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お久しぶりの投稿となりました

 

 

新年度が始まりましたね

コロナも心配ですが

明るくいきましょう

 

 

さて、ご報告です！

 

 

 

5月より

schoolを開校することと

いたしました。

 

インナービューティーも

アウタービューティーも

サポートできる

Beauty adviserを育成する

schoolです。

 

脳（心・メンタル）と腸は

関わりが深いことから、

メンタルコーチングを行いながら

腸、食について学べる場所を

作りました。

 

スクール生さんのゴール、

目標達成までサポートいたします。

 

クライアントさんから

指導できる側に回りたいから

schoolを開校して欲しい

という有難いご依頼を頂いたことが

キッカケとなりました。

 

2020年からは

【育てる】ことも

視野に入れていきます。

 

もちろん、

まだまだ未熟すぎる私ですので

学びや発信は止めずに

今年も変わらず学び狂いますし

スクール生さんから学ばせて

頂くことも沢山あると思います。

 

一緒に成長して行けたらと

思っております♥

 

 

 

2019年の１年間、

自身のダイエットから始まり

メンタル、腸、食について学び、

自分自身の心と体と

嫌という程向き合ってきました。

 

今思えば2年前までは

心も体も汚れてました。

ドロッドロ。

比例しますからね。

ネガティブの塊だから

太ってたし、食事も偏りすぎ。

外っつらだけ綺麗にしてても

腹黒さはバレます。

ハッキリ言って、超自己中。

感謝も謙虚もありませんでした。

 

そんな自分を変える時は

膿が出まくるので

物凄くしんどかったです。

 

でも、変わりたい自分に

気付いてしまったら

もう蓋は出来なくなりました。

 

偽りの【キレイ】ではなく

本物の【キレイ】を目指したい。

キレイな奥さんでいたいし

キレイなママでいたい。

 

内側も外側も

美しい女性になりたい！と

葛藤しながら

実体験を繰り返しました。

 

社会を明るくするのは女性です。

女性が元気であること、

笑顔であること、

幸せであることが

全体の幸せに繋がる。

 

未来の子供達の幸せにも繋がる。

 

これも、メンタルと腸活・食育を

学んだことによって知ったことです。

 

人生の中で

誰に出会うかって本当に大事です。

私は、出会った先生方が

素晴らしい方ばかりなので

そばに居ても居なくても

先生方の動きを見ているだけで

いい方向に引っ張られます。

 

今後、スクール生には

【RÊVIA】レヴィア として

活動して頂きます

 

 

 

RÊVIAとは、

理想を叶えるために

価値のある情報を発信できる女性

という意味です。

 

一人一人が

自分自身や大切な人達と

真剣に向き合い、

その人に合ったアドバイスを

的確にできるアドバイザーに

なっていただけたらと思います。

 

スクールは5/18〜

スタートの予定です。

一次募集が終わりましたので

今から二次募集です。

 

残り2枠。

 

こんな時期ですので

あくまでも【予定】ですが、

細心の注意を払いながら

少人数制での開催といたします。

 

生きていく中で、

体の仕組みや正しい食事について

知っていて損はありません。

 

動きが止まったこんな時だからこそ、

自分自身を見つめ直す時間や

今まで出来なかった学びの時間を

作ることができます。

 

【大切な人】は

皆さんそれぞれ違うと思いますが、

そんな大切な人達を守るためにも

今できることを。

 

この状況が落ち着いた頃に

笑顔でいられるかどうかは

一人一人の意識が大切です。

 

多くの人が

笑顔になれるよう

私もできることをやっていきます✨

 

 

いつもお読みくださり

ありがとうございます♡

 

 

♥SEIKO♥

 

 

 

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愛され美人の方程式

～自分史上最高に愛される私を作る方法～

 

美容メンタルコーチングとインナービューティーに着目した

【本気】の変化を求める方の

内側（インナー）改革プログラム！

人生も、性格も、容姿も、オーラまでもが

劇的に変わる3ヶ月

愛されないわけがない

 

 

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起きた出来事（過去）を

 

変えることはできない。

 

