https://ameblo.jp/seeeagle/ いいことあったら　みんなに　教えます ja 朝体重を計る前に
前日　銭湯で計っちゃったんです。


銭湯内で　撮影できませんので

男湯なんて見たい人　いないですねっ

78.0キロでした・・・

何も着ていない状態の体重です。



ジェットバス6種　温泉・ゲルマニュウム湯

ここの銭湯を利用して

痩せるんやぁ


翌朝の　画像です。

スマホの画像は　おおきいなぁ

携帯が壊れて　スマホを買うハメになってしまいました。







]]> https://ameblo.jp/seeeagle/entry-11506353252.html Sat, 06 Apr 2013 22:58:52 +0900
給湯器がぶっ壊れて

正直　ソバだけでダイエットは無理がありました。

そう

太っちゃいました。
こわくて体重計にも乗ってません。

暖かくなってきて・・・・

またダイエット再開を強く感じてます。


お風呂は　近くのスーパーセントに通おうと
思います。
ジェットバスもあるので　これなら　いけるだろ。


寒いあいだも　ソバは食べていました。
ざるゾバではなく　そば汁に浸かった暖かい
物を食べていました。

シュークリーム・クッキーとか
食べてたんで・・・・


あす朝　体重計に乗っかってみますねぇ。




]]> https://ameblo.jp/seeeagle/entry-11504056557.html Wed, 03 Apr 2013 16:34:58 +0900
暖かくなってきて
コートを脱ぐと　やはり　体型が気になっちゃう。



そこでぇ
おなじ痩せるなら　ダンササイズ



ダンスは学校でも教える時代。



ダンスができれば、　親を見る目も変わる

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]]> https://ameblo.jp/seeeagle/entry-11502605377.html Mon, 01 Apr 2013 15:26:55 +0900
みなさま　ごぶさた　しておりました。

じつは

涼しくなった　秋に　湯沸かし器が・・・


ぶっこわれました・・・


15年位使い込みました。

いろいろ　お金が　かかる世の中

修理するか！？


都市ガスに切り替えるか・・・


いずれも　まとまったお金が　必要です。


尖閣問題ではありませんが。


棚上げにしました。

現在　銭湯に通う日々です。


銭湯では　入浴剤　塩　酒・・・

使えません。


この状態で　再び　そばダイエットを再開します。

【期間限定】知らなきゃ損するタイプ別の“稼ぎ方”とは？


]]> https://ameblo.jp/seeeagle/entry-11456111962.html Thu, 24 Jan 2013 22:40:30 +0900 暑い日が続いていますが　みなさん　お元気！？ですか。

海鷲は　お元気です。


体重は　大きな動きがありませんでした。





75キロ中盤を行ったり来たり・・・



今朝もいつもどおり　体重計に乗って

おぉ！　　減ってる！！


昨日は　暑い中　都合で電車移動を余儀なくされ

自宅から駅まで10～15分　駅から目的地まで15分　

トータル25分歩きました。



あーっ　アチィ


目的地までバスは？　　一時間に一本




歩くしかない・・・


目的地に着く頃には　大汗をかき　シャツが体にべったり

張り付いてます。







晩飯は　牛丼　　＾＾！

スタミナつけなきゃ　体重はこのさい目をつぶろう・・・


家にかえってから





クッキーを　20枚くらい　食べちゃったかなぁ。

甘いものくって　あー幸せ　

身体的・精神的にきつい　一日でした。

牛丼とクッキー食って　これはふえたな　と　思ってましたが



歩くって　いい有酸素運動なんですねぇ。

　体脂肪も消費したようです。


75キロ切ったし　まだまだ　がんばりますよっ。
]]> https://ameblo.jp/seeeagle/entry-11331659125.html Sat, 18 Aug 2012 15:35:03 +0900
あいつも　脱落したか・・・

