黄色いお皿だと映えないかなー笑

パルミジャーノレッジャーノオオォ

イタリアで買ってきたものです

香りがすごーくいい

横文字料理ならなんにでも！！

トマトベースの野菜いっぱいソースです

こんな感じに今回は成功です～

たぶん！

まずは、昨日の夕ご飯

グリーンカレー

               △鶏胸肉をもっとしっとりしたい

               △茄子を水にさらしたほうがよかった

               △作り方どおりでなくてもよかった

上達点○特に火加減はうまくできた

               ○味も美味しく香りもよかった

               ○ペーストをのばすのに豆乳を使った

               ○ココナツオイルで炒めた

今日のお昼ご飯

・茹で鶏ときゅうりのサラダパスタ

・インスタント味噌汁

反省点 △パスタの塩加減が少し足りない

               △大葉など香るものがあるとよかった

               △パスタを減らして他の具を入れたほう  

                   がよかった

               △インスタントが終わったら味噌玉を

                   作りたい！

          

上達点○具をパスタに絡むように切った

               ○きゅうりをしっかり塩もみした

               ○パスタはお弁当で食べやすいように

                   長さを半分にし、固めに茹でた

               ○お味噌汁があるとお弁当の質が上がる

                   ということに最近気づいた

  

上達への道はまだまだ長い！！

がんばるぞっっ

他に自分でだめだったと思ったもの。

なぜ痩せないかわかった。

ストレス発散が苦手だから

美術館とか行ってない。

1人暮らししてない。

やりたいことできてないから。

とりあえず腹巻して頑張ってる。

これまぢでいい。

カイロいらず。

楽しいことしてれば

たべることなんて忘れる

それが大切なのに

それをしてない

がんばろう！！

右を下にして寝ると

右がバサバサになったり

そういうことはいっさいなし！！

すこし髪が伸びただけでも

染めなきゃとか

そういうのがない！！

プリンほど

みっともないものはない！

例えるなら毛玉だらけのニットと同じ！

それでもたまに染めたくなる

でも傷むのこわい

つやつやのうるうるの 

黒髪ほど嫉妬されるものはない

そこに至るまで頑張るのが

黒髪同盟なのである

あたしだけだけど笑

黒髪にして4年！

胸まである黒髪は

全部黒髪として生まれ

黒髪のままに伸びてきた

素晴らしい

日本人の誇りだよ*\(^o^)/*

キラキラになったらアップする！

あたしのダメなとこ。。🙅🙅

目が小さい

眉毛が剛毛

髪の毛も強すぎる

じゃぁ好きなとこは？❤️🌼

まつげが剛毛笑笑

肌が白い

唇がふっくらしてる

まつげの剛毛は最近は面白くなってきちゃってる

バッサバサなの笑笑

濃くて色んな方向に生えてる笑

面白い

可愛くなりたいのは

恋をしているから(///△///)

恋ってすごいね

こんなにパワーが出るものは

ないと思ってしまう

しかし、風邪が治らない限りは

このパワーも発揮できないのである！

つらい、、

これが本当の寝正月なのか、、

美容と健康の為の習慣づくり

上は楽天やドラックストアでも売ってる

natural healthy standardの

マンゴー味！

今、楽天で福袋キャンペーンを

やっているので必見です！

かなりお得です！❤️

夕飯に飲もうかなと思ってます

なんかうまく混ざらない

味が薄いのは何でだろう

体にいい感じはする

とりあえず

痩せないとヤバい現実を知ったので

本当に食欲ありません

太るか、太らないかで

何でも判断できるようになりました

なかなかありませんでした。

なのに1年間覚えてたので結果発表です🎶

今年の抱負は

〝几帳面になること〟

まず努力したこと

几帳面な人の観察👀

片付けの本を読む

自分を見直す

レポート📝

几帳面な人を観察👀

几帳面な人はとてもよくできた人間だと信じていた2015年1月。

しかし結果として、几帳面で良い人、は皆無であることがわかった。

几帳面というのは、押し付けがましく、人から好かれない、失礼で上からの態度に感じられてしまうという欠点をありありと感じさせられた。

つまり、几帳面とは自己満なのである。

几帳面であっても、私からしたら、栄養管理があまいとか、そこは適当なんだとか、人としてもっと大切にすることがあるのではないかという人も。ただのこだわりが強いタイプ。

つまり、几帳面と人間性をあわせ持ち、人に几帳面だなと感じさせない影での努力が私の目指すところなのである。

簡単に言うと、几帳面に思いやりをこめることが大切なのである。

片付けの本を読む📚

部屋に物があふれている自分を

なんとかすべく、

いくつか本を読みました。

映画も観た、人生がときめく片付けの魔法✨

しかし、実家での片付けは

自分の意図せず物がダメになっていく

その辛さに、

一人暮らしを夢見る日々になった

とりあえず、買う計画性ができた

何が必要で

何が必要ないのか

それを人生で初めて気づけた

そうすればお金も節約できる、はず！

自分を見直す💮

1年あっという間や～

っていうけど

私にとって短くもなく

長くもなかった*\(^o^)/*

昨年末に発病した

人生初の鬱病

昨年は最悪の1年だった

それを2015年の始まりまで

引っ張って

それを治して

バイトの揉め事に巻き込まれ

就職をして

保険の資格をとって

困ったこともたくさん経験して

将来のこととか、、、(T . T)

マイナスばっか出てくる困った笑

でも去年よりはマシだった！

就職したら遊べなくなって

つまんなくはなった

このつまんないを

解消することが

来年の目標になりそうである🌷🌷

リア充するための方法 さがし

with節約貯金生活

からの一人暮らしデビュー

これが2016年の目標である

あ、23は年齢です

新しい体重計を購入し、

体重計が古くなったせいに

できないようにしました

すんごい細かくわかったことは

筋肉量が全然少ない

対して体脂肪率がすごい高い

ゆえに基礎代謝が低い

こまめに動かねば

食べ物よりも

運動がネックのようだ