禁酒して204日も経っている

もーそんなにたっているんだ

絶対にお酒を飲んでいた頃の

自分だと信じられなかった禁酒200日

１日我慢するのでも辛い

2日我慢なんて拷問

そんなお酒に依存していた

人生をやめて200日目！！！

久しぶりにブログを書くと

今の自分がどれ程

幸せか気がつける^_^

たぶんお酒に依存してる

昔の自分がこのブログを読むと絶対に

「お酒辞めるなら人生辞める」とか

「お酒ない人生なんてつまらない」とか

思っていたはずです

ただ！辞めたら幸せになります！

絶対に幸せになります！

お酒に依存していた

あの頃は毎日がお酒に支配されてました

ただ、今は

自分で人生を決めれます！

本当に幸せですね

200日も禁酒していると

まわりの対応も変わってきます！

あの人はお酒飲まない人だと

思われるので

飲め飲め言われることも

ありません！

 

本当にお酒を辞めると幸せになれますよ

まだまだ、禁酒204日目

今日で禁酒176日目です☆

お酒を飲むという感覚がなくなり

飲み会に行っても

お茶で全然ガマンできる人間になりました(^-^)

オススメのお茶は

ジャスミン茶です！本当に美味しい

お酒を飲まない人生の方が

絶対に楽しい(^-^)

今が人生で1番幸せです

まだまだ禁酒176日目

今日で禁酒132日目です！

友達と昨日飲みに行きました

昔からの飲み友達と

毎回ベロベロに一緒になる飲み友達と

ですが一切、アルコールを飲まず

コーラ、メロンソーダ、烏龍茶

そして2軒目で

ノンアルコールビールを飲みました

ノンアルコールビールで十分です！

雰囲気も楽しめますし

味もそこそこ美味しいです(^-^)

ノンアルコールビールで満足です！

そしてサントリーの

ノンアルコールビールは美味しい

友達にも飲まないと説明して

了承してもらい

楽しく終われました(^-^)

私が飲まないので

さみしそうな感じは

ありましたが…

ぐでぐてになって

店員さんに迷惑もかけないですし

帰る途中で歩道で寝たりもしません

次の日、地獄の二日酔いにも

ならないです

次の日が怖くない‼️

朝、目が覚めて

昨日の記憶を振り返る

恐怖がありません

楽しく、次の日がマイナスな

日にならずに終われます

なのでまだまだ

お酒はいりません

私には禁酒はメリットしかありません！

飲酒はデメリットが多過ぎます

なのでまだまだ続けます(^-^)

まだまだ禁酒132日目

禁酒 4カ月目（120日目）です！

現在禁酒してどのように変わったのかと

言いますと

この様に変わりました！

最近筋トレを始めたんですが

ここまで変わってるとは

思わなかったです

禁酒をしなければ

こうはなれなかったでしょう

あの頃は、つまみに揚げ物や

チートスを好んで食べてました

味付けも濃い食べ物を食べてました

ですが、禁酒してから

食べる物が変わってきて

味付けもそこまで濃くなくても

満足できるし

揚げ物もそこまで食べたいとは

思わなくなりました

お酒をやめれば世界が変わる！！

           ↓

お酒をやめれば世界が明るくなる！！

そうです！

お酒をやめれば世界が明るくなる

お酒を飲んでいた頃より

今の方が幸せです

お酒がなくても人は幸せになれます

私の人生には

まだお酒はいりません

将来的にはまた少し

飲むのかもしれないですが、

まだまだいらないですね(^-^)

今が幸せなんで

 

私の人生は

お酒が無くても幸せです

まだまだ禁酒120日目

今日で禁酒111日目です

何度、挫折しそうになった事か

何度、お酒という悪魔に負けてしまうと思った事か

まだまだ始まったばかりの禁酒生活

何度も思いますが

私はアルコール依存性です

辞めてもう少しで4カ月経つのに

お酒を飲みたいと思います

このブログを書いてる時は

口の中がお酒の味を思い出してます

ハイボールって上手かったな

暑いからさっぱりしたレモンサワーでも

いいなーとか

たぶん、

いまお酒を飲むと

最初の１カ月は普通の人と同じ

お酒の飲み方をできると思います

ですが、１カ月すると

またお酒に染まって

毎日お酒の事だけしか考えられない

人生に戻ると思います

何度も思います

私はアルコール依存性です

25歳の今、気付けて良かったと思います

お酒のない人生も悪くわないはずです

２日酔い予防のウコンがある様に

逆に、お酒が一杯しか飲めなくなる薬があればいいなと思います！

プリペイドカード、クレジットカードの設定で

アルコール依存の人は自分で設定すればお酒を買えない設定など作って欲しいと思います

アルコールは自分の力だけで辞めるのは

難しいと思います

なので、もっと

お酒に対する世界の考え方が変わって

いけばいいなーっと思います(￣Д￣)ﾉ

それでは、また

禁酒105日目です

このブログを見て下さってる人は

たぶんお酒好きだと思います

私が、まだお酒に支配されていた頃

次の日の地獄の様な2日酔いを

軽減する方法をたまたま発見しました！

それは

糖質制限ダイエットです

 

