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こんにちは、なおきです



あなたは勉強中すさまじい
睡魔に襲われたことは
ありませんか？



夜中に勉強していたとして、
眠たくなるのは仕方のない
ことかもしれません。



ですが、朝や昼に睡魔に襲われる
こともあります。
こんな時あなたはどうしますか？


今回はそんな受験の天敵である
睡魔について書いていこうかと思います。



睡魔に一度襲われてしまうと、
集中できなくなって、時間だけが
過ぎてしまいます。



僕自身も睡魔に襲われながら
勉強をした覚えがあります。



ですが、睡魔に襲われても、
寝たらヤバイと思って
寝れないことってありませんか？



『今日はこんなに勉強した』
と思えた日があったとしても
睡魔にずっと襲われていたのなら


おそらくちゃんとした勉強時間は
それほどないはずです。



つまり無駄な時間を
過ごしていただけなのです。



合格のための貴重な時間を
あなたは意味もなく過ごすのですか？



絶対そんなことしたくないはずです。



もしそうあなたもそう思うのなら、
この記事を最後まで読んでください。



この記事で書いていることを実践
していただければ



あなたは睡魔を上手く
コントロールし、



質の高い勉強時間を過ごす
事ができます。



つまりそれは合格に向けた
最高の勉強です。



僕自身もこの方法を実践してから
質の高い勉強ができるようになり、


その結果成績も伸びました。



結局は質の高い勉強をどれだけ
できるかで勝負が決まります。



質の高い勉強時間。
あなたも喉から手が出るほど
ほしいと思います。



では、どうすればいいか。



それは実は意外で、かつ、
とても簡単な事なのです。



眠たくなったら時間を
きめて寝てください。



どうですか？
できないことではないですよね。



おそらく睡魔に襲われている
状況なのですぐにできます。



ですが、必ずタイマーなどで
時間をきめてください。



30分毎の睡眠は仮眠にとても
適していると言われています。



僕はいつも30分と決めて
寝ていました。



こうすることで、寝起きは
かなりリフレッシュできていて、



そこからの勉強はすごく効率が
良くなりました。



睡魔が来ても寝てしまうことが
怖くて寝れない人もいるかと
思いますが、



30分寝るだけでその後の
長時間の勉強が質のよいものに
なると思えば



できないことではありません。


そろそろ、ずっと記事を読んでいて
目が疲れている頃なので、


今すぐに、30秒だけ目をつぶって
みてください。


目を使わない時間ができたので、
少し楽になるかと思います。



今回の方法を知ったことで
あなたはまた、ライバルに
差をつけることができました。



これからも一緒に頑張りましょう！


では、また次の記事で。

こんにちは！なおきです。



最近、僕が担当している
塾の生徒さんから
「集中力が持ちません」
との相談を受けました。



そこで、今回は同じことで
悩んでいるあなたにやる気
を持続させる方法を伝授します！



僕は、生徒さんに
「なんで集中力が持たないの？
と聞くと」



「勉強が嫌いだし、おもしろく無いから」
と返事がきました。



「じゃあ、どうすれば勉強が好きに
なって、おもしろくなるのかな？」
僕が質問すると、


「そんなの絶対無理」
と言われました。


なるほど、受験生の時の
僕と全く同じだと思いました。

僕もかつては勉強が全くできず、
頑張っても二時間が限界でした。



じゃあそんな状況から僕が
どうやってやる気を持続させて
成績を上げていったのか、


かつての僕や生徒さんと同じ悩みを持つ
あなたは気になりますよね。



でもそれってすごく簡単な事で、
誰でもできることなのに、
意外と知られていません。



このことを知っていれば、
勉強をサボってしまう罪悪感
は感じなくなります。



また、自分から勉強しようと
思えるようになって、
勉強が楽しくなります。



さらに、成績も上がって、
志望校の合格が近づきます。



しかし、この方法を実践せずに
受験生活を送ってしまうと、


勉強は「ただやらされるもの」
として認識したまま月日が
流れていき、だらだらと
勉強した結果、


志望校に高確率で落ちてしまいます。



あなたはどちらがいいですか？
もちろん合格したいですよね！！！



では、やる気を持続させる方法。
それは、



短期的な目標を持ち続けることです。



え？と思うかもしれないので、
詳しく書いていきます。



短期的な目標とは、
１ヶ月ぐらい先の目標のことを
表します。



「１ヶ月先にはこの問題集全部
解ききって理解する！！！」

「１ヶ月先のテストは科目ごとに
これだけの点をとって、合計
これだけの点を取る！！！」

といった感じです。


できるだけ具体的に決めてください。
科目ごとに決めることができれば
ベストです。



具体的に決めることで、自分が
やるべきことが明確になり、
実行しやすくなります。



僕のオススメは、努力すれば達成できる
であろうことを目標にすることです。

実はこの考えって、勉強以外にも
使えるんでかなりオススメです！




ここまで読んでくれたあなたには
今すぐやってほしいことがあります！


目標があったとして、
１か月後にそれを達成出来た時の
あなたを想像してみてください。



あなたはすごくうれしくて、
また目標を設定して頑張っていこうと
思えるはずです。


目標設定→達成→目標設定→・・・
→合格


この流れに乗れたらあなたは現状から
かなり変わることができます。


一緒に頑張っていきましょう！！！！


では、また次の記事でお会いしましょう。