7/16
体重：56.8
体脂肪：31.0
ウエスト：68.3

なんだか数値が激しく変動しています（笑）
が、56キロ台突破♪
うれしい（＾＾）
本日は耳ツボなので、ちゃんとした数値もわかりますｗ

そして、本日誕生日ｗ
56キロ突破が誕生日プレゼント☆

おめでとう私♪
ありがとう私♪

体重が少し減ったかな？
しかし、体脂肪はぜんぜん動かないっす・・・orz
なんでだろう？？？
うーん・・・

体重100グラム減☆
昨日は、耳ツボでした。
そこでの計測のお話。
計測をしたら、体重100グラム増、体脂肪0.5％減でした。
先日に飲み会があったので、計測前に先生にごめんなさいをしていましたが（笑）
前回、体重1キロ減、体脂肪停滞　だったんですよね。
懸念されていた体脂肪増が見られず、徐々にヤセ体質に変わってきているそうです（＾＾）
気を引き締めて、生活習慣のみなおしをアドバイスいただきました。
今の状況以上にやせ体質目指すぞぅ♪

7/12
体重：57.4
体脂肪：31.4
ウエスト：68.0

停滞ですな（＾＾；
っか、停滞って言う単語がこの頃多いような気がする。。。
なんだか、ぴたっと止まってしまっているような感覚があります。
本日は、耳ツボ。
耳ツボでの計測と、家での計測の数値が全くちがうんですよ。
なので、耳ツボの計測がどういう風になっているかがどきどきです。
うーん。
いい方向にいってくれてたらいいな☆

体重：57.4

体脂肪：31.6

ウエスト：68.1

7/10

体重：57.7

体脂肪：31.4

ウエスト：69.0

あがったりさがったりの状態ですな（＾＾；

が、昨日耳ツボに行ってきて判明したこと。

体重は減っているのに体脂肪が増えている。

これは、以前の食習慣の間食をしたときにでる現象とのこと・・・

・・・思い当たる節ありあり（－－；

夏ばてが本格的になり、ストレスMAX状態でご飯を食べずお菓子系なものをたらふく食べてしまっていました。

っていっても、アイスを少々くらいなんだけどね。

今、やせる身体にシフトしつつあるので、気を引き締めてダイエット楽しもう♪っとおもいます。

7/8
体重：57.6
体脂肪：31.4
ウエスト：68.6

うーん。。。
びみょー（－－；；

なんだか、停滞しています。
っか、既に夏ばてなんですけど。。。
って、こんなコメントばっかりですが。。。
身体がだるいです。

水分だけは欠かさず飲んでいますが、風邪も軽く引いているのか鼻水が・・・orz

クーラー対策、本格的にしなければ・・・

減でよかった・・・（ホッ・・・）
昨日耳ツボに行ってきて、最初に先生にごめんなさいをしてました（＾＾；
で、計測をすると、体重は増えてましたが体脂肪が１％減・・・
びっくり。
身体はやせる気満々だから、食事や普段の生活を気をつけるようにとアドバイスいただきました☆

しかし、違う所で問題発覚！！
耳ツボと一緒に整体をしているんですが、腰が相当悲鳴をあげていた模様。
施術をしてもらっている時に、ちと私も悲鳴をあげそうになるくらい、痛かったです（＾＾；
もっと、身体の声を聞いていかないといけないな、と実感。

家に帰ってやることだけやったら、気が付くと・・・夢の中。
電気はこうこうとついている状態で気づけば朝の５時。
うーん。。。
相当疲れてたんだなぁ。。。

7/5
体重：58.6
体脂肪：31.5
ウエスト：67.9

7/4
体重：57.2
体脂肪：31.2
ウエスト：68.0

・・・１キロ増です・・・orz
ちと、お通じの調子も悪いです。
水分を意識して取ろうとしているのですが、出て行くほうが多いみたい。
多分骨水分もすごく引くそう（－－；
あああああ・・・・・・

本日は、耳ツボです。
じっくりアドバイスを聞いてこようと思います。

停滞です。
停滞ですったら、停滞です（T_T)
昨日は、なーんも反省すべきところ無かったぞ・・・
お野菜もいっぱい食べて納豆も食べたぞ！！

・・・お家に帰って、やるべきことやったあと、ばたんきゅーでしたが・・・
うむぅ。。。
これが原因？

順調♪
と喜べないところあり。
うーん。。。
マジで食欲が落ちてきています。
サプリを飲んでいるので、最低限の栄養は確保しているんだけど・・・
なーんか、食べる気力がわかないのよね。。。
ある意味、黄色信号出てます（－－；

肉～♪
っていう気持ちにもなれず・・・

なのに、買っちゃいました豚モツをｗ
スタミナつけたいな・・・なんて思って。
ちびちびとした量しか食せ無いけれど、体力つけて夏準備しなきゃね（＾＾；；；