＜誰かが、自分をダイエットに成功させてくれる＞
ダイエットというのは、本人が実践するものです。
どんなに良いテキストやコーチがついていても、本人にやる気がなければダメです。

＜この方法は自分に合わないと考える＞
もちろん、合わない方法というのはあります。
しかし、自分から、生活を変えようと思わない人は成功しません。

＜メンドウだから、なにも考えない＞
ダイエットというのは、「知能戦」なのです。
どうしたらもっと結果が出せるか、何故うまく行かないのか・・・
常に、大成功にむけて考えることが大事です。

＜メンドウだから、実践はそのうち・・・＞
実践しないのでは、いつまでたっても痩せません。
これは、時間のムダ、というより人生のムダです。
（ただ、体調が悪いために意欲がわかない時もあります。）

＜ちょっとできたら、「もういいか・・・」と考える＞
ダイエットに限らず、成功の秘訣は「続けること」です。
1回や2回、1日や2日やって成果が無ければ止めるなら、始めからやらない事です。

＜「この方法もこの程度ね・・・」というふうにケチをつける＞
ケチをつけている方は、本来、学ぶことができません。
失敗した経験が多くなると、そんな考えになってしまうかもしれませんね。
しかし、「実践してみなければ結果は分からない」というのが真実なのです。

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