体験の巻き起こすキセキ～memento mori～

体験の巻き起こすキセキ～memento mori～ https://ameblo.jp/seijiyancha/ 思ったままに自分が考えていることや、大事にしているものやこと。またワークショップナビゲーターとしての活動内容や、紹介などをしていきます。よろしくお願いします。 ja 人が変わるには？

夏っぽくなってきたー((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ

こんなに暑いと何もやる気にならないですよね。
ですが、暑い時にこそ熱いものを食べたりしますよね。

「心頭滅却すれば火もまた涼し」なんてことわざがあるくらい。

これって所謂「我慢したら慣れる」ってことでしょう。

人間は環境の生き物です。

環境によって人は思考や行動が変化していきます。

ですが、人は自分では無意識に変化していきます。

なので、最初は「うっ」となることでも次第に心境の変化が起こり、
いつの間にか慣れ、他人からの指摘により「あ、そうだったっけ？」
と変化していきます。

しかし、人は極力変化をしたくない生き物でもあります。

「今の私と変わりたい！」

「このままで終わりたくない。」

とか、思ってる人はたくさんいます。
ですが、そういう人はなかなか変わりません。

なぜか？

「最初の一歩が踏み出せないから」でしょう。

なんでもいいんですが、自分が面倒なことや「うっ」となることに
最初の一歩を飛び出していく勇気。
この一歩が踏み出してしまうとあとは、勝手に運ばれていくかのように
物事が変化します。

なんでもいいんです。

まず、一歩踏み出す勇気をもちましょう！

暑いから、暑っ苦しい内容だと思ったらポチっとお願いします！

人間関係ブログランキングへ ]]> https://ameblo.jp/seijiyancha/entry-11894562687.html Tue, 15 Jul 2014 15:51:55 +0900 あした死ぬかもよ？

ブログをサボってました(￣ー￣；

どもどもせいじーです。
各所に「もうブログ飽きたんですか？（笑）」
と色々なところで言われたので「そんなことないよ？（汗）」
ということで更新しました。

「あした死ぬかもしれないって思って生きていますか？」

この手の話はちょっと…と言う方は
ここでポチッと押して今日はおやすみなさいヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ

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私はひすいこたろうさんのファンで「あした死ぬかもよ？」が愛読書です。

「あした死ぬかもよ？」はあした死んでも後悔しないように生きるための
エッセンスが沢山つまった本です。
最近はコンビニでも置いてあったりするので、是非手にとって見て下さい。

「そもそも、あした死ぬかもって思う必要なんてある？」

「死ぬなんて不謹慎じゃない？」

「生きることで精一杯なのにそんな先のこと考える余裕ない」

こんなこと言われそうです。

ちゃんちゃらおかしいです(・∀・)

上のような疑問や、意見は良く聞きますが、
私は1つの質問で返すようにしています。

「そもそもあなたは何歳まで生きる気なんですか？」

この質問をすると、大抵の人が

「私は100才まで生きる」

「あと50年は生きるかな」

こんな答えがかえってきます。

いやいや、世界１の長寿国である日本ですら、平均寿命は83.1才です。
逆に日本の1日の平均死亡者数をご存知でしょうか？
平成22年（東大震災の前年）は、3279人です。

こう考えると、死は身近の自分の問題になってきますよね？

死を考えることは悪いイメージがありますが、メリットは沢山あります。

あした死ぬかもって本当に思えたら無敵モードです。
マリオもびっくりスター取りっぱなしです（笑）

悩みもなくなります。

生きることが楽しくなります。

まさに良いことづくめ。

江戸時代に残された『閑吟集』にこんな一節があります。

なにせうぞ　くすんで　一期は夢よ　ただ狂へ

これは浮世の解釈として、
「儚いから」厭う、というものが転じてどうせ「儚いのなら」刹那の間は楽しく過ごそう
と変化していくようになったものです。

死をタブー視して生きづらい現代ですが、
きちんと死と向き合い生きることを輝かしてみてはいかがでしょうか？

久々でテンションおかしくね？
と思ったらポチッとお願いします！

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本当の自分に出会う時間～死と向き合うワークショップ～

死とは誰にでも起こること。何故か現代では死とはタブー視され、安易に出してはいけないこととされる風潮にあります。

しかし、本当にそれで良いのでしょうか？真剣に死と向き合うことはとても大事なことなのに。

自分の「生」を見つめなおす為にもこのワークを取り入れて、本当の生きるということを探してみませんか？

【詳細】
・死の体験旅行ワークショップ
ストーリーテラーによる実際に体験を行います。
・エンディングノートの作成
死の体験旅行を通して感じたことを中心にエンディングノートを作成していきます。