後悔しても遅いことを

 

分かっていたはずなのに。

 

 

 

 

 

暖かい日差しに包まれ

 

真っ青な空が広がる今日

 

虹の橋を渡った、大切な家族の最後の日。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あなたは幸せでしたか？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私たちは幸せでした。

 

 

 

 

沢山の想い出をありがとう。

 

 

 

令和２年２月２２日

 

 

 

 

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美容メンタルコーチング＋腸活＝愛され美人♡♡♡

 

脳と腸は直結！細胞活性化で

いつまでも若く可愛く美しく♡

愛される女性は

心も体も整った女性♡

 

家庭があっても子供がいても

キレイでいられる！

好きな仕事でお金が稼げる！

自分史上最高な私！

愛されるだけで、全てうまくいく♡

 

 

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美容家・SEIKO

【愛され美人ママ】

初めまして！
美容家・ＳＥＩＫＯです♡

２０１９年４月
富山県富山市にhuali nail オープン。（元はプロネイリスト）
現在は美容メンタルとインナービューティーを専門とし、
美容家として活動しています。

１９８６年生まれ　３４歳。
結婚１０年目、小学生の子供を持つ２児の母でもあり、
●パートナーシップ（夫婦円満の秘訣、理想通りの旦那様になっちゃう方法）
●産後ママの【体質改善】＆【体型もどし】
●食事改善（腸活・食育ベース）を得意とし、
長期講座内でも人気ワークとなっています。


結婚生活、子育て、仕事に悩みを抱えていた頃、
問題の根底にあったのは自身のネガティブ思考でした。

周りの目を気にしたり、人との比較が大好きで
何をしてもうまくいかない。

そんな自分を変えたい思いから始めたダイエット。

自身のダイエットをキッカケに体型のみならず、
生き方や性格までもが変わり、
中でもメンタルコーチングとインナービューティーに着目したことで
年齢を重ねても変わらない美しさを手に入れ、
【愛される私】になることを叶えました。

５年後、１０年後、、、
どんな【私】いたいですか？

私は、私自身が嘘偽りなく、私らしく生きていたい。
愛する人たちと今よりもっと幸せに生きていたい。

今よりもっともっと美しい体を手に入れたい

人生は楽しんだもの勝ちです



妻でも、ママでも、【好きなことを諦めない】

夫は最強で最高なパートナー

これが私の強みです♥

【私】が【私】を本気で好きになることで
これからの人生が劇的に変わる。

一人の女性として輝き始めた時、
美しさも、愛も、手に入る

素直に、自由に、私らしく生きられる
自分軸でブレないmind作りと
細胞から若返る体質改善programで
史上最高愛される私に
美しさの鍵は腸が握る。


可能性は無限大。


自分を愛すると、
夫婦関係も、子育ても、仕事も
全てうまくいき、どんどん理想が叶う。

好きこそ、無敵♥
 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

《経歴》
♥Beauty　Japan　２０２０　東海大会　初代ファイナリスト
♥美容メンタルコーチ（MACO長期講座　６期生）
♥Dual　Life　Adviser　１期生（腸活・食育インストラクター）
♥ダイエット講師（千波メソッド　３期生）
♥ネイリスト１級・上級・衛生管理士（huali nail　代表）
♥健康管理士一般指導員

♥スポーツ専門学校　スポーツトレーナー科　卒業

《実績》
●Beauty　Japan　２０２０　東海大会　初代ファイナリスト
●ダイエット講座（３ヶ月長期）　卒業生８名　平均７．５㎏減量
●腸活セミナー（富山開催・名古屋開催）　延べ１００名参加
●エキスパートキャスティング　美容家登録中
●美容情報サイト　モノシル　監修
●その他、ファッション小物、美容グッズ等　インフルエンサーとして活動

《２０２０年開催予定の講座・セミナー》
●４月よりリニューアル版長期講座を開催予定。
愛され美人の方程式～自分史上最高に愛される私を作る方法～
●腸活セミナーを主要都市にて開催予定。
 

