こんばんは！

タイトルの通り、私は首が頸椎椎間板ヘルニアです。

なった経緯としては、スノボが好きでシーズンには毎週のように行くのですが、

去年のシーズン終盤、調子にのって少し傾斜がある場所で技をしたときに

変な転け方をして、このようなことになってしまいました。

それからというもの、私生活に支障をきたすほど痛く、通院生活をしてます。

今まで、通院は家から近くの病院に通い、薬療法をしておりましたが、

一向に症状は良くならないし、薬代が毎回高いため、ストレスに感じてました。

（薬の種類は5〜6種類ほど飲んでました。。。）

会社の衛生管理室の先生にも相談したところ、

良い病院を紹介してあげると言われてました。

そこで、今日は病院に行く予約をしていた日で、私はある覚悟をしておりました。

それは、担当医に「病院を変えたい！！」と伝えることでした。

勝手に変えればいいじゃんと思うかもしれませんが、

MRIの画像データをもらう必要があったからです。

※ 病院を変えたときに、MRIの画像を新たに取り直すことになると、

　 お金も時間もムダににかかってしまうからです。

病院に行き、待合室に呼ばれて順番を待っているとき、

就活時の面接の順番待ちのときのような緊張感を少し思い出しました。

→分かる通り、私は結構なビビりものです。。。

いざ、診断室に呼ばれると心臓バクバクでした。

いつも通り、「首の症状はどうだ〜？、頭痛は酷くないか〜？」と聞かれます。

私は淡々と担当医からの質問に答えていきます。

このままだと、病院を変えたい！！といった旨を言えず、診断が終わってしまう。。

先生の質問が一区切りついたところで、勇気を出して言いました。

「休日でも通える病院に行きたいのと、薬の値段が高いにかかわらず、

一向に症状が良くならないので病院を変えさせていただきたいです！！」と。

すると、担当医は分かってはいましたが、

すんなり受け入れ、紹介状とMRIの画像データをくれるといってくれました。

一気に緊張が解け、ホッとしました。。。良かったです。。。

私的には大きな試練を乗り越えた気分で、小さな御褒美にSUBWAYに行きました。

↑冬限定メニューらしい炭火焼きカルビ牛とコーヒーを注文しました！！

とっても美味しかったです。我慢できず、写真を撮る前に一口食べてしまいました笑

勇気を出して病院を変えたいと言ったこと、SUBWAYが美味しかったことに

満足して、お昼から仕事を頑張ってきました。

改めて、些細なことでも、勇気を出すことって大事だなぁ〜と思いました(^^)

明日は金曜日です！頑張っていきましょう！！

おやすみなさい！！

タイトルの通り、先週から朝活を始めました！！

朝活を継続するために、高校時代の友達とLINEで朝活報告をし合っています。

自分は朝活を習慣づけるために、上記のようなやり方を取ることは

サボれないし、やる気が出るので非常におススメです。

朝活の内容としては、会社に行く前に30分ちょっとですが、

仕事関係の勉強をすることにしました。

↓これを猛勉強中です。頑張ります！！

あと、最近は筋トレも頑張っているので、

朝ご飯もタンパク質を意識して食べるようにしてます！

↓今日の朝ご飯です。これに＋プロテイン、コーヒーです。

　 割と朝からお腹いっぱいになります笑

では、今からジムに行ってきます！

今日は胸トレの日です、頑張ってきます！

はじめまして！

24歳 (社会人3年目) 筋トレ初心者のサラリーマンです。

初めてのブログで不慣れな点が多いですが、普段の生活や出来事を書いていけたらと思っています・・・

始めた理由としては、ざっくり言うと、「今の生活を変えてみたい！自分のことを発信してみたい！」と思ったからです。

頑張って投稿していきますので、よろしくお願いします ^ ^

では、明日も頑張りましょう。おやすみなさい！