heart-stationのブログ

あきらめと割りきり

Wed, 22 Oct 2014 19:25:42 +0900

いつもありがとうございます(^-^)

久しくブログ更新してませんでしたね

実はもう１つ、
アメブロのIDを持っておりまして、
そちらは私がこれから実現したい事を
書いていて、
そちらの更新で手一杯でした

もしお時間ありましたら、
そちらのブログも暇潰しに見て下さい(笑)
http://ameblo.jp/terhibur-bali

私は今、
ちょっと辛いというか『耐えている』状況。
裏切り行為に近いかな…

今まで出来る限り協力はしてきたつもり、
でも手のひら返したかのような風当たり

『怒り』を相手にぶつけるのは簡単、
でもおそらくブチ切れてガーガーと
言い訳ばかりしてくるのが
手に取るようにわかる…要するに幼稚な人

そんな人を相手に『怒り』をぶつけても
こちらが体力消耗するので、
言わずに耐えています

あと３週間ぐらい？
３週間…21日我慢すれば縁を切れるから…
それまでの辛抱

裏切りに近い風当たりは、
精神的にも結構ボディーブローを喰らうけど
相手に対して自分の見る目がなかった…

そう思えば裏切りも『怒り』から『あきらめ』へと気持ちも変わる

裏切るより、裏切られた方が、
人間としてはまだいいかな…と。

人を裏切るのは最低な事だから。

あと３週間…
指を折ってカウントダウンしよっ！

勿論、相手にはいつもと変わらず接してます
３週間後、予告なくキッパリ手を切る

したたか…かなぁ？
でも、風当たり強いし
手のひら返したかのような対応されてるから
やむを得ない。

振り回されたくないし、
私は私らしくいたいから…

３連休…

Mon, 13 Oct 2014 04:24:25 +0900

いつもありがとうございます(^-^)

九州はこの３連休、
台風が近づいてきているので、
どこにも出掛けられず家でのんびりです

私はネットサーフィンはしないのですが、
キッカケはどうあれ、

最近、ブログを読んで下さる方、
コメントも下さる方が多くて、
ありがたいと思っています。

このブログ『heart-station』では、
私の精神疾患を主に書いていますが、

このご時世から、
精神疾患を患う人が少しでも減ること、

精神疾患で苦しんでおられる方の
参考になるば…と思っています。

このブログIDとは別に、
違うIDでテーマの違うブログも
実は書いています。

お時間ありましたら、
読んでいただけると嬉しいです

http://ameblo.jp/terhibur-bali

週末は寝てよう日

Sat, 11 Oct 2014 23:51:46 +0900

いつもありがとうございます(^-^)

私は平日は、
病院に行ったり、
マッサージのバイトにいくので
睡眠時間は５時間弱なのですが、

週末は１０時間とか寝ます
神経を休める薬を週末だけ服用するので
それでよく眠れちゃう訳なんですが…

眠りもかなり深いので、
私は週末は『寝てよう日』

よく言えば、週末眠る事で

『自然治癒力を高めている』か
キープしている訳です。

でも、
寝てばかりはいられないので、
夕飯だけは一応作ります

今日は先日、
キューピー３分クッキングでやっていた
『れんこんだんごのスープ煮』を
作りました

根菜が苦手な私でも、
この料理はすりおろしてしまうので、
食べやすかったですよぉ♪

フライパン１つで、
全て完成できるのも主婦にとっては
ありがたい

〈下準備〉

鶏ひき肉にすりおろしたりれんこん、
片栗粉を混ぜ合わせる
チンゲン菜は葉と茎に別けてカット

〈スプーンで団子状にします〉

〈だんごの表面を焼きます〉

〈だんごの表面に焼き色がついたら…〉

だんごを端に寄せて、
チンゲン菜の茎とホタテ貝柱缶詰と水を投入
↓
蓋をして５分、煮込みます

〈５分後…〉

醤油・料理酒・塩と、
チンゲン菜の葉を投入し混ぜ合わせ、
水とき片栗粉でとろみをつけます

〈出来上がり〉

れんこんはすりおろすと
モチモチ感が出るらしくて、

ただの鶏団子よりも
パサパサ感はなくて食べやすいです

うつ病の残骸って…一生もの？

Wed, 08 Oct 2014 00:47:20 +0900

いつもありがとうございます(^-^)

10月に入りすっかり秋風を感じる
今日この頃です

今日は病院dayでした。
診察時間は60分でちょっと疲れました

確か去年の11月で
抗うつ薬は飲まなくて良くなりました

うつ病が完解(かんかい)したと解釈して
いただければと思います。
(※治ったけれど再発率は高いです)

