おはようございます♬*ﾟ

今朝は外の空気がすっかり秋めいてて…肌寒いΣ˚ᐛ:ﾋﾞｯｸﾘ.ᐟ

近年恒例にはなってるけど、四季の移ろいが極端すぎて…中年の私は身体がついて行かない(￣▽￣;)

お若い皆様も油断大敵

無理はせずに

自分を大切にされて下さいね

そうそう✨

ブログ2日目にして体重変化をスクリーンショットで載せるという技を覚えましたッ✨

体重計に乗ると毎回データがスマホに転送されて来るので

『手書きで載せるよりも見やすくて楽ではないかッ』

と朝から気が付きやってみました♬*ﾟ

しかしまぁ、立派な肥満だわァ…

と我がデータを眺めつつ

しみじみ実感してたりする今朝なのだけれど…

記録つける！ブログ更新する！

って目的のために三日坊主にならずサプリ飲めそうだから、やっぱり人に見られる環境でなにかするっていいことなんだろうな

とか思ってます( *´꒳`*)

これからもコツコツ更新していくので、暇つぶしでいいから見ていって貰えたら嬉しいです✨

さて

それでは今日も活動開始♬*ﾟ

頑張るぞ~~~

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こんばんは🌃

皆様、今宵はどんな夜をお過ごしですか？私の住んでる地域は何故か突然気温が下がって一気に秋めいてます

:;((•﹏•๑)));:ｻﾑｻﾑ…

急な気温変化は身体にもメンタルにも堪えるので苦手…

皆様も無理されずにゆっくりお過ごしくださいね🍀✨

さて、今朝から始めたブログ何とか夜の更新が出来ました✌️💮

数値の違いがほんのチョビっと出てきた…

…まぁまだ誤差の範囲なんですけどねぇ💦

ちなみにこんな感じ

⬇⬇⬇⬇⬇

～3日前 ～                        

体重・73.5kg           

体脂肪率・39.7%     

BMI・30.6                 

～今～

体重・72.7kg

体脂肪率・39.5%

 BMI・30.3

すんごい微妙だし、あまり期待はせずに過信もせずに明日もサプリ飲むけどね～( ¯ᵕ¯ )♬*ﾟ

あ、今の所サプリのみで運動とかは特にしてないです‪(*´꒳`∩)‬ハイ

特に食事制限もしてない

ただ、∥WC∥の回数はめっちゃ増えた✨サラシアって飲むとお腹緩くなるってのは過去の経験上知ってたんで驚きもしてなかったのですが

今回は理由不明だけど嬉しいことに

『何故か食欲が減った…✌️』

まぁまだ3日目だし気のせいかもだだし単なるダイエットハイかもしれないんだけど笑

いい意味で食欲が落ち着いてて今日は間食してない♬*ﾟ

これ、気のせいじゃなければ良いなぁ~~~(◍ ´꒳` ◍)ﾌﾌ

食欲の秋だし🎃🍁🍄🌰

美味しいものだらけだし(*´⚰︎`*)💕

これが自然に抑えられるなら

こんな幸せなことは無い✨

まだまだ継続しつつ日々の自分観察日記頑張りま～す♬*ﾟ

それでは

そろそろ日付けも変わることですしお布団GO致します✨

今宵が皆様にとって

穏やかで幸せな夜となりますように

good night…✴︎🌙.°

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皆様、おはようございますꕤ*.ﾟ

そして何より『はじめまして』

初心者🔰ブロガー『のんฅ^•𖥦•^ฅ ‎』です

プロフにも書いたのですが、先日住んでる所の健康診断がございまして…

まぁ、今までの人生、勝手気まま自由気ままに生きてた私、そんなものに興味持ったことなかったのですが昨年この歳(プロフ参照)で結婚とかしてみたもので…

『しゃぁない。家族(同居義父母も)みんな行くなら私も行くか…』

と、ほぼほぼ人生初の健康診断ってヤツに参加しましたら

いやぁ~~~

かなりマズかったです( ´>▽<` )ゞ

って、まだ詳細の紙は届いてないんですけどね…その場の数字だけでも

『こりゃダメだ～꙳⋆(lllᵔ⩌ᵔlll)౨♪』

って笑いがでる状態で

で、たまたま先日暇つぶしにネットショプ覗いてましたら何のベストタイミングか以前ご贔屓にしてたサプリのショップ様が特価セール開催中！

うぅむ…(･･*悩)｡｡oＯ

コレは買えってことか？

まぁ確かに一人暮らしの時はずっと飲んでたし…効果の程は謎だけど極端に太ることもなかったし…

結婚して自由に使えるお金が激減して自分ケアとか2年近く放棄の生活

1袋300円そこらなら…

試してみるかぁッ(ง🔥Д🔥)ง

ってな訳で、サプリdeダイエット始めた次第です笑

せっかくやるな見る専だったココを活かすか…、とブログまで手を出し退路を断って行動開始しいたしましたので

もし良かったら暇潰しにでも覗いて貰えたら嬉しいです(*^^*)

あ、ちなみにサプリ飲みだして本日で3日目

今日の夜にでも開始時と本日の数字の比較とか書いてみよっかなぁとか思っとります(開始時の数値はププロフには書いてます🫣//)♬*ﾟ

ブログとか初めてだから、ここで色んな人と知り合えたら嬉しいなぁ♬*ﾟかなり変なオバチャンだけど良かったら仲良くしてくださいね🤭

ではでは(*>∀<)ﾉ))またねー

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