美容家になったキッカケ

↓↓↓

ネイルやエステの仕事をするようになり、

綺麗を求めるお客様の一番深い悩みが

お爪やお肌ではなく、

自己メンタルの弱さやダイエットの失敗、

身体に対する不調であることを知りました。

私自身も同じように、メンタルの弱さや

痩せにくい身体を何年も解消できないことに

モヤモヤを抱え、仕事もプライベートも

子育てもうまくいかない。

その理由がどこにあるのかわからないことに

ひどく悩む時期がありました。

とにかく変わりたい。

理想の自分になりたい。

自分に自信がなかったこともあり

1番先に考えたのが

【自身のダイエット】について

ダイエットは何度も挑戦してきましたが

痩せ方を知らない私は失敗ばかり。

妊娠時もめちゃくちゃ太りました。

病院で先生に毎回怒られる程。

二人目を出産後、

なかなか痩せられず、

お腹・腰周り・足は太くなる一方。

そして、

ストレスによる免疫力低下

頭皮湿疹・視力低下・角膜を傷つけ

胃腸炎や風邪も繰り返す

常にだるくて、しんどい。

すぐに疲れるし、朝は起きられない。

 ↑↑↑

この不調は

メンタルと腸が関係していると

のちに気付きます。

この不調が始まった頃から

内面から出る自分のネガティブさが

強いことにも気付きます。

誰かと比べたり、話を合わせたり。

外側の意見を取り入れて、

何も自分で決めてないのに

それが上手くいかなかったら人のせい。

そんな自分がすごく嫌い。

いくら外見を磨いても

内面から美人を作らなければ

誰もが憧れる

【本当の美人】にはなれない。

と思い、変わる決意をしました。

転機が訪れたのは、

2018.01 Instagramでの

千波さんとの出会い。

2019.01〜2019.03

千波メソッド名古屋講座に参加。

3ヶ月集中講座にて

ダイエットに関する知識を身に付け、

思考を変える勉強をしたことで

みるみる身体に変化が起こります。

その後、

2019.06〜08

メンタルコーチMACOさんの元で

3ヶ月長期講座を受け、

さらにメンタルを強化。

2019.10〜

冨田絹代先生の元で

腸活・食育を学び

デュアルライフアドバイザーに。

メンタルと腸の学びにより

どんどん心と身体が変化。

私のように、同じ悩みを持つ女性は

少なくないはず。

自分自身の学びや経験を生かし、

たくさんの女性を幸せにしたい。

内面から輝ける

【美人ママ】【魅力的な女性】

になるサポートをしたい！

という想いで美容家へ。

人はいつからでも変われます。

いつ始めても遅くない

あなたも今日から新しいスタートを♥

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こんにちは

 

ブログの更新がお久しぶりにも関わらず、

今日はご報告です！

 

 

 

この度、

Beauty Japan 東海大会

ファイナリストに選出して頂き、

2020年5月10日 静岡で開催される

Beauty Japan東海大会に

参加することとなりました🌹✨

 

 

今年1年をどんな年にするのか。

キッチリと決めて走り出した2020年。

北陸ではなく、東海大会に出場する。

これがきっと今後の私の成長に

必ず影響するだろうと思います。

4500人を収容する大舞台。

20メートルのランウェイも歩きます

新たな挑戦となります。

 

 

 

起業してもうすぐ10ヶ月。

 

 

妻でも、ママでも

一人の女性として輝き続ける

 

 

この理念を掲げ、

【自分改革】を徹底した2019年。

 

 

家庭、子育て、仕事の両立は

思っていた以上に大変でした。

ただその中でも、

自分らしさ と ひとつの【柱】を

持つことで、大変さすらも

楽しさに変えることができました。

 

 

 

元々ネガティブ思考が強く、

周りの目を気にする性格だったこともあり、

私はずっと自分に自信を持つことが

出来ませんでした。

外側の【当たり前】に染まっていく自分。

自分の軸がなくなり、

負のスパイラルから抜けられれず、

家庭も子育ても仕事も

何もかもがうまくいかなかった

時期もあった。

 

 