私の場合、病名が３つありまして、
①情緒不安定性パーソナリティ障害
②気分変調症(←うつ病の正式名)
③本態性振戦

②は今のところ消えましたが、
問題は①と③です。

今日はこれについて主治医と深く話を
してきました

情緒・思考、
私の場合は現在、思考という脳が全く機能
してないらしくて…(>_<)

主治医の見解では、
情緒が完全に安定してから思考が
ようやく動き出すか…

もしくは、
情緒がやや落ち着いてくれば
思考が動き出すか…

どちらかは主治医にもわからないそうです

本態性振戦と言うのは、
原因不明の神経症状で、
私の場合は指のフリーズです

これは、
うつ病とは別問題なのではないか？
と主治医もわからないようで…

医者がわからない事は私にも
わからないけど。

まぁ、コアな『うつ病』は治ったけど、
うつ病の残骸が酷すぎて、
精神科とは縁が切れないのが現実です

最近よく見かけるなぁ

Fri, 03 Oct 2014 03:04:09 +0900

いつもありがとうございます(^-^)

最近、バラエティー番組でよく見かける…
皆さん、誰だかわかります

1990年代、
小室ファミリーの一員だった人。
TRFの『DJ KOO』

今、TRFが活動しているのかは不明だけど、
一時期、あんなにCDが売れて
一声風靡をした人が…
今頃になってバラエティー

お金なくなっちゃったのかなぁ～

なんて、
そんなくだらない事を思ってしまう私でした

病院day

Wed, 01 Oct 2014 00:08:29 +0900

いつもありがとうございます(^-^)

今日は病院へ行って来ました。
精神状態…浮き沈みなどはなく安定してますが

睡眠導入剤を飲んでも、
眠気が来なくなってきています。

朝・昼・夕・就寝前…１日４回、
このように薬を服用します

それ以外に

漢方と下剤、
頓服薬の『レキソタン』を飲み、
眠気を起こすようにしているのですが、
それでは効かず…

レキソタン服用後、30分経ってから
寝酒１杯でようやく眠りにつけます

最近は明け方まで何故か眠れず、
今日から『ピーゼットシー』という、
抗不安薬を追加して１週間様子を見ます…

効き目があると良いのだけれど…

神経の薬

Sun, 28 Sep 2014 23:20:23 +0900

いつもありがとうございます(^-^)

前回のブログに書いた
原因不明の症状『指が固まる』というもの

アロチノロールという薬を
朝夕に各１錠飲んでいます

これ、飲み忘れると、
すぐに『あっ！今日はまだ飲んでない！』とすぐに気付きます

朝から指が固まる…フリーズするので
絶対に気付くんです

多少の効果はやっぱりあるんだなぁ…(^-^;

原因不明…

Sat, 27 Sep 2014 01:59:07 +0900

いつもありがとうございます(^-^)

今日もアロママッサージのバイト、
行って来ました

セラピストにとって『手は命』、
でも施術中に突然、
指がつるというか固まって、
自然には戻ってくれない…

自然に戻らないので、
固まってしまった指を反対の手指で
自分で戻すしかない

指が固まる瞬間や戻す時に、
痛みは全くないのだけれど…

これはマッサージに限らず、
料理で包丁を使う時にも出る現象、
原因不明の症状

神経の薬飲んでいても、
指が固まる時は固まるので、
薬の効果はない訳ではないけれど、

症状をねじ伏せる程の効果はないらしい…

リラックスのために…

Thu, 25 Sep 2014 03:13:05 +0900

いつもありがとうございます(^-^)

昨日、無事に引っ越しが終わりまして
『荷造り＆荷ほどき疲れ』で
気が張っているみたいです

交感神経の高ぶりを下げるために

部屋の明かりを間接照明にして、
ハーブティーでリラックス、リラックス…

『おやすみナイトティーブレンド』という
オリジナルブレンドのハーブティー
熊本の南阿蘇農園のものです。

私自身、ハーブティーは苦手なのですが、
これは飲みやすい味

交感神経を休めたい時は、
ノンカフェインのハーブティーが良いかもです

引っ越しました！

Tue, 23 Sep 2014 23:34:53 +0900

いつもありがとうございます(^-^)

今朝８時半から引っ越し業者が来て、
手際よく荷物をトラックへ詰め込んで
新居へgo

段ボール５０箱以上ありますからね…(^-^;

午前中には新居へすべて荷物を運び込み…
午後からが勝負

まだきれいには片付いていませんが

荷物を出し終わった後の段ボール

少しだけ生活感出てきました

まだまだ時間かかりますね…(^-^;
引っ越しはホント、大変です