【こんなひとにオススメ】
・なかなか行動できない人
・幸せが見つけられない人
・自分自身を変えたい人

【内容】
13:30～受付開始
14:00～自己紹介など
14:15～瞑想
14:30～ワーク開始
16:30～シェア会
17:00　終了予定

【日時】
7月14日（月）14;00～17:00
【場所】
ブルーハウス（中巨摩郡昭和町清水新居1314）
【参加費】
3000円

ナビゲーター
田口　政司（せいじー）
ブログはこちら
http://ameblo.jp/seijiyancha/

【問い合わせ先】
コミュニティーフローわっしょい企画部
mail:communitiesflow@gmail.com

詳しくはこちら！

こんな事が当たり前に起こる最強コミュニティーです。
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]]> https://ameblo.jp/seijiyancha/entry-11891011266.html Tue, 08 Jul 2014 21:09:04 +0900 【雑感】イベント運営に必要なこと。
普段の自分がどうあるか(￣▽+￣*)

どうもせいじーです。

前回の投稿でお話した通り、夢の一歩を踏み出すことになりました。
ここまでに行ってきたことは1つだけ

「ただ、目の前のことをやる」

これだけです。

全力とか、コツコツとかそういったことはあまり考えずに、
ひたすらやる。それだけでした。今もそれだけですね。

イベントを主催しようとすると最初のうちはどこか肩に力が入ります。
あれもしなきゃいけない、これも考えないと。。。

慣れていないという事が1番にありますが、
「全力でやらないと成功しないんじゃないか。」
そんなことを思い、力を入れすぎてうまく行きません。

「自然体でいること。」

力をいれずに、必要な事はすべて目の前にある。

そう考えると自然と今すべきことが分かり、
ただひたすらやる。
これが出来るようになります。

「何かアイデアが必要なのにうかんでこない。」

「チームがうまくまとまらない。」

こんな問題も出てきます。
解決にはどうするか？

これも難しくはありません。

「1人1人とよく話をすること。」

これだけです。
自分に向く仕事、向かない仕事があります。
その人が何を考え、何をしたいのか。
そんなことをよく話を聞くと、解決法は会話の中から出てきたりします。

「話をすること。」

これは、当たり前すぎて、みんなおろそかにしてしまいがちです。
行き詰まっているチームは話をすればいいんです。
打ち合わせじゃなく、ムダ話を。

・自然体でいる
・1人1人と話をする

この2つをするだけで、成功するイベントは激増するでしょう。
是非試してみてはいかがでしょうか？

犬飼ターボさんの出版記念イベントの続報です。
講演はパーティー形式ではなく、セミナー形式で行いそう。
日程は9月下旬～10月上旬になりそう。
もしかしたら、スペシャルなゲストがくるかも!？
今のところこんな感じですね。

ここからチームを作ろうと思っています。
今の目標は20人くらいのチームです。
一緒にやる！という方募集してるので、コメントお待ちしております。

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死を見つめ今を生きる朝活～あした死ぬかもよワーク～

死に焦点をあてると「生」に焦点が向いてきます。
あなたの夢はなんですか？
その夢のために今何をしていますか？
あなたの幸せは何ですか？

こんな事を朝に語り合って気持ちのよい１日にしてみませんか？なぜ朝活なのかそれは「十月十日」と書いて「朝」と読むように朝に私たちは生まれ変わります。

生まれ変わるように、気持ちの良い朝を一緒に過ごしましょう。

【日時】
7月10日（木）7:00～
【場所】
スターバックス甲府アルプス通り店
モスバーガー甲府和戸店
モスバーガー甲府高畑店
3店舗のどれでもお好きな方にお越しください。