結婚して、子供がいるなら

家庭が第一優先。

お金は子供のために使うもの。

自分のことは全部後回しで

どんなにボロボロでも

キレイでいることなんて贅沢。

髪を振り乱しながら

一生懸命子育てすることが偉いこ

とだと思っていました。

 

 

もちろん、家族は大切です。

いちばん大事な人達です。

 

 

そんな大切な人達を

【出来ない】ことの理由にし、

逃げている自分に疑問を抱き始めました。

 

 

 

【変わりたい】

 

 

 

この強い思いが湧いたことをキッカケに始めた

自身のダイエット。

これが私を大きく変える人生の転機となり、

体型のみならず、生き方や性格までもが

ガラッと変わりました。

 

 

妻でも、ママでも、

ネガティブで弱くても

【変わる】と決めれば

一人の女性として必ず輝ける。

 

 

結婚していたって

子供がいたって

可能性は無限大。

 

 

そう気付いた時、

目に止まったのがこのBeauty Japan。

 

 

 

Beauty Japanとは、

●Career（生き方）

●Beauty（内面も含めた美しさ）

●Sociality（社会性、社会的影響力）

 

この3つの要素に加え、さらに2020年度は

●Culture（文化、伝統）

●Entertainment（芸能、ユーモア）

●Independence（独自性、独立性）

●Fashion（流行、革新）

 

この4つの要素も追加され、

社会で活躍する女性の支援を目的として

立ち上げられた

今までにない、全く新しい

ビューティーコンテストです。

 

 

職種の制限、身長体重の制限もなく、

出産歴や未婚既婚も問わない。

個性や自由を尊重してくれる大会。

 

 

私は何か特別に素晴らしいものを

持っているわけではありません。

ずば抜けて綺麗な訳でもない。

なんの取り柄もなかった私でも

この大会でなら今の自分を活かしながら

まだ奥底に眠っている

【本当の私】を見つけ出せるかも

しれない。

そう思い、大会出場を決めました。

 

 

 

私は現在、美容メンタルコーチとして

お仕事をしています。

昨年１年間、独自の長期講座を行い、

たくさんの講座生さんと密に関わらせて頂きました。

 

 

講座に参加される方の理想や目標は、

とにかく痩せたい、好きな服が着たい、

メンタルを鍛えたい、自分軸を作りたい、

自分に自信が欲しい、

人の意見に振り回されない自分でいたい、

パートナーシップを深めたい、

旦那さんや子供が自慢できる妻・ママでいたい、、など

 

 

やはり女性は根底に【キレイでいたい】

という思いを強く持っています。

 

 

実際に３ヶ月講座を終えた講座生さんは

全員が、見違えるほどキレイになり、

自分に自信がついて

今はイキイキと毎日を過ごしておられます。

 

 

富山の県民性として

内向的な人が多いと言われています。

 

 

本当は内側にいいものを

たくさんもっているのに

それを十分に出し切れてない人がたくさんいる。

 

 

女性ひとりひとりの奥底にある

【自分らしさ】や【魅力】を

もっともっと引き出し、

それを最大限に発揮出来るよう

サポートしていきたい。

 

 

そのために、まずは私自身が

ひとつステップアップをしようと思います

 

 

 

そして何より、

愛する旦那様と子供たちが

誇りに思えるような妻・母でありたい。

 

 

 

 

大会に向けて

SNSの発信も増えるかと思います。

 

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明けましておめでとうございます

本年も宜しくお願い致します

 

今日から仕事始め。

年末年始は長いお休みをいただき、

家族、親戚との時間を堪能しました

 

今日からまた、気持ちを切り替えて

いこうと思います

 

 

 

さて。

この年末年始。。。

気を付けてはいたものの、

食事がいつもと変わりまして

２㎏程体重の増加が…

 

お酒も毎日飲んでました

 

自分の姿を鏡で見た時に

悲鳴が上がります（笑）

 

とはいうものの、

結  YUIの助けもあり、そこまでひどく

乱れたという感覚はありませんでした

 

それでも体は正直で…

私の場合、塩分太り体質なので

外側には分かりやすいほど浮腫みとして現れます

 

