私は

・体調が悪いとき

・疲れたとき

・集中したいとき

人間だもの、家族がいても１００％一緒にいなくても

愛情持ってるって伝わるよね。

私が話したいとき

いない

相手ばかりが自分のペースで動いてる

そう感じてる時って

私が私の話を聞いていなくて

自分よりも周りの人に気を遣っていて

だからだよね

自分基準で生きるならば

自分の直感を信じて行動するならば、

どうしたい？

私の答えはいつも一つ

周りの人が言うことを受け入れない

聞こえて気になるのは仕方ない

でも、採用しなくていい

私が心身ともに元気でいることが

何よりも大切

ほかの人が代わりにはやってくれない

そう、もう信じたように在っていいのだ！

私は愛されている存在

ありがとう、ありがとう、ありがとう

動画2つ見たところなんだけど、

お友達からも案内作るときに便利って聞いて

気になってパソコン開けたんです

そして少し見てまた続けようと満足して

そしてブログ開きたくなって

久々

振り返ってたら、私よくやってたなぁって思った。

２０２０年から２年間も毎月ブログ書いてアウトプットしてたんだ

そのたびにまっすぐ向き合っている自分の記録があった

自分がいた

ありがとう

そして２０２２年の冬にいったん終わってた

そして２年４か月ほど過ぎた今

あ！

めがね壊れた時期と一緒ｗ

２年４か月

なんか関係あるのかなｗ

なんか発信していきたいなと思ったよ

自分と向き合う、心静かな時間が必要

考えず、感じる

出てきたものをだして　葎せていく

今手をつなぐことに集中

さすれば変化が起こる

大仏になるｗ

まっすぐに思えたのは久しぶりな気がした

The Havingの本をある方に紹介してもらってから

その方とのやりとりを思い出して

心が落ち着いてきたのを感じる

1ドルでも払えるお金があることに意識を向ける

私はパワースポット

いやなことは紙に書いて塩巻いて燃やして、それを水に流す、それを見る

言われたことをただ実行する

そうすると、どうだろう

気分が変わってきた

私が半分神様なのだとしたら、

この文章は神からのお告げ、お布施だ！！笑

そういう明るい気分になれたのもＨａｖｉｎｇのおかげ

セレブ気分で、っていうのもそういうことですね

ふと、今日運転していたら、

以前住んでいたアパートの近くを通って

ここ、好きなんだよなって思った

思い出のある、この場所

この場所が好き

そう思える場所を選んでくれた夫

その夫を選んだ私

持ってるな～

私、強運だな～

私、最高だな～

そのアパートの近くでまた住めている幸せ

ゆっくり本を読める時間があること

本を買うお金があること

電気代を払えている

もっともっとHavingしながらお金を使おうと思って

それが楽しみになった今日でした

おしまい

最近の我が家の自信作！

一緒に作れて形になると楽しい😊💕

五歳児ツインズは春以来の折り紙ブーム再来中。

今朝、早起きして珍しく1人ドライブ。

ビーファーストが大好きなのですが、

この人たちの曲を聴いて涙が出て。

これは、私がこの曲を聴きながら、

自分をそこに写しているからだなって気づいて。

すごく明るい曲なのに、泣いてる私。

恋愛の歌とか、

夢の歌とか、

分類はないかもしれないけど、

どんな曲でも、

それが自分の中にいる自分、に対してだと

感じて聞くと泣けてくる。

リトルホンダと一緒です。

リトル私の要望を叶えるべく生きていったら、

対話していったら

幸せって感じることが増えると思います。

今朝も、その声に従ってようやく

行きたかったおにぎり屋さんで

朝ごはんをゲットしてきました✌️✨

前に食べた時にすごく美味しかったから‼️

そして、

周りの人のことでも、患者さんのことでも、

自分がグッとくるのは、

そこに自分を写すものがあるから。

今何をどんなふうに考えていて、

今までどう生きたきたってことに興味があって、

それを語ってもらっているうちに、

自分自身で自分がどうなりたいか、

今から何をしていくのか

気づいていくと思うから。

そういうことに興味があるんです、私は！

それに気づかせてくれた後輩ちゃんにも

ありがとう😊✨

さぁて、休日楽しみましょう❣️

お読みくださりありがとうございました✨

皆様も良い時間が過ごせますように😊

こどもにはこれがおばけに見えたそうな。

ハロウィンならではの話題🎃

黒い四角い影に、二つの目玉。

見えてきましたか？😁

仕事に関係する試験の勉強をしていました。

やはり1人の空間が集中できます。

こどもに勉強している姿を見せたい思いもあるけど、

効率を考えたらやはり環境は大事！

そんな時、

患者さんの状態や、

家族の話として聞いたことが思い出されて、

勉強を理解したり覚えるのに、

すごく役立ちました。

涙が出そうになりました。

ありがたくて。

学ばせてもらって、

色んなことを教えてもらって、

ありがとうございます‼️

そんな気持ちでいっぱいになりました。

さーて、

自分のやってきたことを信じて、

仕事の合間時間や夜に、

休日に、

時間を見つけて計画立てて勉強して、

そもそもその前に1年半関わってきた事柄なので、

