いろいろあって病み期入ってました(ﾉ_･｡)

まだ終わってないけどね

なんでこんなにもうまくいかないのかな？

いっつも傷つく結果生むだけだもんね

ポジティブじゃなきゃやってられないね★、

だからこれから誰かのためにじゃなくて

自分のためにがんばります!!

んなわけで昨日と今日のレコーディング

昨日

～朝～

つけぱん笑

飲むヨーグルト

～昼～

ドーナツ２つ←

～夜～

お魚

マーボー丼←

今日

～朝～

食パン１枚

ヨーグルト

りんご酢

～昼～

マックのアイコンカルボナーラ

ナッゲット

～夜～

カレーライス

てな感じ★

今日は食べ過ぎたな｡ﾟ(T^T)ﾟ｡

今日の半身浴は

サウナスーツでがんばるぞ

では★、

んで好きな服を

i phoneアプリでかわいく作ってみた（笑）

お気に入りのコーデばっか★

あとは最近海外セレブの私服がむっちゃ好き

かいいでしょ

こんなふうに足が長くうまれたかった笑

明日朝早いから

もうねますε=(｡・д・｡)

おやすみZzz…(*´?｀*)｡o○

近くのイオンに行ったよ★

んでこれからの必需品の

マフラー

これで315円★

単色で黒だと何にでもあわせやすいよね

学校は色指定で黒だから

学校でも使えちゃう

最高だよね

んで今日は少し贅沢に

スタバで

スコーンとダークもカチップフラペチーノのんじゃいました♪

だから晩御飯はひかえめにします

ではでは

試験前で勉強しなきゃなので

ばいちーん

ぼうし君たちを紹介しちゃいます

カンカン帽★サンバイザー★キャスケット

ストローハット★ハット×２

キャップ×３

まだ少ないほうかな？笑

まだまだ増やしたいんだ

いま狙ってるのは

ココルルのCAPだよ(*^▽^*)

お金貯まったら買いに行く予定

最近欲しいものがふえてる(゜д゜；)

バイトさがさなきゃね

ではでは

半身浴してくるね～★

まぁ昼寝もしつつ１日を終えて笑

今日は家族でスシローに行ったよ

私服は近くだったから

ちょっとてきとーにボーイズコーデ

これでズボンをロールアップして

ムートンをはいたよ

今日はたくさん食べたから

半身浴がんばる

そんで

こないだ言ってた

まーやんの大好きな香水

ブルガリ２つです！！

上のやつは

においが好きでもらったやつ！

下のブラックは

元彼がつけてて

その匂いが好きだったからもらったの泣

まだ捨てられないんだ...

んまぁ暗い話はよしとして

次に僕の大好きな

ぼうし君のコレクションを公開しちゃうね

でも最近制服ばっかで私服がぜんぜんないという

まあ最近はまってる

フレッピーさんです

チェックとセーターの重ね着風の

トップス★これ１枚でもおかしくないけど

あえて短パンにしっぽチャームつけて

エンジニアブーツ

これまたフレッピー★笑

白のパーカにジャケットでフレッピーMIX

そしてまたまたエンジニア笑

そしてフレッピーにかかせないのが

このダテめがね君★

写真ではレンズあるけど

このあとレンズぶち抜きました（笑）

んでこのメガネちゃんむっちゃかわいいの

このゼブラ柄がもろツボでした

んでこのダテめゎ39マートだよ

最近の私服はここまでッッ★

次に香水紹介しちゃいます★

昼から友達とウインドウショッピング

欲しい服がむっちゃ増えた～

んでちょっとあそんで

夜８時くらいにお祭りがあって出陣した

高校の友達とか

中学の友達もおって

たのしかってデモ

人多すぎて歩きすぎて

むっちゃ疲れた

足痛い笑

んで１１時前にきたく

そしてなう笑

今日は

歩いてつかれたから

今から半身浴にて足コロコロうぃる

最近の私服

明日アップするよていね笑

では

おやすみ～ん

約１時間くらい入ってるんだけど

その間にむっちゃ汗かくために

足の裏をマッサージすんの

足の裏はいろんなツボがあって

内臓にもいいらしく

昨日からはじめたんだけど

いままでにないくらい汗かいたよ

マッサージって言ってもちゃんとしたマッサージじゃなくて

足の裏をゲンコツでぐりぐりするくらいだよ

５分くらいしただけで全然かわってくるから

ぜひやってみてね

今日ママとお買い物いったときに

発見しておねだりしてかってもらっちゃった

メディッキュット的なやつ

いっつもメディキュット買いたいんだけど

高いからなかなか手がだせなかったの

そしたら見つけちゃいました

1000円以内の偽メディキュット（笑）

1000円以下でも締め付け感はいい感じだし

まぁなんといっても安いから文句は言いません

これから１ヶ月履いて

結果が出たらお知らせします

ではではγ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ

ほんとに３日坊主の私...

だれか喝をいれてください

減ったと思ったら

また太ったり

ほ～んとダメだよね(ﾉ_･｡)

実はねま～やん

元彼に未練もってるんだ～。

中３のときに付き合ってたタメの人で

けっこーヤンチャな人だったんだけど

優しくてホンとに大好きになれた人なんだ～

だからね

最近はいつこの人にあってもいいいように

女磨きをがんばろうと思うの

んじゃあさっそく半身浴いってき

今回紹介させてもらうのは

「水を飲む時間帯について」！！

いま１日２リットル水をのむダイエットなどはやっていますが

２リットルはキツイという人もいますよね？

わたしもその１人です

そんな私ゎあるブログで発見しました！！

水を飲む時間帯でダイエットにこうかがでるんだそうです！！

朝５時～９時までは

「大腸経」と「胃経」

つまり大腸と胃に効果がある時間帯

この間に空腹状態で水を飲むと

胃腸を活性化し

宿便の排出を助けます♪

（デトックスのことですね）

午後３時～５時までは

「膀胱経」

この時間に水分を補充すると

膀胱による体内の老廃物排出を助け

泌尿系統の代謝を促進します！

また寝起きの１杯の水は

脳梗塞の予防にもなるみたいですから

やっぱり人間には水分は大事ですよね！！