今日からまたリセット！！

塩分抜き、ファスティングで

味覚も元に戻していこうと思います

 

 

 

 

そんなこんなで、振り返ると

ダイエットを始めてから１年が経とうとしています。

 

懐かしい

 

１年間を通して、

体重はキープ→増えたり減ったりで

最終的にキープ値に戻り、

減り続けたという結果ではなく、

いつも軽くて疲れない体を手に入れた

という感覚。

 

リバウンドは一切ありません

 

 

 

 

2019年後半は、腸活メインでの

自分の体の変化を試したかったので、

今までのダイエット法は一切しませんでした。

 

腸活だけで、体重はキープ。

ダイエットしても解消されなかった

長年の悩みである便秘も改善。

 

腸内環境整うと、やはり痩せやすくなる。

ということが分かったのです。

 

本当に結が良い仕事をしてくれる。

飲み続けて２ヶ月が経ちましたが、

何でも続けること、【習慣】は

やはり大事です。

 

 

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そして、2020年！！

私自身は去年にも増して

【挑戦】の年となりそうです

 

年末に色々とお話が入ってきまして

どうしようかと数日悩んでいましたが、

やはりここでも本心と向き合い、

【挑戦する】という答えが出ました。

 

新年早々、

某テレビ番組にて、あるアーティストが、

「人生はアップデート。そうでなきゃ生きてる意味がない。」

 

そして、

「知識は誰にも奪われることのない一番の財産だ」

と話していました。

 

今年はアウトプットしつつ

また更に学びを深めていきます

 

 

 

 

去年以上に自らが行動に起こし、

体感することをさらに増やしていく。

そして、それが誰かの光となり、

幸せや豊かさの巡りを伝えられる私を

目指していきたいなと思います❤

 

今年の予定が早くも決まり始めており、

また毎月県外へ飛び回ることとなりそうです

 

また忙しくさせていただけそうで

本当に幸せなことだなと感じています

 

2020年が皆様にとって

幸せな1年となりますように♡

 

感謝を込めて✧︎*。

 

 

 

 

いつもお読みくださり

ありがとうございます！

 

 

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美容家・SEIKOです

年内、バタバタしており

お久しぶりの更新となりました

2019年は

たくさんのご縁をいただき

本当にありがとうございました😊

今年は本当に

中身の濃い1年でした。

会いたい方とのご縁をいただき、

4月に起業をし、

ネイルしかなかった私が

ダイエット・メンタル

インナービューティーを学び

講師としてお客様に

関わることができました♡

みんなキラキラ輝いて

素敵な女性になっていく

姿を見ながら

私自身も成長できました。

本当にありがとうございます🥺

毎月県外へ行き、

行った先でご縁があり、

海外へ行くという夢も叶い、

12月には尊敬するまこさんの

セミナーでお話させてもらい

小さな理想も、大きな理想も

たくさん引き寄せることが

できました。

こうやって私が幸せに1年を過ごせたのも

支えて下さった皆さんのおかげだと

本当に感謝です。

ありがとうございます❤

2020年は更に飛躍ができるよう

精進してまいります。

来年もどうぞよろしくお願い致します✨

いつもお読みくださり

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(´；ω；｀)！！！！

またまた大事な記事を

上書きしてしまった

 

先月の東京でのMACOさん手帳セミナー。

記事内で内容をシェアしていたのに

上書きしてしまいました…

 

リブログしてくださった方もいたのに

本当に申し訳ないです。。。

 

何度かやらかしていますが

どんな方法を取っても元に戻せないので

今回も諦めます。。。

ブログはその時の想いで書き綴っているので

同じことを書くのは難しい

 

１１月のセミナーでは

お久しぶりに千波さんにも

お会いできましたので写真だけ♡

 

MACOさんんとも

 

スタッフみんなで

 

 

 

 

さて本題です

 

少し長いですが

お付き合いくださいませ

 

２０１９年もあと僅かとなりましたが、

１２月１４日♡

今年最後に私の夢（願い）が

またひとつ叶いました

 

【１００人以上のお客様の前でセミナーがしたい】

 

