笑帰ってからベランダで洗濯物を取り込んでいたらお母さんと男の子色んな車にしたスプレーのイタズラ一台ずつ雑巾で拭いて回っていました。子供がやる事そんな事言ってる母ちゃんだってその昔は覚えていないけど色んな嘘を繰り広げたに違いない。お母さんに怒られたくない子供心イケないと分かっていてもとっさに言ってしまう嘘。今までは自分に関係無いと思っていたけれど子供の嘘嘘を言った時にどうやってイケないと言う事を教えるか。なぜ嘘がダメなのか。ただキツく怒っただけでは余計にコソコソして小さくなってしまう気がした母ちゃんです。褒めるのは易いけど怒ったり言い聞かせる方が意外と難しいのかも。子供もとっさに嘘を言う大人もとっさに怒ってしまう嘘これもバレないでいたら本当になってしまうから恐ろしいそれに子供が気付いたら非常に良くない事が起きる。子供を見てその両親を見て考えさせられる事や見直さなければいけない事がいっぱいある事に気付く。みんな自分の子供は可愛いし良い子だと思っているもの。ちゃんと育てていると思っているし躾けているとも思ってる。家での顔と外での顔子供も使い分けている事がある事、気付けるか？褒め方よりも怒り方と諭し方母ちゃんもこの悪い頭でいっぱい考えなければ。竹の子みたいに真っ直ぐグングン素直に伸びて行ってほしいと思った出来事でした。。。2Hot dog cafe...
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<pubDate>Mon, 03 Nov 2014 11:21:11 +0900</pubDate>
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<title>ナチュラル貯金 GOES ＯＮ！</title>
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<pubDate>Thu, 25 Sep 2014 16:16:58 +0900</pubDate>
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<title>がん検診に行こう！</title>
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<![CDATA[ 今日は市のがん検診の予約をしました。若かりし頃は健康管理をする意識が欠如していましたが、だんだんとあちこち不調が続くとさすがに気になってきます。お仕事で忙しくお過ごしの方は、職場での健康診断以外に検診に行くこともままならないと思います。でも、１年に１日、いやせめて２年に１日だけでも有給を取得して、人間ドッグに行ってちょうだいと声を大にして言いたいです。うちのダンナさんにも声を大にして言っているのですが、行く気配がなくてもどかしい育児中のママさんだってそうですよね。お子さんが小さければ小さいほど、ちょっと病院に行くにも誰かに預けなきゃならなくて、ついつい自分の体のことは後回しにしてしまいがちです。せめて集団検診の時だけでも予約制でいいから保育システム作ってほしいなあと思います。（すでにそういう自治体があるのなら素晴らしいことです！）病院だとママさんが診察の間、預かってくれるとこもありますね。病気は早期発見に越したことはありません。体調不良でギリギリまで病院に行かなくて、「検診に行っておけばよかった」という後悔はしたくないです。私の周りにも、発見が遅れたがために、なかなか病気が治らない方や、お亡くなりになった方もいます。そばにいる人の「無理やりにでも引っ張って連れて行けばよかった」という声も聞いたことがあります。大切な人と１日でも長く一緒に過ごしたいですもんね。そのためにも自分の体を大事にしたいものです。人気ブログランキングへぐだぐだ妄想日記...
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<pubDate>Sun, 14 Sep 2014 12:02:09 +0900</pubDate>
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<title>パソコン教室の経営者は今が正念場かもしれません</title>
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<pubDate>Thu, 28 Aug 2014 13:41:56 +0900</pubDate>
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<title>耳ピクピク</title>
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<![CDATA[ いつもポチ、いいね！ありがとう(=^0^=)励みになります(-^〇^-)...
