https://ameblo.jp/segretaria/ mixiに登録をするも、日記を一度も書いたことがない！理由は、「公開するタイミングを逃してしまったから」です。。。　っでも、PCで日記つけたいなぁと思い立ち、再開したブログ生活♪ ja 大学の「公開講座（オープンカレッジ）」にもつきあたり、
内容を見ていると、どんどん興味がわいてきました！
（MBA関連、ビジネススキル、英語、戦略　ｅｔｃ．）

在学中は全然興味がなかったので調べようともしませんでしたが
結構、おもしろそうな内容が開催されているのですね。

　もっと早くきづければよかった・・・
　大学生の時は、あんなに時間もチャンスもあったのに・・・

と、改めて大学の授業のありがたみを感じました。


大学によっては、無料で受講できるものもあり、
社会人でも受けられるように土日開催や、
平日開催でも１９時スタートであったりと、
ずいぶん良心的なんですね。

まずは、仕事にすぐにフィードバックできそうなものから
積極的に受講してみようと思っています。


]]> https://ameblo.jp/segretaria/entry-10090787228.html Wed, 23 Apr 2008 00:39:30 +0900 足首をあまり動かさないような歩き方をしているせいか、
今日、会社帰りにふと足をみると・・・


「足首がないっっっ！」∑(ﾟДﾟ)


まるで、アニメのサリーちゃんの足。。。

ショック、、、


湯船にお湯をはり、ゲルマニウムの温浴剤を入れて、
足をマッサージしてみます。

明日はちょっとでも足首らしさが復活しますように、、、

]]> https://ameblo.jp/segretaria/entry-10088602482.html Wed, 16 Apr 2008 23:09:37 +0900 秘書の先輩に教えていただきました

結構、有名なようなのですが、
私は全然知りませんでした。

小川軒　の　『元祖レイズン・ウィッチ』

北海道の、六花亭の「マルセイバターサンド」と
ちょっと似た感じではありますが、
クッキーの部分がサクサクしていて、
ペロっと食べてしまいました

さらに、美味しいだけではなく、
店舗販売に限られているところもポイント高っ。
（時々、期間限定でデパート等でも手に入るようですが）

これは、マイ・お手土産リストに追加っっっ！

帰省の時とか、お友達のお家にお招きいただいた時とか、
もちろん、ビジネスでＢＯＳＳにお持ちいただくにも良い♪

オススメです。

]]> https://ameblo.jp/segretaria/entry-10088600993.html Tue, 15 Apr 2008 22:56:38 +0900 千葉県に行って、シュパっとテニスをしてきました。

ただ、テニスをしたのは、半年以上ぶり。
ずっとやりたがっていたものの、
コートの予約が全然とれず、しばらくぶりのテニスでした。

運動自体からもまったく遠ざかってしまっていたので
準備運動は、念いりに・念いりにやり、
いざ、コートでＰＬＡＹ

テニスが上手な方に相手をしていただいて、
ラリーを楽しみました。
最初はやはり感覚がよくわからなかったものの、
最後（日没くらい）には、だいぶ良い球が打てるようになり、
一緒に打ってくださっていたからからも、

「あれっ、うまくなってる。一日でこんなに変わるのか。」

っと、言っていただけました

多少外れた球を打っても、打ち返してくださるのでラリーは続き、
おまけに「うまくなったね」なんて褒めていただけ、
とってもとっても、良い気分でテニスができました


またテニス大会？合宿？を開こう！という話になり、
次回もぜひ、参加したいなぁと思いました。


ただ。

今、かなり筋肉痛に苦しんでいます。。。
十分、ストレッチはしたし、マッサージもしたのに。
特に、下りの階段がつらいです。
今日で三日め、、、いつ、元の体にもどれるのでしょう(´＿｀｡)

]]> https://ameblo.jp/segretaria/entry-10088422473.html Mon, 14 Apr 2008 09:26:53 +0900 平日だけど、髪のカット＆カラーをしてきました！

美容院には、結婚式出席のタイミングで
セットをしに行っているだけで、
カットしたのは何か月ぶりかしら・・・
どうりで、枝毛が増えていたわけだわ。。。

今回は、５～６センチ切ってもらって、
色も少しだけ色みを変えてもらいました。
ちょっとはツヤが復活したかなぁ

ちなみに、枝毛をみつけても、
自分でチョキチョキしちゃいけないらしいです。
「私、気になると、自分で毛先を適当に切るんです」
っと言ったら、おこられちゃいました。
毛先がバラバラになってしまうからって。
たしかに。

こまめに美容院に行って、
トリートメントだけでもしてもらうと、
髪の傷みはやっぱり少ないそうです。
一か月に一度行くとなると・・・また美容費が増えるぅ

要検討ですなぁ。。。
]]> https://ameblo.jp/segretaria/entry-10085120407.html Thu, 03 Apr 2008 01:15:24 +0900 先輩から、「レトルトニョッキ」の存在を教えてもらいました。

