https://ameblo.jp/sector9/ スポーツとジムでの活動を中心に書こうと思ってます。感謝の気持ちを忘れないで続けていきたいです。 ja-jp https://ameblo.jp/sector9/entry-11559060342.html 先週6/15・16に蓼科に会社の仲間といってきました。ブログアップしたかったんだけど、一週間のびましたm(_ _)m1日目は雨でＢＢＱとテニスが中止になっちゃったけど、2日目は晴れて、谷川真理ビーナスマラソンは無事に全員完走（＾o＾）標高1500ｍから200ｍのアップダウンのあるコース。まるで、高地トレーニングのような大会。川内よしき選手（ゆうき選手の弟）や長谷川理恵さん、金コーチなど小規模なのに、名のある人たちが多数。今週は、先週ジムにいけなかった分を取り返して、土日にレッスン三昧。明日はきっ 2013-06-23T21:43:36+09:00 https://ameblo.jp/sector9/entry-11529334472.html 　台場ラン、東京マラソン財団主催のファンランです。2013/5/12　ｐｍ2：00　JogPort　がOpen　台場・有明を走るための新しい拠点。自転車もOK。有明-台場のコースも沢山できてきました。ゼッケンつけて、メッセージ書いてみんなで走ります。テーマは母の日。完走賞はカーネーション。（＾o＾） Danceチームが応援のダンス、盛り上げてくれます。とても上手・・・とおもったら、Avexの特別チームですって。青空のもと潮風を感じて走ります。観覧車やダイバシティが良く見えるコース。歩行者用の広い 2013-05-12T22:33:48+09:00 https://ameblo.jp/sector9/entry-11529314110.html 楽しみにしてた、ミッドパークヨガ雨天で中止ですって（；＿；）７時のツイッターでは、できそうなかんじだったけど・・・その後、朝のにわか雨で中止を決定。あとの大雨を思えば、中止で正解だったみたい。前から行きたかった日本橋Lotus８に見学へいきました。途中、迷子になってる外国人を道案内したりして、遅くなり１０時４５分ぐらいに到着。・・・なんと、いつもレイクでお世話になってるヨガの先生とばったり（笑）結局、ヨガはできなかったけど、上野の「レオナルド・ダビンチ」の展示をみに東京都美術館へ。、、「手稿」っ 2013-05-11T22:18:08+09:00 https://ameblo.jp/sector9/entry-11525605414.html GWのミッドタウンの風物詩パークヨガに行ってきました。簡単な参加同意書に署名して、１時間半ぐらいの公園ヨガをやります。今日の先生はロベルトさん。リードは英語で、私は後ろのほうだったのでポーズはぜんぜん見えず・・・天気が良かったので、500人以上の満員。エリアの後ろの芝生がすいてたのでそっちでやりました。ちょっと暑いぐらい、初夏の陽気のミッドタウン。太陽をいっぱい浴びての気持ちよいヨガでした。このあと・・・春日部へ遠征＆お食事ですとても楽しい一日でした。 2013-05-07T06:00:23+09:00 https://ameblo.jp/sector9/entry-11523898294.html 春日部で有名な牛島の藤をみてきました。初めて見に行ったんですが、藤棚から美しい藤の花が降りてくる姿の見事さ。すばらしいです。甘い香りがして、やわらかな紫と白の花に包まれるのはこの時期ならでは。GWが一番の見ごろみたい。とても楽しかった。ハチみたいなのも、少しきますが刺さないんですって。”ふじたこ君”の春日部大凧マラソンにはでられないけど、今夜は、もう一回春日部へいきます。とても久しぶりに、踊りにいくんです。 2013-05-04T18:15:05+09:00 https://ameblo.jp/sector9/entry-11520654769.html 新緑の清々しいハイキングとなりました。 バス・ケーブルカー・リフトまであるので、レベルに合わせて、いろんなコースが楽しめます。 川のせせらぎ、鳥の声、緑鮮やかな若葉や色とりどりの花々こういうところに行くと、ごはんがとてもおいしいです。v(^-^)v 2013-04-27T17:03:19+09:00 https://ameblo.jp/sector9/entry-11506005729.html 2013年　4月　7日　開催予定の吉川なまずの里マラソン　中止ですって（；＿；） 大雨になるって話だから、7日に開催できないのはわかります。 走る人以上に、サポートする人や応援の人、運営するのも大変ですから。 早めに、中止の判断をしてくれたのは助かります。(o^-')b でも、大会の用意をしてるから、参加賞は送るので返金しませんってあったけど・・・ 参加賞より・・・なんとか、延期して開催してほしかったな～～ 延期の場合も考えた開催要項にしてほしいですm(_ _)m 2013-04-06T14:24:31+09:00 https://ameblo.jp/sector9/entry-11498229647.html ちょっと早起きして、朝練　ジョギングしました。天気が曇・小雨で早朝なので、人はまばら。ＡＭ６：３０まるで、昼間の混雑がうそのよう快適に走れます。千鳥ケ淵　満開の桜ををみながらの皇居ラン今週も頑張ろう。 2013-03-25T07:38:17+09:00 https://ameblo.jp/sector9/entry-11492517936.html 車でちょっと行ったところに見事な菜の花畑がありました。すっかり春ですね（＾Ｏ＾）春には花桃、夏には向日葵、秋にはコスモスがたのしめるみたい 2013-03-17T21:25:38+09:00 https://ameblo.jp/sector9/entry-11492513764.html 3月17日　日曜日　9：00から太鼓橋ロードレース　でした。前回はすごく寒かったけど、今回は熱中症が心配される暑さ。無事に完走しましたよ(笑）10ｋｍ　完走タイム、４９分　２７秒途中、6kmあたりから、どうしてもトイレに行きたくなり・・・公園のトイレに駆け込みました。熱中症対策とはいえ、水をのみすぎたかも、はははレースの後は、洗濯したり、靴を洗ったり、アイロンかけたり、生活感あふれる？一日でした。休みの日にまとめてやってる（－Ｏ－；） 2013-03-17T21:12:52+09:00