私は一週間派！

私はない派！

これも、自分の心の声を変えることで変われると思うんです。

今までは、「どうせ、俺なんか、やっても無駄、」とか心の中で言っていた。

その時は、酷いものでお酒飲みまくってました、生活習慣も酷かったです。

でも、最近は、「えい駄目で元々やれるだけやってやる」と強引にポジティブに心に働きかけています。

そうすると行動が変った様な気が、うーん気のせいかな位ですが、これからどうなるか解りませんが

「心の声を変える」最近それは大事だなと思っています。