【参加費】
資料代（当日の資料代数十円程度です。）
※ドリンクなどの注文は各自でお願いします。
【持ち物】
筆記用具

【内容】
7:00～それぞれのファシリテーターよりご案内
7:10～各グループによるワーク&シェア
8:00終了

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]]> https://ameblo.jp/seijiyancha/entry-11888748450.html Fri, 04 Jul 2014 16:07:10 +0900 すごいことが起こりそうだ！
今、何かが起きてる((ﾟmﾟ;)

今日は八ヶ岳フェローという、
八ヶ岳のおいしいお店でランチしたりして、交流する会に参加してきました。
今日も様々なところから色々な方が見えられて、面白い話が飛び交いました。

その中でもすごかったのが、犬飼ターボさんの７月23日に飛鳥新社から出版される

仕事は輝く石を切り出すだけの仕事に働く喜びを見つけた物語

の出版前の再校された最終原稿を見せて頂く機会がありました！

本の詳細は→こちら

なかなか今から本になるという原稿を見る機会なんてないので、みんな大興奮！

拝見させていただいたところ、素晴らしい出来具合に感動(ﾉﾟοﾟ)ﾉ

発売が楽しみです！

とりあえず　ポチっとここで　押してみよう

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と、終わるのが普通ですよね？

実はこの話続きがあります。
なんと、犬飼ターボさんとこんな会話がありました。

※せ→せいじー　タ→ターボさん

せ「出版おめでとうございます。」

タ「ありがとねー。」

せ「出版記念講演をいつもやってらっしゃいますが、今回はどのようになさるんですか？」

タ「今回ねー。まだ決まってないんだけど、せいじ君やってくれる？」

せ「ふぁっ！！？」

タ「場所は東京でやるつもりなんだけど、いい機会だからどう？」

せ「ｙｔｆおｈしあっｇｈｖｄｓ。。。。あ、やります！」

実は私、犬飼ターボさんをお呼びして講演会を開催したり、
セミナーをして頂いたことがあります。
そんな経緯もあり今回のお話。。

とても嬉しかったのですが、同時に不安もありました。

「自分で務まるんだろうか？」

「東京で講演なんて初めてだけど、どうしよう？」

「失敗できない！大丈夫か？」

そんな想いが、思わず顔に出て、ターボさんにも心配をかけてしまいます。

今日は、ターボさんも急いでたので、詳しい話はまた後日となりましたが、
受けることは決まりました。

八ヶ岳からの帰り道。

仲間に表情に出てたことを注意されながら、
「こんな機会ないよ？やろう！」

「大丈夫。出来るよ。」

そんな言葉をかけてもらいながら、帰路にとつきます。
心ここにあらずのぼーっとした時間を過ごしていると。

「これって夢叶ってんじゃん。」

と想いました。
そう、私には「東京で大きなイベントをする」という１つの夢があります。

夢叶えるためなら、自分の全力を出そう。

今まで学んだこと、体験したこと、実践してきたこと。

自分の全力だして、それでも足りなかったら、出来る人にもお願いしよう。

夢は1人で叶えるものじゃないんだから。

「よーーーーーーし！やるぞーーーーー！」

今、始まります。

【重要追伸】
このイベントは私だけでは成功しません。
ホンキで一緒に関わってくれる仲間が必要です。

一緒になってやりたい！

その夢叶えよう！

そう言って一緒にやってくれる仲間を募集します。
山梨県にお住まいのかたでなくても結構です。
東京近郊の方は大歓迎です。
応募方法は、メールや、FBアカウントなどをここのコメントに投稿をして頂ければ、
こちらからご連絡いたします。
お待ちしております。

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死を見つめ今を生きる朝活～あした死ぬかもよワーク～

死に焦点をあてると「生」に焦点が向いてきます。
あなたの夢はなんですか？
その夢のために今何をしていますか？
あなたの幸せは何ですか？

こんな事を朝に語り合って気持ちのよい１日にしてみませんか？なぜ朝活なのかそれは「十月十日」と書いて「朝」と読むように朝に私たちは生まれ変わります。

生まれ変わるように、気持ちの良い朝を一緒に過ごしましょう。

【日時】
7月3日（木）7:00～
【場所】
スターバックス甲府アルプス通り店
モスバーガー甲府和戸店
モスバーガー甲府高畑店
3店舗のどれでもお好きな方にお越しください。