しかも

「あまってたから」

ということで、先輩がひとつくださったんです♪
先輩、ありがとうございますぅぅぅ


そして、今日、クリーム系のソースをつくって、
ニョッキ・クッキングをしてみました


すっごく簡単！！


ゆですぎに注意するだけで大丈夫なので、
これなら、わたしにもできます

やったね、これでまた、レパートリーとして、
プラス１　(￣▽+￣*)

]]> https://ameblo.jp/segretaria/entry-10085118142.html Tue, 01 Apr 2008 01:04:46 +0900

「シガー　バー」　に行ってきました。


最初からシガーバーに行こう！と思っていたわけではなく、
友達について行ったら、そこがそうだったのですが、
行ってみた率直な感想。


シガーは、タバコとは全然違う。　別物！


私は、煙草は吸いません。
というか、吸えません。
もともと小児ぜんそくだったからか、
むせてしまうので、煙草は嫌いです。

でも、シガーはちょっと心地よい感じがしました。

「お香」に近いんですよね。
香りがあって、香ばしくて。


数ある中からのシガーの選び方とか、
専用のカッターを使って、シガーの吸い口をカットするところとか、
スギの木を細く切ったもので火をつけるところとか、
火の種類の選び方（×オイル、○ガス）とか、
いろいろ教えてもらい、ちょっと新しい世界を発見した気分になりました。


ただ、やはりタバコには抵抗があるので、
そうそう訪れることはないかと思うのですが、
貴族のたしなみに一つにふれられたことは、
良い経験になったと思っています。


ちなみに、貴族の４Cとは・・・

①Cａｆｅ（コーヒー）
②Cognac（コニャック）
③Chocolat（チョコレート）
④Ｃｉｇａｒ（シガー）

だそうです～
コニャックはフランスのお酒なので、
フランス貴族のたしなみだったようですね

]]> https://ameblo.jp/segretaria/entry-10084559147.html Mon, 31 Mar 2008 01:44:05 +0900
本、といっても、漫画なのですが

　　『神の雫』

という、ワインがテーマになっている漫画です。


持論としては、

「ワインは知識じゃない、美味しく飲めれば良い」

と思っていますが、ちょっとした知識があると、
より、好みのワインに近づけるのでは？と、
思うようになってきました。

お店とかでワインリストをみても、
結構、ちんぷんかんぷんで、だいたいテキトーに頼むわけですが
そうすると、ハズレてしまうことも、しばしばあります。
それが、ボトルで頼んだ時の失敗だと、
がっかりこの上なく、とても残念な気持ちになります。

逆に、美味しいワインをささっと選べたら、
お食事はよりおいしく、会話はより弾むんじゃないかしら


この「神の雫」には、安くておいしいワインというのも
数多く紹介されています。
その中から、飲んでみたいものをリストアップしているので、
一本ずつ、近づいてみたいと思っています。


ちなみに、お友達のワイン通に聞くと、
あの「神の雫」は、かなり無理があると。

ソムリエさんともなると、ワインから絵画やオーケストラ等を
想像できるんだぁっと思っていた私としては、少し安心しました。

]]> https://ameblo.jp/segretaria/entry-10084555662.html Sun, 30 Mar 2008 23:24:55 +0900 今までにはないと思います。

それくらい、２００８年３月１４日は、特別な日でした


でも、ここでは、多くは書きません。
っというか、書けないのです。


なんだか、文字にしてしまうと、あの感動が薄れてしまう気がして・・・
]]> https://ameblo.jp/segretaria/entry-10080803145.html Sat, 15 Mar 2008 01:46:35 +0900
そのヨガというのは、ちょっと変わっていて、

【骨盤調整ヨガ】

というもの。

レッスン前に、整体のような体験もできました。
最初は足の長さが左右で違ったのに、
ゴリゴリと整えてもらうと、左右がぴったり！
その時点で、まず、驚きました。整体ってすごい。

でも、整体って、よく、「通わないといけない」と聞きますが、
この、骨盤調整ヨガが自分でお家でできれば、
それはもう、良い効果が出るんだろうなぁ、と思います。
整体のかわりも可能なんじゃないかとも思います。

ヨガのメニューの方では、私は、
インストラクターの先生の指示と違う動きをしてしまったり、
一人だけ、１～２動作分、遅れてしまったり、
しまいには、両足の指先をつってしまったりと、
なかなかの醜態をさらしてしまいましたが、
それでも、とても楽しいレッスンでした。

きっと、慣れればなんとかなるはず。
コツがつかみきれていないだけだわ、きっと。

家で自分だけでヨガをやるのと、何十倍も違って楽しかったです。
やっぱり、お家でできるとはいえ、通うと違うなぁと思います。
通ってみようかな～

]]> https://ameblo.jp/segretaria/entry-10080806177.html Fri, 14 Mar 2008 02:15:24 +0900