https://ameblo.jp/seiitisk/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja )


はっきり言って今は代表どころじゃないねん、VSグランパスやねん


サンガファンの心の叫び


ACL出場



いやとにかく予選突破だ！
]]> https://ameblo.jp/seiitisk/entry-10547080371.html Fri, 28 May 2010 10:20:57 +0900

以前は週に3回位のジム通いをしていたのに、今月は今日でようやく4回目、そのうち1回はストレッチのみ


今日は久々に筋トレと水泳をやろうと気合いを入れたが、まったく体力がない

水泳は全く体力不足
500mが限界でした(ToT)



これじゃリバウンドまっしぐらではないか(--;)


早く体力戻さないと～



明日からしっかり体力作り頑張ろ(^O^)


]]> https://ameblo.jp/seiitisk/entry-10521504702.html Fri, 30 Apr 2010 01:07:10 +0900


ジムは今月3回のみ


飲み会！接待含む
週2ペース


お酒が入ると食べる量も増えてしまい、さらに下り坂を転がる始末



せっかくのダイエットも台無しに



ここで頑張らないと



来月からはリバウンド抵抗に挑戦していきます


そのまま目標-8kgも年内達成！


しかも食べ倒します
(^_-)



ハイブリッドではなく反エコのアメ車並みの燃費で頑張ろう



まずはなまった身体にムチ打つ為に今日はクロール1500m、筋トレ1時間

がんばります
]]> https://ameblo.jp/seiitisk/entry-10520816540.html Thu, 29 Apr 2010 10:40:43 +0900

ダイエット




3年前にタバコを辞め、12kg太った、ジムに食事制限の末に14kg減少、しかしそんな私にお医者さんのノルマは更なる10kgの減量目標(T_T)


どんだけ太っててん
(゜o゜)




しかし、改めて美味しいものを求めて、デブまっしぐらに進んで行くぞ(嘘)


グルメとダイエットを両立させて人生楽しむぞ(^^)d


高知


宙屋
鳥料理


もつ煮込み







スープ感覚の煮込みでむっちゃ美味いです、もちろんスープまで完食(^^)v


そら、太るわ ]]> https://ameblo.jp/seiitisk/entry-10513164561.html Thu, 22 Apr 2010 07:47:35 +0900
こんなお土産もあったりして








これがお芋が美味しくて家族にもきっと喜ばれると思います、休みの日に後ろ髪引かれながらゴルフに出掛けたお父さん！家族サービスしましょう



最近ゴルフ場で見かける光景


遼くんのおかげでウェアが一気にオシャレでカラフルになり、私を始め自称オシャレ親父には嬉しい事ですが、悲しいかなオシャレになれていない中年にはやや手強い、やけに浮いたポロや違和感のあるカラーバンツ！コーディネートなどしたことがないオヤジには今のウェアはしっかりお勉強をしないとなかなか着こなせません、気を付けないと(^^ゞ


女性はさすがです、コーディネートが上手い



]]> https://ameblo.jp/seiitisk/entry-10512965495.html Tue, 20 Apr 2010 00:13:17 +0900 」でもらったプレゼント



エースバットノート








＼(^o^)／



付録の組み立て式
ペンケースと小物入れ




]]> https://ameblo.jp/seiitisk/entry-10505971225.html Sun, 11 Apr 2010 20:13:32 +0900


今年も見ごたえのある試合になっています、やはりタイガー、ミケルソンと主役がそろうと盛り上がります。


夜中はサッカー観戦
朝は6時起きでマスターズ観戦


明日の仕事が心配です
(*_*)




昨今ゴルフブーム!?の中で今回のマスターズを見ていてやはり韓国勢の強さが女子ゴルフだけでなくついに男子にも来たなぁ～と感じます、男子は日本の方が上かと思っていたらいつの間にか追い越されていた！頑張れ勇太、遼くん来年は頼んだぞ！



日本の女子ツアーも今年は韓国女子で一気にレベルアップ見応えあります



Jリーグも韓国勢が大活躍！上位進出には欠かせない戦力です


我がサンガDF郭泰輝ずっとチームに残って欲しいですね、水本とのツインタワー頼もしいです


ACL進出を実現したい
(^o^)v ]]> https://ameblo.jp/seiitisk/entry-10505500593.html Sun, 11 Apr 2010 08:10:19 +0900


花大福(季節商品)








桜の花びらの塩漬けをお餅に混ぜてあんこを包んであります


季節にぴったりのきれいな大福です ]]> https://ameblo.jp/seiitisk/entry-10503876548.html Fri, 09 Apr 2010 09:07:01 +0900
桂大橋のすぐ隣、お座敷も構える有名店


ミニ麦代餅








180円




お餅であんを包みきな粉をかけたシンプルな和菓子


きな粉の香りとお餅のもっちり感がスゴく美味しく、ミニではなく普通サイズにすれば良かったと後悔しました


昔から変わらぬ味といつも人気の店でなんだか嬉しくなるお店です(^_^) ]]> https://ameblo.jp/seiitisk/entry-10501510941.html Thu, 08 Apr 2010 16:00:40 +0900
お豆腐の専門店です
茨木の少し市街から外れた所にあります



豆腐屋さんが作ったチーズケーキ



ざる豆腐チーズケーキ










チーズケーキだけども少しにがりの味がする豆腐テイストも混ざり美味い！



なんとなく豆腐ベースって事でヘルシーだと思い込まし、とうふプリンもいっちゃいましたプリンの誘惑には勝てません(^^ゞ ]]> https://ameblo.jp/seiitisk/entry-10501244033.html Tue, 06 Apr 2010 15:59:20 +0900