【参加費】
資料代（当日の資料代数十円程度です。）
※ドリンクなどの注文は各自でお願いします。
【持ち物】
筆記用具

【内容】
7:00～それぞれのファシリテーターよりご案内
7:10～各グループによるワーク&シェア
8:00終了

詳しくはこちら ]]> https://ameblo.jp/seijiyancha/entry-11887709983.html Wed, 02 Jul 2014 22:45:30 +0900 【すべての原点】人生とは旅である 今日のポチ　ちゃんと下にも　あるみたい

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こんにちは！

今日という日にありがとう(・∀・)

色々な気づきが日々にあります。
しかし、その原点に必要な土壌があります。
原点とはつまり「人生とはなんぞや？」ということです。

あなたにとって人生とは何でしょうか？

「楽しくてしかたのないもの。」

「苦しくてつらいもの。」

「人を笑顔にするためのもの。」

沢山のことがあげられるでしょう。
私にとっては、「人生に意味なんてない。」というニヒリズムが一番あってますね。
人生に意味なんてないと言うと多方面の方に色々言われるでしょうから、
もう少し柔らかくいうと「人生は旅である」でしょうか。

旅とはどんなものでしょうか？

行きたい場所に行き、好きな人と好きなことをしながら、時にはアクシデントもあり、
自分で終着点を決めて向かっていく。そんなものではないでしょうか？

そこに意味も目的もないですよね。

人生もきっと同じなんですよね。

しなければいけないことなんて１つもなくて、成功も失敗もなく、ただただ今を楽しみながら、いつかあるであろう終着点へと向かう旅路。

そんな旅の中で、過去を悔やんだり、未来を憂いても仕方がない。

いまどんな風に自分があり、心を自由にして輝いていけるか。

そこだけに生きていればいい。

こんな風に感じています。

学ぶ物事は沢山ある。生き方も人の数だけある。

だからこそ、まずは自由に楽しむことが大切だと思います。

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

【人生は素敵なゲームだ】

「井の中の蛙大海を知らず」
小さなところで満足してしまっている状態をいいます。
この言葉は中国の『荘子』という書に出てきます。
で、これに続く有名な言葉があります。
「井の中の蛙大海を知らず。されど天の高さを知る」

でも、この言葉は『荘子』には出てきません。荘子はそんなこといっていないのです。
後世に誰かが勝手につけ足したのです。
「井の中の蛙、天の蒼さを知る」といった人もいます。
これをいったのは芸術家かもしれません。誰かが勝手につけ足した言葉ですが、
こんなに素敵な意味に変わるなら、すばらしいことです。

人生は、たとえ同じ状況に置かれても、どこを見るかでまったく変わるわけです。
井の中の蛙だと嘆く人もいれば、だからこそ天の蒼さがわかると思う人もいる。

あなたのいま抱えている悩み、苦しみ、不安。
何かをつけ足して解釈を変えることはできませんか？

たとえば、心配性な人は、思いやりがあるということ。
落ち込むのは、高い理想を追い求めているから。
すぐに決断できないのは、まわりの意見を尊重するから。
神経質なのは、几帳面。
おおざっぱは、おおらか。
忙しいのは、人気者。
太っているのは、貫禄があるということ。
落ち着きがないのは、落ち着いていられないほど人生にワクワクしているから。

「見方」を変えれば、人生を一瞬で「味方」にできます。
困難や悲しみに勝手に解釈を加えて、素敵な意味に変えるゲームを「人生」といいます。

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

ひすいこたろう＋ひたかみひろ著　運命の流れを変える！しあわせの「スイッチ」より抜粋

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7月3日（木）7:00～
【場所】
スターバックス甲府アルプス通り店
モスバーガー甲府和戸店
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【参加費】
資料代（当日の資料代数十円程度です。）
※ドリンクなどの注文は各自でお願いします。
【持ち物】
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【内容】
7:00～それぞれのファシリテーターよりご案内
7:10～各グループによるワーク&シェア
8:00終了

