１０代のニキビは皮脂量が増えることが原因。昔はニキビケアは、とにかくしっかり洗顔することといわれていました。

でも大人になってできるニキビは、単純に皮脂量が増えることが原因ではなさそうです。根本的には、肌が乾燥するから。

皮脂量は２０代にピークを迎え、その後、減少します。といっても、男性の場合は、ほとんど減らないのですが、女性の場合は、４０代には急激に減っていくそうです。肌の潤いが失われていくのですね。どうも、それがニキビのできやすい肌にしてしまうようです。

肌が乾燥するとターンオーバーも低下します。肌の新陳代謝が衰えるわけです。これは、年齢のせいだけでなく、肌の乾燥も影響しているようです。

ターンオーバーが低下すると、古い角質層が肌表面にとどまりやすくなります。ニキビは毛穴にできますが、毛穴周辺の角質層が厚く、硬くなっていくのですね。それで毛穴の詰まりを起こしやすくなって、そこに皮脂がたまると、これがニキビの初期段階。白ニキビと呼ばれるものです。

毛穴に皮脂が溜まると、毛穴のおくにはニキビ菌がいますから、皮脂をえさにしてニキビ菌が増殖するわけです。それが炎症を起こす原因となり、炎症ニキビ、いわゆる赤ニキビになるのですね。

昔は、ニキビのでき始め、白いポツポツができたときに潰してしまえば早く治るなどといわれていたこともありましたが、潰すとますます炎症を起こしやすくなるのです。

炎症を起こすというのは、細菌に対して白血球が攻撃するから。アクネ菌が増えても白血球が攻撃するし、潰して別の細菌が侵入してきても白血球は攻撃します。アクネ菌だけでなく、他の細菌もニキビを潰したところに増えるわけですから、それだけ白血球も多く集まり、どんどん攻撃するわけです。

白血球が攻撃するのは細菌だけではありません。周辺の組織も攻撃してしまいます。それで組織が破壊され炎症を起こしてしまうわけです。だから、ニキビができても決してつぶしてはいけません。もしかしたら、ニキビ跡が残ってしまうかもしれませんよ。

ニキビは炎症が起こる前に治すのがベスト。皮脂が詰まっただけの状態の白ニキビのときです。

白ニキビができたときは、潰さない、触らないが、いまは鉄則です。正しい洗顔と保湿をしっかりすれば、早く治すことができます。

復興特別法人税は、東日本大震災の復興財源に充てるために２０１２年度から３年間の期限で上乗せ徴収するもの。いま政府が検討しているのは、２０１４年度末の上乗せ終了予定を１年前倒しして、２０１３年度末に特別税を廃止しようというものです。

復興財源としては企業への課税のほかに、所得税と住民税が増税されていますね。所得税は２０３７年１２月までの２５年間、住民税は２０２３年度末までの１０年間、上乗せされます。復興増税は、もともとスタート時点から庶民負担が企業よりも重くなっていました。それを消費税増税による景気悪化に対応するためとして企業減税を実施しようというのですからとんでもない話です。

復興特別法人税は、恒久的な法人実効税率の引き下げとセットで実施されました。法人実効税率を５％引き下げると同時に、法人税額の１０％を復興特別税として上乗せ徴収するという形になっています。企業にとっては実質負担は震災前よりもむしろ下がりました。

さらに安倍政権は、今回の復興特別法人税の前倒し廃止に加えて、近い将来に法人税を５～１０％軽減することも検討しています。

法人税を払えるのは儲けている大企業ぐらいなものです。多くの企業は赤字で法人税減額の恩恵など受けていません。そもそも復興増税は、オールジャパンで復興を支えるためのもの。莫大な内部留保をため込んでいる大企業こそ、一番に、それ相応に負担すべきではないでしょうか。これが安倍政権の本質なのでしょう。

ビタミンB2が不足すると味が分からなくなったり口内炎ができたりするようですね。

ものを食べたときに味を感じるのは舌の表面にある味蕾という細胞で感じるのですが、この細胞はとてもデリケートなものなのです。

よく舌の表面が白く汚れているときに、歯ブラシなんかでゴシゴシとこすって汚れを落とすなんてことしませんか。じつはあれはとても危険なことなのです。味蕾が傷ついて味を感じなくなってしまうのですね。ですから舌の表面の白い汚れ（舌苔）をとるときは軟らかいハンカチなどでかるく拭きとるくらいがいいのです。最近は、舌苔専用シートなども販売されていますから、そういったものを利用するといいかもしれませんね。

ところでビタミンB２不足のことですが、夏場暑くて食欲がなくなって必要な栄養素が摂れず、身体の不調をきたすことはよくあることです。ですから、食欲がなくてもしっかりと栄養を摂れる食事が大事ですね。

やはり夏はうなぎでしょう。ただ毎日食べるというわけにはいきませんが。土用の丑の日ぐらいは食べたいものです。うなぎは夏バテを防ぐためのスタミナ源として最高のものです。だからこそ夏の暑い盛りにうなぎを食べるようになったということもあるのでしょう。そもそもの始まりは、夏にうなぎが売れないうなぎ屋の宣伝のためのものだったようですが。

