といっても、久々の１０キロです。

体調がいまいちで、参加も悩んでいましたが、とりあえずエントリー会場へ（前日）。

会場の熱気につられて、やっぱりエントリー。




レース当日は１０月というのに、とってーも寒い日。

天気は最高なんだけど・・・。

途中の景色も最高でした。

でも、朝食の食べ過ぎで途中気持ち悪くなりました。

風邪も悪化。なんとかゴールにこぎつけました。

その後、ハーフやフルマラソンの人たちの最後の走りを沢山みました。

その日は、それから声が出なくなりました。

夕方、空港へ向かい、そのまま帰国しました。

空港までのタクシーの運転手さんにマラソンに参加した話をしたら、

なんとその運転手さんは旧東ドイツのマラソン強化選手だったとのことでした。

体調が良ければもっと楽しめた大会でした。

しかも、寒いっ。ずっと寒かったけど、この日は最高に寒い。

（たぶん、朝の気温は１０℃以下）。

スタートぎりぎりまでホテルの部屋にいて、走ってスタート地点まで行きます。

みんな、わりと厚着してます。

７時半スタート。小雨の中、走ります。

水たまりが多くて、よけながら走るのが大変でした。

エイドの様子。食べ物は、バナナ、りんご、エネルギーバーがありました。

こんな応援も。

湖に面したエイド。晴れてたら、絶景だったのになあ。

人数が少ない大会なので、道自体は交通規制がされていません。

散歩中の人とおんなじ道を走ってました。

寒くてウィンドブレーカーにゼッケンが隠れていたので、マラソン大会だって気がつかなかったかも。

牛もいました。

３０キロぐらいからは、ずっとノイシュバンシュタイン城とリンダーホフ城が見えました。

そして、ゴール！

でも、人がほとんどいなかったです。なぜなら、テントで表彰式の真っ最中。

天気が悪かったので、絶景は楽しめませんでしたが、

こぢんまりした大会の良さを味わえました。

フュッセンの町を出発し、有名なノイシュバンシュタイン城などを見ながら走る、自然にあふれたコースです。

フュッセンの町は、レッヒ側沿いにあります。

街はマラソンムード・・・と言いたいところですが、あまり盛り上がっていません。

宣伝も、つぎはぎで、何度も使い回しているのがわかります

マラソンの前日、ハーフマラソンと１０キロのCitylaufがありました（夕方）。

旧市街を普通に走ります。ハーフは周回コースでほとんど街中なので、かなり応援してもらえます。

パスタパーティーにも参加しました

会場は結構混んでました。

パスタはペンネ。

ソースは、バジル、トマト、カルボナーラから選べます（３つ選んでもOK）。

今日はぐっと我慢して、アルコールは控えます（さくらんぼマラソンの教訓）。

飲んでるのは、Apfelschorle（飲み物は有料）です。

パスタの味はまあまあでした。

来月の"Koenigsschloesser Romantik Marathon"へ向けて、

これから一ヶ月は練習優先、と思ったけど、仕事も忙しく朝練できず・・・。

今日は、都心で３つの用事をこなさなければならず、また練習ができない・・・と思っていましたが、

いいアイディアが

ジョグリスがあるじゃないですか

というわけで、合間をぬって皇居一周。

土曜日に来るのは初めてですが、天気のせいか、すっごいすいてました。ラッキー。

のんびり一周してミニ練習ができました。

更衣室がすいてて、ゆったりしてよかったな～。

明日も練習するぞっ

ゲストは豪華。瀬古利彦さん、高橋尚子さん、千葉真子さん。

Ｑちゃんは、スタート前の開会式で「一番後ろから出発して、沢山の人とハイタッチします！」と宣言。

思わず盛り上がります。

そして、スタート。気温２５℃。湿度はちょっと高めのようです。

私たちは一番後ろのブロックからスタート。

１キロ過ぎたところで、後ろから「もう、来ましたよ～」と声がしたので、振り向くと、Ｑちゃんが！

ハイタッチしてもらえました

しかーし。練習不足のせいか、５キロすぎから、もうダメダメモード。

いつもなら、声援に「ありがとう」と答えたり、子供とハイタッチしたりする余裕はあるのに、

かなり前半から、全く余裕がなくなりました・・・。

（応援してくださった方々、すみません）

これが最後の写真です（かなり前半）。県ごとのプラカードを持った小学生が、たくさーん応援してくれました。

それでも、力がでず、最低の走り。

途中、農家の方にさくらんぼも３箇所でもらいました。

枝ごと持って、そこから食べさせてくださったかたもいました。本当にうれしかったです。

しかし、全く元気は戻らず、

最後の３キロぐらいは、何度ももうやめようかと思いました。

でも、ゴールしたい一心で、よたよたと走り続けて、ようやくゴールにたどりついたら、

またＱちゃんが、ゴール前でハイタッチしてくれました

Ｑちゃん、いい人ですね。ファンになりました。

ゴールしたあとも、へたへたと座り込みました。

辛かった。楽しくなかった。練習しないとこうなるのですね。

来月のフルマラソン、本当に走れるのか・・・という課題だけを残したレースでした。

まずは、ティアガルテンの中を走ります。

おすすめジョギングコースの掲示板もありました。

ティアガルテンの中です。

ティアガルテンを抜け、ブランデンブルク門にきました！

そして、ウンター・デン・リンデンを走ります。

（観光客もいて、ちょっと顰蹙だったかも）

ベルリン大聖堂。絵になるな～。

ベルリンといえば、アンペルマン。

楽しかったけど、やっぱり走るなら、ティアガルテンが安心かも。

第２段は、スロベニアのブレッド湖！

一周５～６キロってとこかな・・・。

散歩をしている人は多かったですが、ジョガーは１０人いたかどうか。

次の日のほうが天気がよかったです。

出張が入るとどうしても練習不足になるので、

最近は出張にシューズとウエアを持参しています。

第１段：あこがれのセントラル・パーク（NY）でジョグ

ジョギングパンツを持ってくるのを忘れたので、

ナイキストアで購入（開店前から結構人が待ってました）。

セントラルパークは花盛り。

ジョガーもたくさんいました（あまり写ってないけど）。

一番よかったのは、ジャクリーン・ケネディ・オナシス貯水池。

眺め、最高

とくに人気のジョギングコースらしいです。

パンツ忘れ事件のために、予定していた時間より短い時間しかジョギングできす、最北端まで行けませんでした。

次回、リベンジするぞ！

震災前に比べると、ランナーの数は少なめでしたが、

だんだんと増えてきたかなあ。

ただ、節電のせいで、桜田門のあたりの街灯は１つおきで、

ちょっと暗い感じ。

ランナーがいるからいいけど、人が少なかったら、防犯の面で大丈夫かな、と心配な暗さです。

竹橋側はしだれ桜をはじめ、いろんな桜が咲いていました。

さくらんぼマラソンめざして、練習がんばるぞー。

桜が３～５部咲きでとてもきれいでした。

震災があったけど、さくらは春を忘れずに今年も咲いてくれました

お花見自粛・・・なんて話もあるけど、

桜の美しさを愛でること、春がきた喜びを感じることは、

生きている上でとても大切。それこそが生きてる喜びです。

どんちゃん騒ぎは別として、この美しい季節を楽しみましょう！