詳しくはこちら

こういったイベントを行っているコミュニティーである、
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こんにちは！

合宿しゅ～りょ～ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

無事に終わることが出来ました。
今回の合宿は「マインドフルネス」がテーマでした。

マインドフルネスとは。。
意識が満たされた状態のことです。

意識を満たすために身体も健康であることが必要です。
「健全な精神は健全な肉体に宿る」の言葉通りになるように
目指していく合宿でした。

私は主催者でしたが、ワークにも参加しながら行っていたのですが、
正直に言うと「うっ」となることが多い合宿でした。

どんなことが「うっ」ってなるかと言うと、
ワークの中に自分を見つめるというところが出てきます。

私は、自分を見ることができていると思っていたのですが、
実はそうでもなくて、本当の自分て、もっと残酷で情けなく
どうしようもないやつなんだなと気づきました。

その時はそんな自分を認められずに、非常に苦しいワークでした。

「そんな自分で良いんだよ？」って何度も自分に言い聞かせますが、
うまく行きません。

合宿2日目、晴れて森林を散策しました。
自然の中に見をおくと少し気分が晴れてきます。
雲の動き、鳥のさえずり、水の音、風の柔らかさ。

なんだか「どうでも良いなー」と思ってきました。

どうであっても自分であるし、そんな自分も良いって少し思えてきたんです。

自然の中にいると小さな自分が見えてきて、
そんな小さな自分を、更に小さく見る必要はないんだなーと。

そうしたら大丈夫って思えてきました。

日常にはない素晴らしい時間を過ごすことが出来ました。

一緒にやってくれる仲間や、参加していただいた皆さんに感謝を。

ありがとうございました。

そんな仲間も一緒にいるコミュニティーです。
興味のある方はどうぞ。

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こんばんは。

これより我は修羅（断食）に入る(｀・ω・´)

ということで、明日からFRPを行います。
FRPって何なの？という人は告知コーナーを見てね。

昨日は「人間関係」カテゴリに則したものを書こうと思い、
苦手な人について書きました。

では、そもそも「人間関係」とは何なのでしょうか？
この問いに私はこう答えます。

「自分や相手が持っているフィルターの関係性」です。

フィルターとは何かというと、これは人によって言い方が変わるでしょう。
エゴという人もいれば、カルマという人もいます。

これは、事実を見たり聞いたりした時の、
自分の解釈や在り方をフィルターとしています。

そして、フィルターの特徴は

「一人として同じフィルターの人はいない。」

「フィルターは目に見えない。」

などがあります。

「何を当たり前の事を言ってるんだ。」と思っている方も多いでしょう。

ですが、当たり前のことを人は時として忘れます。

フィルターが違うんだから、

「１つの物事を見た時に価値観が違って当たり前なのに、価値観の違いで衝突する。」

フィルターが目に見えないから、

「何を基準に人を信頼していけば、良いのか分からなくなる。」

こんなことが時として起こりがちになります。

では、うまくフィルターを使いこなすにはどうすれば良いのか？

まずは、「自分のフィルターを把握する」ということです。

把握の仕方としては、自分の嬉しい事や悲しいことなどの両極端なことに
焦点を充てて、「ああ、自分はこんなことを喜び、悲しむんだ」ということを
自覚することで、相手との関係性も明確にしていくことも出来るようになってきます。

読んだなら　クリックしては　どうですか？

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___________________________________________________告知コーナー_____________________________________________________

今週注目のイベントは↓

合宿「Fasting Reset Program」～マインドフルネス・自分の軸に出会う～

このFasting Reset Program（以下FRP）では24時間以上身体に食べ物を入れず消化を止めることで酵素を代謝に廻すことが出来て、人体の中に入って蓄積し、内臓や組織に負担をかけている有害物質を排出させ、身体バランスを修正していくプログラムです。