２０１９年、叶えたい事のひとつでした。

 

 

 

 

１４日、名古屋で行われた

今年最後となるMACOさん手帳セミナー

１３０名満員御礼

 

本来はお手伝いスタッフとして

参加する予定になっていたのですが

※もちろんお手伝いもしました

 

この日はセミナーゲスト講師としても

呼んでいただき、１３０名のお客様に

私の体験談をお話させていただきました。

 

スタッフカードが捻れてる！

そんなことにも気付かないほど

ほんっとうに感無量で、、、、

 

緊張しすぎて何を話したか覚えていません

 

願いが叶ったことはもちろんですが

まさか、大尊敬するMACOさんのセミナーで

願いが叶うなんて…

 

 

 

 

お話をいただいたキッカケはハワイ島でした。

 

ご存知の方もいらっしゃると思いますが

１０月のハワイ島ツアー、成田行きの奇跡

 

あのプロセスがなければ

私の願いは叶っていなかったかもしれない。

 

元々、受け取り許可が低かった私。

お話をいただいた時は

ビックリしたのと、もちろん怖れも出ました。

 

お断りもできたけれど、

そんなこと言ってたら何も変わらない。

どんな自分でその場に立てるのか

体験してみたい！

 

１年間行動し続けてきたからこそ

できた選択だっただろうなと思います。

 

今年１年はとにかく受け取り許可を上げる

訓練をしましたし、自分のステージを上げる

チャンスをMACOさんがくださった！という

意識に変えました。

 

 

 

 

実は今回のこの願い事。

今年に入ってすぐ手帳に書いていました

 

これはMACOさんにもお話しておらず、

当日、会場に到着してからお伝えしました。

 

MACOさんとのご縁をいただき、

初めてお会いしたのが今年の６月。

 

それまでは、一度も

お会いしたことはありません。

 

ブログや書籍を

読ませていただくようになったのも

３月に千波さんの講座を卒業してから。

 

なので、私はMACOさんと出会って

まだ半年しか経っていません。

 

まさかこんな短期間で

夢が、そしてさらにその先の夢まで

叶ってしまうなんて…

 

本当に何が起こるか分からない！！！

 

 

体験談としてお話させていただいた冒頭で

私がこの１年間徹底して実践してきたことは

●意図（本心で決めて）、行動する

●自分自身を愛する

このふたつだけとお伝えしました。

 

そう、本当にシンプルにこれだけ。

 

その中には必ず、

こんな私になりたい！

こうなっていく！

というイメージを持ち、

目標（ゴール）だけを見続けました。

 

セミナーでもお話しましたが、

去年までの私は、

超ネガティブで

うまくいかないことは人のせい

他人と比較すのが大好きで

常に人の顔色を伺って

他人軸で生きていました。

 

結婚してるから、子供がいるから。

だから忙しい。

と何かにつけ家庭を理由にし、

行動することを避けていました。

 

好きなこと（仕事）で

お金を稼ぐのは無理だと思っていたし

お金がないも口癖でした。

 

超ネガティブでしょ（笑）

そんな風に見えない！！と

よく言われますが、

ポジティブだったらMACOさんの

長期講座には申込しておりません（笑）

 

だから去年までの私を知っている人は

え？大丈夫？宗教？

みたいな感じになるわけです（笑）

 

ただそれも最初だけ。

ここ最近は、

ブログ見てるよ！とか

インスタ見てます！とか

頑張ってるね！！など

応援してくださる声が増えました

 

おかげさまでございます

 

 

 

 

夫婦関係も、子育ても

何もかもうまくいかなくて

お金もなかった私。

 

そんな私が、

気付けば、たくさんの願いを叶えて

１３０人のお客様の前でお話が

できるようになっていました。

 

こんな私でも変われた。

 

思考の使い方、脳のクセを理解して、

自分を愛して最大限の信頼を置けば

誰だって変われる。

 

MACOさんの長期講座で学んだことです。

 

人は腑に落ちないと納得しません。

だからこそ、腑に落とす方法を知っている

MACOさんのセミナーに全国から

たくさんの方が足を運ばれるのだろうと思います。

 