うなぎは栄養価がとても高いものです。先ほどのビタミンB２もそうですが、代謝アップに効果の高い亜鉛もたくさん摂れるのです。ビタミンB2は口内炎の予防に、亜鉛は味蕾細胞の生成に効果的なのだそうです。ですから、うなぎを食べれば、口内炎も解消、味を感じなくなってきたというトラブルも解消されるのです。健康のためにうなぎは本当にいいものです。

もはやペットブームという言葉は適切ではないかもしれません。愛犬家にとっては自然なことなのかもしれませんが、それにしてもすごいものを感じます。

我が家でも犬を飼っていますが、我が家の犬は車に乗るのが苦手です。１歳ころに病院へ連れて行って予防注射をしたことが、よほどいやだったのだと思います。車に乗せるとおどどして震えるのです。あまりにかわいそうなので、車には乗せないようにしています。もちろん犬に服を着せるなどということはしていません。そんなことをしたら嫌がりますから。

服を着せられて、車に乗って出かける犬というのは、そういうことが好きなのでしょうか。

ペットショップに行けば、犬や猫用の服やおもちゃがたくさん並んでいます。それだけ買うということなのでしょう。

ペットを飼っていると確かに癒されます。逆に、犬も飼い主の気分・感情を読み取っているふしがありますね。疲れているなと感じたら、無理もいいません。でもこちらに余裕のあるときは甘えてきます。かわいいものです。

しかし、ペットに飼い主の気分をくみ取らせるというのは、少々かわいそうな気もするのですが。もっと一緒に遊んでやりたいとも思います。

最近は、マンションでもペットと暮らせるところが増えていますね。古い中古のマンションでなく、もともとペットと暮らせるように立てられたマンションです。ペット共生型マンションと呼ばれるようですが、設備も驚くほど充実しています。

昔は、マンションやアパート暮らしでは犬や猫は飼えなかったのですが、時代が変わりましたね。本当に家族の一員となっています。

私も歯周病が気になるもので、「なたまめ歯磨き」を使い始めたのですが、確かに効果はあるようです。歯磨きの時に、市販の歯磨き粉のような泡立ちはないのですが、すっきり感が続きます。市販の歯磨きはブラッシングした後しばらくの間ぐらいしかすっきり感が持続しませんが、「なたまめ歯磨き」はすっきり感が長く続きます。ということで口臭予防にも効果がありそうです。

それと「なたまめ歯磨き」で言われているもう一つの効能が歯が白くなるというものです。私自身、使い始めてまだあまりたっていないので何とも言えないのですが、こちらは期待薄のような感じです。

歯が白くなるというのは、天然の研磨剤が配合されているかららしいのですが、こちらについては、さあどうでしょうか。歯を白くしたいなら、やはりホワイトニング専用の歯磨きがいいようです。

そもそも奨学金というのは、経済的理由で進学が困難に陥らないように、国民に教育の機会均等を保障するためのもの。いま奨学金事業を実施している日本学生支援機構法にも第３条でその目的を明記しています。「教育の機会均等に寄与するために学資の貸与その他学生等の修学の援助を行い、・・・もって時代の社会を担う豊かな人間性を備えた創造的な人材の育成に資する・・・ことを目的とする」

しかし実態は、卒業と同時に若者をローン地獄に陥れ、借金返済で苦しめています。また、奨学金を借りても返済できないかもしれないから、そもそも進学をあきらめる若者もいます。大学の学費はあまりにも高いので、奨学金を借りなければ進学できない若者が少なくありません。こんな状況で、どうして「時代の社会を担う豊かな人間性を備えた創造的な人材の育成に資する」ことができるでしょうか。

欧米諸国では、給付制の奨学金が当たり前なのに、日本ではいまだに貸与制の奨学金のみ。そして、返済の督促だけはしっかりと強化されています。

２０１２年度までは一部給付制奨学金のための予算が概算要求で盛り込まれていたようですが、２０１３年度は要求すらしていません。昨年９月に日本政府は、「中等・高等教育の無償化を段階的に進める」ことを定めた国際人権規約の留保を撤回することをようやく決めましたが、実態は逆行するようなことをやっています。

今年度から無利息の第一種奨学金の中に所得連動型無利子奨学金というのを新しく設けました。従来の奨学金は無利子であっても有利子であっても返済猶予は５年が上限。それが、この所得連動型奨学金は、本人の年収が３００万円を超えるまでは無期限に返済猶予を求めるものです。しかし、これは第一種奨学金のみで、しかも今年度から新たに奨学生になった人に限られます。なぜこうした制度を遡って適用したり、有利子の第二種奨学金に適用するなどしないのでしょうか。

結局は教育に予算をかけたくない政府の姿勢でしょう。

奨学金の返済問題で深刻な事態になっていることが日弁連の電話相談でも明らかになっています。給付制奨学金の一日も早い実現が求められていると思います。

なお、奨学金返済で困っている場合には、まず、学生支援機構の実施している返済期限猶予や減額返済の制度を検討してみてください。ただ、利用には条件がありますから、もし利用できない場合には弁護士に法的い手続きを依頼することをお勧めします。

朝日新聞の報道（１月２４日）では、少なくとも９府県で計４５０人にのぼるとされています。学校教育や治安に影響が出ないか、文部科学省や警察庁が調査を始めたようです。

文科省のまとめでは、１６都府県がすでに条例を改正し、７都県で今月から引き下げられています。