マインドフルネスとは、自己の意識を満たし、不安にとらわれない状態を作り出したときの状態を言います。

今回、FRPにマインドフルネスを取り入れることによりい、身体のバランスを整え体質改善を行い、心は自分の意識の軸を感じる合宿を行います。

【内容】

日時：2014年6月28日13:00～、翌日29日15:00まで

場所：後日詳細をお知らせします。

費用：一般　　　　　25,000円
　　　フロー会員　　12,000円

定員：10名

【タイムテーブル】
・13:00～チェックイン「はじめの集い」
・14:00～内面を探索
・16:00～自由時間
・17:30～ストレッチ
・18:00～自由時間
・19:00～瞑想
・19:30～焚火を使った振り返り
・20:30～自由時間(お風呂・個別相談)
・22:00～就寝
翌日5月11日
・7:00～朝の集い
・8:30～清掃瞑想
・9:30～野外散策
・10:30～あした死ぬかもよワークショップ
・12:30～2日間の振り返り
・14:30～解散

※場所によりスケジュールの変更あります。

＜マインドフルネスの為のワーク＞
・特製健康ジュース（朝・昼・夜）
・リラックスタイム（ハーブティ付き）
・瞑想
・呼吸法
・ストレッチ
・対話
・注意を深めるワーク
・たき火を使ったケア

＜断食をするにあたって＞
・前日27日は夜9時には夕食を終えてください
・前日は睡眠を十分(6時間以上)してからお越しください
・ファスティング中は水分を摂取します
・薬などを飲まれる方は事前に連絡をください

今回のFRPの目的は、身体の声を聴ける状態にする事であり、ダイエットや宿便を出すものではありません。
自分自身の身体のモードをチェンジする事で、合宿後も身体の声を聴いた生活ができるための機会をつくるのが目的です。

また、期間内に自分の軸を知るためには、無理のない程度のワークをする必要があります。
人によって体調の良しあしを見ながら、進めていきます。

詳細はこちら！

]]> https://ameblo.jp/seijiyancha/entry-11885133274.html Fri, 27 Jun 2014 19:05:26 +0900 【苦手な人がいる人必見!?】視点が違うと全然違う？

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こんにちは。

今日はやる気スイッチが入ってる(￣∇￣+)

私のブログはブログランキングに登録しております。
「人間関係」カテゴリに属しているのですが、それっぽいけどどうなの？
という内容が多い気がしてます。

という事で、今日は人間関係に則した内容で書いてみようかと。。。

突然ですがここで質問です。

「苦手な人っていますか？」

私はいますよ、苦手な人。いない人は聖人君子!？候補です。

「悪い人ではないんだろうが、そりが合わない。」

「あの人の〇〇なところがちょっと。。」

こんな事ってそこら中に溢れてますよね。

出来るなら苦手な人が好きになれたら、楽じゃないですかね？

ということで、苦手な人を好きになる方法をいきましょうー。

一言で言うと「視点を変える」です。

どういうことかと言うと、苦手だと思っている人には、
思うなりの理由があります。

きっとそれは「短所」と呼ばれるものです。

苦手だと思っている人には短所がいくつかあるでしょう。
その人を思い浮かべて短所を紙にでも書きまくって下さい。
そうすると、短所のびっくり箱やー。となります。

そしたら、その「短所」は「長所」に言い換えが出来るはずです。

例をいくつか。。。

「うるさい」→「明るい」

「根暗」→「ひかえめ」

「神経質」→「几帳面」

などなど

ほとんどのものが言い換えられると思います。

こうやって短所のびっくり箱を長所の宝石箱にかえると
なんだかその人がいつの間にか苦手ではなくなってくるから不思議です。

こんな風に物事は、見る人の視点によって変えられます。
ぜひお試しください(・ω・)/

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今週注目のイベントは↓

合宿「Fasting Reset Program」～マインドフルネス・自分の軸に出会う～

このFasting Reset Program（以下FRP）では24時間以上身体に食べ物を入れず消化を止めることで酵素を代謝に廻すことが出来て、人体の中に入って蓄積し、内臓や組織に負担をかけている有害物質を排出させ、身体バランスを修正していくプログラムです。