あー、やったぁ‼️

合格して嬉しい😊✨

心配してたけどやっぱり大丈夫だった‼️

って気分を先取りしたいと思います😊

やるじゃん、私‼️

これでいきましょう！

えいえい、おー

お読みいただきありがとうございました！

患者さんや周りの人に感謝しています！

ビッグラブ！

ダンス発表会がありました。

初めての発表会、

フラダンス以来の8年ぶりくらいのステージ。

緊張したけど楽しめた！

自分の出番の前に、

他のキッズの子たちのステージを見ていたら、

涙が出て来た。

一生懸命踊ってるな。

楽しそうだな。

こうやってここに立つまでに

どれだけ練習したんだろう。

どんな思いがあってダンスを始めたんだろう。

それを見に来ている親はどんな気持ちだろう。

一人一人のこどもに、

それぞれのストーリーがあって、

その子に関わる親のストーリーがあって、

それを想像したら涙が出た。

私って、そういうこと感じてしまう、

繊細なんだろうなぁって思った。

そしてね、

自分がうまく踊れないかもって心配があったけど、

上手かどうかじゃないなって。

見に来ている人にどう思われるか、

ではなく、

自分はどんな気持ちで立つか、

どんな気持ちで踊るか、

それにフォーカスしようって思えた。

もちろん、練習したことが出来たら嬉しいし

間違えたら悔しいし

上手に出来たら最高だけど、

自分に丸してあげたいことを増やしたいなって、

そんな風に思えた。

そして、

終わった後に

自分をたくさん褒めてあげてねって

先生が言っていて、

本当に優しくて、

私たちを信じてくれてる先生だなって

思って、

出会えたご縁に感謝してます。

皆さまは、

どんなことに涙しますか？

私は家族のことを想像すると

いつも涙が出ます。

あなたの大事にして来たもの、

心の核となるような部分は、

そこにヒントがあるように感じます。

龍が空を泳いでいるような風景。

5歳4か月の息子たちが自転車に2回目に乗った日でした。

暦の上では秋ですがまだまだ暑いですね。

＊＊＊＊＊＊＊＊

日常のちょっとしたことでクスリと笑顔になれた。

・洗面所の水滴が、にこちゃんマークに見えた←ちょうどこんなの

・5歳児ツインズボーイズのやりとりが面白い

　床の拭き掃除のために、場所を移動したダイニングテーブルの椅子たちを

　電車に見立てて、旅行に行っていた

　自分たちのリュックをしっかり担いでおり、本格的！

　キャラクターの名前は普段から愛用の自分たち考案のもの。

　拭き掃除をする向こうで聞こえてくる可愛い会話。

　なんでも、スペインに行くそうな。

　普段はどこに住んでるの？と聞くと、韓国！と答えが。

　うむ、ワールドワイルドでよろしい
　そして電車から飛行機に乗り変えるよ、と言ってたり、

　電車に乗ったらトムジェリ-を見るよ、と言ってたり。

　こどもって天才だなぁって、

　想像力豊かで面白いなぁってしみじみ感じました。

　それも、私に余裕がある朝だったからこそ感じられたこと！

　心の持ち様で世界の見え方が変わる。

　こんなにエネルギーの高くて純粋で面白くて可愛い人たちが

　近くにいるなんて、すごく幸せなことです。

・患者さんに物語を書いてみたら、と提案うけたことも嬉しかった。

＊＊＊＊＊＊

日常のちょっとした幸せを見つけて、

それを味わって、

それを体と心に巡らせて、

そしたらすごく良いと思います。

そうできた自分の近況に拍手したい気分です。

将来の不安や

夫婦喧嘩や

仕事対応へのもやもやした気持ちなど

いろいろあったんですが、

ひとまず、今はいい気分

皆さまにも、そんなちょっとした幸せが

いつでも近くにありますように。

お読みいただき、ありがとうございました。

神社から見たお空。

心が澄んでいきますね。

音楽と自然の素晴らしさ

私の父は自然を見せるのが好きで、

蛍を見に連れて行ってくれたり、

大雨の川に連れて行ってくれたりしていました。

（危ないから良い子は真似しない方が良さそうだけど）

その影響なのか、

私は空を見たり、

星や月を見たり、

太陽・風・雲・草むらなどが好きです。

それを見て癒される、

美しい、と思える自分に気が付くのも好き。

ある患者さんとは、

よく音楽の話や、

自然や人間の逞しさについて話していました。

その方の年代の歌謡曲だったり、

クラシックをラジオで聞きながらだと

よく眠れるよ、と言っていたり、

ＮＨＫでこんな面白い自然のことをしていたよ、

とクイズを出してもらったり、

（これが本当に好きだった）

世界中の人の生き方を見る番組で、

異国で仕事をしている女性をみて

たくましい、と感動していたり、

本当にその方の感性が大好きで、

いつもあたたかいおすそ分けをもらっていました。

（気持ちのおすそわけ）

私のこどもが楽器に興味があるみたい、

というと、

家族でバンドを組んだらどう？

バンドの名前は何にする？

とワクワクしながら提案してくださり、

私もそこからきっかけをもらって、

家族で一歩すすんだ行動が出来て楽しかったり。

思い出すとどれもこれも大切なものばかりで、

書いていて涙が止まりません。

