本日のご相談はこんな感じ。

50歳、独身女性。

毒親（モラハラ＆DV父とそれに耐える母）育ちで自尊心が育たない環境だった。

どうやって自尊心を醸成できるか。

アドバイザーの方は言う。

『自尊心が育たなかったのが、親のせいだと思っているのが、

そもそも間違いだ。』

ふむふむ。そうだよなと。

私もそれは同感。

というか、もちろん自尊心が育ちやすい環境、

育ちにくい環境、というのは事実としてあると思います。

ただ、自尊心が育たなかったことを、

『今』親に責任を向けても、『今』自分の自尊心が醸成されることはないので、

自分で自尊心を育てていくしかない。

私自身、毒親とは言えないですが、

多少複雑な環境で育ったので、

自尊心の低さが長らく課題としてあり、（なんなら今でも）

周りと比較して、親のせいにしてしまったりしたこともありました。

『不公平だっ！』ってね。

自尊心が高い人は、何かとうまくいって、

私は自尊心が低いがゆえに、何かとうまくいかない。

そんな風に感じていたから。

今は、確かに自尊心が高い人は、

色々うまくいくことは多いと思うけど、

どうしたら自尊心を高めることができるか。

といったことを研究したりすること自体を楽しむようにしています。

出来なかったことが出来るようになることが、

人生の楽しみになったりしますよね。

だからマイナスな事ばかりではない。

全ての事柄には、裏と表があって、

良い面と良くない面がある。

そう考えると、結構楽しめます。