マインドフルネスとは、自己の意識を満たし、不安にとらわれない状態を作り出したときの状態を言います。

今回、FRPにマインドフルネスを取り入れることによりい、身体のバランスを整え体質改善を行い、心は自分の意識の軸を感じる合宿を行います。

【内容】

日時：2014年6月28日13:00～、翌日29日15:00まで

場所：後日詳細をお知らせします。

費用：一般　　　　　25,000円
　　　フロー会員　　12,000円

定員：10名

【タイムテーブル】
・13:00～チェックイン「はじめの集い」
・14:00～内面を探索
・16:00～自由時間
・17:30～ストレッチ
・18:00～自由時間
・19:00～瞑想
・19:30～焚火を使った振り返り
・20:30～自由時間(お風呂・個別相談)
・22:00～就寝
翌日5月11日
・7:00～朝の集い
・8:30～清掃瞑想
・9:30～野外散策
・10:30～あした死ぬかもよワークショップ
・12:30～2日間の振り返り
・14:30～解散

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＜マインドフルネスの為のワーク＞
・特製健康ジュース（朝・昼・夜）
・リラックスタイム（ハーブティ付き）
・瞑想
・呼吸法
・ストレッチ
・対話
・注意を深めるワーク
・たき火を使ったケア

＜断食をするにあたって＞
・前日27日は夜9時には夕食を終えてください
・前日は睡眠を十分(6時間以上)してからお越しください
・ファスティング中は水分を摂取します
・薬などを飲まれる方は事前に連絡をください

今回のFRPの目的は、身体の声を聴ける状態にする事であり、ダイエットや宿便を出すものではありません。
自分自身の身体のモードをチェンジする事で、合宿後も身体の声を聴いた生活ができるための機会をつくるのが目的です。

また、期間内に自分の軸を知るためには、無理のない程度のワークをする必要があります。
人によって体調の良しあしを見ながら、進めていきます。

詳細はこちら！
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おはようございます。

今日も元気にいってみよ～(*＾ー＾)ノ

最近色々な場面で増えているのが、「打ち合わせ」
仕事にしろ、イベントにしろ、「打ち合わせ」とか「ミーティング」って
必要なものですよね。

そして、私が関わっている「打ち合わせ」は得てして「何のためにやるのか？」
ということに立ち返ることが多い気がします。

目的に立ち返ると、その仕事やイベントの質が変わります。

「この仕事をやることで自分たちはどうなるのか?」

「イベントに出てくれた人にどうなって欲しいのか?」

そんなことが話し合いの中に出てきて、多くの意見や質問が飛び交い、
ステキな打ち合わせになっていきます。

そんなことをしていて、ふと思うことがあります。
「こういう話が出来る人と一緒に何か出来るってありがたいな～」てな事を。

ここでタイトルに戻りますが。。。
「何をやるか？ではなく誰とやるか？」

まさにこの通りだと私は思います。
何か事をなそうという時は、一人ではなかなか出来ないものです。

そして、一緒に行う仲間を見つけていきます。

その際に重要な事は、共通の目的を持つことだと思います。

お互いに別々の利益や目的はあると思いますが、その中でも共通の目的を見つけていくと、
それに向かう姿勢も質も格段に向上していくのではないでしょうか？

例えば、お正月の家族の団欒で。。。

兄「妹よ、今日は2人で朝食を作ろう」

妹「えーなんでー？」

兄「お前はお年玉が欲しくないのか？」

妹「！！」

兄「朝食を作り、食べながらそれとなくお年玉の話題をだして。。。」

妹「お兄ちゃん、私頑張る！」

～～～その後～～～

妹「お兄ちゃん、お年玉もらえたね！」

兄「ああ、計画通り」ｷﾘｯ

母「わざわざ、こんなことしてくれなくてもあとであげたのに。。まあ良いかな。」ﾎﾞｿﾎﾞｿ

こんな感じ？（あれ？オチが落ちない。。）

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今週注目のイベントは↓

合宿「Fasting Reset Program」～マインドフルネス・自分の軸に出会う～

このFasting Reset Program（以下FRP）では24時間以上身体に食べ物を入れず消化を止めることで酵素を代謝に廻すことが出来て、人体の中に入って蓄積し、内臓や組織に負担をかけている有害物質を排出させ、身体バランスを修正していくプログラムです。

