今日は敬老の日

パパは仕事、息子は部活です

今日のお弁当🍱

パパだけでした

卵焼き

ほうれん草のおひたし

きんぴらごぼう

ナポリタン

ソースカツ

ちくわの磯辺揚げ？

息子くんは午前中だけだったのでお弁当なし

午後からは地区の敬老会にお嬢と怪獣が参加。

田舎なので子供が参加して歌やダンスを披露します

地元ではないので、身内もいないし、参加したくないなぁと毎年思うのですが、毎年恒例らしいので参加はしてます

昨日のお弁当🍱

卵焼き

ハンバーグ

ナポリタン

ブロッコリー

これだけじゃ足りなかったみたい

息子の胃袋どんだけ〜

今日も本当はお弁当いるって言われたけど、コンビニで買って〜とお願いしました

今日は練習試合らしいけど、見に行きたい〜

けど、保護者誰も行ってないらしい

今日のお弁当🍱ミートボール

卵焼き

ソースカツ

ナポリタン

ブロッコリー

ウインナー

かぼちゃコロッケ

娘ちゃんだけチーチク

昨日は片付け忘れて寝てしまってたようで、4:30に目覚めました

お弁当作らないとなのにご飯しかけてなくて

朝早く起きたから眠たい

保育園お迎えまで少し寝よっかな

1番下の怪獣…先週からなんだかますます日焼けしたような

夏休みよりも黒くなってる

今日のお弁当

卵焼き

かぼちゃコロッケ

ソースカツ

明太クリームコロッケ？

ブロッコリー

ナポリタン

牛肉炒め（焼肉のタレで味付け）

息子くん、今のお弁当でも足りないみたい

お茶碗2杯分は入るサイズのお弁当箱なのに〜

しかも、おかずも足りないとか

別でおにぎりでも作らないとなのかな

あ、暑い

いつまで続くの〜、この暑さ

そんなこんなで、久々の更新。

先週の土曜日に無事高校の体育祭が終わりました

高校は夏休みが少し早く終わって8月28日から学校でした。

パパ、娘、息子の3人分。

こう見ると、パパのご飯の割合が多い

この日は卵焼き以外冷凍だ

息子のお弁当は2段だから、おかずいっぱい作らないとだからちょっと考え中

ほぼ冷凍だけど、何も言わず食べてくれるから助かります

娘のお弁当はおかず多目。

最近は作り置きして冷凍して少し楽してます。

料理が苦手だから簡単に作り置きできるものを探していこうと思ってます

お嬢は4年生で、食べる量が少ない方です。

でもお弁当になるとよく食べる

1日目

ハンバーグ

いんげんと人参の豚バラ巻き

卵焼き

ナポリタン（たらこスパ）

ぶどうゼリー

ミニトマトのアイコちゃん

＊旦那様、娘ちゃん、お嬢、自分用（写真は旦那様以外）

2段にしてたけど、これじゃ足りなかったようです。

2日目

塩鮭

卵焼き

豚肉炒め

ナポリタン

写真には写ってないけど桃ゼリー

1日前の時少ないと言われて一回り大きめの2段のお弁当箱にしたら、食べられなかったみたい

小学校弁当はこれでしばらくお休み！

今度は遠足かな？

あっ！音楽発表会にお弁当いるかも

また来月かな。

平日は旦那様と娘ちゃんのお弁当を作ってるから急にお弁当がいる〜ってなっても大丈夫です

まぁ、ほぼレンジでチンになっちゃってますが

子供からしたらキャラ弁とか作って欲しいんだろうけど、不器用だし、料理下手だしで作りません

お弁当の詰め方も詰めるだけ〜になってるから

見栄え？とか気にしてないです

もっと器用に出来ればな〜って思うけど

できないんだよな〜

こんなママでごめん！子供達

下が100超えてたと…。

午後から病院へ行くと。

家に帰ってきてお弁当食べてお風呂入って病院へ行くものだと思ってましたが…

気付くと寝室で寝てました

病院行かなかった理由が

血圧測ったら130の88とかだったから〜病院行っても薬貰いにくい

らしいです。

その後少々私がイライラしてたので話してません。（旦那様に毒吐きそうで）

子供とワイワイ話してるけど、私会話に入らず1番上の子のお迎えの時に娘ちゃんに旦那様の今日の出来事を話したら

「パパサボりやーん」って

娘ちゃんは私の味方になってくれそうです。

夜、イライラも落ち着き、子供達との会話で

「パパ、タバコやめたらいいのにー」

「血圧下がるかもよー」

と言って少し禁煙の方向へ持って行ってたけど、

今日の朝

「禁煙終了」

タバコ代請求されました

旦那様の血圧が高いご様子。

金曜日は午後から帰ってきました

旦那様昔から少々血圧高めでしたが、金曜日は下が100を超えていたそうで

私は血圧低めな方なので、血圧が高い人の状態がわかりません。

ネットやテレビで血圧を下げる食べ物や飲み物を調べてとりあえず「杜仲茶」をドラッグストアで買ってみました。

まだ血圧が普通に戻ってはいませんがこの杜仲茶を続けて行こうと思います。

まぁ、1番の原因はストレスとタバコだとおもいますけどね〜

何度禁煙外来に通った事か

禁煙のためにいくらかかった事やら〜

ちなみにiQOSが出始めの頃2体買って、しかもすぐ壊れ

タバコに戻り次にはプルーム・テック？（名前がわからない）を試し、その次はドクターベイプ？（これも名前知らない）になり

この2つとタバコ同時進行

きっと旦那様はドクターストップがかからないと禁煙できないのじゃないかな。

ちなみに私の血圧は上が100前後、下が65前後です。

でも脈拍が90前後なんです

そんな感じ

昨日の時点では車に傷はなかった。

昼前に買い物に行こうと駐車場へ

周りに車が停まってなかったから私の車に目が行く。

…

黒い車だからこの丸で囲んであるのが目立つ

写真で見ると鏡みたいになってるけど

実物は黒なのです。

昨日の夜、外出先の駐車場が狭い駐車場だったからかな

昔は子供が当てたらって子供が扉を開けるときは慎重になってたけど、今の車はスライドなのでそこまで気にしません

この傷、自分で消せられるかな