と　思っていませんでしたか？


いいえ　いいえっ


そんなことはありません。


いろいろ　試していました。


暑くなってきて　温度設定が低いといっても

風呂上がりが　汗だく・・・



そこでぇ！

シャワーにしました。　

暑いから　脂肪も落ちるだろう！

体重は？


少し戻して　76キロ前半で　うろうろ・・・

やっぱりなぁ

シャワーじゃだめか！？

じゃ！　どうする！？

ドラックを　ぶらついて　見つけましたよぉ

気になるところに
塗りこんで　マッサージ！

いつも使っているグッズと合わせて
やってみます。




シャワーのあと　

ジェルを手に取り　両手で気になるところに
塗りこんでっ

マッサージグッズを使い込んでいます。
（ジーンズのサイズダウンできているので、ベルトより上　お腹まわり）

4日使い込んで　体重は
75.4キロです。

この夏は　これで乗り切ってみようと

思います。

画像を見て、お気づきのひともいらっしゃるでしょう。

そうです、足のサポーターが外れました。

これからは　時間があれば　運動もやっていきます。



]]> https://ameblo.jp/seeeagle/entry-11318192625.html Thu, 02 Aug 2012 14:42:27 +0900
関東地方は昨日梅雨明け

とたんに

アツィ　蒸し暑い

昨日は　朝食をすこし　遅い時間に

食べたんですが。

いつもの　お昼時間に食欲がなく・・・


お昼を　ぬきました


夕方になって　体がだるくなってきました・・・

お昼を抜いたため　暑さと　栄養不足で

怠さ　満開。


夕食をいつもより早く食べて　

なんとか

持ち直しました。



皆さんも　お気を付け下さい。


ダイエット時　栄養管理しっかりしてください。


気になる　今朝の体重は



おぉ！　75.4キロです。

が

一食ぬいたんで　フライングですね・・・



ダイエットをはじめて　2か月半で7.1キロ減か・・・


今日の　お昼は　しっかり食べます。


]]> https://ameblo.jp/seeeagle/entry-11305564104.html Wed, 18 Jul 2012 11:13:57 +0900 蒸し暑い日が　続いていますが

無理しては　いませんねっ！？



私は　トマトとニンニクで　食欲は落ちていません。


体重が動きました。


デジカメの調子が悪くて　携帯の画像です。

76.0キロちょうどです。　＾＾ｖ


目標の73.0キロまで　あと３キロ　

無理なく　おとせるなっ


秋には　中学の時の同窓会

励みます。


]]> https://ameblo.jp/seeeagle/entry-11302289146.html Sat, 14 Jul 2012 15:37:46 +0900 ついに　夏バイジョン完成しました！



そうです。

ソバツユ　夏バージョン！


同じものを食べていると

飽きてきますね。

そこでぇ！


開発しました。

100ccのソバつゆにですね。

ねりニンニクを　耳かき　一杯分入れてください。



これだけです。（笑

食が　すすみますよっ。


みなさん　お試しあれ。　



体重は横ばいです。



ソバにあう　料理も研究です。

さけの切り身に　香草とシーズニングを

振り掛けて　焼いてみました。


今回は　ソバの味を消すことは　ありませんでしたが

やっぱり　ご飯のおかず・・・



次を　考えてみます。 ]]> https://ameblo.jp/seeeagle/entry-11300662509.html Thu, 12 Jul 2012 14:56:53 +0900


メンターはあなたを見捨てない。


印僑の至宝　ジュガール　とは？












ジュガールの真実を　あなたはまだ知らない。
　眠っている　自分を　叩き起こせ





7月11日(水)26時に　5000円値上げです。


迷っているうちに
値上げ

そして

7月18日(水)26時に　さらに　5000円値上げに
なってしまいます。




販売終了は　7月20日(金)26時です。


いつまでも　売ってくれません

あまり　大勢に教えたくないからです。
]]> https://ameblo.jp/seeeagle/entry-11298331028.html Mon, 09 Jul 2012 17:30:31 +0900