まず、米、パン、麺類、果物、甘い物など

食べるの辞めました

  

そして、お酒はハイボールと焼酎に

切り替えました

糖質０のビールも飲んでました

糖質制限をすると

次の日のあの2日酔いが

軽減してるんですよ

体も軽く感じましたし

あの頃の私はどうにか

酒を辞めずに飲む量を減らさないで

記憶が無くなるまで飲んでも

健康になれる方法は無いか探してました

ウコンなど、しじみなど

いろいろ試して

途中からあまり効かなくなってきた時に

糖質制限は効果ありました

どーしてもお酒が

辞められないあなたに

糖質制限をオススメします

アルコール依存で

毎日、死ぬほどの2日酔い

だった私がオススメします

糖質制限を

始める前に私はネットで

結構調べてから始めたので

無理なくできました

ですが、皆さん

効果なかったり

体調悪くなったりしたら

すぐに辞めて下さいね

酒を辞めれない、量を減らしたくない

そんなあなたに糖質制限ダイエットで

2日酔い軽減をオススメします

では、また

禁酒100日目です

お酒を辞めて思うことがあります

テレビのCMって凄いなって

もう辞めて100日経つので

飲みたい欲求は無いんですが

   

テレビのCMでビールのヤツが流れると

うわー！飲みたい！！

もしかして人生損してるんじゃない？って

思います

そんな訳はない

CMは良いところしか見せてない

ビール飲んで幸せな家庭

幸せな友達達との乾杯

ありますよ、たしかに

楽しい時間はありますよ

けど、

ビール飲んでアルコール依存性になった人

健康じゃなくなった人、肥満になった人

たくさんいます

よくお酒を飲んでる人、

タバコを吸ってる人達は

俺たちは税金払ってるんだと言います

けど、タバコでガンになった人の医療費

お酒が影響の医療費

タバコによる火事

飲酒運転死亡事故

果たして酒税、タバコ税で

払えてるのだろうか

私はお酒もタバコも両方やってました

たしかに良い面もたくさんありました

けど、私には良い面よりも

何倍も何万倍も悪い面の方が多かったです

まぁー何が言いたいかと言いますと

お酒は

楽しく飲める人

ふつーに飲める人

苦手だけど飲める人

まったく飲めない人

そして

たくさん飲めるけど人生をダメにする人が

いると思います

私はお酒とは上手く付き合えない人間です

なのでお酒は飲まないです

これからも禁酒続けるぞ〜(￣Д￣)ﾉ

ではまた

今日で禁酒99日目です！

毎日ブログを書いていたら

お酒の事を考えてしまってダメだと

思い書くの辞めてました！

この期間どうやって

お酒を辞めていたかと言うと…

筋トレですね

筋肉を大きくさせる為に

かっこいい体になる為には

良質な睡眠と食事

禁酒禁煙だそうです！

まさに健康！

そして今は筋トレにどハマりして

お酒を飲みたいと思わなくなりました

こんなに筋トレをしてるのに

お酒を飲むと

筋トレの成果が半減すると思うと

自然に敬遠して 

いい食事を心がけ

早寝早起きを心がけます

禁酒が苦手な方にオススメします

筋トレです

間違いなく筋トレを続ければ

お酒の魔力に打ち勝てます！

アルコール依存だった私が言うので

間違いないです

お酒を本当に辞めたいと思ってる人は

本当に筋トレをオススメします

筋トレを始めたら

体力がついて、性格も変わります

1日が幸せになります

あの朝の

二日酔いの憂鬱もなくなって

夜は寝るのが楽しみになります

お酒を飲んでいた頃は

朝は二日酔いで

昼間は仕事は何時に終わるから

スーパーであの酒とつまみ買ってと

夜はお酒に溺れてと

一日中お酒のコトを考えてました

ですが筋トレを始めると

最初は継続するのは大変でしたが

だんだんと朝は気持ちよく起きれます

夜は、お酒を飲んでいた時間を

筋トレに30分使ったとしても

まだまだ時間があり

勉強や趣味に使えます

本当に筋トレを始めて人生が変わりましたので

お酒を辞めたいかた、健康になりたい方に

私は筋トレをオススメします

ではまた、