IT補助金や住宅の補助金とか

すごく国が出してくれる物が沢山あるのに

知らない人が多いんだよね。

優秀な税理士さんや情報をくれる人に
出会う事が大切だなぁと思う。

仕事をするなら
安倍政権が好きとか嫌いとかではなく
国の方針に合わせる方が賢いのかも。

約1年が過ぎました。。。

あっという間の年明けですね。

どうやって禁煙するの？と

色んな人から聞かれますが
「やめよう」と思う事です(笑)

残念ながらやめようと思っても

吸ってしまう人はやめたくないと思うんです。

だって、我慢できなくて吸っちゃうんだもん(笑)

自分が一番苦労したのは
やめたいけど吸いたい気持ちの葛藤でした。

これからも続けていきたいと思います(#^.^#)

タバコのない生活に慣れ始めている。

しかし、やっぱり禁煙者。

吸魔はふとした時に来る。。。

でも我慢…我慢…

はっきり言ってヘビースモーカーの

禁煙はストレスが半端ない。(笑)

吸っちゃダメ、でも、吸いたい

これとの戦いです。

これが一番しんどいんじゃないかな。

根気で乗り越えましたけど・・・

食べ物が上手くなるとか

歯が綺麗になるとかそんなメリットよりも

吸って落ち着く方が喫煙者には価値あるものなんでしょうね。

サボっていた分の禁煙の経過を

書いていきたいと思います。

1月から2月までの間は、

最初こそ辛かったが、ピークを過ぎると落ち着いてきました。

俺が辛かったのは1週間から2週間かなー。

人によって個人差があると思う。

タバコやめて1か月で起きた変化…

・体重が増えた(笑)でも食べる量も増えた

・御飯が美味しく感じると言われてることについては、

　禁煙3日目くらいで美味しく感じたけど、

　美味しさにも慣れちゃうので感動時間は短い。笑

・1か月禁煙できた！！！達成感。これで自信がついた。

・目覚めが良くなった　朝すっきりしてる感じがする。

とりあえずこんな感じ(笑)

結構、体重増えたり、デメリットもあった…

人によって違うと思うけど…

睡眠はすっきりと起きれるようになった！

でも1番は1か月辞めた！と言う達成感でした。

いや。。。ログインできなかった…

いや、ログインする努力をしなかった。

禁煙続いています。

1月から初めて今、6月。

だいぶ楽になったけど、、、

俺は、非喫煙者ではなくて、禁煙者

たまに吸いたくなります。

この間もタバコを吸っている夢を見ました(笑)

禁煙生活も1週間になろうとしています。

初日に比べるとだいぶ楽になりました。

ここで、体調の変化をお伝えします。

・寝起きがスッキリする

・呼吸が楽になった気がする

・ご飯が美味しく感じる

・タバコの臭いが無くなったねと言われる

他にも出てそうですが・・・

まだ気づいていません。(笑)

食後や会社、1人でいるときも

別に吸いたいとは思わなくなってきました。

しかし、昨日やってたゲームで

喫煙シーンがあり、そこをみて吸いたくなってしまった(笑)

色んな所に誘惑が・・・あぶねーあぶねー

この調子で禁煙を続けます(#^.^#)

たけるです。

本日もそこまで吸いたい衝動がなく

安定してきたのかと感じています。

でも、ふとした瞬間に意識してしまう私がいます。

まだまだ怖い。

嵐の前の静けさなのでしょうか・・・。

有名なカフェに行ってみたいねと

言いながら行ってみたら、カフェで160分以上待つとの事・・・

アトラクションかよ！！

本当に突っ込んでしまいました。

もちろん待てずに、違うカフェへ行きました。

美味しかったので、満足です。

そんで、そんで、そんで、

妻にお願いをしてみました。

「久しぶりにパチンコしたいんだけど」

私、パチンコ好きなんですね。

しばらくやってなかったんですけど、

やりたくなってしまって、言ってみました。

そしたらOKが出たので妻とパチデートです(笑)

パチンコ屋さんさすがに喫煙者が多いです。

ここでも吸魔の誘惑が来ます。

やばいです。なんで来ちゃったんだろう。

でも、我慢すればきっと当たると信じて
我慢してたら大当たり！！1万3000発出ました。

ありがとーーーーー！！！！

しかし、妻は2万発越え出していたのでした。

そんで、買い物して、

夕ご飯食べて帰宅です。

明日から、仕事です。

今日も一日吸わないで過ごせました。

しかし、タバコ吸わなくなると

ご飯を食べすぎてしまうのはなんで？？？(笑)

インターネット見たり、のんびりと家で過ごしました。

なんか4日目になってくると

家でタバコを吸いたいって感覚が

うそみたいになくなっております。

しかし、油断はできないです。

インターネットで禁煙やタバコの害などを

調べている私です。

まだ、タバコに対する意識は高いです。

でもタバコを吸うとやっぱり

害が多いんですね。

血管や心臓

人間の大切なところにも影響が・・・

それをわかっていても

吸いたいと思ってしまう吸魔怖いです。

今日も一日吸わないで居られました。