マインドフルネスとは、自己の意識を満たし、不安にとらわれない状態を作り出したときの状態を言います。

今回、FRPにマインドフルネスを取り入れることによりい、身体のバランスを整え体質改善を行い、心は自分の意識の軸を感じる合宿を行います。

【内容】

日時：2014年6月28日13:00～、翌日29日15:00まで

場所：後日詳細をお知らせします。

費用：一般　　　　　25,000円
　　　フロー会員　　12,000円

定員：10名

【タイムテーブル】
・13:00～チェックイン「はじめの集い」
・14:00～内面を探索
・16:00～自由時間
・17:30～ストレッチ
・18:00～自由時間
・19:00～瞑想
・19:30～焚火を使った振り返り
・20:30～自由時間(お風呂・個別相談)
・22:00～就寝
翌日5月11日
・7:00～朝の集い
・8:30～清掃瞑想
・9:30～野外散策
・10:30～あした死ぬかもよワークショップ
・12:30～2日間の振り返り
・14:30～解散

※場所によりスケジュールの変更あります。

＜マインドフルネスの為のワーク＞
・特製健康ジュース（朝・昼・夜）
・リラックスタイム（ハーブティ付き）
・瞑想
・呼吸法
・ストレッチ
・対話
・注意を深めるワーク
・たき火を使ったケア

＜断食をするにあたって＞
・前日27日は夜9時には夕食を終えてください
・前日は睡眠を十分(6時間以上)してからお越しください
・ファスティング中は水分を摂取します
・薬などを飲まれる方は事前に連絡をください

今回のFRPの目的は、身体の声を聴ける状態にする事であり、ダイエットや宿便を出すものではありません。
自分自身の身体のモードをチェンジする事で、合宿後も身体の声を聴いた生活ができるための機会をつくるのが目的です。

また、期間内に自分の軸を知るためには、無理のない程度のワークをする必要があります。
人によって体調の良しあしを見ながら、進めていきます。

詳細はこちら！ ]]> https://ameblo.jp/seijiyancha/entry-11883819797.html Wed, 25 Jun 2014 08:40:07 +0900 体験しないと自覚できない

みなさん楽しんでますか？(･∀･)/

はい。私は楽しんでます！

何を？って生きている事をですよ!!

職場であったり、コミュニティーであったり、家であったり。。

「楽しむ」ってなんだよ！？ってなったそこのあなた！
分かります。そういう方もいますから。人ですから。
「楽しむ」が分からないなら、苦しんでなきゃ良いんですよ。

私も含めてこれを読んでいる、ほとんどの人が人類なので（多分。。）
人間には色々な人が居るということを私は学びました。

では、この事を学校で教えてくれるでしょうか？

現代の学校では「平均」を教えます。

「平均点をとろう。」

「人並みになろう。」

「人と同じでなくてはならない。」

こんなことを言われて来たのではないでしょうか？

私は、勉強は普通でも、人より素行が悪かったので、良く言われました。

これって、人はみんな同じに育てようとしてるってことですよね？

おかしくないですか？

おかしくない。
そんな人は今日はここまで。ぽちっとして戻りましょう!

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続きを読んでいるあなたはおかしいと思いましたね？

おめでとうございます。ここから先を読んでもよいですよ？（笑）

おかしいと思った人は、きっとどこかで「人はそれぞれ違う」と学ぶ体験をしています。

私の場合は、ここ数年だと思います。
その体験についてはまた今度書きたいと思いますが。。。

そして、今日改めて思った事は「体験しないと自覚できない」ということです。

どんなことでも、人は体験しないと自覚出来ません。
だから、新しい事を学ぶ時は学んだら、体験をする必要があると思います。
しかし、いつも新しい体験ばかりしなくても、今までの体験と新しい学びが結びついていないだけと言う場合などもあるので、注意が必要なのですが。

体験と自覚の例をあげてみましょう。。。

家族の食卓で。。

「妹よ、人とは殴られると痛いらしい。」

「私は殴られたことがないから、分からない」

「じゃあ、俺が殴ろう」

ゴン！

「お兄ちゃん大丈夫？」

「兄よ、妹を殴ろうとするのを止めない親がどこにいる。」

「妹よ、分かったか？人を殴ろうとすると怒られるんだ。」

「うん。見てたから良く分かった。」

ね？分かりましたか？（うーん？）

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