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<pubDate>Wed, 27 Aug 2014 09:22:36 +0900</pubDate>
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<title>【メディア掲載】（株）シンカのメールマガジンで当社の内定者研修を取り上げて頂きました。（２）</title>
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<![CDATA[ （前編に戻る）具体的な記載は控えますが、私が見ていて驚いたのは次の点でした。************************************************************************●負けたのにへらへらしていて、失敗しても悔しがらない。●リスクをとらず、ほぼ確実に達成が見込める安全な選択肢をとる。●チームの議論において、反対意見がぶつかることがない。●他のチームがどういう作戦をとっているのかまったく気にかけない。************************************************************************体育会の部活で主将を務めている学生や、個人競技で全国大会に出場するような学生もいるメンバーです。就職活動においても、超難関企業に複数内定をもらうような学生たちです。歩きながら、元気に明るく「勝つぞー。俺らは勝てる勝てる！」と根拠のない自信を振りかざし、ハイキング気分な彼らを見て、私は正直なところ、その状況を茶番に感じ、危機感を覚えました。ただ、彼らを観察しているうちに、非常に周りの様子を気にかけ、ぶつかることを恐れ、人を傷つけないように接しようとするとても優しい価値観を持っていることにも気が付きました。また、ラウンドを重ねる中で、こちらからの働きかけを素直に受け入れ、限界を越えようとする彼らのまっすぐな頑張りも見ることができました。脱落せざるを得なかったときの、悔しいという気持ちから自然と流れる涙、どうせこのメンバーじゃ無理だろうとどこかで斜に構えて臨んだ周回を、全員で達成したときの達成感とメンバーへの感謝。その瞬間に立ち会った時、私は、私自身が彼らに対して、どこかで「いまどきの若者だし…」という諦めの念、偏見を持って研修に臨んでいたことに気が付きました。自分を棚上げにして彼らを評価していた自分が恥ずかしくなりました。彼らに必要なのは、本気で物事に取り組んだ時の「成功体験」であり、一人でできないことも、同じゴールを目指すメンバーが個々の力を最大限に発揮し一丸となった時の「チーム力」の実感なのかもしれません。人の価値観はすぐには変わりません。今回の研修は、彼らが社会で企業人として戦うための、気づきのひとかけらです。「採用担当者」は彼らにとって、貴社を体現している一番近い存在です。ぜひ内定式を無事に迎えた彼らと、今一度向き合い、入社までのマインドを形成する機会をお持ちいただければと思います。（省略）【 3 】 編集後記研修に参加しながら、私が内定者の時のことを思い出しました。夏頃、当時弊社が主催していたインターンシップフォーラムの現場誘導スタッフとして運営側に携わっていたのですが、先輩社員から意識の低さや振る舞いの緩さを指摘されました。その夜、同期で反省会をしていると、ある1人の女の子から「自分のライバルになる内定者がどんな人たちかとっても楽しみにしていたのに、今日の様子を見て、がっかりした」と言われたのを覚えています。同期や同僚は、楽しい事だけをシェアする友人ではなく、切磋琢磨できる仲間であり、まっすぐぶつかってくれる同期でよかったと、叱られつつも、しみじみ感じたのを覚えています。それでは、次回のメルマガもお楽しみに！（山内　綾子）...
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<pubDate>Tue, 26 Aug 2014 22:23:52 +0900</pubDate>
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<title>TEIJIN（テイジン） ハイブリッドクール＆ウォームジェルパッド レギュラータイプ</title>
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<![CDATA[ TEIJIN（テイジン） ハイブリッドクール＆ウォームジェルパッド レギュラータイプ■商品情報●夏は冷感、冬は温感●中身ジェル取り外し式●カバーは丸洗い可能●夏冬兼用画期的なハイブリッドタイプのジェルパッド。●夏の冷感ハイブリッドジェルと冷やして、暑く寝苦しい夜も、ひんやり。●冬の温感フィルムと不織布で二重に包んだジェルシートは電子レンジで暖めが可能。電子レンジで暖めて、ぽかぽか。●高機能クッション材V-Lap中わたにクッション性、保温性に優れた帝人ファイバーのV-Lapを使用。これにより2時間使用しても冷たさ／暖かさが持続。●カバーはご家庭洗濯機で丸洗い可能。■商品スペック【メーカー名】 帝人ファイバー・サイズ（mm）：（W） 幅/760×（D） 奥行/500×（H） 高さ/30・質量：2040g・同梱内容：取扱説明書、パンフレット・カバー：（表地）綿100%、（裏地）ポリエステル100%、（中わた）ポリエステル100%（V-Lap）、（中袋）ポリエステル100%、（ジェル）水・増粘材、防腐剤【JANコード】 4571242677467この商品は、厳選された良品をお手頃価格でお届けする総合通販サイト【しなのや本店】で販売しています。...
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<pubDate>Tue, 26 Aug 2014 09:57:27 +0900</pubDate>
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