その方は、多趣味な方で、

後期高齢者と言われる年齢で

社交ダンスを始めたと言っていました。

そのバイタリティをとても尊敬していました。

私の母もよく言っていました。

人間は何歳になっても勉強できる、って。

音楽や自然に触れて心を豊かにしたり、

新しいことに挑戦する気持ちと行動力を

もらいました。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

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よろしくお願いします

お盆にお墓参りに行けて、

ご先祖様に家族そろって、挨拶が出来て

感謝を伝えられて嬉しかったです。

新しいテーマ『私がもらったもの』

私は患者さんと関わる仕事をしています。

働いていて人生勉強になることばかりで、

私は患者さんと話すのが大好きです。

仕事をしていて楽しい時間は、

患者さんから色んな話が聞けることです。

ふとした私の話も聞いてもらえることも、

とても嬉しい時間です。

その中で、最近、

ある患者さんから素敵な言葉をもらいました。

学生時代の話になり、

お互いの話を聞いていました。

私がその方の素敵だなと思ったところは、

自分で苦手だった勉強を

一念発起して、夜遅くまで勉強し、

自分一人の力で実力をつけた、

というところでした。

何歳になってからでも、

自分の決意した時から、

実行して現実を望むように作っていける。

とてもかっこいいと思いました。

話を聞いて、しびれました。

心が震えました。

自分の背中も押してもらった気がします。

私は小学生の頃に本を読むのが好きで、

物語を自分で書くのも好きで

将来の夢は作家として本を出版することだった、

と話をしていました。

大人になってからも書いてみたけれど、

途中までで最後まで書けなくて、

書くのは難しい、

作家の人はどうやって書いているんだろう？

どうやって書いたらいいか、

何について書いたらいいか分からない、

そんな風に話していたと思います。

そしたら、その方は、

「患者さんとのことについて書いてみたら？」

と提案して下さいました。

なんと・・・！！！

それは私は今まで思いもしなかったことです。

仕事中に得た情報を、

他の人に文字で起こして伝えていい、なんて、

思いつきもしなかったからです。

大事な情報を利用するみたいで

いけないことのような気がしていました。

ですが、

ふと、思いました。

私は本当に色々と

大切なものをたくさん、

患者さんからもらっています。

これは、ものの話ではなくて、

気持ち、というか、聴く経験、というか、

人生経験を聞かせてもらったり、

その話を聞いた私の感情を育ててもらったり、

これを書いている今も涙が出るくらい、

私は本当に色々ともらっていて、

感謝しています。

それを、

形にして残せるのなら、

良いことなのかも、と思いました。

私がもらった大切なものたちを、

形にして残せるなんて、

とてもありがたいし

この私のほっこりしたり幸せに想ったり

自分を育ててくれたことが

誰か読む方にも前向きに働いてくれるとしたら、

それはとても嬉しいことなんじゃないか、

と思いました。

そして、せっかくもらったきっかけなので、

少し、やってみたいと思いました。

やってみたことないことを行動してみる、

って大事な気がします。

始まりの今日は、

そんなお話でした。

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よろしくお願いします

久しぶりに帰省できたとき、

母親が、春巻きを手作りしていた！

同僚のすごい手作り料理する子が、

春巻き手作りするって聞いて驚いてた私だから、

まさか自分の母親がそれをしているなんて！！！

タケノコをもらったときに思いついたんだって。

すごく感動した！

母は料理上手じゃないって自分でよく言うけど、

春巻き手作りしている人は

料理上級者認定、確実でしょー

何歳になっても成長して変わっていく母が

素敵だなぁと思いました。

なんだかそんな人が私の母で、

誇らしくて嬉しかった。

「自信がなくてもやっていい」

チャイルドコーチングアドバイザーの勉強をしていて

私にヒットした言葉。

最近、自分がしたことだったから・・・

仕事の内容がきつく感じて、

改善策を提案したり、

自分の気持ちを素直に伝えて、

助けてほしいって、

自分だけで頑張って何とかしようって気持ちを

手放せた。

けど、これをするとき、

とっても怖かった。

できない自分みたいで、情けなく感じたり、

わがままや文句を言っているように感じたり。

色んな人に相談することで、

私の言ったことやした行動は、

すべて前向きに繋がっていて、

自分の働きやすさは、仲間の働きやすさに

繋がっているって分かった。

嫌なパターンを崩せた！

環境作りが出来るようになってきた！

私に「相手に嫌がられる前提」があること、

「私が動いて仕事をこなせれば頑張ればうまくいくんじゃないか」

が基本にあることが分かった。

おえー

これ、手放そう。

分かっただけで前進だ！