https://ameblo.jp/secret-diary124/ めざせ！半年間で－13㌔！ ja 今日の
朝の体重：66.2キロ
夜の体重：65.2キロ
今日はあまり食欲がなかった・・・。

朝：紅茶

昼：明太子スパゲティ

夜：豚足、さといもの煮付け、ごはん半分

写真撮るのまたわすれたー。 ]]> https://ameblo.jp/secret-diary124/entry-10367441276.html Sun, 18 Oct 2009 09:21:56 +0900 朝の体重：66.4キロ
夜の体重：66.4キロ

昨日とまったく一緒・・・。なかなかへらないいなー。


朝：紅茶

昼：学食の担々麺

間食：スタバでキャラメルフラペチーノ(tall)

夜：ビール、シャンパン。アルコールのみ。

不健康？ ]]> https://ameblo.jp/secret-diary124/entry-10367439874.html Sun, 18 Oct 2009 09:19:01 +0900 朝の体重：66.4キロ
夜の体重：66.6キロ


朝：トースト、唐揚げ２コ


昼：スープ春雨


間食：りんご

夜：サラダ、ご飯１杯



]]> https://ameblo.jp/secret-diary124/entry-10367437428.html Sun, 18 Oct 2009 09:08:13 +0900 朝の体重。66.8キロ
夜の体重。66.4キロ
アメリカ旅行楽しかったけど、３キロ増。
ダイエット頑張るぞー。


朝：牛乳

昼：ラーメン、ウインナー


夜：ご飯半分、レバー、鳥の唐揚げ

]]> https://ameblo.jp/secret-diary124/entry-10364542683.html Wed, 14 Oct 2009 13:39:19 +0900 運動・食事制限を頑張っていきます。
社会人になる前に、きれいにやせます☆

このブログでは
食事の写真載せてレコーディングしたり
今日はどんな運動をしたかを振り返ったり
します^^

恥ずかしいけど、本気でやせたいから体重もレコーディングします。
引かないでください・・・。
ダイエット中のかた！よろしくお願いします。。

]]> https://ameblo.jp/secret-diary124/entry-10364180547.html Tue, 13 Oct 2009 23:01:31 +0900