 

 

 

まだまだお話したいことは

たくさんありましたが、

持ち時間をかなり大幅に

超えてしまいそうだったのと

私の心臓が持ちそうになかったので（笑）

 

また来年、お話する機会を作れたらいいなと

思っています

 

最後まで真剣に聞いてくださった

１３０名のMACOさんファンの皆様

本当にありがとうございました。

 

貴重な体験をさせていただいた

MACOさんとお客様に御礼申し上げます

 

 

 

 

今回のセミナーで

前に立ってお話して気付いたこと。

 

MACOさんファンのお客様は

素敵な方ばかりだということ

 

真剣に聞いてくださり、

メモを取ってくださる方、

相槌をうってくださる方、

ニコニコと聞いてくださる方。

前に立つと、見えていないようで

全体がしっかり見えました。

 

セミナー後には

たくさんの方にお声かけ頂けて

 

頑張ってください

勇気もらいました

私も頑張ります

握手してください

私が住む県にも来てください

写真撮ってもらえますか？

※思わず、私ですか！？私でいいんですか！？

と出ました→怖れ（笑）

 

などなど、

プレゼントやお土産もたくさんいただき

本当に嬉しかったです

ありがとうございます

 

自分自身がイメージできることで

叶わないことはない。

と私は思っています

 

イメージできれば必ず叶う。

これは実践して感じたことです。

 

願いは叶えるもの。

叶えるために、意図して行動。

違っていれば、選択し直して行動するだけ。

 

MACOさんがセミナーの中でお話された

 

決めたらどんな小さなことでも行動する。

動けば必ず現実は変わる。

動く人は、環境がどうであろうと動く。

 

振り返ると、本当にそうだったなと思います

 

 

 

私自身もまだまだ叶えたいことがたくさん

 

そして叶うたびに目標はどんどん大きくなります。

 

怖れが出ても大丈夫。

タイミングは必ず来ます

 

だから

そのタイミングが来たときは、

怖がらずに一歩踏み出してみてください

 

 

【もっともっともらっていい】は

最高のアファメーション

 

２０２０年は皆様にとって

さらに幸せな年になりますように…♡

 

 

 

 

可愛くしてもらった編みおろし♡

 

 

 

いつもお読みくださり

ありがとうございます。

 

 

SEIKO

 

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【簡単レシピ】

 

炊飯器でホクホクさつまいも

 

 

炊飯器に洗ったさつまいもを入れます🍠

 

 

 

 

 

お水はさつまいもが

３分の１つかるぐらい。

 

 

 

炊飯ボタンをピッ！！

 

 

 

 

はい、出来上がり～

 

 

 

 

 

超簡単、かつ

ホクホクであまーいさつまいもが

出来ちゃいます♡

 

 

適当な大きさに切って冷凍しておけば

料理にも使えます

 

 

 

子供のおやつにも最適！！

 

 

 

はちみつかけても美味しいよ♡

 

 

さつまいも以外にも

じゃがいも、かぼちゃなども同じ方法で

美味しく仕上がりますので

是非やってみて下さい

 

 

 

 

 

 

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自分のこと

どれぐらい好きですか？

 

 

 

 

わたしは〇〇な人

 

 

 

 

この○〇に当てはまること

書いてみてください。

 

 

 

 

わたしってだらしない

わたしって怒りっぽい

わたしって駄目な人

 

などなどネガティブが多かった方

 

 

 

自己受容が

足りていません

 

 

 

自分のこと好きですか？

 

どこが好きですか？

 

自分自身に愛してると言えますか？

 

毎日【ありがとう】と言えていますか？

 

 

 

自分が嫌い

 

という人はまずは自分自身を

認めてあげて。

 

 

 

毎日頑張ってる

 

 

 

体があるから動けることを忘れないで。

 

 

 

自分のことを好きになれたら

自分のことを愛せたら

それだけで無敵になれる

 

 

 

愛され美人の方程式の

根底にあるものです

 

 

 

 

好きこそ、無敵

 

 

 

これキャッチコピーにしよう（笑）

 

 

 

 

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